其实水煮可以搞定很多不适，一个老中医说了几个小妙方，简单又实用！如果身体不舒服，可以试试这些方法~ 水煮香菜 做法：把香菜洗净，切成小段放水里煮沸~1 洗肾排毒 把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同~ 2 小儿红疹 宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最好是把带根的香菜洗干净再加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。 3 小儿退烧 用香菜根熬水，对小孩子退烧有一定的效果，无论是什么原因引起的发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。 水煮木瓜 做法：把木瓜加水煮烂，再加点鲜奶和冰糖1滋养皮肤 常吃煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可以防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况~ 2 祛痘

　　每个人都想拥有强健的骨骼，但是有些食物是会让骨骼丢失矿物质的，那么哪些食物是最毁骨头的呢，亲们要注意了，不然很有可能妨碍骨头的再生能力。 　　1、咖啡因 　　同样剂量的咖啡因可能没有盐那么糟糕，但是咖啡因所产生的影响也是相似的，会让钙从骨骼流失。每摄入100毫克的咖啡因(相当于一杯小到中杯的咖啡)，大概会流失6毫克的钙。这并不是很多，但是如果你经常用含咖啡因的饮料(如冰红茶和咖啡)来代替一些有利骨骼健康的饮料(如牛奶和强化的果汁)，那就会成为一个问题。 　　怎么做：限制自己每天早上只喝一到两杯咖啡，然后喝别的不含咖啡因的饮料。往咖啡里加牛奶也是个很好的办法。 　　2、盐 　　盐会让骨骼丢失钙。营养学家称，每摄入2.300毫克的盐，你就会丢失40毫克的钙。有一项研究对比了高盐膳食和低盐膳食的绝经后的女性，结果发现那些吃盐多的女性骨骼丢失的矿物质越多。 　　如何做：最快捷

空心菜炒完后为什么会变黑：油太少 炒空心菜前一定要热锅放油，油太少青菜就不鲜绿了，加姜片或者蒜头，把青菜梗倒进锅里一定要快炒，差不多30秒再倒进叶子，因为梗一般都比较老，硬。如果你全部一起倒下去的话，叶子烂了，梗刚熟，就把握不好了，肯定就不绿了。在1分钟左右捞起都不会黑的，当然也要看你炒多大1碗。 空心菜炒完后为什么会变黑：氧化 由于空心菜中含有铁质，所以在炒菜时快速氧化，铁质氧化会产生红色，而作为绿色蔬菜的空心菜全身翠绿，绿色遇到红色之后就会变成暗绿色。因此炒空心菜一定要大火爆炒，时间不要太长。 空心菜防止变黑小窍门 1、加一些醋或者小苏打 炒空心菜时，可加入些许的小苏打或是白醋，有助于保持空心菜翠绿的颜色，口感也更为脆嫩。 2、泡水时加一些柠檬汁 准备一盆水

桂圆壳泡水喝的功效：预防头晕 桂圆壳具有祛风解毒祛邪气的功效，它作用于人体的上半部分尤其是头部 桂圆壳泡茶喝能预防头晕,并且让你老年以后头不晕耳不聋，平时可以用于人类心虚头晕等疾病的治疗，治疗时可以取十五克干的桂圆壳加入清水煮制，煮好以后取汁饮用就可以。 桂圆壳泡水喝的功效：治疗荨麻疹 取龙眼壳50克，加水500毫升，浸泡2小时，然后大火煮沸，换文火继续煎1小时，滤出药液，药渣继续加水500毫升，再按以上方法煎30分钟，两次煎出液合并，滤出药液，放凉后洗患处，每日2次。症状不严重者一般1~7天可愈，且不易复发。 桂圆壳泡水喝的功效：安神 桂圆壳泡水喝还可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。另外，还可

喝啤酒能吃阿莫西林吗 喝啤酒后不宜服用阿莫西林，阿莫西林中含有双硫仑成分，而酒中含有乙醇成分，双硫仑在与乙醇联用时可抑制肝脏中的乙醛脱氢酶，使乙醇在体内氧化为乙醛后，不能再继续分解氧化，导致体内乙醛蓄积而产生一系列反应。建议服用阿莫西林后72小时内最好是不饮酒。 喝啤酒不能吃什么药 1.酒+肠胃炎药=更易酒醉 痢特灵(呋喃唑酮片)主要用于一部分肠胃不好的人，比如细菌性痢疾、肠炎等。服药后，胃肠不适可以很快缓解，但如果此时喝上点酒，就会感觉醉得比平时要快，口渴、头晕眼花、面部和全身 皮肤潮红、心慌气急，表现出醉醺醺的样子。 痢特灵不仅有抗菌作用，还是一种单胺氧化酶抑制剂，服用后在肠道内会生成羟乙胺的代谢产物，使机体对酒精的敏感性增强，因此即便只饮少量的酒，也容易导致

