坐月子可以吃葡萄干吗 坐月子期间是可以吃葡萄干，葡萄干可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少，月子期间吃一些葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，坐月子期间吃一些葡萄干还有助于预防产后缺铁性贫血，另外葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳有很好的治疗效果，对于月子期间的身体恢复也是很有益处的。 健康小贴士：葡萄干本身是属于热性的食物，像是体质属于阴虚的人不适合多吃，这些人群吃葡萄干非常容易引起上火的问题。其次因为葡萄干含有比较多的糖分，所以像是有糖尿病或者高血糖的患者最好选择少吃些。而且像是这些多糖的食物还非常容易导致蛀牙的问题，减肥期间的女性最好也是少吃些比较合适。 葡萄干的营养价值 1、排毒养颜 由于葡萄干可以促进消化，而且加上葡萄

坐月子能吃韭菜盒子吗 母乳喂养的产妇坐月子慎吃韭菜盒子，非母乳喂养的产妇坐月子可吃韭菜盒子。 韭菜盒子是非常有名的小吃，主要食材为韭菜、鸡蛋和面粉，食用可以补充营养，促进肠胃蠕动。但韭菜是有回奶的功效的，因此，产妇坐月子最好是不要吃韭菜盒子。母乳非常充足的产妇可以非常少量的吃一点，改善下口味。 如果产妇不以母乳喂养，坐月子的时候就可以吃韭菜盒子，但也不宜多吃，多吃容易上火。 吃韭菜盒子的注意事项 1、以母乳喂养的产妇坐月子慎吃韭菜盒子，避免回奶。 2、韭菜盒子不宜多吃，多吃会导致上火、不易消化和腹泻等。 3、阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾的产妇应慎食。 4、韭菜盒子最好自制，比较干净卫生，且应即买即食，隔夜会变质不宜吃。 5、韭菜盒子夏天少吃，易

坐月子可以吃鱼胶吗 坐月子可以吃鱼胶，一般产后15天后就可以吃了。 女性坐月子期间，身体极度虚弱，抵抗力下降，容易生病，而鱼胶含有丰富的营养元素，可以有效的调理肠胃，补血益气，增强抵抗力等，还能促进产后子宫的恢复和身材的恢复。因此，女性在产后15天后，就应该每天适当的进补鱼胶。 小贴士：对蛋白过敏的人不宜食用，这种人一般都会对鱼胶过敏。 坐月子怎么吃鱼胶 1、一般产妇坐月子吃鱼胶，首推老胶，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收;在品种上首选推荐赤嘴鱼胶。 2、关于花胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。 3、可以让药店让帮忙切下，如果采取用水泡再切的方式，会流失一部分的胶质。 4、觉得花胶的味道腥不适应的话，可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类

秋天坐月子要注意滋补适宜 产后饮食不宜大补：滋补过量的妈妈易患肥胖症，从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻. 禁食寒凉、辛辣：生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 蔬菜、水果不可少：新鲜的蔬菜和水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。 秋天坐月子要注意室内温度和湿度 白天气温较高，室内的温度也会上升，如果温度在25C—26qC，可不必开空调，注意保持室内空气清新就可以了;如果气温离于28℃，就应当轻微开窗通风或短时开空调以便使室温

杏子坐月子可以吃吗 坐月子可以适当食用杏子。 杏子酸甜可口，营养价值高，富含多种矿物质和维生素等营养物质，产妇坐月子期间适量吃点杏子不光对产妇有好处，对孩子也是有好处的。但是杏子性热，有小毒，不能多吃，多吃会伤筋骨、影响视力，还极易长疮生疖，肠胃不适等。 坐月子吃杏子注意事项 1、一次吃杏子不要超过3个。 杏肉味酸、性热，有小毒，产妇过量食用会伤筋骨，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。 2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用。 两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 3、杏子不能空腹吃。 杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃。 4、不熟的杏子不能吃。

