沙蚕的功效与作用 1、饲养作用 沙蚕在水产养殖业中有着十分重要的地位，它是一种营养价值极高的重要存在，也是鱼虾最喜欢吃的食物，在水产养殖中人们可以把沙蚕当做食物撒入到养殖池中，这样就能让自己养殖的鱼虾快速生长，而且能让出产的鱼虾含有更丰富的营养。 2、实用功效 沙蚕不单是鱼虾最喜欢吃的食物，它还是一种可以供人类食用的健康食材，它含有大量优质蛋白和多种氨基酸以及活性成分，特别是那些性腺发育成熟的沙蚕食用价值现高，人们使用它后能滋补强壮身体，也能促进身体代谢，增强身体抗衰老能力，它能让人类身体变得更强壮更健康。 沙蚕的营养价值 沙蚕体内含有大量人体所需要的氨基酸、微量元素和维生素，尤其富含纤维蛋白溶解酶、纤溶酶原激活物、胶原酶等三种酶系，是预防高血压、动脉硬化和消除疲劳的有效保健食品，沙蚕体内所含的沙蚕

皮蛋豆腐的做法一 材料：皮蛋1个、豆腐500g、麻油适量、酱油适量、鸡精适量 做法： 1、准备的皮蛋，去壳，刀对半切开。 2、切成月牙状，再切成小粒 3、豆腐盒的一角剪开，嘴对着口用力的吹气， 4、将豆腐切成均匀的片，将豆腐码盘， 5、将切好的榨菜粒放在豆腐上， 6、切好的皮蛋粒放到榨菜上， 7、准备好的麻油、酱油、鸡精调料淋在码好的材料上就上可以上桌了。 皮蛋豆腐的做法二 材料：皮蛋适量、内酯豆腐适量、法香适量、红彩椒适量、蒜泥适量、辣椒油适量、生抽适量、鸡精适量、醋适量、豆豉碎适量、香葱碎适量 做法： 1、将内酯豆腐盒底一角开个小口。 2、用刀轻拍几下取出豆腐。 3、将豆腐改

海腥类 1、食物举例： 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。 2、食物提醒： （1）这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症。 （2）同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 蔬菜类 1、食物举例： 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。 2、食物提醒： 这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。 果品类 1、食物举例： 主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。 2、食物提醒： 前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。 禽畜类 1、食物举例： 主要有公鸡、

常温保存 将新鲜面包装入食品级塑料袋里再扎紧袋口，放在常温下可保存两天左右的时间。 怕干的话还可以在塑料袋里放少许白菜或生菜之类的绿叶蔬菜，蔬菜可以恰到好处地调整包装袋内的湿度，从而让面包保持新鲜的滋味。 小贴士：自己做的出炉后可以刷上一层薄薄的油，有助于保湿。 冷冻保存 将面包切成片装入食品级塑料袋里，挤尽袋子里的空气后再扎紧袋口，然后放入冰箱冷冻保存。 小贴士：最好不要放入冷藏，冷藏会让面包太硬老化，也容易滋生细菌。 剩面包怎么加热 1、用烤箱 将烤箱预热至180度。用锡纸将面包包起来，烤10-15分钟即可。 小贴士： (1)像法棍一样的小而细的面包，烤10分钟以内，大而厚的面包，烤15分钟，使面包中心充分受热。

喝啤酒能吃榴莲吗 喝啤酒的时候一般不建议吃榴莲，因为榴莲含有大量的硫成分，这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上，也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后，正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶，酒精才能被消化，进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生，吃完榴莲再喝酒，人更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。 专业医生也称，大部分人不过量摄入榴莲和酒精肯定是不会致死的。但每个人体质不同，有些人大量吃榴莲是可能会影响体内酒精的代谢，一般会出现比较严重的醉酒现象，而少量吃是不会发生这种情况的。 但是，也要特别提醒一下糖尿病患者，榴莲加酒，危险更高，榴莲含糖量非常高，吃了以后血糖明显升高，如果这时候再饮酒，引起血压升高，血糖也升高，对心脑血管产生危害，严重会导致中风心梗。 喝了酒多久能吃榴莲吗 如果喝的酒不多，建

