纳豆激酶不宜人群 1、孕妇或哺乳期产妇 由于缺乏关于纳豆激酶安全性的证据，医生不建议儿童或怀孕或哺乳妇女服用纳豆激酶。 2、长期服用某些药物者 果你经常服用一些药物，你开始使用纳豆激酶补充品之前告诉你的医生。凝血疾病、准备接受手术、服用阿司匹林和布洛芬血液稀释剂药物者慎用含纳豆激酶保健食品，含纳豆激酶补充剂可以与降低血栓的血液稀释剂等药物如阿司匹林和布洛芬相互作用，可能导致出血过多和瘀伤。 纳豆激酶适宜人群 1、工作压力大、免疫力低下者 工作忙碌生活压力大、三餐饮食不均衡、多食用高油、高盐、低纤维食物的人，长时间下来易导致身体负担大，代谢不佳，免疫力低下，可服用纳豆激酶保健食品来调节生理代谢功能，提升免疫力。 2、代谢症候群病人及心肌梗死病人 纳豆激酶能降低血液中

肺炎疫情期间可以吃肯德基吗? 可以吃，在店面吃的话一定要做好个人防护工作。 不去店面就餐的话，还可以点外卖，肯德基推出了“无接触取餐+无接触配送”，避免人员接触。 点外卖相对还是很安全的，各大外卖平台都会详细检查了站内、车辆和送餐箱的消毒记录、送餐员的体温测量记录，并要求平台必须落实好防疫措施，保障好送餐员的安全。 也会对所有进站人员和送餐员进行体温测量，对所有送餐车辆和送餐保温箱进行酒精消毒，再用消毒过的“两色布”再进行擦拭，蓝色擦拭保温箱内部，棕色擦拭外部。 疫情期间为什么肯德基还可以开门? 首先，由于2003年的非典，肯德基的各种防空措施做得十分到位，得到有效的认证，如今餐厅的员工也必须按照要求遵守每一项清洁规则。 其次，肯德基是美式的快餐式餐厅，基本上可以说是十分简便的自助式

　　很多父母都想自己的宝宝健康聪明，如何才能促进宝宝的智力发育呢?除了日产的大脑训练外，还可以从饮食上增加宝宝的营养素，帮助宝宝健脑。 　　想要成就一个聪明的宝宝，除了日常的大脑训练外，优质的食物对于宝宝大脑发育来说也是必不可少的。与其说哪些食物对宝宝大脑发育有好处，不如小编带各位靓妈去“源头”看看。五种营养素，有效帮助宝宝健脑，为宝宝智力加分哦! 　　不饱和脂肪酸——促进脑细胞发育 　　脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。 　　含不饱和脂肪酸丰富的食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中;DHA广泛存在于海产食物中，特别是深海鱼。鱼眼球附近脂肪组织中的DHA尤其丰富。 　　卵磷脂&mda

尽可能在晚上6~7点吃点小东西 这个时间代谢作用仍然很旺盛，所以吃一点简单的小东西垫垫肚子会比较好;如果没办法空出时间的话，简单的吃些坚果或起司也可以。 从富含膳食纤维的东西开始吃 能够抑制血糖值急速上升，预防胰岛素过度分泌而增加体内的中性脂肪，只要做到这一点，即使在用餐后立刻就寝，脂肪也比较不容易堆积在体内。 减少碳水化合物食品的量 因为碳水化合物食品会使血糖急速上升，所以少摄取一些对减肥比较好。若在进餐后立刻上床休息，血液中的糖分(碳水化合物)就无法被消耗，而会直接转化成脂肪，储存在身体裡，所以还是别吃太多，尽量只吃半碗饭就好，另外半碗的量，就用纳豆或泡菜等富含膳食纤维的食物取代;除此之外，在白米中混入糙米或杂谷米，也是另一个能使血糖较不易升高的

黄桃可以和巧克力一起吃吗? 能一起吃。 黄桃果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸及大量的水分，而巧克力含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、镁、钠、咖啡因、可可碱等成分，两者所含的营养成分不冲突，是可以一起吃的。 黄桃可以放冰箱里吗? 可以放冰箱。 黄桃是夏秋季节常见的一种水果，果肉中含有大量的水分和糖类物质，如果是炎热夏季，储存不当的情况下，黄桃很容易腐烂变质，一般建议将黄桃放入冰箱冷藏。 冰箱温度较低，可以抑制细菌及微生物繁殖，有一定的保鲜作用，可以有效延长黄桃的保存期。 放入冰箱冷藏的黄桃，大多可以存放五到七天。 巧克力不适合和什么食物一起吃? 1、牛奶 牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含

