吃蚕蛹会上火吗 吃蚕蛹不会导致上火的。 中医认为，蚕蛹性平味甘，具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道，治泄精。”《本草纲目》记载：“为末饮服，治小儿疳瘦，长肌，退热，除蛔虫;煎汁饮，止消渴。”药理研究表明，蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂，用于治疗高胆固醇血症，对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹，对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。 蚕蛹的营养价值 1、蚕蛹所含的蛋白质非常高，粗蛋白占51%、脂肪酸、维生素。蚕蛹里面蛋白质的含量远远高于一般食品。 2、蛋白质中的氨基酸种类比较齐全，蚕蛹蛋白质是由18种氨基酸组成的，其中我们人体必需的8种氨基酸含量也很高。非常适

甲鱼的功效与作用：提高免疫力 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。 甲鱼的功效与作用：养颜护肤 甲鱼的腹板称为“龟板”，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治 甲鱼疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。还对头颅外伤(例如新生儿头颅血肿等)遗留下来的顽固性头痛有很好的疗效。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。 甲鱼的功效与作用：抗癌抑癌 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急

吃槟榔不舒服怎么办 很多人吃完槟榔后感觉很不舒服，其实这是赤裸裸的生理反应，原因就是槟榔中的多种生物碱会对人体神经系统产生强烈刺激继而出现那些反映，就像初次吸烟者会轻微头晕什么的。不过人们吃槟榔也正是为了那种感觉才吃的，吃几次习惯就好了。不过要注意的是槟榔常吃会致癌。 槟榔的主要成份有槟榔碱(arecoline)、槟榔次碱(arecaine)、去甲槟榔碱(guvacoline)、去甲槟榔次碱(guvacine)、异去甲槟榔次碱(isoguvacine)等，并含鞣质、脂肪油。其中「槟榔素」和「槟榔碱」这两种成分经国内外研究结果显示，具有潜在的致癌性。 槟榔碱的作用与毛果芸香碱相似,可兴奋M-胆碱受体引起腺体分泌增加,特别是唾液分泌增加(口干),另外可增加肠蠕动,收缩支气管,减慢心率,并可引起血管扩张(胸闷),血压下降,能兴奋N-胆碱受体,表现为兴奋骨

抗发炎组合：樱桃+凤梨+蓝莓 凤梨含有丰富维生素C，并含有特殊的「凤梨蛋白酶」(又称为凤梨酵素)，能够有效的对抗发炎，并有助于运动伤害、外伤、关节炎、肠胃问题、手术复原等病症。 蓝莓与樱桃中的花青素，除了让莓果呈现鲜艳可口的红色与蓝黑色外，还能够帮助血糖代谢、改善视力，并减少组织受损!蓝莓含有大量抗氧化剂与维生素A、C和E，选择偏酸的樱桃，会比只吃甜樱桃所摄取的抗炎酚化物多更多唷! 提升免疫组合：葡萄柚+奇异果+草莓 最近感觉到精神衰弱、疲倦?过度劳累或早晚温差大的时候，一不小心就感冒了，需要多多摄取富含维生素C的水果。奇异果、葡萄柚和草莓含有比橘子多更多的维生素C，可以提高免疫力并抵抗疾病，草莓籽中也含有提高免疫功能的矿物质

热水烫 处理鳝鱼身上的粘液最直接的方法就是用热水烫，先将鳝鱼帅晕后再用90°C左右热水浇在鳝鱼身上，然后把被热水弄得发白的黏液用小茶匙刮去，再用冷水冲洗一下——这种方法快速方便有效率，但是会稍损鳝鱼的鲜滑口感。 生粉+粗盐 将处理好的黄鳝先用清水清洗干净表面的血水，之后把水倒掉，准备盐若干，撒在黄鳝上，然后开始抓搓，这样可以彻底去除黄鳝表面的粘液。待看抓搓出的泡沫丰富时，即可用清水彻底清洗，反复多清洗几遍为佳，当然也可以边抓搓黄鳝边用流动的水冲洗。 小苏打清洗 家里面如果有小苏打也可以用来去除鳝鱼身上的粘液，在清洗黄鳝的开水里放一勺小苏打粉，鳝鱼身上的粘液就会非常容易去除，如果没有小苏打也可以用淘米水替代。

