巧克力可以丰胸吗 巧克力并没有丰胸的效果，不过女性适量吃一些巧克力还是有一定的好处的，巧克力中含有较为丰富的抗氧化物质，能够起到一定的抗衰老作用。 此外巧克力含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。 巧克力的主要功效 1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。 2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。 3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。 4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。 5、巧克力是抗氧

芭蕉可以和淮山一起吃吗? 可以，不冲突。 山药和芭蕉是可以一起吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且它们的营养成分是互补的，可以给我们人体带来很多好处。 淮山和芭蕉一起吃的做法 主料：山药1根、芭蕉2根 辅料：油适量、鸡蛋适量、黑芝麻适量、面粉1碗、白糖适量 做法： 1、将山药去皮洗净切成片上锅蒸熟。 2、山药蒸熟后，放入保鲜袋中，用擀面杖压成泥。 3、用手将山药泥弄成一个个的长形。 4、鸡蛋，面粉准备。取适量的面粉加入一点水搅拌均匀。 5、将芭蕉去皮切段放入搅拌机中，再将面粉水，白糖倒入不停的搅拌均匀。 6、因为太稀再加入一点面粉，这样就成了糊状。 7、将面粉糊倒入锅中摊成面饼。 8、将面饼取出，将

补铁的食物有哪些 补铁的食物有很多，但还是说一下平时生活中经常看到过的吧，比如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好。 含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。 1、牛肉 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，在给宝宝食用的时候要煮透、煮烂。 2、猪肉 猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是宝宝日常膳食中铁的最常见来源。 3、鸡肝 鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素

新鲜冬笋怎么做好吃：油焖冬笋 材料： 冬笋两只、生姜2片、冰糖三四粒、老抽1/2小匙、生抽1大匙 做法： 1、冬笋去掉老根和笋衣，切成寸段，放入开水锅中，加盐焯烫七八分钟，这样可以去除涩味和过多的草酸钙(就是笋里面白色的东东)捞出沥干水分待用。 2、另起锅烧热，下宽油，下姜片煸香，下笋段翻炒至表面微焦，接着下入冰糖、老抽、生抽炒匀。 3、加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，继续大火翻炒把汁收干即可出锅。 新鲜冬笋怎么做好吃：冬笋炒肉 材料： 冬笋3个、五花肉100g、生姜几片、冰糖适量、酱油适量 做法： 1、冬笋去皮切寸段，放入开水中煮8分钟，沥干水备用。 2、五花肉洗净切片，小

阿胶可以丰胸吗 阿胶不可以丰胸，以前中华医药看过，阿胶只能补血阿，女的吃好。阿胶为补血止血、滋润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。 阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。阿胶抗休克作用，麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。对钙代谢的影响能改善动物体内钙平衡。阿胶

万物相生相克，有的食物不能同吃，有的食物没煮熟，吃了分分钟中毒。 今天，小编要提醒大家，有九种搭配禁忌，还有九种蔬菜没煮熟千万别吃，大家生活中一定要注意！ 一、9种搭配禁忌 1、鸡蛋忌糖精 同食中毒，多食死亡 糖精的主要成分是糖精钠，糖精钠属芳香族化合物，即苯的衍生物，是一种无营养型的甜味剂味。糖精加鸡蛋等于砒霜。 2、豆腐忌蜂蜜 二物同食，易致泄泻 豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。 同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。 故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。 3、土豆忌香蕉 同食生雀斑

山竹一天最多吃几个? 3个以内最好。 营养学专家建议每天食用山竹不超过3个。过量食用可能对导致血糖突增、肠胃不适或者便秘等症状。 过量食用山竹后肠胃过凉，可能腹痛、恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用。 山竹吃多了会怎么样? 1、便秘 虽说常吃山竹可以起到促进肠胃蠕动，促进消化的功效，是因为其中含有的纤维素对于便秘有着很好的缓解作用，但是如果食用过量的山竹，那么不但不会改善便秘，反而会导致便秘。 因为山竹中富含的纤维素在胃部吸水膨胀之后，就会引起便秘的现象，所以不宜多吃。 2、肥胖 山竹的味道甘甜可口，所以在山竹中含有丰富的糖分，吃多了会导致肥胖，所以肥胖患者要少吃，糖尿病人更是要忌吃山竹，以免影响病情。