去年年前，菲妈从同事老家人开的微店里买了几斤自制的川味和广味腊肠，虽然川味的麻辣让我这不能食辣的难以接受，不过整体的味道却是相当不错，一尝就能知道材料用的很好，尤其广式腊肠让人印象深刻。 加之最近看了遍《老广的味道》，里面各色的广式美食和食材让人垂涎难耐。于是借着实验煲仔饭的名义，催促着菲妈又从同一家买了二斤广味腊肠。说来也巧，一位曾经共事的朋友脱离本行业做起了东北大米的实体店，且实地考察一番后最终选定一家东北的供货源，并邮寄过来两袋让我试吃。 想来以他仔细较真儿的性子，产品必是不错。就这样，自制的广式腊肠，同事的东北大米，以及家中电饭锅自带的煲仔饭功能，所有的因素结合在一起，周末这顿鲜香四溢的电饭锅版排骨腊味煲仔饭就这样促成了。 掀开锅盖的那一瞬间，铺面而来的是一股子浓郁的大米排骨腊味的混合香味；之后但见片片腊肠整齐排

鸡肉切丁，胡萝卜、黄瓜也切丁，焯水酱烧，炒出肉汁和黄瓜汁水融汇到一起，一个字：香。 酱烧鸡丁 制作方法： 1、准备鸡脯肉1块，黄瓜1小段，胡萝卜1小段，大葱1小段，蒜瓣3个。 2、用刀把蒜瓣切片。 3、黄瓜切成丁。 4、胡萝卜切成丁。 5、大葱切成丁。 6、鸡脯肉切成丁。 7、放入碗里，然后放入少量的盐腌制一下。 8、再放入料酒抓匀。 9、开火，放入少量的水烧热。 10、胡萝卜丁、黄瓜丁放入锅中烫一下捞出备用。 11、炒锅放少许油加热，放入鸡脯肉丁滑熟，捞起备用。

这则微信还提醒大家，大家在柿子的时候千万不要和牛奶、海鲜、酒一起吃。那么，柿子和酸奶同食真的会中毒吗？又有哪些食物不能和柿子一起吃呢？ 谣言 吃柿子和酸奶一起吃，会直接导致死亡。 真相 的确有儿童吃柿子形成结石的，但致死的案例暂时还未出现。 柿子和酸奶同食，易形成奶块硬石 柿子的营养价值很高，部分营养成分甚至超过了苹果，其中含有的大量鞣酸和果胶，尤其是鞣酸，在胃酸的作用下容易与蛋白质、纤维素发生反应产生结块，加上果胶成分，会使结块越来越大，形成胃结石，就是俗称的“柿石”。 酸奶当中含有蛋白，和柿子里面的鞣酸蛋白同时吃的时候，容易形成奶块、硬石，轻则可以影响胃肠的吸收，重则如果时间长了，容易引起柿子石头，需要手术才能解决。从中医理论讲，食物相克确实存在，但像上文所说会马上

宫保鸡丁 适合人群：大人宫保鸡丁是川菜中最具代表性的菜品之一，据说也是外国人最爱的中国菜之一，绝对是中华料理的门面担当。宫保鸡丁以鸡丁、辣椒、花生米为主要原料炒制而成，看似简单，实际上要做出小辣、小酸、小甜的家常宫保鸡丁，并不易容易掌握。今天跟星妈来试着做吧~ 【 食 材 】 去骨鸡腿1个、长椒2根（也可以加入适量干红辣椒段）、葱白1段、姜片2片、大蒜2瓣、炸花生米1小把、米醋2茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、水2茶匙、干淀粉1茶匙、盐1/2茶匙、油1茶匙 【 步 骤 】 1、鸡腿去骨，去皮后洗净，用刀背拍松鸡肉，将鸡肉切成1.5cm大小的丁。 2、姜和蒜切片，葱白切成小圈，长椒洗净，切成圈。 3、将米醋、料酒、老抽、水和盐放入容器中调匀，放入姜片、蒜片和葱做成料汁。