坐月子能吃皮蛋吗 坐月子期间应慎吃皮蛋，皮蛋虽然富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。另外皮蛋在腌制过程中使用大量的儿茶酚、鞣酸和氢氧化钠，这些物质会侵入蛋体的蛋白质中。从而导致蛋白质分解、变质，因此腌制成功的松花蛋中不仅营养价值的遭到了严重的破坏，同时大量食用还有可能会过量摄取变质的蛋白质，从而导致中毒。而且皮蛋性凉，不利于月子期间的伤口复原。所以月子期间的产妇们尽量不要食用皮蛋。 健康小贴士：新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。 皮蛋食用禁

人流后可以吃杏仁吗 人流后可以吃杏仁。 杏仁具有抗炎镇痛、平喘、抗癌、美容、化血化瘀的作用,有助于人流后女性的身体恢复。人流后在饮食上只要不吃活血的东西，和辛辣刺激的东西就可以了，没有太多的限制，因此，人流后可以吃杏仁，但不要食用太多，最好不要超过十粒，食用过多容易上火。 人流后由于身体虚弱，应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。 {insc m="8" i="698837"} 人流后可以吃杏仁吗 人流后怎么吃杏仁 1、杏仁粉蒸肉 材料：500克瘦肉，18克甜杏仁，适量的葱、姜、白糖、料酒、酱油。 做法： (1)将瘦肉洗净后切成薄片;将葱切段，姜切成末;把杏仁磨成粉。 (2)在瘦肉中加入适量的盐

坐月子可以吃手抓饼吗 坐月子慎吃手抓饼。 坐月子是宝妈产后恢复的关键时期，这段时间应饮食清淡而多样，保持充足的营养。产妇适当吃点手抓饼，能补充体力，增加营养，促进身体恢复。但是，手抓饼油盐较重，大多数卫生不过关，不仅面饼有一定的防腐剂，煎手抓饼的油也可能品质不好，这导致产妇食用手抓饼可能会造成身体的不适，不利于产妇的产后恢复。因此，产妇要慎吃手抓饼。 坐月子食用手抓饼注意事项 1、产妇不能吃太硬的手抓饼，不然不利于产妇的牙齿健康。 2、尽量自制手抓饼，流动摊位上售卖的手抓饼，原材料劣质，制作过程极不卫生，产妇免疫力下降，食之容易导致腹泻等。 3、手抓饼不能多食，手抓饼是油煎食物，多食容易堆积热量和毒素，导致肥胖、上火等各种病症的出现。 4、产妇不能吃生冷辛辣的食物，因此产妇吃手抓饼不

坐月子茶叶蛋能吃吗 坐月子不能吃茶叶蛋。 坐月子的时候应吃清淡的食物，茶叶蛋在煮制过程中放了大量的酱油，不利于产妇的身体健康，也会通过乳汁影响宝宝的肾功能。茶叶蛋中茶叶的生物酸碱成分与鸡蛋中的铁元素结合，对产妇的肠胃刺激非常大，会干扰产妇对营养物质的消化吸收,甚至有致癌的风险。此外，茶叶蛋是硬质食物，产妇在坐月子时应多吃流体食物，降低肠胃的负担，吃茶叶蛋可能会导致便秘。因此，产妇在坐月子时不能吃茶叶蛋。 食用鸡蛋注意事项 1、坐月子期间每天最多吃3个鸡蛋，不宜再多，会加重肠胃负担。 2、不能吃生鸡蛋，鸡蛋必须十分熟。 3、产妇最好吃鸡蛋羹和水煮蛋，易于被人体吸收，不要吃茶叶蛋和火候过了的荷包蛋，荷包蛋被烤焦后含有致癌物质。 4、不要吃毛蛋，毛蛋营养价值低，且含有大量细菌，食用会致病