煎饼果子用的是什么酱? 煎饼果子的最常用的酱，是用甜面酱、辣椒酱、蒜头酱等混合组成的。 它们可以让煎饼吃起来，味道和层次感更为丰富些，还会按食客的要求，调配出任意的口味来。 (1)第一种，口味偏淡些，特别适合南方人来食用 食材配料：150克花生油，100克大葱(剁成末)，600克甜面酱，100克清水、50克味精，100克白糖，10克盐，600克豆瓣酱。 (2)第二种，口味偏辣些，喜欢吃辣的人就选择它 食材配料：50克的芝麻酱，200克的泡椒，50克的大蒜，50克的花生酱，20克的辣椒油，10克的花椒粉，50克的鸡精，60克的味精，50克的鸡精，30克的盐，10克的白糖，10克的味极鲜，菜籽油500克。 做煎饼果子酱的选择 1，一般选用甜面酱为主 甜面酱以咸，甜为主

糖尿病能不能吃柠檬  糖尿病患者是非常适合吃柠檬的，柠檬中所含的圣草枸橼苷，通过消化道吸收后，可减少肝脏·肾脏·血液中的过酸化脂肪，调节身体的酸碱平衡，防止肝肾功能障碍和白内障等糖尿病并发症，同时柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体的消化酶，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。 而且在烹饪时加入柠檬汁,能够降低食物的升糖指数,有助于预防糖尿病。升糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标，常吃升糖指数低的食物，能够控制 血糖升高。烹饪时加点柠檬汁，能降低升糖指数。以米饭为例，其升糖指数为百分之八十三点二，在蒸米饭时加入48ml的柠檬汁，能够让升糖指数降低百分之三 十二。这是由于柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体消化酶的接触面积，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高 的食品的时候，能将30

我觉得每年冬季最应该储备的传统美食就是腊肠了！我每年自留10斤干腊肠，晾晒好以后放冰箱冷冻储存可放一年。每次想吃肉肉的时候又懒得去煎炸炒炖就拿一根腊肠来。腊肠吃起来味道好又方便，可以炒菜，蒸、焖米饭，无论怎么做都好吃。有时候懒得炒菜，直接把香肠切片放米饭上电饭锅一焖，饭和菜都有了！有时候忙起来没有时间做饭，将馒头和切片后的腊肠一起上火蒸，又是一顿每餐！ 两种口味，麻辣和广式两种。 原料：猪腿肉11斤、猪小肠适量 调料：花椒10克、藤椒10克、桂皮10克、香叶3片、丁香10粒、干红辣椒粉80克、盐80克、白砂糖30克、生抽40克、老抽10克、高度高粱酒60克、 做法： 1、11斤猪腿肉要去掉肉皮，3分肥7分瘦的比较好。肥肉太多吃起来比较腻，如果太瘦口感又太柴。所以3分肥7分瘦刚刚好。肉清洗干净后稍微沥下水分切薄片，大小如同

食盐+醋 1、先用粗盐将牛肚里外反复搓揉，可除掉牛肚的大部分粘液和污物。 2、然后再加2--3两醋继续搓揉，可去掉大部分异味。 3、用清水洗涤一遍捞出，再用少量盐和醋搓揉一次，清水洗两遍，也可加一点苏打中和一下酸味就可以了。 食用碱+白醋 1、牛肚加食用碱、白醋(2500克牛肚加250克食用碱、300克白醋)揉搓 2、去掉粘液后加面粉500克，继续揉搓(加面粉可以使原料不发乌，还能去掉原料的异味) 3、最后用清水冲漂20分钟至无碱味，捞出即可烹调。刚刚取出的牛肚一般是黑色的，俗称黑毛肚。 玉米面+白醋 1、将牛肚分割开，因为牛肚比较大且分好几个，每个从开口处反过来。 2、用清水冲洗掉里面的杂质和部分胃液。 3、再在净盆中加入玉

苹果醋糖尿病人能喝吗 糖尿病人能喝苹果醋。 苹果醋对糖尿病是有一定的治疗效果的，本身苹果含有的苹果酸对血糖就有很好的稳定效果，发酵成醋以后既保留了原本的效果，又有软化血管、降血脂，降低血糖等效果。因而糖尿病人是能喝苹果醋的，但是也不能吃太多，以防伤害肠胃。 喝苹果醋的注意事项 1、不能在空腹时喝苹果醋。会刺激胃部分泌过多胃酸，伤害胃壁，引起胃痛等不适现象，最好是饭后一小时后喝。 2、不能喝醋的人也不能喝苹果醋，否则会导致身体不适。 3、不可多食苹果醋，多食易导致身体不适，导致发酸、烧心、胃灼烧等等，如果是小孩的话还可能导致钾量减少等、骨密度降低等，影响正常生长发育。 4、喝苹果醋的时候不要再吃酸性食物，会伤害食道和肠胃。 5、苹果醋酸度太高，牙齿不好的人和小孩在喝的时候可以用

