空腹可以吃叶酸吗 空腹可以吃叶酸。 叶酸是一种水溶性的B族维生素，备孕女性及孕妇都需要补充叶酸，以便预防胎儿发育畸形。一般而言，只要准妈妈自身没有肠胃方面的问题，就可以空腹食用叶酸，只是最好还是饭后食用，吸收效率更好，也不会刺激肠胃。 叶酸什么时候开始吃 1、通常准妈妈们在孕前三个月就开始补充叶酸，以便让人体的叶酸含量保持在一定的水平，保持一个好的营养状态。 2、在孕初期前三个月继续补充叶酸，这时候效果最好。因为在怀孕的头三个月，胎儿的神经系统开始发育，细胞开始分裂，如果这时缺乏叶酸，容易导致胎儿神经发育不全，出现畸形的现象。 3、孕晚期要再根据情况，在医生指导下服用适量的叶酸。 补充叶酸吃什么好 1、水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠

铁皮石斛祛风止痛酒 原料：铁皮石斛300克、杜仲、丹参各120克，怀牛膝、生地黄各150克，白酒3000毫升 做法： 1、将铁皮石斛、杜仲、丹参各、怀牛膝、生地黄、洗净烘干备用。 2、将各种药物用纱布袋包好;3纱布袋包好后放坛中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用。 3、每次20-40毫升，每日可饮2-3次。 功效：祛风止痛而不伤阴的作用，有助于祛病健身，提供免疫力。 铁皮石斛山药酒 原料：石斛120克，山茱萸、山药、熟地黄各60克，怀牛膝、白术各30克，白酒3000毫升。 做法： 1、将上述诸药捣成碎末，装入纱布袋内，然后放入干净的器皿中，倒入白酒浸泡，加盖密封，14日后开启，去掉药袋，过滤后即可服用。 2、每次饭前温饮

空腹可以吃土豆吗 空腹可以吃土豆。 土豆营养价值很高，易消化，具有促进消化、和胃调中、抗衰老等功效，空腹时候也可以食用，不会对身体造成负担。 但土豆不可多吃，多吃容易胀气。且发芽了的、颜色发青的土豆都不能吃，会中毒。 吃土豆注意事项 1、土豆不宜带皮吃，土豆皮含有一种叫龙葵碱的有毒物质，人体若摄入大量这一物质，会引起急性中毒。 2、土豆不宜多吃，土豆中的淀粉含量较多，多吃容易胀气。 3、长芽的土豆不能吃，会中毒。 4、不要吃颜色发青的土豆，会中毒。 5、切片的土豆最好不要长时间浸泡在水里，会使营养流失。 土豆怎么做好吃 1、椒盐蒸土豆 材料：小土豆7个，粗盐少许，黑胡椒少许，香叶碎少许。 做法：

空腹可以吃头孢克肟吗 不建议空腹吃头孢克肟。 头孢克肟是口服的抗生素，可用于治疗敏感菌所致的呼吸、泌尿和胆道等部位的感染，其说明书上并未写明是饭前食用还是饭后食用，一般而言是饭后食用为佳，不会对肠胃造成刺激。 吃头孢克肟注意事项 1、孕妇及哺乳期妇女、6个月以下儿童使用头孢克肟的安全性和有效性尚未确立，因此要慎用。美国食品药品监督管理局(FDA)对头孢克肟的妊娠安全性分级为B级。哺乳期妇女使用头孢克肟时应暂停哺乳。 2、下列患者须慎用： ①有青霉素过敏史的患者; ②本人及直系亲属有过敏体质者; ③肾功能不全患者; ④经口给药困难或非经口摄取营养患者，全身恶液质状态患者(因可能出现维生素K); ⑤假膜性肠炎患者。 3、治疗化脓性链球菌感染疗程

铁皮石斛儿童可以吃吗 儿童可以根据自身的身体状况来服用铁皮石斛调理身体。 铁皮石斛对于小儿发热、目赤肿痛、感冒、呕吐、腹泻、消化能力不足等，均有疗效，还能够改善孩子面黄肌瘦、身材瘦小，帮助孩子从根本上提高自身免疫力，增强体质。在我国民间的很多地方石斛都是作为小儿发热、目赤肿痛、虚火牙痛以及小伢儿发热的特效药物。 儿童服用铁皮石斛的好处： 1、健胃消食 铁皮石斛是开胃健食的良药，在小孩的饭菜中适当的添加石斛，能改变饭菜的味道，增进小孩的食欲，对下海偏食、挑食、厌食等饮食问题有一定的改善作用。 2、保护视力 石斛具有滋阴养目的功效，被历代中医学家看做是养护眼睛的佳品，近代的药学研究也证明：石斛对保护小孩的视力有明显的作用。 3、治疗小孩流口水 石斛具有一定的收敛作用，流口水的小孩适

