蘑菇肉酱意大利面怎么做好吃？手把手教你蘑菇肉酱意大利面如何做才美味？下面看看蘑菇肉酱意大利面的做法。 适合人群：儿童意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，可以促进人体营养吸收。意大利面在人体内分解缓慢，不会引起血糖迅速升高。因此，意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。 【 食 材 】 肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克。 【 步 骤 】 1、猪肉（肥三瘦七）剁成肉末， 加入蛋黄、生粉、盐、酱油。 2、搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。 3、汤锅注大半锅水，煮沸后下入面条。 4、再次沸腾后转小火，加五至六次冷水，煮至

腐竹的营养价值及功效是什么？优质蛋白，不仅仅之来源于奶和肉，豆制品也优质蛋白的来源之一，不仅不输肉类，还是天然的抗衰老食物！ 特别是腐竹，营养与肉媲美，蛋白质和肉相当，脂肪却更低，还有大豆异黄酮、磷脂等成分，秋季进补怎能少了它！ 营养价值 ▎抗衰老 大豆异黄酮，不仅能减轻更年期的不适，更能减少雌激素水平降低所造成的骨钙流失，同时提高皮肤的保水性和弹性。 ▎蛋白质含量高 每100克中就含蛋白质50.5克，与肉干相当。 ▎保护心脏 腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病。保护心脏。 ▎补充铁质 腐竹还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。 适合人群 哺乳期吃腐竹 腐竹

猪蹄炖汤怎么去腥味：方法一 首先把买来的猪蹄用煤气灶的小火烤得微黄，再用淡碱水泡15分钟，用钢丝球擦得白白净净的，去毛，用开水焯一下，放入备好的姜、葱、花椒、料酒，这些调料与猪蹄一起炖可以去除异味，使猪蹄的口感会更好。要是不喜欢其中某一种调料，可以选择性的放。 猪蹄炖汤怎么去腥味：方法二 新鲜的猪蹄斩块，放入锅内加水煮开，煮到猪蹄里的血水出来后再捞起，一定要用温水洗掉上面的油污，不可以用凉水，那样猪蹄不容易炖烂，把洗净的猪蹄放入热水锅中，加入姜、葱、料酒后下几粒花椒，再加一整个核桃，这样能使猪蹄很快炖烂，并有去除异味的功效。然后大火烧开10分钟，转小火炖一个小时就烂了，绝对好吃而且没异味。 猪蹄炖汤怎么去腥味：方法三 买来的猪蹄一定要洗干

猪蹄不能和什么一起吃：黄豆 猪蹄和黄豆一起吃会腹胀。从营养上看，黄豆是不适宜和猪蹄一起吃的。黄豆中的植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。植酸可以与猪蹄中的蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低营养。还有就是黄豆会与猪蹄中的矿物质如钙、铁、锌等结合，从而干扰和降低人体对这些元素的吸收。而且两者同食有些人表示会出现腹胀等症状，建议不要一起食用。 猪蹄不能和什么一起吃：梨子 猪蹄和梨子一起吃容易伤肾脏。猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。而梨子中的某些成分跟猪蹄相克，同吃会影响人体对猪蹄、梨子吸收，还

新鲜桂圆可以泡酒吗 新鲜桂圆可以泡酒。 新鲜桂圆营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管，防止血管硬化和脆性的作用。新鲜桂圆泡酒，酒色清，酒味香甜。可以治疗思虑过度、劳伤心脾引起的惊悸、失眠、健忘、食少、体倦以及虚劳衰弱的气血不足症。 新鲜桂圆泡酒要去核吗 新鲜桂圆泡酒不用去核。用新鲜桂圆泡酒是不用去核，将新鲜龙眼去壳，直接泡酒就可以了。如果你想去核的话也是可以的，这个去核不去核都不会影响桂圆酒泡出来的质量，完全因个人爱好来看。 桂圆泡酒新鲜的好还是干的好 桂圆泡酒干的比新鲜的好。干桂圆俗称龙眼肉，性味甘、温，入心、脾经，有补益心脾，养血安神之功，主要用于心脾虚损，气血

新鲜桂圆外面长白毛还可以吃吗 新鲜桂圆外面长白毛里面不坏可以吃。 一般如果水果外面长白毛，有农户表示这是生长过程中，小虫子产卵所致的，没有什么大问题，弄干净就可以吃，但是也有可能是变质的信号。不过因为桂圆是带果壳的水果，果壳能起到很好的保护桂圆肉的作用，因此如果发现桂圆外面长白毛，首先可以用水捏一下水果，如果是硬的不是软的，那应该是没变质的。最好再用感官观察一下，比如闻一下，或者试着吃一下看有没有变质，一般情况下是可以吃的。 其实新鲜桂圆要是在空气湿度较高的小环境中放久了，就会在皮上长白毛， 如进一步的话，可能会生出黑、绿色的毛，有可能侵入到内部而危及桂圆肉。所以说，如见有白毛，可以及时晾晒。或者可以判断一下可不可以吃，可以吃最好立刻吃掉，不可以吃的就直接扔掉就好。 新鲜桂圆

