做法一 用料：枇杷5斤、冰糖2斤 做法： 1、枇杷去骨，皮和肉留下; 2、剥好的枇杷用盐水泡上两分钟在冲洗一遍用果汁机把枇杷打成果泥; 3、打好的果泥放到不粘锅里不停的翻炒，把多余的水分炒出; 4、当水分炒的差不多的时候加入冰糖(大块大块的冰糖好吃); 5、用最小火炒，炒至冰糖完全融化，颜色变得稍微深一点，即可关火; 6、放凉后即可装入密封罐里(最好选用玻璃材质的)。 做法二 原料：去皮的枇杷肉、白糖、柠檬汁 做法： 1、锅中加水烧至70度左右，就是水开始吐小气泡时，关火，放入洗干净的枇杷，大概五分钟左右就可以很轻松的去皮去核了; 2、将枇杷肉用处理器打碎，但不用打得太碎了，可见到小颗粒的果肉; 3、加入

虫草花水鸭汤 材料：水鸭半只、虫草花20克、红枣4枚、食盐适量、姜4片、料酒1汤匙、水适量 做法： 1、虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留)，红枣洗净，姜去皮切片备用; 2、锅里下清水烧开后放入姜和料酒，把水鸭放入焯烫至水再次沸腾，捞出冲净去浮沫沥水备用; 3、将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里，倒入泡虫草花的水，再加入适量的清水，盖上锅盖中火烧开后，调小火炖1个半小时; 4、然后加入适量的盐即可。 金银花炖水鸭 材料：金银花25克，水鸭1只，无花果2粒，陈皮1小片，姜2片。 做法： 1、金银花洗净;水鸭洗净入滚水内煮5分钟，取出。 2、陈皮洗净、泡软刮去囊。 3、清水1000毫升煮沸，将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入

鹅肉可以和螃蟹一起吃吗? 可以，不冲突。 其实食物之间没有严格不能在一起吃的，也不会产生所谓的中毒症状。 螃蟹和鹅肉都是含有优质蛋白质的，一起吃没有什么危害。 螃蟹寒凉，鹅肉温热性食物，恰好温凉互补，不会对身体有什么影响的。 鹅肉和什么食物一起吃比较好? 1、白萝卜 鹅肉与白萝卜二者同食，能利肺气、止咳、化痰，而且最适合老年性慢性支气管炎和肺气肿患者食用。 2、胡萝卜 胡萝卜富含胡萝卜素，与鹅肉中富含的不饱和脂肪酸结合食用，具有预防癌症、心脏病等的功效。 3、西兰花 鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。 4、山药 鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、解铅毒等作用;山药具有

黄鸭叫的刺扎了怎么止疼 黄鸭叫下颚的两边各有一根大刺，边缘都是细细的倒刺，有微毒，如果被刺后立即发生强烈灼痛，常因穿刺造成撕裂伤、出血、局部肿胀、并引起发烧，患处剧痛半小时至1小时始止。这个时候可以在伤口抹一些黄鸭叫的黏液可止黄颡鱼鱼剌的痛，有些说法称有尿液也可以起到非常好的止痛效果。 小贴士：鱼类身上可能携带致病菌，若是被刺伤或伤口接触受污染的水，可导致伤口感染继而引发败血症、蜂窝织炎等，造成肢体坏死，甚至威胁生命。因此如果不慎被扎伤一定要及时处理。 黄鸭叫的粘液的清理方法 1、把杀好的黄颡鱼放在小盆里，撒上盐稍微腌一会，然后放在流水下边冲洗边揉搓，很快就把粘液清理干净了。 2、在杀好的黄颡鱼身上撒上一层干面粉，用手反复揉搓均匀，再用流水冲洗几遍就很干净了。 3、把杀好的黄颡鱼放在70-80度的热