妊娠糖尿病能吃芋头吗 妊娠糖尿病可以吃芋头。 芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，芋头的热量较低。 因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。 100克芋头中，热量仅为58千克。 人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。 孕期容易出现偏食、暴食的现象，吃芋头有利于消食。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。 但是再好的食物吃起来也要有个限度，糖尿病人吃芋头不能一次吃得太多太饱，要少食多餐，定时定量。同时主食要相应减少，以免摄入过多卡路里。 妊娠糖尿

紫菜瘦肉粥 材料：粳米100克、干紫菜20克、瘦猪肉50克，盐2克、水 做法： 1、将紫菜洗净，放入冷水中浸泡，去除腥味; 2、猪肉切末备用; 3、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分; 4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸; 5、搅拌几下，然后加入紫菜、猪肉末，再改用小火熬煮至粥将成; 6、下入盐调好味，再继续煮至粥成，即可盛起食用。 紫菜鸡蛋粥 材料：紫菜、鸡蛋、大米、盐、水 做法： 1、大米洗净，倒入锅内，加入适量水开火煮; 2、白粥煮好后，放入紫菜; 3、粥滚后加鸡蛋，鸡蛋不用打发，在锅中搅均; 4、煮至粥熟，加入适量盐

　　很多朋友都喜欢食用海鲜，吃海鲜当然要新鲜啦。如何才能选到新鲜好吃的海鲜，食用又对健康有利呢?一起来看看选购海鲜的8个原则吧。 　　1、吃位于食物链较低层级的海鲜。它们在数量上更丰富，也会对健康更好，因为它们含有更少的汞。这类海鲜包括：鱿鱼、牡蛎、鲔鱼、沙丁鱼和贻贝。 　　2、了解它们来自哪里。不同种类的鱼因为所在地域的不同，对健康会有不同影响。 　　3、买当地产的海鲜。同样品种的鱼，尽量选当地出产的那些。即使不是在当季，也不要选从外地空运来的以新鲜为名的鱼。虽然不见得当地的就一定是最完美的，但是，更短的运输距离，可以更好地保持鱼的鲜度，也可以减少运输对地球造成的负担。此外，有些国家，比如美国，遵循更为严格的捕捞法规。又如俄罗斯南千群岛，之所以是世界上渔业资源最丰富的产区之一，就是由于当地政府严格执行捕捞法，限制捕涝和加工(地方政府限制捕捞数量，每条船的捕捞额度，每月上限只有1

　　美酒加咖啡是邓丽君的一首歌曲，那么到底这样的搭配有什么科学道理吗?又有学术指出，美酒加咖啡并不是合理的，那么我们就来详细了解一下吧。 　　“美酒加咖啡/我只要喝一杯/想起了过去/又喝了第二杯/明知道爱情像流水/管他去爱谁/我要美酒加咖啡/一杯再一杯/我并没有醉……” 　　不管是邓丽君还是这首歌的作者，大概都不会想到这首歌居然描述了一个科学事实：当把酒和咖啡一起喝的时候，不知不觉就喝了“一杯又一杯”，却还是感觉“我并没有醉”。几十年后的最近，美国疾控中心(CDC)和食品与药品管理局(FDA)，对“美酒加咖啡”的喝法亮出了红牌。 　　在美国，饮酒一直是一个重要的社会问题。据疾控中心的统计，每年因为饮酒导致的死亡接近八万起。而在青年人中，把运动饮料与酒精饮料

海鲈鱼的营养价值 1、海鲈鱼含有丰富的蛋白质、多种维生素、以及钙、镁、锌、硒等微量元素。对于补肝肾、益脾胃、化痰止咳等有着很好的食疗效果。 2、海鲈鱼还对孕妇以及产妇有着很好地补身作用,它能够缓解胎动不安、少乳等症状,而且海鲈鱼的脂肪含量很低,所以怀孕的妇女以及新妈妈们常吃海鲈鱼既能够补身,又不会造成营养过剩这一类让女性烦恼的问题。 3、海鲈鱼中含有丰富的铜元素,它对于维持神经系统的正常运作发挥着重要的作用。如果体内缺铜,则可以常吃海鲈鱼进行补充。 4、海鲈鱼还富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),这两种物质对于预防血脂异常以及心血管病有着一定的帮助。 海鲈鱼的功效作用 1、益肾安胎 鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气，可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化，又能防治