空腹可以吃桃胶吗 空腹可以吃桃胶。 桃胶味苦，性平，无毒，食用可以帮助活血益气、美容养颜等，尤其对小便涩痛、拉肚子、尿血等有良好的功效，空腹的时候食用不会对人体造成负担，因此，空腹是可以吃桃胶的。 吃桃胶的注意事项 1、因为桃胶难以消化吸收，摄入一次桃胶可以在体内维持一段时间，所以一般每隔3到4天吃一次桃胶是最好的。 2、桃胶不可多食。如果长期大量食用，有可能会因为桃胶中糖分摄入过多而不能正常代谢，导致血糖升高。 3、怀孕时不宜吃桃胶，桃胶有活血化瘀的功效，怀孕时候食用可能会导致流产等。 桃胶怎么做好吃 1、桃胶银耳雪梨羹 材料：银耳8g，桃胶15g，雪梨1个，蔓越梅15g，水1200ml，糖。 做法： (1) 银耳用清水泡2

石斛麦冬茶 做法：铁皮枫斗、 麦冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶饮。 功效：本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。 适合受阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔等困扰的人饮用，每日三到四杯，三天就有所改善。 石斛杞菊汤 做法：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。 功效：本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝 肾。适合肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退的人饮用。 石斛西洋参茶 做法：准备西洋参10克，石斛10克。先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟。 用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖

空腹可以吃胃药吗 空腹可以吃健胃类的胃药。 空腹能否吃胃药是由胃药的类型决定的，胃药一般分为五类，主要为抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种。一般而言，健胃药在饭前空腹食用较好，胃粘膜保护药在两餐时候食用较好，抗酸药、抑酸药在饭后食用较好，抗幽门螺杆菌药则需要凑合抗生素的使用时间。 各类胃药的最佳服用时间 1、抗酸药 如氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等。通过中和过多的胃酸来缓解胃痛。这类药物多为弱碱性无机盐，患者须在胃内容物排进小肠后，胃内较空时服用，才能充分发挥药物的抗酸作用，故餐后及临睡前服用最佳。 2、抑酸药 如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、甲氰咪胍等。主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。虽然起效不如抗酸药快速，但是作用时间长、副作用少、疗效明

阴凉通风处冷藏保存 一般情况下新鲜的铁皮石斛只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，放在阴凉的地方，保持通风就可以了(夏天除外)。每隔一段时间检查下(建议一个月)，因为石斛鲜品自然放着是会发芽甚至开花的，一旦发芽开花了，石斛鲜条就会变成“老条”。“老条”的营养物质会部分供应给新芽而流失，所以一旦看到冒芽，就要把芽头用手去掉，或者尽快食用。 如果在一段时间后发现铁皮石斛鲜条变干了，也不要担心，那是铁皮石斛自然风干，它的营养成分不会因为其风干而丧失，其保健效果一样功效显著，这时可以把石斛剪成小段，榨汁或者用刀背拍裂后煎汤或泡茶。 冷藏保存 将铁皮石斛用纸或布袋包裹放在冰箱的保鲜层，温度一般控制在3-5℃。虽然低温下的铁皮石斛鲜条可保存3个月左右时间，需要注意的是新鲜的铁皮石斛保存时最主要的是不能密闭，有很多朋友担心新鲜铁皮石斛会失去

空腹可以吃樱桃吗 空腹不可以吃樱桃。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，美容养颜等功效，但其呈酸性，空腹时吃容易刺激胃粘膜，也会让胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，引起消化不良或腹泻等肠胃不适反应，因此，空腹时不可以吃樱桃。 吃樱桃的注意事项 1、樱桃不可多吃，樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可。 2、有溃疡症状者及上火者慎食;糖尿病者忌食。 3、热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。 4、樱桃核不可吃。樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。要是不小心吃了感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。 如何挑选樱桃 1、看颜色 樱桃外