新鲜鱿鱼要炒多久才熟 如果是切片的新鲜的鱿鱼片焯水后炒爆炒三四分钟即可熟透，注意焯水时间不宜太久，一般30秒左右即可捞出，不然鱿鱼老了就嚼不动了，焯完水的鱿鱼应马上放在凉水中过凉备用。 如果是整根的鱿鱼须炒熟需要的时间会更长一点，一般需要6-8分钟左右，如果是煮汤可以煮15分钟左右。 新鲜鱿鱼的做法推荐 葱油鲜鱿鱼 材料：鱿鱼3只、酱油1/2汤匙、姜1小块、细香葱1小把、植物油1/2汤匙 1、鱿鱼去内脏、外衣剥去洗净，姜切丝，香葱也切成细丝; 2、将鱿鱼切寸断摆入盘中，撒上少许姜丝，淋少许的淡口酱油，入烧开的热水中蒸5-7分钟左右; 3、将多余的汁倒掉，姜丝也去除，然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许的淡口酱油，撒上适量香葱丝; 4、最后淋少许的热植物油就好了。

酸梅汤用什么锅煮最好 煮酸梅汤一般建议用陶瓷、玻璃养生壶等锅具，如果实在没有才可选择铝锅，虽然铝是活泼金属但是由于铝能在空气中形成氧化膜，从而阻止进一步的氧化所以只要不是太有腐蚀性的食物还是可以选择铝锅的，但要注意在加工时不要划伤铝锅的氧化膜使铝暴露在有机酸下。 酸梅汤用什么容器装好 酸梅汤煮好后一般建议倒入玻璃器皿或陶瓷器皿里保存，有些人平时不注意，会将酸梅汤、山楂糖水、橘子汁等酸性饮料盛装在金属容器中，这样做是不合适的。 酸性饮料能与金属发生化学反应，并将金属物质溶解在饮料中。如果喝这种饮料过多，就会引起食物中毒，出现头晕、呕吐、腹泻等症状。 酸梅汤的熬制方法 材料:乌梅150克、山楂150、甘草10克、陈皮100克、冰糖 做法: 第一步：把这些原料清洗干净

红豆能和大米一起煮吗 红豆和大米是可以放在一起煮的。 而且在日本，女孩子第一次来例假的时候一定要吃红豆饭的，作为女孩子成人时的庆祝仪式。韩国人也经常会做红豆饭来招待亲朋。所以说红豆是可以和大米一起煮的。 但如果是想要用红豆薏米熬粥来祛湿是不建议加大米的，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。 红豆食用注意事项 1、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过

妊娠糖尿病能吃荞麦吗 妊娠糖尿病可以吃荞麦。 中医认为荞麦性味甘平，有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。荞麦籽粒中富含蛋白质、纤维素、淀粉、糖类，特别是蛋白质近似豆科植物的蛋白质，其籽粒中还含有大量的维生素E和微量元素。荞麦的脂肪含量为2%～3%，有9种脂肪酸，且多为油酸和亚油酸，可降低血脂。荞麦中尼克酸含量比白面多3～4倍，尚含有其他食物所不具有的芸香苷(芦丁)。尼克酸和芸香苷也具有降低高血脂的作用，常吃荞麦可防治糖尿病及高脂血症。荞麦中铬、矾等元素明显高于非荞麦食物，推测它们对降低血糖也扮演了重要的“角色”。 荞麦对糖尿病、冠心病、高血压的食疗效果已得到医学界和营养学界的公认。特别是荞麦中的苦荞，中医认为其性寒、味苦，为寒凉药物。因苦能清泄，间接存阴，从而止渴、清热泄火而对糖尿病起治疗作用。 日本学者在研究中也发现，苦荞在预防糖尿

