准备好西瓜皮。 将西瓜皮的绿衣去掉。 切成小条。 加入盐，腌制4小时。 挤去水分，晾晒在通风的地方。 晾晒出西瓜皮表皮的水分，但是不能晒成干。 加入辣椒粉。 充分搅拌均匀。 放入保鲜盒中，入冰箱冷藏，随吃随取。

孕妇可以吃荔枝干吗 孕妇不宜多吃荔枝干，荔枝干虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，而且荔枝干有活血的功效，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产 医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。首先荔枝干多吃易上火，而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状;其次荔枝干有活血的功效，怀孕多吃易刺激胎动，尤其是在怀孕初期和怀孕晚期时，易出现流产或早产状况。 适合孕妇的荔枝干的做法 荔枝干老鸭汤 材料：荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。 做法： 1、荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发。 2、陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净。 3、光

取掉西瓜肉以后剩下的西瓜皮，最好还是留点点红肉，吃起来比较有西瓜味。 将最外面的绿色皮削掉，削得稍微厚一点，不然吃起来会硬，然后切成方形小丁。 加入适量盐，稍微少一点，用来突出甜味。 加入少许白砂糖。 最后加入少许白醋拌匀即可，个人觉得马上吃比较清爽。

首先准备西瓜皮，去红壤，去外面的绿皮。 切成条。 撒入适量的盐白醋和少许的白糖。 用手抓匀然后放到一边腌着。 大概腌二十分钟，已经明显的看到有汤渗出。 倒出渗出的汤直接食用就可以了，非常的清香爽口。

西瓜皮洗净后，去外皮，切片。 锅中放适量的油，入西瓜皮炒。 炒到一定时候，加适量的盐，一起翻炒。 最后加点水，炒熟。

西瓜去皮切成小块。 放入纱布中挤出西瓜汁备用。 锅中加适量清水。 放入琼脂和白砂糖将琼脂熬化。 再倒入西瓜汁中拌匀。 倒入容器中放凉后，入冰箱冷藏一个小时。 吃的时候，放上两片黄桃，即可食用。

孕妇吃荔枝罐头好吗 孕期可以适量吃一些荔枝罐头，荔枝罐头有很好的健脾开胃的效果，孕期如果胃口不佳可以吃一些荔枝罐头解解腻，而且荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。另外 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 不过孕期吃荔枝罐头一定要注意适量，因为经过了罐装的水果的维生素都大大的被破坏到了，有研究数据表明说罐头在加工的时候其肉中的B族维生素和叶酸等有用元素都会受到一定的破坏的，而水果中特有的维生素C可以说也几乎没有了。再者很多罐头为了增加口感会在其中加入一些糖份，而过多的糖份对于准妈妈而言就有可能使得其中的胰腺负荷增重，从而引起妊娠糖尿病。 荔枝罐头的自制做法 材料：鲜荔枝50千克，白糖、

提前用冷开水在冰箱里冻一些冰块，随用随取。 自制糖水：650g细砂糖加上600ml水煮滚即可。 准备好原材料。 柳橙洗净、去皮切小块;西瓜洗净、去皮及籽切小块。 西瓜放入搅拌机，倒入30ml冷开水，以高速搅打20秒。 用滤网过滤备用。 柳橙放入搅拌机，倒入20ml冷开水，以高速搅打30秒，过滤备用。 将碎冰及糖水倒入杯中，然后倒入橙汁。 再将西瓜汁慢慢倒入，即可呈现美丽的双层果汁了。

把糯米粉与白砂糖混合。 再加入清水，揉成面团。 手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟。 捞出后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁。 剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀。 食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用。

坐锅，添适量清水，煮开。 下入汤圆。 煮熟。 西瓜用挖球器挖成小球。 剩余的西瓜切小块。 放入料理机。 打成果汁。 倒入碗中。 放入汤圆。 放入西瓜球拌匀。 上桌喽。

西瓜切碎。 榨汁。 取一杯子，放入冰块，倒入牛奶(最好是有甜味的牛奶，如果是纯牛奶，估计不会形成分层)。 西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.我又加了一点蜜桃汁就成这样拉。