　　一般我们建议大家一天的正常饮食应该是早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。但是由于都市人们繁忙的生活，人们往往不能午餐吃的多好吃的多饱，反而在晚餐时间却菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌，这些多是高蛋白、高脂肪、高能量食物。而这些食物也多导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病的发病率。以下这些食品是建议大家晚上少吃的。 　　晚上6点左右吃饭最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什么难事。 　　首先，晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。8点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。 　　其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以

番茄牛油果三明治 牛油果含叶黄素及玉米黄素、胡萝卜素、维他命C和E，可以有效抵抗因紫外线而产生的自由基，减少对皮肤细胞的侵袭，有助美白。番茄含茄红素及丰富的维他命C，有效抑压黑色素形成，减淡色斑。 材料：吐司片、牛油果、番茄、盐、黑胡椒、罗勒橄榄油 步骤： 1、油果对切，切薄片，铺于吐司片之上; 2、番茄切片铺在牛油果层上。如果怕麻烦也可以用番茄酱，这样就省略撒盐的一步了; 3、撒适量的盐和黑胡椒; 4、淋上罗勒橄榄油。看个人口味，可以省去这步，也可以只撒些橄榄油，就像做普通牛油果沙拉一样; 5、合上吐司层，需要的话还可以多垒上几层，加上火腿片，荤素搭配。完成! 照烧三文鱼 三文鱼含天然抗氧化物虾红素，有助抵抗紫外线对皮肤的侵害，亦含低卡高蛋白质，有助

香蕉艾滋对人有影响吗 香蕉艾滋对人体没有危害，黄叶病热带第4型」又称「香蕉爱滋病」。主要传染途径是土壤传播，病株残体、河水泛滥、蔓生的杂草也可能传递病害，公认为极难防治的疫病。 香蕉黄叶病又称「巴拿马病」或「镰胞菌萎凋病」，为危害香蕉产业之重要病害。不过香蕉艾滋是种黄叶病，得上这种病菌的香蕉株杆是不能长香蕉的，因此对人没有影响。 香蕉患艾滋病是指导致香蕉患病而不能治愈的一种病毒，这种病毒不会感染人体的。 没有香蕉，不以香蕉为主食的我们不会挨饿，但却因此而少了一款精致选择，不免可惜。而且香蕉和大蕉是全球第四大的主食农作物，重要性仅次于水稻、小麦和粟米。一旦香蕉染病不起，那么以香蕉为主要粮食的4.1亿人可能就要挨饿了。 “香蕉艾滋”的病症全称为“黄叶病热带第4型”，黄叶病一向被视为香蕉宿敌。其真菌能潜伏泥土30年以上，并透过水滴

　　当一个人饿的时候，可能会随便选点食物就吃了，但是你知道吗，有些食物是不能空腹吃的，它们会影响你的健康，下面，小编告诉你11种不能空腹吃的食物。 　　一、牛奶、豆浆 　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。 　　二、酸奶 　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。 　　三、白酒 　　空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。 　　四、茶 　　空腹饮茶能稀释胃液，降低消

春天来了，我要吃好吃的我要好吃的我要吃好吃的，我不能春眠不能春眠不能春眠！ 辣酱烧小豆腐 制作方法 ： 1、 准备切好三角片的豆腐一份。 2、 切好的青尖椒片和五花肉片一份。 3、 小米辣、葱花、姜片适量。 4、 煎锅放少许油加热，放入豆腐。 5、 煎至两面呈金黄色，盛起备用。 6、 锅内放少许油加热，放入葱花、小米辣、姜片、肉片炒至变色，然后放入少量的豆瓣酱。 7、 再放入煎好的豆腐。 8、 加入少量的水，按着个人口味放入盐和糖进行调味儿。 9、 烧5分钟左右，放入青尖椒片略炒，加一点味精，出锅。 10、 来一碗

红糖卷怎样才漂亮？妈妈开早餐店的时候，曾经尝试过很多的方法，什么抹红糖水呀、撒红糖粉呀。。。什么样的方法都无法做出外面店里的那种中间颜色深的红糖卷，直到无意中得到一个秘方， 才终于将红糖卷做出来哦，今天我就将妈妈的这个小秘方告诉你们，漂亮的红糖卷，你们也可以做出来哦。 食材：面粉300克 酵母粉3克 白糖40克 盐2克 牛奶适量 过程： 所有的食材除酱油外，全部放入面包桶，设置发酵键将面团揉好、发酵好 发酵好的面团排气 用擀面杖将面团擀成片 在面片上撒上少许酱油 用手将酱油抹匀 从上到下将面片卷起来 用锋利的刀，将面团卷切成段 红糖卷胚放在蒸笼上进行二次发酵 二发好的红糖卷蒸熟即可 小贴士： 1、酱