空腹可以吃正露丸吗 空腹不可以吃正露丸，宜饭后服用。 正露丸是家庭常备肠胃药，能够有效的改善腹泻的症状，其说明书上写明，正露丸应在饭后服用，因此，空腹不可以吃正露丸。 正露丸的用法用量 1、成人，每次3粒 每日三次，饭后服用。 2、11岁至14岁，每次2粒，每日三次，饭后服用。 3、8岁至10岁，每次1.5粒，饭后服用。 4、5岁至7岁，每次1粒，饭后服用。 吃正露丸注意事项 1、服药期间忌食辛辣刺激性食物及油腻不易消化食物。 2、不宜在服药期间同时服用温补性中成药。 3、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下服用。 4、严格按用法用量服用，未满五周岁的小儿不宜服用，老年体弱者应在医师指导下服用，儿

山竹吃多了会怎么样：引起便秘 山竹中含有的纤维素，有促进肠胃的作用，但是过量会导致肠胃吸水而膨胀，容易引起肠胃不适和便秘等症状。 山竹吃多了会怎么样：引起乳酸酸中毒 山竹中含有氧杂蒽酮，虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。 山竹吃多了会怎么样：加重寒气 山竹作为一种凉性水果，有着很好的去火效果，但是如果吃多了，会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。 山竹食用禁忌 1、肥胖人群不宜吃山竹 身体过于肥胖的人群不宜

重整肠道环境 寡糖具有难消化的特性，因此不容易被胃部和小肠吸收，可直达大肠成为乳酸菌、比菲德氏菌等善玉菌的养分。而这些善玉菌会促进乳酸和醋酸等酸性物质合成，抑制恶玉菌增生，使肠道环境保持在平衡的状态。 改善便秘问题 善玉菌所制造出来的酸，可以刺激肠胃蠕动，使大肠中的食物残渣、老废物等不易堆积于体内，降低便秘和体臭产生的机率。此外，根据国外研究显示，若是连续两个礼拜每天摄取约3g的寡糖，肠道中的善玉菌会大幅增加，对于改善便秘也具有可期待的效果喔! 降低牙齿蛀牙机率 蛀牙最主要的原因，就是食物的残渣残留于牙齿表面，成为细菌的养分所造成。而寡醣的分子较大，不易被细菌分解或利用，使细菌不爱吃它，无法成为细菌们的营养，自然而然就不容易有蛀牙问题啦! 预防动脉硬化 相信大

　　凉茶最显著的功效就是清热泻火、祛湿益气了，还有针对不同的疾病具有不同的功效。凉茶的配方都是经过了科学的研究和日常生活的经验调制而成，适合喝凉茶的你，赶快试试吧。 　　清热泻火凉茶： 　　主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等 　　功效：清热泻火，除烦止渴。适用于热盛津伤或气阴两伤所引起的身热多汗、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦口渴、大便秘结等症。 　　清热祛湿凉茶： 　　主要成份：十大功劳，鸡血藤，蒲公英等 　　功效：清热解毒，利湿化浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。 　　复方罗汉果凉茶： 　　主要成份：罗汉果，鱼腥草等 　　功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。 　　感冒凉茶(桑菊、银翘)： 　　主要成份

清明菜怎么吃：清明菜粑粑 材料：清明菜50克、汤圆粉250克 做法： 1、将清明菜采摘，用清水加一小勺盐，浸泡15分钟，然后沥干。 2、锅里加入水(可多可少)，烧开，将择好的清明菜放入，煮出2-3分钟就可以捞出，备用。注意：剩下的水千万别倒掉!!!! 3、将煮好的清明菜晾一会儿，用榨汁机打碎。(没榨汁机的用刀切碎也可以。) 4、将汤圆粉(干粉)，面粉按5:1倒入盆中。把打碎的清明菜(全部)和一部分水，冷却至25度左右按1:4的比例(仅供参考)，倒入干汤圆粉，干面粉中，进行调和。 5、蒜苗择好洗净，切成0.5厘米的小碎段;姜洗净切碎;五花肉切成丁;咸菜切碎。 6、锅中倒少许油，然后依次放入姜，五花肉，豆瓣酱，咸菜，蒜苗。根据个人口味，可放入少量盐(咸菜已经很咸)。翻炒一分钟就可以出锅啦!