　　醋泡大蒜就是我们小时候吃的糖蒜，你吃过了吗?醋泡大蒜有助于开胃消化，但是经常食用会危害我们的健康，毕竟腌制的东西都不宜多吃。如果你想回味醋泡大蒜的味道?快来学学怎么做吧。 　　我们知道，醋泡大蒜，吃起来不仅口感好，还具有去腥腻和助消化的作用，同时也具有避毒的功效，可以消除人身上的红肿之处。 　　因为大蒜能够杀菌，这已是众所周知的事情，临床上有采用大蒜素作抗微生物治疗的。而醋的主要成分是醋酸，也有杀菌的作用，不过食用过多容易会造成胃酸浓度上升，有些人吃多了容易造成胃粘膜损伤，胃痛。因此醋泡大蒜并不是吃得越多越好的。 　　虽然大蒜对降血脂和预防冠心病以及动脉硬化具有明显的作用，也可防止血栓的形成。能够诱导肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏;可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症的发生。常食大蒜还能延缓衰老，能有效地预防铅中毒。 　　但是大蒜本来是辛热的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的

黄鳝怎么切成鳝丝 一般鳝丝不用用刀切出来的，而是划出来的，具体做法如下： 一、烫 大锅放入清水(以能淹没鳝鱼为度)，下盐、葱、姜、醋，煮沸，下黄鳝，急加盖以防窜出。葱姜去腥矫味，放盐不使鳝鱼皮肉开裂，放醋去腥并使表皮发亮。烫至鳝嘴近似直角张开，捞出浸入冷水盆，洗去白色粘液衣膜。 二、划 黄鳝脊骨呈三角形，划鳝丝的目的是取出脊骨，故需下三次刀，亦可用竹筷削制或钢锯条磨制而成。 黄鳝腹部向内，左手拇指食指和中指固定住黄鳝头，右手拇指和食指捏刀，从黄鳝头部紧贴脊骨下刀，划鳝刀食指侧刀面以微小的角度紧贴脊骨，中指与无名指指腹紧贴黄鳝，匀速划向尾部;每一刀结束，将黄鳝向外翻，使鳝骨其中的一角向上。 第一刀，左手捏住头部，拇指要抠住黄鳝喉骨，且拇指甲掐至脊骨，是处下刀，划鳝刀刀面微小角度紧贴脊骨，刀深透底破皮，划

梭子蟹怎么挑选肉多的 1、挑季节 每年梭子蟹最肥的季节是春季的清明到五一前后，以及秋季的农历八月十五前后，这两个季节的梭子蟹是最肥美的时候，那么吃蟹子自然要挑这两个季节吃。 2、捏蟹腿 挑选梭子蟹的时候，捏螃蟹倒数第二条腿，捏后腿会迅速恢复，并且有捏不动的感觉，说明螃蟹比较肥。 3、看活跃度 把梭子蟹翻过来，能够迅速翻身并且活跃高的，不像打氧的蟹子始终处于“光腿会动，其它地方不会动”。 4、看后盖 看螃蟹的后盖连接处，后盖连接处鼓得越高，越饱满的说明螃蟹非常的肥。 5、看颜色 质量好的梭子蟹，蟹脐一面的色泽，不是那种瓷白的，更不能是半透明的，否则一蒸一剥全是水，而是要选那种自然白的，偏向乳白，同时看蟹角有没亮点。其次要看肚脐和背盖的交接点，缝隙越大越宽，蟹肉越肥满，

枇杷可以和柚子一起吃吗? 能一起吃，食物没有相克。 柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。 枇杷性平，味甘酸，无毒。鲜食具有润躁、清肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津之功。 枇杷和柚子一起食用，对身体也是有好处的，但是要注意量，一次不要吃太多。 枇杷和柚子一起吃的做法 枇杷柚子百合饮：可以治感冒 做法; 1、准备枇杷，并洗净备用 2.冰糖适量 3.百合剥开洗净备用 4.柚子剥肉备用 5.用刀背将枇杷轻轻刮一遍，然后去皮 6.挨个把皮全去掉后放入干净的碗中备用 7.将去皮后的枇杷对半切开，去除里面的核 8.锅中放入清水，再吧处理好的枇杷放入锅中，上火煮至沸腾 9.把冰糖