月子里可以吃烧烤吗 月子里不能吃烧烤。 烧烤虽然味道好吃，但是其营养价值基本没有，反而有诸多的副作用。吃烧烤容易导致人上火、得癌症，感染寄生虫等等。 尤其是坐月子的产妇，正是身体虚弱、免疫力低下的时候，在饮食上应该以清淡为主，吃烧烤这类燥热食物不卫生，易得病，易上火，影响产后身体的恢复。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。 月子里吃烧烤的坏处 1、易上火 经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令产妇“上火”。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。 2、容易感染寄生虫 烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未

无花果月子里可以吃吗 无花果月子里可以吃。 无花果性平、味甘，具有下奶、润肠通便、提高机体免疫力等功效，对孕后的各种肠道疾病都有较好的辅助治疗之效，且其基本没有什么副作用，非常适合坐月子的新妈咪食用。 无花果性平，食用既不会引起上火，也不会引起体寒，影响宝妈和宝宝的身体健康。 {insc m="8" i="872046"} {insc m="8" i="871030"} 无花果月子里可以吃吗 食用无花果的好处 1、增强机体抵抗力 无花果内含有大量的氨基酸，不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳。 2、美容减肥 无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量健康食物，且无花果内含有丰富的维生素和食物纤维，有助于肠胃蠕动和减肥。 无

哺乳期能吃李子吗 哺乳期可以适量吃一些李子，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，特别适合产后便秘的妈咪们们食用。 而且李子还有促进血红蛋白再生的作用，贫血的产妇们适度食用李子对健康大有益处。此外李子所含的膳食纤维和果胶，对治疗便秘和美白肌肤有良好的效果。 哺乳期吃李子注意事项 1、肠胃较差的妈妈要控制好食用量，否则不仅伤胃还伤齿，不利于身体恢复。 2、 李子生痰、助湿，故脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚气弱者不宜多食。 3、李子含有氢氰酸，多食会引起中毒。未成熟而苦涩的李子不可食。 4、李子忌与獐肉、雀肉、蜂蜜、鸭蛋一同食用。 李子的养生吃法 1、李子汁：鲜李子去核、捣烂、榨汁、用开水冲服或冰镇饮用，是一种开胃生津

人流后可以吃芭蕉吗 人流后是可以吃芭蕉的，芭蕉属于中性水果，人流后吃一些芭蕉也不会影响的到伤口的恢复，而且芭蕉含有微量元素硼，在身体劳累的时候吃芭蕉可以迅速的恢复体力。此外芭蕉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，对于人流后的伤口恢复也是非常有利。芭蕉中还含有丰富的矿物质，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。 健康小贴士：人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰箱拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。 芭蕉的食用注意事项 1、急慢性肾炎及肾

剖腹产后多久可以吃羊肉 剖腹产伤口愈合后可以吃羊肉。 羊肉营养价值非常高，产妇食用对身体有很大的好处，可以补充产妇所需营养成分、促进产妇乳汁分泌等。但同时羊肉也是发物，如剖腹产伤口未愈合时食用，会影响到伤口的恢复速度，还可能导致发炎等。因此，产妇剖腹产的话必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。 产妇吃羊肉注意事项 1、羊肉性热为发物，因此剖腹产的产妇必须要伤口愈合后才可以吃羊肉。 2、羊肉性热，因而有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的产妇不宜食用。 3、羊肉性热，因而患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的产妇不宜食用。 4、羊肉不能与醋、茶、豆酱、南瓜、西瓜、梨子等同食，不仅降低营养价值，还可能会导致便秘、湿疹、消化不良等病症。 产妇怎么吃羊肉好

人流后能吃葡萄吗 人流后是可以吃葡萄的，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，人流后吃一些葡萄不仅可以帮助预防术后贫血，还有助于术后的身体恢复。 人流手术后人体的消化功能会比较弱，葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。另外葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，所以术后吃一些葡萄还能够增强皮肤的抗氧化能力。 人流后吃葡萄注意事项 1、人流后不宜吃酸葡萄、冰镇葡萄，吃之前要洗干净用温水泡泡。 2、在吃葡萄前需要清洗干净，这类水果都是含有农药，吃的时候要注意这点，那吃葡萄的时候对一些糖分高的葡萄，糖尿病患者需要减少选择。