脐橙是哪里的特产? 中国的脐橙最早是一位在美国的浙江人在美国实验成功的。脐橙从美国引进只有几十年时间。 脐橙的产地有美国、巴西、日本、澳大利亚、南非和中国等国家。 在我国的主要在江西、四川、贵州、湖北、福建和湖南等地种植。 江西赣南脐橙是比较出名和优质的， 赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一 ，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。 赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。 脐橙是凉性还是热性水果? 脐橙属于凉性水果。 橙子性凉，味酸甘。通常，我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。 温热性水果

木糖醇可以防蛀牙吗 木糖醇的特征是不容易导致蛀牙。 转糖链球菌是造成蛀牙主要的细菌，这种细菌会利用周围的糖类，制造煳状且带有黏性的胞外聚合物(Extracellular polymeric substances)，并利用这些聚合物附着于牙齿表面，形成齿垢，又叫做牙菌斑。造成蛀牙的细菌，同时会代谢糖类取得能量，此时副产物酸性物质会侵蚀周围的牙齿。这些酸性物质会逐渐溶解牙齿的珐瑯质，造成蛀牙。 不过，只要口腔内残留少许的糖类，还是会被蛀牙的细菌拿来代谢，木糖醇会变得无效。因此，饭后刷牙或嚼木糖醇口香糖，能够预防此种现象。此外，山梨糖醇和甘露糖醇与木糖醇同样属于糖醇类，也同样不会被造成蛀牙的细菌代谢。厂商会依据产品味道予以混合不同的糖醇，用在甜点的加工。 添加木糖醇的口香糖能预防蛀牙吗 现市售的无糖口香糖皆会添加

折耳根可以生吃吗 折耳根是可以直接生吃的，折耳根生吃消炎作用最强，加热后会减弱，生吃一般是加上辣椒凉拌，因鱼腥草性寒，而辣椒性热，两者结合能够取长补短，还能够发挥鱼腥草调理细菌、病毒感染的功用，如果是风热感冒、疱疹或泌尿系统感染，以生吃为好，但是折耳根生吃味道比较重，不能接受其气味的需慎重。 折耳根的做法推荐 折耳根炒腊肉 材料：老腊肉(带皮的)200克，折耳根200克，黄瓜片20克，香菜5克，萝卜花5克，调料豆瓣红油30克，花椒5克，葱段5克，精炼油20克，精盐5克，味精5克，香油5克 做法： 1、腊肉用小刀刮净外皮，冲洗干净后放入锅中大火煮15分钟至熟，捞出切成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的薄片;折耳根去叶洗净，将杆切成长5厘米的段，放入加有2克盐的清水中淘洗两遍，以去除折耳根本身的涩味;

多囊能吃阿胶吗 患有多囊卵巢综合征的女性建议最好不要服用阿胶，因为多囊卵巢综合征是由于卵巢内雄激素分泌较高引起的，而阿胶属于滋补性食品，会影响女性的内分泌，建议在治疗多囊卵巢期间不应服用。 建议多囊患者平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 多囊患者日常调理注意事项 1、避开潮湿的居住环境，防止寒气侵入体内，一定不能把体质搞差。 2.、饮食调理。少吃肥肉，不许近烟酒，辛辣刺激的也应当能免则免，多吃点粗粮、蔬菜和水果，最好是吃新鲜的和时令的东西，以免误食食物残留的农药等有害成分。有的食材对肾和脾非常好，

提到金针菇，想必大家都会想到涮火锅。可乐妈想说，金针菇的吃法，绝不仅仅涮火锅这么简单！ 小知识： 别看小小的金针菇，它含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，所以，又被称为 “增智菇”和 “脑黄金”！ 除了能促进大脑发育、健脑益智外，它还有很多医用和食疗功效。比如—— ? 对于孕妇来说，金针菇可以增强体内的生物活性，促进新陈代谢，有利于孕妈身体对营养素的吸收。 ? 因为它是一种高钾低钠食品，所以可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 ? 对于产后妈咪来说，金针菇富含膳食纤维和蛋白质，又有缓解产后便秘和增加产妇出奶量效果。 下面，就给大家介绍4种金针菇的别样吃法，每种都炒鸡美味，绝对不容错过哟~