新鲜桂圆上火吗 新鲜桂圆吃多了会上火。 新鲜桂圆属于营养且可增加食欲的水果，因此新鲜的桂圆肉受到很多人的喜欢。但是新鲜桂圆是会上火的，不宜食用过量。尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果。无此类病症的人们，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。 吃桂圆上火怎么办 1、多补充水 吃桂圆上火的话，可以多喝一些水来降身体里的火气。而且想要预防上火，平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，也可以在平时的时候多吃一些有水分的水果，如柚子、白梨等水果。 2、蜂蜜水 蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝

双茄烩鸡丁是一道非常美味简单做的家常菜，是非常棒的下饭菜，下面我们一起来看看双茄烩鸡丁的做法。 双茄烩鸡丁 食材 鸡胸肉40克、番茄1个、茄子1小段、淀粉少许、葱姜少许、油少许、清水适量 标签 补锌开胃、感冒发烧、不爱吃肉、不爱吃菜、混合搭配、家常菜肴、12m+ 难度 ★★ 1、鸡胸肉切丁加淀粉抓匀腌制。 2、番茄焯水去皮切块。 3、茄子去皮切块，葱切末，姜切片。 4、不粘锅倒油，炒香葱姜后加入鸡丁炒散。 5、倒入番茄炒软后放入茄子。 6、翻炒均匀后加入清水，水开后中火焖10分钟 ，挑出姜片即可出锅。 小贴士 1、根据宝宝的咀嚼能力处理茄子的大

吃猪肉需要注意什么？怎样吃猪肉比较健康呢？怎么识别带淋巴的猪脖子肉呢？下面看看猪身上这3个部位要少吃！ 猪肉是家庭日常最常见的肉类，但是猪不是浑身是宝，尤其是这个部位，不要给孩子吃！ 猪脖子肉 猪脖子是淋巴结集中的部位，淋巴结是动物体内过滤病原体的器官，误食淋巴结会导致人的免疫力下降。 宰杀的时候，淋巴结中的病菌、病毒如果不能及时清除掉，烹饪的时候也很难彻底除掉。所以，如果无法保证猪脖子经过正规的处理，不要乱吃。 那我们要怎么识别带淋巴的猪脖子肉呢？ 看：肉质苍白色、脂肪层多、肉质软绵、纤维不清晰、颗粒状肉质多，就不要购买了。 摸：带淋巴肉的血脖肉摸上去有明显的颗粒感、颗粒块状肉相对硬实、含有大量淋巴结、脂肪瘤和甲状腺等。 闻：带淋巴的血脖肉，腥臭味重；新鲜的猪肉具有固有

新鲜桂圆一天吃多少合适 新鲜桂圆每天吃10g-15g左右，也就是10个左右比较合适。 不管是吃什么，我们都要讲究一个量，新鲜的桂圆也是的，桂圆虽好，但是不可多吃的。桂圆是益气补血、安神定志的滋补品，它含有多种人体所需的营养成分，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，常吃桂圆更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。因此只有每天吃桂圆达到一定的量，才能发挥桂圆最大的功效。 新鲜桂圆吃多了会怎样 1、血糖升高 桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，食用过多的话导致血糖升高。 2、导致上火 桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，因

玻璃杯用什么洗得又亮又干净：白醋 杯子内注入等量的白醋和温水，量不要超过杯子容器的1/2，浸泡数个小时，再用海绵菜瓜布沾取醋水溶液稍微刷洗，很轻易就能清除水垢和茶垢。若水垢、茶垢累积太大量，亦可以只使用白醋。 小贴士：刷洗玻璃杯时，要用菜瓜布海绵的那一面，才不会在表面产生刮痕，破坏外观。也可以使用科技海绵或专门的洗杯刷。 玻璃杯用什么洗得又亮又干净：牙膏/小苏打粉 取一个干净的牙刷，沾取适量的牙膏来刷洗玻璃杯，也能把长期使用而累积的水垢刷掉。也可以用小苏打粉加入适量的水调製成膏状，同样能洗掉水垢。 玻璃杯用什么洗得又亮又干净：盐巴 + 白醋 少许的盐巴加入白醋中搅拌均匀，用海绵菜瓜布沾取后用来清洗杯子，有助于除去油腻和顽垢，还能达到杀菌的的功能，相当好用! 小