婴幼儿可以吃豆腐吗 因为宝宝在小的时候牙齿发育不是非常齐全，所以宝宝可以食用豆腐，因为豆腐是一种非常软的食物，食用这种食物对于宝宝的牙齿发育有着极大的帮助，是保证宝宝牙齿健康发育的关键保障。豆腐是一种使用大豆制作而成的食物，这种食物里面所含的雌激素非常少，所以对于宝宝的健康有着极大的帮助。 豆腐含有丰富的蛋白质和钙质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强，还有助于宝宝补充钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。豆腐还含有丰富的矿物质，维生素等等，宝宝吃豆腐可以矿物质，维生素，有利于维持宝宝体内基础代谢的正常，促进宝宝的肠胃消化，保护宝宝的肠胃功能正常，促进宝宝的血液流通，维持宝宝的血液功能。 豆腐还含有烟酸，宝宝吃豆腐，有助于宝宝补充烟酸，有助于宝宝的脑部和神经系统的发育。豆腐含有核黄素，宝宝吃豆

木犀瓜片是什么菜系 木犀瓜片是一道山东鲁菜，是一款色泽鲜艳诱人，口感清香鲜美的山东家常菜。 木犀本来是生长在中国的西南部，现在全国都有栽培。它适应在亚热带气候中生长，喜欢湿润温暖的地方。在土层深厚、排水性能良好的肥沃的偏酸性的土壤中扎根。木犀喜爱阳光，喜爱洁净通风的地方，还比较耐寒，但是它怕淹涝积水。 用木犀花做出的食材，味道清香可口，甜而不腻。像是我们知道的木犀花做的糕点，还有可以做糯米木犀花藕、木犀花黄林酥、烧木犀花肠等等等等。 除此之外最著名的一道就是木犀瓜片，木犀瓜片是用鸡蛋黄瓜制成的，因为鸡蛋经过烹调打碎后形似木犀花，故该菜得名木犀瓜片。 木樨瓜片的营养价值 木犀瓜片从名称来看，并不能知道它到底使用了何种食材，但其实它的选材是我们平时非常常见的食材——黄瓜和鸡蛋。黄瓜是夏季生津止渴的最佳

经期能喝艾叶水吗 女性经期是不适合喝艾叶水的，因为艾叶具有温经止血的功效，经期食用艾叶水可能会导致经期血量真多，经期延长的情况。 艾叶水适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，女性如果有痛经或者月经不调的情况，最好在来月经前或月经过后食用。 适合女性的艾叶水的做法 艾叶红糖蛋 准备材料：鸡蛋2个、姜干8克、艾叶4克、红糖2大勺。 做法： 1、艾叶和干姜分别洗净，用布袋装好放入小药锅里，鸡蛋也略洗下。 2、将药锅防水大火煮开后，转小火煮2分钟左右，鸡蛋另外下锅煮熟。 3、先把鸡蛋捞出，去壳再放入药锅里，煮20-30分钟，加入红糖即可。 女性经期饮食注意事项 1、多补钙 女性大量摄入

吃核桃仁上火吗 核桃仁吃多了会上火。 中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃是坚果类，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油腻，肠胃一下吸收不了，会引起消化不良的。不论是什么食物，都不宜食用过量。 一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。因此，喜欢吃核桃或者是以核桃味补品的朋友最好不要一次性吃过多，另外，也可以核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，保健效果更佳。 核桃绝不能暴食，必须逐渐地吃，但一定要注意不能一次吃过多。吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

雪莲果排骨汤怎么做? 用料： 排骨、雪莲果、红萝卜、枸杞、生姜 做法： 1. 雪莲果和胡萝卜去皮，切块 2. 排骨切块，洗净，焯水 3. 放入小熊电炖盅，倒入开水适量 4. 档位调至高火，炖1小时 5. 加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时 6. 关火前加入少许的盐就可以食用了 雪莲果排骨汤的功效和作用 能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇; 可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效; 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况; 具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。 功效： 雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、