清肺止咳，降逆止呕 1、原因： 枇杷叶煮水喝能清肺热咳嗽，治气逆喘急，民间常用作偏方治久咳不愈。但此药单一味偏方，疗效有限。 2、做法： 中成药制剂枇杷膏、枇杷露等，都是经过临床验证过的经典良方配伍制剂，治疗咳嗽比单一味中药疗效会更为显著，更为对症，更能适应身体需要。咳嗽患者，饮食应该注意忌烟，忌辛辣刺激性食物。 胃热呕吐 1、原因： 枇杷叶煮水喝能够缓解胃部的高热不舒服，从而缓解呕吐。 2、做法： 取枇杷叶15g，竹茹20g，麦冬10g，制半夏6g，水煎服，每日1剂。 声音嘶哑 1、原因： 枇杷叶煮水喝对于缓解声音的嘶哑见效十分快，一般2-3剂即见效。 2、做法： 取鲜枇杷叶30g(去毛)

做法一 材料：玉米面1份、黄米面6份、豆沙馅、牛奶、酵母粉 做法： 1、玉米面一份用开水烫熟，晾凉; 2、酵母粉融化在牛奶中，此时牛奶要少放，便于之后再添加。6份黄米面，加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团，而不易散开。如果不喜欢玉米面也可以不放; 3、放在温暖的地方醒发; 4、略微发起即可，面团分成适合大小的剂子，取一份压扁; 5、包入豆沙馅，馅儿不能太大，黄米面的延展性不好，馅儿如果太大，蒸的时候容易爆开; 6、慢慢把皮往上推，直到把馅儿全都包住，再揉圆; 7、全都包好之后就可以上屉蒸了，水开后大火蒸12-15分钟即可。 做法二 材料：红芸豆、玉米面、糯米面、绵白糖、盐 做法： 1、红芸豆加清水

　　对于婴幼儿的补钙产品来说，真是五花八门的，下面为您推荐几款适合婴幼儿补钙的产品，希望能对您起到帮助! 　　1、纽瑞滋乳钙+亚麻油(上海纽瑞滋乳品有限公司，源于新西兰的著名品牌，十大乳钙品牌) 　　2、高培冰纯钙(海南国健高科技乳业有限公司，十大乳钙品牌) 　　3、金奇仕乳钙(广州金奇仕营养品有限公司,十大乳钙品牌) 　　4、乳加力(上海培宝康企业管理有限公司，十大乳钙品牌) 　　5、优生妈咪乳钙 (江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司，十大乳钙品牌) 　　6、汉臣氏乳钙(汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司，十大乳钙品牌) 　　7、爱宝氏(上海鑫旺生物科技有限公司，十大乳钙品牌 ) 　　8、英吉利液体乳钙(汕头市英吉利生物科技有限公司，十大乳钙品牌) 　　9、丹吉儿天然乳钙(广州丹吉儿生物科技有限公司，十大乳钙品牌) 　　10、纽贝乐乳钙软胶囊(纽宾乐国际贸易(上海有限公司)

元宵节吃枣糕的寓意? 豫西一带的人过元宵节喜欢吃枣糕，带有吉祥如意的寓意。 枣糕原是清朝宫廷御用糕点，其味香远，入口丝甜，含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，既能补脾和胃、益气生津;还有保护肝脏、增加肌力、养颜防衰之功效。 枣糕是什么? 枣糕，原是清朝宫廷御用糕点，曾有宫廷第一糕点之美称，为“满汉全席”十大糕点之一。流传至今，据记载约有200余年的历史。 根据红枣味甘性温、健脾养胃、补充益气、养血安神之特效，加入鸡蛋、蜂蜜、白糖、白兰地等独特原料，秘制而成。具有减肥、防止脱发、养颜、通便等特殊功效，是难得的四季养生佳品。 红枣糕口味独特，枣香浓郁，口感细腻，回味绵甜。一经上市，旋既火爆。红枣糕是适合老人、青年、小孩的上等食品，对身体有百利而无一害。 元宵节各地都吃什么?

　　大葱，在我们的日常生活中是十分常见的食材，但是它却拥有很多养生功效，吃大葱，虽然有损口腔清洁，却对我们的身体十分的有益，那么，大葱有什么功效呢? 　　好处1：壮阳。葱的好处，不得不说壮阳功效。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。因此，男人们可以适量吃点葱。 　　好处2：发汗抑菌。大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。 　　好处3：防癌。香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。 　　好处4：解毒调味。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、