榆钱能直接生吃吗? 可以。 鲜嫩的榆钱最简单的吃法就是直接生吃，微甜而且越嚼越香。 还可以把刚采下来的榆钱洗净，加入白糖，味道鲜嫩脆甜，别具风味。 除此之外，榆钱还有很多种吃法，可以凉拌、做粥或蒸着吃，也可以用来包水饺。 生吃榆钱注意事项 虽然榆钱可以生吃，但是也要注意一些细节。 胃溃疡、十二指肠溃疡患者慎食榆钱。 由于榆钱直接暴露在空气中，如果当地的污染比较重，那还是建议不要直接吃，可以蒸熟吃。 榆钱饭的做法 材料：榆钱适量、面粉适量、精盐适量、凉拌醋适量、味极鲜酱油适量、油泼辣椒适量、大蒜适量。 步骤： 1、把采摘来的榆钱捡去枝叶，把榆钱用清水浸泡一段时间。 2、将榆钱洗净，捞出沥干水分，以榆钱湿润

空腹可以吃桃胶吗 空腹可以吃桃胶。 桃胶味苦，性平，无毒，食用可以帮助活血益气、美容养颜等，尤其对小便涩痛、拉肚子、尿血等有良好的功效，空腹的时候食用不会对人体造成负担，因此，空腹是可以吃桃胶的。 吃桃胶的注意事项 1、因为桃胶难以消化吸收，摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。 2、桃胶不可多食。如果长期大量食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。 3、怀孕时不宜吃桃胶，桃胶有活血化瘀的功效，怀孕时候食用可能会导致流产等。 桃胶怎么做好吃 1、桃胶银耳雪梨羹 材料：银耳8g，桃胶15g，雪梨1个，蔓越梅15g，水1200ml，糖。 做法： (1) 银耳用清水泡2

吃腰果血糖会升高吗? 吃几颗不会有影响，一定不能多吃。 腰果属于高热量高糖分高脂肪的食物，多吃容易导致血糖浓度升高。 对于糖尿病患者来说，能不吃就尽量不吃，对于比较严重的糖尿病患者来说，有的时候即使是吃的很少，也有可能导致血糖浓度升高，所以在吃腰果的问题上，糖尿病患者一定要慎重。 如果糖尿病患者的病症相对比较轻，而且血糖在比较稳定的情况下，可以少量的吃一点腰果来解馋，比如少吃个三颗五颗，而且最好不要和正餐一起吃，避免导致血糖瞬间的升高。 实在想吃的话，建议选择原味的腰果，避免那些调味料多的腰果。 小孩吃腰果有什么好处? 1.增强免疫力 腰果中的不饱和脂肪酸、必需氨基酸和维生素是身体代谢的主要成分，能改善小孩的身体免疫力，对抵抗病毒性流感很有帮助。 2.增进食欲

紫苏油和橄榄油哪个更好 橄榄油的特点是天然维生素E含量高，是天然的扛氧化剂，但是其油酸是属于中链多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸; 紫苏油属于a—亚麻酸，是人体必须脂肪酸的前体，是长链多不饱和脂肪酸，也就是DHA和ARA的前体，是人体大脑，视力系统，免疫系统甚至消化系统必须要的营养素，人体不能合成，或者合成量少。 从营养上看橄榄油营养丰富，具有保护心血管，缓解“三高”，减少肥胖，营养大脑等，紫苏油也都具有。紫苏本身就可药食两用，能够治疗伤风感冒，因此，对于寒性体质的人更适合，同时它在抗敏抗炎方面略胜一筹。 从口感上看橄榄油清香爽口，色泽明亮，液体清澈;紫苏油口感香浓，色泽略深，液体比较浓稠。因此，橄榄油的口感更容易被大众接受，有便秘的人早起还可以空腹适量，帮助润肠通便;另外，橄榄油还可用于护肤和保养头发;而紫苏油味道太过香浓，不适合直接口

喝白酒前吃点肥肉 很多人都觉得肥肉比较油腻，不想吃，但喝酒前如果发现桌子上面有肥肉的话，吃上三块，保证你就不会那么容易醉了，那是因为吃了肥肉以后，消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入，从而让人们喝酒不容易醉了。 喝杯牛奶 喝白酒之前半小时可以先喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 一口酒一口水 建议在喝白酒的时候可以一口酒一口水交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。小口喝 肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