空腹可以吃药吗 空腹可以吃滋补类药物，不宜吃刺激性强的药物。 药物分为很多种，一般而言，比较适合空腹吃的就是滋补类药物，空腹食用可以帮助快速吸收和充分利用，一般药物空腹服用虽然不会达到最佳效果，但也不会有太大伤害，但刺激性强的药物是绝不能再空腹吃的，如阿司匹林，水杨酸钠，保泰松，消炎痛，硫酸亚铁，黄连素等，这些刺激性强的药物会刺激胃粘膜，导致肠胃不适等，甚至诱发肠胃疾病。因此，空腹可以吃滋补类药物，不宜吃刺激性强的药物。 吃药的最佳时间段 1、空腹服(清晨)：多为滋补类药物，如人参，蜂乳等，早晨空腹服以利于人体迅速吸收和充分利用。 2、半空腹服：多为驱虫药，如驱蛔灵等，可于两餐之间或刚进早餐后服用，这样使药能迅速进入肠道保持较高浓度发挥作用，又不致刺激胃肠引起恶心，呕吐，甚至因肠道吸收快而中毒。

空腹可以吃维生素C吗 不建议空腹吃维生素C。 不建议空腹吃维生素C，一是维生素C是水溶性维生素，空腹服用会被胃酸破坏，且没有对应的酶帮助分解吸收，会影响食用效果;二是维生素C是弱酸性药物，空腹食用会刺激胃粘膜，引起恶心、呕吐等不良反应，甚至引发胃溃疡、胃炎等肠胃疾病。 维生素C什么时候吃最好 维生素C饭后食用最好。 维生素C饭后食用可以得到机体内的酶帮助，有利于营养素的吸收;同样的，因为有了食物垫肚，其对于肠胃的刺激性会降至最低。 且维生素服用时宜少量喝水，可以帮助维生素溶解，便于吸收。 小贴士：尽量从食物中获取维生素C。 吃维生素C的注意事项 1、如果是维C泡腾片，应用40摄氏度左右的水冲泡，高温会损耗维C的营养价值。 2、如果没有病症

空腹可以吃猕猴桃吗 不建议空腹吃猕猴桃。 猕猴桃，又名奇异果，质地柔软，口感清甜，营养价值很高，食用对人体极为有益。但不建议空腹时食用，一是猕猴桃含糖量较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病;二是猕猴桃的蛋白酶活性很高，空腹食用容易刺激胃粘膜，导致胃酸过多分泌，导致腹痛、腹泻肠胃问题，长期食用或可导致急慢性的胃肠炎症。 猕猴桃什么时候吃比较好 猕猴桃饭后食用比较好。 猕猴桃对肠胃是有刺激作用的，但同时它又有促进消化的功能，因此饭后食用猕猴桃比较好，既可以避免出现肠胃问题，还可以增加胃酸分泌，促进消化。 吃猕猴桃注意事项 1、寒性体质，脾胃虚寒，经期的女性皆不适合食用，猕猴桃性寒，这些人食用会影响身体健康。 2、第一次吃猕猴桃只能吃一点点，观察几天是否出现

空腹可以吃青枣吗 不建议空腹吃青枣。 青枣口感脆甜，性平，营养丰富，有“热带小苹果”、“维生素丸”等美誉，可以增强抵抗力、保护肝脏、镇静安神等。但青枣的含糖量比较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病，还会刺激胃粘膜，诱发肠胃问题等。因此，不建议空腹吃青枣。 吃青枣的注意事项 1、痰湿偏盛者不能吃青枣，大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,会加重病症。 2、糖尿病患者要少吃青枣，青枣含糖量较多,多吃会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。 3、青枣不宜多吃，吃多了之后可能引起腹胀、腹泻等肠胃问题。 4、服药的时候不宜吃青枣，会影响药效。 5、青枣不宜和维生素、黄瓜或萝卜、动物肝脏等同食。 6、腐烂变质的青枣不能食用。 青枣的

空腹可以吃巧克力吗 不建议空腹吃巧克力。 不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕吐、腹痛等问题;三是巧克力糖分较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病等。 吃巧克力的注意事项 1、8岁以下儿童不宜多吃，3岁以下儿童不能吃巧克力，否则会影响神经发育。 2、不要在饭前过量吃巧克力，会产生饱腹感，影响食欲，但在饭后很快又感到肚子饿，这会使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响身体健康。 3、不要在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会影响睡眠质量。 4、不要大量吃巧克力，会使体内堆积大量脂肪，增加心脏的负担，并使体质会渐渐衰弱。 5、在经期的女