猪蹄炖汤怎么去腥味：方法一 首先把买来的猪蹄用煤气灶的小火烤得微黄，再用淡碱水泡15分钟，用钢丝球擦得白白净净的，去毛，用开水焯一下，放入备好的姜、葱、花椒、料酒，这些调料与猪蹄一起炖可以去除异味，使猪蹄的口感会更好。要是不喜欢其中某一种调料，可以选择性的放。 猪蹄炖汤怎么去腥味：方法二 新鲜的猪蹄斩块，放入锅内加水煮开，煮到猪蹄里的血水出来后再捞起，一定要用温水洗掉上面的油污，不可以用凉水，那样猪蹄不容易炖烂，把洗净的猪蹄放入热水锅中，加入姜、葱、料酒后下几粒花椒，再加一整个核桃，这样能使猪蹄很快炖烂，并有去除异味的功效。然后大火烧开10分钟，转小火炖一个小时就烂了，绝对好吃而且没异味。 猪蹄炖汤怎么去腥味：方法三 买来的猪蹄一定要洗干

贡菊和胎菊的区别：产地不同 贡菊产于安徽黄山，因此被称为黄山贡菊，从清朝光绪年间，皇帝御批，年年进贡。从此徽菊被冠以贡字。 胎菊产于浙江桐乡，是在杭白菊第一次还未完全张开的时候，采收下来的花苞。是杭白菊的上品。 贡菊和胎菊的区别：外形不同 贡菊的花蕊小但颜色清亮，花瓣密而颜色偏黄，一般都是完整的干菊花。 胎菊就是杭白菊尚未盛开的花蕾，采摘后直接晒干而成，颗粒是米黄色，大小都很匀整。 贡菊和胎菊的区别：功效不同 胎菊和黄山贡菊都能清热泻火明目。 但是两者之间的差别在于，胎菊主要是去肝火，而贡菊主要是泻肺火。 黄山贡菊除了作为日常饮品之外，还能入药，中医认为贡菊能疏散风热，清热解毒，平肝明目可以治疗风热感冒，肝虚目暗。 中医

木瓜怎么快速削皮：方法一 木瓜去皮可以跟哈密瓜去皮方法一样，首先将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了。 木瓜怎么快速削皮：方法二 可以把木瓜对切开，挖掉籽，用铁勺子把肉挖出来，挖出来的果肉一勺勺的，非常的均匀。剩下的那些没有挖完全的果肉，可以拿刀削下来，这样能充分保证果肉不浪费。 木瓜怎么快速削皮：方法三 如果一定要削皮就用削皮刀就可以了。可以到某宝去买那种专门削水果皮的刀，超级的好用。锋利的刀子能快速完整的把皮削下来，干净利落，但是注意不要划伤手。 木瓜怎么快速削皮：方法四 首先也是一

油炸后的油怎么处理 油炸后的油可以先过滤一遍后，再当正常的油使用;也可以采用部分食材将油中杂质吸附掉，再当正常的油食用。 不过油炸后剩下的油，最好不要反复用来油炸，反复加热会加快油脂酸败的速度，产生致癌物质，危害人体健康。 常见的过滤吸附方法 1、用过滤网或筛子，将油过滤出来。 2、将油倒在一个容器里，静置一阵子，让里面的杂质全部沉淀在底部。 3、将油烧开后，将面粉慢慢的撒进，面粉会吸收油里的食物杂质，而面粉则会沉到底部，等凉后再过滤即可。 4、将鸡蛋壳放到剩油中，蛋壳上的小孔有很好的吸附作用，可以将黑色的沉淀物都吸附到鸡蛋壳上。 5、把一块扎了很多小孔的白萝卜放进油锅里，白萝卜会把里面的渣滓都吸附到自身上。 怎么保存剩下的油不易变质 1

小孩吃什么补脑及助记忆力?补充泛酸 泛酸(维生素B5)可提高记忆力，特别是搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，效果更佳。 富含泛酸的食物：酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。 特别推荐：核桃仁 核桃仁能益血补髓、强肾补脑，是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃，也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后，做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多，不易消化，一般3-6岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。 推荐食谱：西兰花炒核桃仁 材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。 做法： 1、核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。 2、在锅中倒少许油，放入核桃仁翻炒，加半勺盐。 3、放入西