茼蒿是凉性还是热性 茼蒿是凉性的。 茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜。茼蒿茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。 此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。 茼蒿怎么做好吃 1、凉拌茼蒿 材料： 茼蒿450g、食盐1/2茶匙、鸡粉1/4茶匙、姜5g、生抽1大匙、香醋2茶匙、香油2茶匙、蒜泥1大匙、红尖椒2个、白糖2.5茶匙、橄榄油2匙、小葱适量

苋菜回奶吗 苋菜是不会回奶的，所以即便是哺乳期的妈咪们也是可以放心的食用的，不过苋菜性寒，对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。 一般寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶，因此还在哺乳期的妈咪们应当尽量避免类食物，可以多吃含有蛋白质、维生素、微量元素的营养食物;例如动物的肝脏、肉类、鱼类、豆制品，新鲜蔬菜;如油菜、菠菜等，大豆及其制品等;需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，蔬菜制成的菜汤等。 如果是在回奶阶段的妈咪们门饮食的选择应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。 苋菜的食用禁忌 1、怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。

丹参的功效与作用：保健养生 治热病伤营，烦躁不寐，经常配伍生地、玄参等清热凉血药，如清营汤。配酸枣仁、柏子仁等则用于心虚有热、心悸、怔忡、失眠，如天王补心丹。 丹参的功效与作用：祛瘀活血 活血调常用药，治疗经、产瘀血证，如月经不调、经闭、痛经、产后腹疼、恶露不尽，可单用研末，酒送服，或者配伍桃仁、红花、益母蒿等活血通经药。治疗症瘕聚积，和三棱、莪术、鳖甲等配伍;治脘腹胸胁诸痛，可单用丹参一味，如丹参片;配伍檀香、砂仁，即丹参饮，疗心腹、胃脘痛;用于肢体疼痛、跌打损伤、疮痈肿毒等，配伍乳香、没药或者连翘、金银花、穿山甲等。 丹参的功效与作用：延缓衰老 丹参含很有可能延缓细胞衰老的维他命E，对致衰老的活性物质单胺氧化酶有抑制作用，从而具有保健抗老防衰的作

橙子 橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。 喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。 橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 梨子 梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出。 苹果 苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。 柠檬 含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接食用。

山竹和柿子可以一起吃吗? 可以。 吃了柿子可以吃山竹等蛋白质含量少的水果蔬菜。 没有任何数据说明这两种食物不能一起吃，但是不管什么食物，每天都应该适量吃，不要过量食用，不然会适得其反。 山竹不能和什么一起吃? 山竹+豆浆：会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。 山竹+啤酒：会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。 山竹+白菜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。 山竹+冬瓜：这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。 山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以开胃，但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。 山竹+芥菜：对我们的身体是非常不好的。 山竹+西瓜：这两种食物都属于凉

淮山绿茶粉 1、配方用料： 绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)。 2、配方特点： 富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。 杞枣粉 1、配方用料： 红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃(养血经典、红颜配方)。 2、配方特点： 润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。 多谷粗纤粉 1、配方用料： 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生(降脂降压、三低配方)。 2、配方特点： 降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。 什锦粉 1、配方用料： 莲子、茯苓、芡实

臭豆腐最好不要和什么一起吃? 臭豆腐+茭白：这两种食物一起会形成结石，对我们的身体健康是非常不好的。 臭豆腐+葱：这两种食物一起吃会使我们的身体无法吸收足够的钙物质。 臭豆腐+菠菜：会降低对营养物质的吸收。 臭豆腐+竹笋：会引发一定的疾病。 臭豆腐+苦瓜：会给我们的身体带来一定的负担。 臭豆腐+木耳菜：会破坏营养素，使我们的身体无法吸收所需要的营养物质，对我们的身体来说是一种负担。 臭豆腐+蜂蜜：会容易造成腹泻的现象。 臭豆腐怎么做好吃? 蒸臭豆腐 做法： 先用清水将2块臭豆腐表面霉斑略洗一下，对半切开随意放在碗中。 淋入3汤匙料酒，撒上辣椒面，蒸10分钟豆腐自然软化散开凝结成一整块，撒上葱花即可。 功效：