空腹可以吃火龙果吗 不建议空腹吃火龙果。 不建议空腹吃火龙果。一是火龙果性凉，空腹食用容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等肠胃不适，尤其是冬季严寒天气，对肠胃的刺激性更大。二是火龙果有排毒促消化的功效，更适合饭后吃，空腹吃会降低它的营养价值。 吃火龙果注意事项 1、火龙果属凉性，不可多吃，多吃对身体不利。尤其是体质虚寒者更不宜多吃。 2、火龙果性凉，不宜空腹食用。 3、女性月经期间不宜食用火龙果。 4、患有感冒、腹泻腹痛等疾病的人不宜吃火龙果。 5、糖尿病患者慎吃火龙果。 6、10个月以上婴儿才可以吃火龙果，且初次只能食用一点，避免出现严重过敏现象。 怎么挑选火龙果 1、看火龙果的颜色。 火龙果的表面越红，说明火

做法一 材料：鲜虾、南瓜、白米饭、黄瓜、火腿、芝士、大蒜、盐、胡椒粉 做法： 1、虾子去头，去沙线，去皮后切小块;南瓜，黄瓜，火腿分别切小丁;大蒜拍碎; 2、锅放少许油，放入大蒜炒香后放南瓜丁炒熟，再依次放入虾块，黄瓜，火腿略炒，再倒入白米饭，调入盐和胡椒粉翻炒均匀; 3、将炒好的米饭盛入碗中，撒上乳酪丝，放进预热180度的烤箱烤约5分钟，至表面金黄即可。 做法二 材料：南瓜250克、橄榄油或者黄油50克、蒸好的白饭250克、洋葱50克、盐1/4茶勺、黑胡椒粉1/8茶勺、培根2片、青红椒30克、盐和黑胡椒粉适量、马苏里拉奶酪50克 做法： 1、将南瓜洗净。把南瓜顶部切掉，作为容器的盖子。把南瓜取出，切成丁。友情提示：可以把南瓜放烤箱里面200度烤15-20分钟再取

增加风味 做面包时添加适量的食盐可产生淡淡的咸味，与砂糖的甜味调和，增加面包风味。 抑制细菌 做面包要选用发面，但是掌握不好面包可能就会发过头，很容易出现大气孔，严重影响面包的质地。在使用酵母的同时加一点盐可以抑制部分有害菌的繁殖，还能抑制酵母菌的活动，从而达到控制发酵的效果。 稳定面筋 食盐能改变面筋物理性质，增加其吸收水分的性能，使其膨胀而不致断裂，调理和稳定面筋，由于食盐增强了面筋强度的结果，是面包品质得到改善，主要是使面筋质地变密而增加弹力;筋度稍弱的面粉可使用比较多的食盐，强筋度的面粉适合用比较少的食盐。 改善色泽 利用食盐调理面筋，可以使面包内部产生比较细密的组织;使光线能容易地通过较薄的组织壁膜，所以能使烤熟了的面包内部组织的色泽比较白。

常温通风保存 新鲜的铁棍山药密度高，结实，所以放在常温通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，通常放在阳台阴暗的地方即可。 注意不要用塑料袋盛装铁棍山药，那样透气性不好;也不要用报纸来包裹铁棍山药，报纸上的铅会深入山药内部对健康不利。 冰箱冷藏法 如果是夏季比较高温的天气可以将铁棍山药放冰箱冷鲜保存，温度最好维持在5-10℃。冷藏时，必须与水果分开，避免水果释放出来的乙烯导致山药变质。 浸泡米酒后保存 有些种植户们会把铁棍山药“茏头”截去供下次种植的时候做种，因此这种铁棍山药会有一个截面，而新鲜山药容易跟空气中的氧产生氧化作用，因此可以用米酒来浸泡山药的截面，然后以吹风机吹干，促使伤口愈合，在用餐巾纸包好，放在阴凉墙角处即可保存数月时间。