钙片不能和什么一起吃：菠菜、苋菜、竹笋 怀孕以后，很多孕妈妈开始注意多吃蔬菜和水果。可是，有些有涩味的蔬菜含有大量的草酸，草酸在肠道中可与钙结合会形成不溶性的沉淀，从而影响钙的吸收。 钙片不能和什么一起吃：饮料、可乐、咖啡、汉堡包 一般情况下，如果人体过多地摄入碳酸饮料、咖啡、可乐、汉堡包、动物肝脏、比萨饼、炸薯条等大量含磷的食物，就会使钙∶磷的比例变高。 过多的磷会把体内的钙给“赶”出体外的。所以，大家在食用钙片期间，尽量少食用碳酸饮料哦。 钙片不能和什么一起吃：大米、白面 大米和白面中含有植酸，该物质与消化道中的钙相结合后，会产生不能被人体所吸收的植酸钙镁盐，从而大大降低了人体对钙的吸收。 所以，大家在食用大米时可先将大米

果实饱满、外皮光滑 整颗枣子必须饱满而扎实，无外伤损害;果皮光滑平整、带有光泽，不会看起来皱皱的才是新鲜的枣子。若果皮上有「纹路」也代表品质不佳。那些纹路称作「风疤」，是成长时树叶阻挡阳光并拍打果实而造成，风疤越多表示果实照到阳光的机会少，养分也不足。 表皮光滑带有光泽的蜜枣，甜度足且脆口! 颜色翠绿 选择浅绿色的枣子为佳，若颜色太深(青绿色)表示熟度还没达到，口味比较涩、甜度不足;颜色过白、偏乳黄色的蜜枣代表放置太久，果肉已经过熟，口感会太软、甜度降低。建议选择八分熟的翠绿色至九分熟的黄绿色之间最恰当，买回家较耐储存。 图右的浅绿色蜜枣是最佳熟度，若是图左的枣子颜色过于偏白，代表已经过熟。 果蒂深且平滑 检查果蒂的部分，蒂头周围凹陷较深、广且无皱褶者，品质佳、甜度高;反之

空腹可以喝美林吗 空腹可以喝美林，但推荐饭后服用。 美林退烧药是解热镇痛类非处方药，主要成分是布洛芬，布洛芬是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。其效果强，不良反应小，胃肠道不良反应较轻，易耐受，空腹服用也是可以的。 但最好还是饭后服用，因为布洛芬作用机制是抑制致炎物质前列腺素的分泌，但前列腺素恰恰又是胃粘膜的保护因子。因而饭后服用可以大大减少布洛芬对胃的刺激。 美林退烧药的用法 1、1—3岁，10—15公斤，一次用量4毫升。 2、4—6岁，16—21公斤，一次用量5毫升。 3、7—9岁，22—27公斤，一次用量8毫升。 4、10—12岁，28—32公斤，一次用量10毫升。 小贴士：若持续疼痛或发热，可间隔4—6小时重复用药1次，24小时不超过4次。

　　很多人喜欢空腹喝牛奶，说这样便于吸收，那么实质上是这样吗?空腹可以喝牛奶吗？我们一起来了解一下专家们经过考究而得出的结论吧! 　　1、空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。     另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消

什么时间段晒太阳补充维生素D效果最好 夏季的中午，是获取阳光中UVB的最佳时间。 其UVB射线最强烈。 我们不需要花太多时间即可在中午阳光下摄取足够的维生素D。 许多研究还表明，人体在中午制造维生素D的效率最高。 在一项实验指出，在英国夏季每周13分钟暴露在阳光下13分钟，就足以补充高加索地区成年人的维生素D含量。 另一项研究发现，挪威奥斯陆夏季午间阳光照射30分钟相当于消耗10,000–20,000 IU的维生素D。 不仅中午左右获得维生素D的量可能更多，它可能比午后的日光浴更为安全。一项研究发现，下午暴露在阳光下可能会增加危险的皮肤癌的风险。 晒太阳补充维生素d晒多久 根据上述建议，在夏季，每周穿短袖和短裤10至30分钟，对于大多数皮肤较浅的人来说就足够了。皮肤较黑的人可能需要更长的