烤箱内部油渍怎么清洗：制作清洁剂 在小碗中加入 1/2 杯的小苏打和 3 汤匙的水混合均匀，直到两者呈现浓稠的膏状，足以用来涂抹;也可以自行调整比例，只要稠度足够即可。 烤箱内部油渍怎么清洗：刷洗内壁静置一晚 把烤箱的插头拔掉，取出烤盘、烤架和底部的集屑盘，另外清洗。 用海绵布或牙刷沾取清洁剂，彻底刷洗烤箱内部的脏污和油渍，记得避开加热灯管。四周全部刷过后，将烤箱静置一晚，让小苏打粉慢慢分解油腻。 烤箱内部油渍怎么清洗：白醋去异味 隔天，用湿抹布擦拭掉烤箱内部的小苏打清洁剂，可以使用塑胶或硅胶刮刀帮忙深入烤箱内部擦洗;接着在喷雾瓶中倒入适量的白醋，喷洒在烤箱内仍残留小苏打粉的地方，两者结合后会起泡，再用抹布擦干净。 白醋除了能够除去异味，也

石榴不能和什么一起吃：螃蟹 石榴中含有大量的鞣酸类物质，螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙质，遇上鞣酸后蛋白质的营养价值会遭到破坏，而且会产生一些有害的物质，对肠胃造成损伤，可能出现腹痛腹，或者恶心呕吐的症状，所以吃石榴的时候不要吃螃蟹。 石榴不能和什么一起吃：番茄 石榴不能和番茄一起吃，石榴和番茄之间存在互斥的关系，会破坏食物中的营养，影响人的和吸收，而且还会增加身体的负担，给肠胃带来损伤，所以千万不要将番茄和石榴一起吃，分开食用最好。 石榴不能和什么一起吃：土豆 石榴不能和土豆一起吃，我们日常生活中吃土豆吃得比较多，而且是很多人都喜欢吃，但是很少有人会想到土豆和石榴不能吃，如果吃了土豆又吃石榴可能会引起中毒，导致呕吐和腹泻，如果真的出现这种情况，可以用韭

日本有哪些好吃的零食：卡乐比蜂蜜薯条 卡乐比蜂蜜薯条在日本是很受欢迎的零食，蜂蜜薯条系列在韩国上市就备受年轻人强烈追捧，蜂蜜的清香再搭配上可口醇香的黄油，难怪会多次荣登零食榜单，成为榜单的万年常客。很多吃过的人都表示要舔手指的节奏，蜂蜜黄油和盐味混在一起没有丝毫违和感，一秒被圈粉。 日本有哪些好吃的零食：嘉娜宝水果软糖果 被称为约会神奇的软糖果，外观无比的吸引人，粉嫩嫩的软糖相信女朋友看了会超级的喜欢。它是日本OL超级喜欢的小零食，玫瑰Q软糖非常适合在餐后食用，还能起到消除餐后口中不好闻气味的作用。让你口间随时保留着清新口气，简直是一款令人着迷到不可思议的软糖。 日本有哪些好吃的零食：春日井清凉润喉糖 春日井可是明星产品，这款清新的润喉糖

海鲜粥好吃的做法：鲜虾海鲜粥 材料： 活虾200g、米一杯、葱一颗、香菜一颗、盐适量、胡椒粉适量、料酒少许、姜几片、香油一小茶匙 做法： 1、虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑掏出，然后 从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐，胡椒粉，少许料酒腌一下。(这一步最好在粥快煮好的时候处理，这样可以最大程度保持虾的鲜甜和爽口感)，葱和香菜切碎。 2、米淘洗后加清水适量(要一次放足水)，放进几片姜，熬至米粒 开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间)，然后把火调大，把腌过的虾放进粥里，放盐和少许鸡精(虾放进 锅里后要用勺子不停搅拌，以免粘锅)。 3、等虾由青变红时，倒一小茶匙香油(最好是麻油，但分量千万不能太多，因为麻油的味道比较重，一点点可以

凉薯糖尿病人可以吃吗 凉薯糖尿病人可以少量吃。 糖尿病患者在饮食上需要选择塘分低，水分高，并且营养丰富的食物，凉薯含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖类、维生素c等，而且凉薯还可以具有扩张毛细血管、降低血压粘稠度，起到保护血管、降低血脂以及胆固醇的作用。糖尿病患者是可以食用的，但不宜多吃，有增高血糖的风险。 糖尿病人不能过量食用凉薯的原因是因为凉薯味道微甜，含有少许的葡萄糖，水分含量又很高，很多人都认为凉薯是低糖食物，其实不然，凉薯中虽说葡萄糖的含量很低，但是淀粉含量较高，经过胃肠的消化代谢会生成较多的糖类，可增高血糖，不宜多吃。 糖尿病吃凉薯多少合适 糖尿病患者吃凉薯建议吃半个(约200g)。 凉薯中虽然含有很高的淀粉，但是生吃时淀粉的分解比较慢，升糖指数较低，少量食用不会明显的影响到血糖。因此建议糖尿病患者最好