雪花酥用什么锅来做 制作雪花酥建议选择大一点深口的不沾平底锅。大一点的平底锅可以让棉花糖/奶粉均匀受热易融化，不至产生部分融化后已凝固，部分还没融化的现象。选择大概5cm深的平底锅，可以让材料更好的翻拌，纵深空间足。 雪花酥可以用铁锅做吗 雪花酥也可以选择一般的铁锅来做，由于铁锅的导热速度非常快，因此在制作的过程中一定要用小火，如果家里有条件的话。可以选择用不粘锅。硅胶铲。不沾的烤盘。面粉筛。 如何避免雪花酥粘盘 棉花糖下锅后要不停的搅拌，否则很容易糊锅。 雪花酥整形的时候要使用不粘烤盘，或垫入烘焙油纸，方便取下。

纤体梅有副作用吗 纤体梅没有任何副作用。 纤体梅是回收非凡工艺制成的瘦身青梅。据悉，现在贩卖的纤体梅是全新的第三代升级增强版，比以往的纤体梅后果更好。纤体梅发源于台湾，风靡亚洲，尤其是在日本韩国等地，极端受迎接。纤体梅精选进口的纯自然青梅为载体，沁入以自然要领从罗梦果、嫡叶和普洱茶中提炼出来的天然草本精髓，同时应用高科技生化技术，在青梅中接种大量的活性乳酸菌，不添加人工化学身分。 纤体梅的瘦身成绩也是很好的。纤体梅中含有的从罗梦果、嫡叶、普洱茶等具有减肥功效的天然植物精髓能有用帮助人体内部脂肪的燃烧和剖析。 纤体梅中还含有大量乳酸菌，乳酸菌是益生菌，能帮忙刷新人体的消化系统，加速肠道的蠕动，将宿便倾轧体外，淘汰毒素在人体内的残留，排毒养颜。 纤体梅，以优质的青梅为载体 , 精选青梅、决明子、普洱茶等健康食材 , 采用先进

红糖糍粑吃了伤胃吗? 红糖糍粑本身不会伤胃，但是如果吃多了的话容易导致消化不良，肚子里会有点难受。 糖尿病患者不建议吃红糖糍粑，因为红糖糍粑是用红糖和糯米制成的食物，富含大量的糖分，对于糖尿病和高血糖的人群来说，是绝对不能食用的，以免加重疾病，危害身体健康。 红糖糍粑吃多了有什么危害? 1、肠胃不适： 大家要知道红糖糍粑是糯米制成的，并且还需要油炸，所以虽然好吃，却非常不好消化，食用过多会加重肠胃的消化负担，导致消化不良、肠胃不适等多种不良症状。 2、肥胖： 红糖糍粑是非常美味的小吃，但是它因为富含油脂和糖分，所以热量也是非常高的，大量食用很容易导致身体中脂肪堆积，导致肥胖，从而不利于身体健康。 红糖糍粑热量有多少? 红糖和糍粑的热量分别是389和3

木瓜怎么快速削皮：方法一 木瓜去皮可以跟哈密瓜去皮方法一样，首先将木瓜切成4条，在每条上用刀切均匀切块，刀切到皮的位置即可，不要切断，然后刀面与皮平行，从头剖到尾部，整条皮就下来了。 木瓜怎么快速削皮：方法二 可以把木瓜对切开，挖掉籽，用铁勺子把肉挖出来，挖出来的果肉一勺勺的，非常的均匀。剩下的那些没有挖完全的果肉，可以拿刀削下来，这样能充分保证果肉不浪费。 木瓜怎么快速削皮：方法三 如果一定要削皮就用削皮刀就可以了。可以到某宝去买那种专门削水果皮的刀，超级的好用。锋利的刀子能快速完整的把皮削下来，干净利落，但是注意不要划伤手。 木瓜怎么快速削皮：方法四 首先也是一

茄子 茄子中含有大量的花青素，尤其是紫皮茄子花青素的含量会更高，茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。 紫薯 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，其花青素的含量也会比普通红薯高出2倍以上，紫薯中花青素含量20—180mg/100克。紫薯中花青素极易被人体吸收，可留在血清中，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生，对预防三高、心脏病、脂肪肝、动脉粥样硬化等都具有良好的作用。 洋葱 紫色洋葱花青素含量虽说不是最丰富的，却有很好的增强细胞活力的作用。洋葱是含有前列腺