空腹可以吃糖吗 空腹不可以吃糖。 空腹大量吃糖对人体是有害的，一是空腹吃糖容易吸收，而人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，会使血液中的血糖骤然升高，长期如此容易导致糖尿病等;二是空腹吃糖后会降低对蛋白质的吸收与利用;三是糖属酸性食品，空腹食用会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对肠胃有损，易导致胃炎等。因此，空腹不可以吃糖。 空腹不可以吃什么 1、强刺激性食品 空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。 2、蛋白质含量高的食品 空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

空腹可以喝美林吗 空腹可以喝美林，但推荐饭后服用。 美林退烧药是解热镇痛类非处方药，主要成分是布洛芬，布洛芬是世界卫生组织、美国FDA唯一共同推荐的儿童退烧药。其效果强，不良反应小，胃肠道不良反应较轻，易耐受，空腹服用也是可以的。 但最好还是饭后服用，因为布洛芬作用机制是抑制致炎物质前列腺素的分泌，但前列腺素恰恰又是胃粘膜的保护因子。因而饭后服用可以大大减少布洛芬对胃的刺激。 美林退烧药的用法 1、1—3岁，10—15公斤，一次用量4毫升。 2、4—6岁，16—21公斤，一次用量5毫升。 3、7—9岁，22—27公斤，一次用量8毫升。 4、10—12岁，28—32公斤，一次用量10毫升。 小贴士：若持续疼痛或发热，可间隔4—6小时重复用药1次，24小时不超过4次。

空腹可以喝玫瑰花茶吗 不建议空腹喝玫瑰花茶。 玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合的制成的，微苦，性温，具有理气解郁、活血散瘀等功效，不建议空腹时食用，容易刺激胃粘膜，导致腹痛、腹泻等肠胃不适。 喝玫瑰花茶注意事项 1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。 2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。 3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。 4、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶偏温性，若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况。 玫瑰花茶怎么喝比较好 1、红枣枸杞玫瑰花茶 材料：红枣 20粒，枸杞 20粒，玫瑰花 20朵。 做法： (1)将红枣去核，洗干

空腹可以吃燕麦片吗 空腹可以吃燕麦片。 空腹可以吃燕麦片，燕麦片中含有丰富的膳食纤维、矿物质、蛋白质等，可以促进肠胃蠕动，防止便秘、增强免疫力等。 但最好不要仅仅只吃燕麦，否则难以满足一上午的营养需求，建议在喝麦片的同时还要搭配一些主食如面包，奶油馒头之类的东西。 吃燕麦的注意事项 1、在食用燕麦的时候，不可一次性食用太多，否则容易造成胃痉挛或腹胀。每天的食用量以40克为佳。 2、燕麦属于高纤维食物，能够增加人体代谢，容易产生胀气的现象，因此患有胃肠道疾病的患者，以及胃肠道消化吸收能力弱的人群不宜食用。 3、内火旺盛，肝肺热燥者不宜吃过多的燕麦片，容易引起身体不适。 4、一定要避免长时间用高温炖煮，以防止燕麦中所含维生素遭到破坏。正确的吃法是：生燕麦片煮20~30分钟：熟燕麦

空腹可以喝奶茶吗 空腹不可以喝奶茶。 市售的奶茶多是用香精、奶精、木薯粉等做成，对身体本就是有害的，空腹不空腹的影响都不大，都会降低记忆力、引起肥胖、引发冠心病等。如果是自制的奶茶，最好还是不要空腹喝奶茶，容易导致腹泻、腹痛等肠胃问题。 奶茶的做法 材料：茶叶(红茶)8克，水80ml，牛奶220ml，蜂蜜(可选)，糖(可选)。 做法： 1、茶叶和水的比例为1:10。 2、水煮开，沸腾，关火。倒入茶叶，焖三分钟左右，喜欢浓点的可以焖久一点。 3、倒入牛奶，加热，周围起一圈小气泡即可，关火。 4、加蜂蜜或者糖搅拌，最后过滤即可。 小贴士： 1、最好用全脂牛奶，口感更好，营养更高。 2、一定要先煮茶叶再倒牛奶，不然难以煮出茶香。