怎么挑新鲜的秋刀鱼：看鱼眼、鱼鳃 眼珠黑色明亮，水晶体饱满，若发现鱼的眼睛呈现偏黄混浊的状态，即表示鱼已超过保鲜期。鱼鳃则以鲜红为挑选重点，但不能有血水渗出。 怎么挑新鲜的秋刀鱼：鱼身完整且浑圆饱满 勿买有断头或断尾的秋刀鱼，从鱼头、鱼肚至鱼尾皆需保持完整，鱼肚越完整，表示脂质佳，肉质鲜美;另外鱼身因保持高光泽度，特别是在腹部银色鱼皮部分，越银白闪亮表示鱼越新鲜，反之若鱼肚呈现泛黄状，即表示鱼肉已不新鲜。 鱼身若有刀划的刮痕，表示鱼的水分已渐流失，吃起来会偏干涩。 怎么挑新鲜的秋刀鱼：鱼身长度30～40公分最佳 30∼40公分的鱼身是最适当的大小，体型佳、油脂厚，这样的肉质是最佳状态。 怎么挑新鲜的秋刀鱼：闻味道

凉薯发芽了还能吃吗 凉薯发芽了可以吃。 凉薯跟红薯、土豆都是长在土里，但是它们不是一个科，凉薯是属于豆科豆薯属的植物。虽然凉薯是高淀粉食物，但是发芽后对凉薯自身的营养价值影响不大，不会产生毒素，和红薯一样是可以吃的。吃的时候可以把发芽的部分切掉，但是发芽的凉薯由于很多营养都供给了发芽嫩茎，造成凉薯本身营养和水分大量的流失，因此食用起来口感略差，但是对人体也不会有危害的，可以放心食用。 凉薯发芽了怎么吃 发芽的凉薯建议熟吃。块茎食物只要经过了发芽过程，其口感都会变差很多，凉薯也是这样，发芽的凉薯甜味变淡，质感也便软，失去了脆性，这种凉薯已经不适合当做水果生吃，但可用来煲汤食用。 发芽凉薯熟吃的做法 1、凉薯汤 材料：

奇亚籽中国禁售原因 奇亚籽之所以禁止引进中国是因为它繁殖力强，可能形成优势种群，破坏我国生态平衡而被规定禁止入境。 那有很多人疑问为什么网络上还是可以购买到奇亚籽，那是因为市面上所销售的奇亚籽是新能源食品，所谓新能源食品是指在中国新研制、新发现、新引进的无食用习惯的，符合食品基本要求，对人体无毒无害的物品。 国家质检总局的规定是：“禁止具有生物活性、能够繁殖的种子入境，需要其满足进出口产品在质检方面的要求。"。看出什么没?不是不让进口售卖，而是要符合国家规定，不只是消灭生物活性，更是要满足进出口质检要求，也就是说，只要是正规进口，经过海关和商检的查验，就是符合规定的。 2014年6月18日国家卫计委批准奇亚籽作为新食品食品，什么意思呢，就是已经认定从食品加工、制作的角度考虑，奇亚籽食用之后对人体是无害、安全的;并且经过

奇亚籽到底可以减肥吗 营养师指出只靠吃奇亚籽减重，虽然初期体重会下降，但体脂肪并没有改变，且腰围并不会因此变细，像这样的减重方式，排出的重量只是水分。 一般蔬菜每100公克的纤维含量约是3-4公克，但奇亚籽每100公克的纤维含量，就高达37公克多，因此造成很多人误以为多吃奇亚籽就可帮助减重。 门诊中常见很多人食用奇亚籽搭配含糖饮料，如糖水、蜂蜜等增加口感，这样做不仅减重不成，反而有体重增加的风险。 营养师建议吃奇亚籽以柠檬提味就好，并注意补充足够水分(正常人体重公斤数乘上30毫升的水量)，避免摄取过量。同时她强调，想减重还是与营养师讨论，设计适合自己的菜单并搭配适度运动。 奇亚籽的健康食用方法 1、奇亚籽本身没有味道，不过蛮有嚼劲，有点像西米加芝麻，或火龙果的籽。食用时将两汤匙加入30