坐月子能吃猪肝汤吗 坐月子能吃猪肝汤，但不要多食。 猪肝汤是以猪肝为主材料炖煮的汤，有营养，可以补肝、明目、养血、增强抵抗力等，又易消化，且并无副作用，因此，产妇坐月子能吃猪肝汤，有利于产后身体的恢复。 需要注意的是，猪肝一次不能吃太多，吃太多的话可能因为油太多，从而猪肚宝妈的奶孔，造成暂时性的断奶哦。 小贴士：猪肝毒素较多，给产妇喝的猪肝汤一定要将猪肝彻底洗干净哦。 坐月子吃猪肝汤注意事项 1、不要多食。 猪肝含有的胆固醇较高，如果一次吃太多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病。 还可能因为油太多，堵住宝妈的奶孔，导致暂时性的断奶。 2、猪肝食用前要去毒。 由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙

　　很多人都认为，孕妇分娩后就应该喝鸡汤。但其实，这是错误的。产妇分娩后一定得5天后才能喝鸡汤，不然很容易会造成奶少、无奶或者回奶的状况。 　　北京军区总医院李瑞芬教授表示，产后喝老母鸡汤既有营养又有利于身体恢复的说法其实是个很大的误区。因为分娩后产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而老母鸡越老含的雌性激素就越多，因此产后如果过早过多地喝母鸡汤，使血液中的雌激素增多，就会使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。 　　所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。鉴于产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，因此产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。

剖腹产后多久可以吃钙片 剖腹产15天后吃钙片。 因为剖腹产后产妇还需要给宝宝喂奶，在乳汁中会消耗过多的钙质，而此时的产妇骨更新钙的能力是比较差的，如果不及时补充钙片，往往容易因为缺钙而导致腰酸背痛、牙齿松动等月子病;也容易导致婴儿缺钙，进而影响婴儿正常发育。因此，剖腹产后产妇是要适量补充一点钙片的，大概剖腹产15天后吃比较合适，刚生完是不可以吃的。 产妇补钙注意事项 1、产妇刚生完不能马上吃钙片，产后15天后吃比较合适。 2、补钙最好少量多次，这样吸收效果比较好。 3、在吃钙片的同时也要注意食补，食补效果好且无副作用。 4、吃了钙片后要多晒太阳，补充维生素D等，以便促进钙的吸收。  5、补钙的最佳时间是在两餐之间，在晚上补钙效果最差。 6、要少吃含有草酸

人流后可以吃薏米吗 人流后可以食用薏米。 薏米营养非常丰富，人流后女性食用薏米有一定的好处，一个是薏米有一定的消炎作用，适合人流后防止子宫感染;一个是薏米也有收缩子宫的作用，可以帮助子宫复旧。而且薏米还有健胃、除湿、抗癌、美容等功效。 但薏米属于寒性的食物，也不易于消化，女性刚人流后后身体抵抗力弱，吃薏米可能会引起身体不适，最好半月后在吃，最少要三天后再吃会比较好。 人流后可以吃薏米吗 人流后薏米食谱 1、木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克。 做法： (1)薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。 (2)将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂。

剖腹产后多久可以吃桂圆 剖腹产排便后可以吃桂圆。 桂圆是龙眼的干制品，有很好的滋补效果，产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。顺产的产妇第二天基本就能食用，但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的，必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了，因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。 但桂圆虽好不可多吃，桂圆较补，多吃容易让产妇上火，也可能会延长产妇的恶露期，还是要食用适度。 产妇吃桂圆注意事项 1、患有糖尿病的产妇不宜吃桂圆，桂圆糖分太多。 2、桂圆性热易上火，产妇吃桂圆要适度。 3、桂圆性热，患有痤疮、红肿的产妇不适合食用。 4、患有妇科疾病的产妇也不适合食用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。 5、体内阴虚火旺、湿邪入侵、上火发炎的产妇应少吃桂圆