将芒果洗净，用刀子自中间略往右边偏移一点的位置下刀，将其切割下来。 用刀子自一端开始斜线下刀，注意刀尖要深入果肉里面而不划破果皮，同样操作平行线，将芒果翻转过来，同样方法切割与刚才的线交错的平行线。 将果肉切割成菱形，双手将果皮轻轻一翻，就出来喽! 先将西瓜切割成三角形的块，可以根据西瓜的大小选择半截还是整个，比如小号圆瓜，也可以直接切成片状而不要中间切断。 自顶端开始，将果肉切割下来，与果皮分离，注意要留约1-2厘米的果肉不切掉。这里的西瓜较大，用到了另一个大号的刀子。 果肉切下来后，用刀子将其分割成厚约1厘米的片，倒在盘中，因为西瓜较大，我将底部切割掉一部分。 然后将西瓜隔一片推一下的方式将其码在盘子中央。果皮部分，用刀子将果

准备的材料：西瓜、香蕉、芒果、淡奶油、纯牛奶。 将各种水果切成丁备用。 取一个锅，放适量的清水和冰糖，将冰糖溶化成糖水。 把冰糖水放在一个容器中，放凉。 放入100ML的淡奶油。 放入200ML的纯牛奶，然后把混合后的糖水放入冰箱冷藏半小时。 半小时后取出，放入芒果丁。 放入香蕉段。 放入西瓜丁，搅拌一下就可以吃啦。

西瓜剖开，将瓜瓤挖出放入容器中。 用捣蒜棰压榨(可以用榨汁机压榨，我一般不愿意用榨汁机，喜欢有果粒的)。 将瓜汁倒入容器中(大约300毫升)，加入白糖搅匀。 鱼胶粉放到碗中用水浸泡。 直至变成粘稠膏状。 泡好的鱼胶粉隔热水蒸化。 鱼胶粉水倒入瓜汁里。 与瓜汁混和搅拌均匀。 把瓜汁倒入容器或模具里，放进冰箱冷藏2-3个小时，直至结冻。

提前把西瓜和葡萄在冰箱冻冷后取出备用。 用勺子把西瓜果肉挖出，去籽。 把西瓜肉放入漏勺，用勺子压出西瓜汁。 把葡萄去皮。 同样方法把葡萄汁压出。 压好后过滤一下。 最后加入适量蜂蜜搅匀后再过滤掉泡泡。 在西瓜葡萄汁里加入葡萄装饰。

用勺把西瓜瓤挖出来。 装在大碗里。 再把皮刮得干干净净。 用粉碎机打成汁。 成这样。 再倒回去还是刚好那么多。 把西瓜汁倒到锅里放入琼脂。 加入白糖。 琼脂全部溶化开锅后关火。 稍稍凉一下后倒回空瓜皮里。 还是装满.再放回冰箱里冷藏。 来一张西瓜图。 西瓜冻就做好了。

西瓜用勺子挖出，挑去籽放进搅拌杯内。 启动机器搅拌成汁。 倒入碗中，放入炼乳搅匀。 然后倒入冰棍模具中。 放入冰箱冷冻过夜。 第二天拿出就可以吃咯。

银耳泡发去除根部洗净。 撕成小朵放入炖盅加入水。 炖1个半小时。 准备西米露。 锅内水烧开倒入西米露一直煮至边上晶莹剔透中间有一点小白点，再换入清水重新煮开即可。 西瓜用半个。 先用勺子挖点西瓜球。 剩余的加入料理机打成汁。 全部食材混合后加入蜂蜜拌匀。 再加入挖空的西瓜中。那个花边自己用小刀挖挖很方便的。进入冰箱冷藏后食用更佳。

把西瓜切成长绺。 紧贴瓜皮把西瓜瓤切下来。 把切好的长绺西瓜瓤放入榨汁机的入料口。 用推果棒压住西瓜，开动榨汁机。 用果汁杯接住榨出的西瓜汁。 把切好的西瓜依次榨成汁。 把榨好的西瓜汁冷藏一段时间或加冰块即可饮用，喜欢甜蜜的可放一勺蜂蜜在西瓜汁里。

西瓜去皮去籽，切成小块。 加入少量牛奶。 加入一勺蜂蜜。 加入一勺牛奶，用搅拌器打成西瓜汁。 把打好的西瓜汁倒入模具中，放入冰箱冷冻成块。 把冷冻好的西瓜用搅拌器打成沙冰即可。 取出盛碗开吃。