红薯叶是寒性还是温性 红薯叶不是寒性、也不是温性、属于平性。 红薯叶味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。所以是属于平补的情况，并不太寒或者太热，为平性。红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。红薯叶的营养丰常丰富，它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高营养物质高很多，特别是类胡萝卜素比普通胡萝卜高3倍，比鲜玉米、芋头等高600多倍。而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者。营养价值如此之高，真的是人人都需要吃的节奏。 不过虽然红薯叶为平性，适合各种体质，但也不是所有人都适合吃，肠胃消化能力不佳者，肾病患者，都不宜过多食用。 平性蔬菜有哪些 茼蒿、胡萝卜、花椰菜、马铃薯、甘薯、豇豆、毛豆、卷心菜、蕃茄、豇豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、绿花菜、花椰菜、黑木耳、银耳、山药、草头、松子仁、

石灰菜的作用和功效 1、抗菌消炎 石灰菜中含有多种天然药用成分，具有超强的抗氧抗病毒能力，它们能抑制人体内金黄色葡萄球菌和溶血链球菌等的活性，也能阻止它们对人体细胞产生伤害，另外它还有的药用成分，还能消灭人体内的肺炎球菌和痢疾杆菌以及卡塔球菌，能防止人体因细菌感染而出现疾病，经常食用还能提高人体的抗病毒能力。 2、预防缓解皮炎 石灰菜不但能抗菌消炎还能预防湿疹，平时经常使用能维护人类皮肤健康，另外人们出现湿疹，皮炎或皮肤丘疹等不良症状时，还能把它捣碎以后取出汁液直接涂抹患处，能让皮肤出现的痛痒症状很快减轻。石灰菜能消灭人类皮肤表面的皮肤真菌，可防止人体因真菌感染而出现皮肤病。 3、消肿解毒 石灰菜是一种性质寒凉的绿色菜品，清热解毒是它的主要功效，它以防止热毒在人体内堆积也能清热凉血，对人们因血热导致的肿痛有明显消

人参果的功效与作用：美容养颜 人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。 人参果的功效与作用：增强体质 人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。用于防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等，均有较好的疗效。 人参果的功效与作用：维持机体功能 人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素，硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生。 人参果的功效与作用：治疗糖尿病 人参果可入

结构不同 大豆卵磷脂是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，而磷脂类成分是细胞膜的重要组成部分，大豆磷脂的一般组成是：磷脂酰胆碱PC(卵磷脂)25-32%、磷脂酰乙醇胺PE(脑磷脂)15-22%、磷脂酰肌醇PI(肌醇磷脂)15%左右、磷脂酰甘油PG(神经鞘磷脂)16%左右、磷脂酸PA4%左右、其他磷脂8%左右。 大豆异黄酮则是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质，大豆异黄酮的结构与雌性激素相似，能产生类似雌激素的效应，因此被称为“植物雌激素” 功效不同 大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、等，具延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏。 大豆异黄酮可以在一定程度上改善患者更年期的不舒服，比如潮热、出汗、失眠、

健安喜左旋肉碱怎么样 健安喜左旋肉碱是不错的产品。 健安喜GNC左旋肉碱是选用左旋肉碱富马酸盐(传统左旋肉碱是酒石酸盐)为原料，这种形式的左旋肉碱，稳定性好、不易受潮、利用率高，颇受爱美士喜爱。左旋肉碱被誉为“脂肪搬运工”，配合运动，可加速脂肪燃烧，减肥成功后，再注意饮食，可保持体重，不反弹。营养素合理搭配，效果加倍。适合体重超标、肥胖、运动健身人群。 健安喜左旋肉碱怎么吃 gnc左旋肉碱服用要注意每天控制一定的量，如果只需日常保健，建议每天服用500毫克，在进餐前一小时服用;如果需要减肥瘦身，建议每天服用1000-2000毫克，在运动前一小时服用。gnc左旋肉碱是一种胶囊制剂易溶于水，最好是用温开水配合服用，能够更好的溶解吸收。美国营养学专家向需要减肥瘦身人士建议，在服用左旋肉碱的同时还可以适当搭配一些苹果醋或共轭亚油酸