　　很多人都在早餐时吃下很多东西，水果、肉类等一起吃下，那么早餐到底是多吃水果好，还是肉类多了好呢。就这样问题，我们一起来请专家们做一下回答吧! 　　科学研究证实，“早吃好，中吃饱，晚吃少”的古老谚语的确有益健康，因为早餐决定了人体一天的新陈代谢。美国阿拉巴马大学伯明翰分校的马丁·杨教授说：“每天的第一餐似乎决定了人一天的新陈代谢。”他指出：“这份研究显示，如果你早餐吃高碳水化合物成分食物，将只能提高这一天对碳水化合物的消耗;但如果吃一份高脂肪含量的早餐，身体能量利用率会在脂肪和碳水化合物间调节。” 　　换言之，早餐多摄取脂肪含量较高的食物，如肉类、坚果、奶酪等，能同时提高碳水化合物和脂肪代谢，效果比多吃富含碳水化合物类的食物要好。像煎培根、香肠、热狗、汉堡或煎荷包蛋等含有较多脂肪的食物，都是不错

　　经常泡茶喝的朋友对泡茶一定很有讲究，但是少饮用茶的朋友一定觉得泡任何茶都是用同样的方法。其实，正规的泡茶是有讲究的，红茶和绿茶的泡法也不一样喔。小编先来介绍泡绿茶的方法吧。 　　水质能直接影响茶汤的品质，古人曾云“茶性发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣;八分之水，遇十分之茶，茶只八分”。我个人认为，水质对茶汤的滋味非常重要，色香倒还在其次了。用稍差的水，即使冲泡乌龙茶，亦觉不堪一饮。 　　古人的茶书，大多论及用水。所谓“山水上，江水中，井水下”等等，终不过是要求水甘而洁，活而新。纯粹从科学理论上讲，水的硬度直接影响茶汤的色泽和茶叶有效成份的溶解度，硬度高，则色黄褐而味淡，严重的会味涩以致味苦。此外，劣质水不仅无法沏出好茶，长期使用生成严重水垢，还会损坏茶具。所以泡茶用水，应是软水或暂时硬水。 　　一般来说，以泉水为佳，洁

饺子 传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”(“娇耳”即现在的饺子)，使人吃了以后只觉浑身温暖，两耳发热。 馄饨 老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。 汤圆 在江南地区，汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着团圆、圆满，冬至吃的汤圆又叫“冬至团”。古人有诗云:“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”汤圆又分“粉团”和“粉圆”两种，《清嘉录》曰:“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也；无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。” 羊肉 北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为

　　众所周知，榴莲在东南亚被誉为“水果之王”不仅是因为它的营养价值极高，还是用作强身健体、健脾补气、补肾壮阳的良好水果。另外，榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲到底有哪些具体的营养价值呢?它的正确吃法又是怎样的呢?今天小编就带你看看。 　　榴莲的七大营养价值： 　　1.滋阴壮阳 　　榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 　　2.增强免疫力 　　榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷

石榴不能和什么一起吃：螃蟹 石榴中含有大量的鞣酸类物质，螃蟹中含有丰富的蛋白质和钙质，遇上鞣酸后蛋白质的营养价值会遭到破坏，而且会产生一些有害的物质，对肠胃造成损伤，可能出现腹痛腹，或者恶心呕吐的症状，所以吃石榴的时候不要吃螃蟹。 石榴不能和什么一起吃：番茄 石榴不能和番茄一起吃，石榴和番茄之间存在互斥的关系，会破坏食物中的营养，影响人的和吸收，而且还会增加身体的负担，给肠胃带来损伤，所以千万不要将番茄和石榴一起吃，分开食用最好。 石榴不能和什么一起吃：土豆 石榴不能和土豆一起吃，我们日常生活中吃土豆吃得比较多，而且是很多人都喜欢吃，但是很少有人会想到土豆和石榴不能吃，如果吃了土豆又吃石榴可能会引起中毒，导致呕吐和腹泻，如果真的出现这种情况，可以用韭