菠萝为什么要用盐水泡 之所以菠萝在吃之前要先用盐水泡是因为菠萝中含有一种“菠萝酶”，这种酶能够分解蛋白质，如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，会使我们感一种麻刺痛的感觉。一些人食用菠萝15分钟到1小时后，即可出现阵发性腹痛、呕吐、皮肤瘙痒、潮红、全身起荨麻疹以及四肢与舌发麻、多汗等症状，严重者会出现呼吸困难，甚至休克，若能得到及时治疗可很快康复。 另外菠萝中含有糖苷类物质、五羟色胺，糖苷类物质容易引起口腔发痒;五羟色胺食后可收缩血管，使血压升高。 而且食盐能抑制菠萝酶的活力，因此当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，不过如果浸泡时间太长也不行，不但会造成菠萝的营养过多流失，还因为菠萝含糖丰富，一直泡在水里，容易滋生细菌。健康饮食网菠萝最好泡半个小时左右，可以避免以上所有问题，还能让菠萝更加香甜。此外，菠萝中

狗狗能吃柠檬吗 专家建议一般不要轻易给狗狗喂食柠檬，因为狗的胃液的酸度是正常人的几十倍，而柠檬很酸，会刺激狗狗的肠道，严重的导致狗狗出现呕吐的状况。 另外也不可以给狗狗股喝碱性柠檬水，狗狗喝柠檬水会拉肚子，碱性会中和狗狗胃里的胃酸，会导致狗狗胃口变差。 最好不要喂狗狗没吃过的食物,特别是果仁,像蒜、洋葱、葡萄、巧克力等。 狗狗不宜多吃的水果 1、西瓜：能补充水分消暑，不过吃了狗狗会一直跑厕所尿尿，且甜份高。 2、莲雾：不宜食用太多，甜份高。 3、橘子、柚子：含丰富维他命C，补充体力，也很帮助消化，不宜食用太多。 4、葡萄：得葡萄太甜了，少吃。 5、甘蔗：甜份相当高!不推荐。 6、木瓜、哈密瓜：甜份高，帮助消化，便秘狗狗可食用。

月经期不能喝柠檬水吗 月经期可以适量吃一些柠檬，可以喝一些热的柠檬水，但如果是冰柠檬水就最好不要喝了，柠檬中含有多种维生素和营养物质，有很好的保健作用，女性在经期身体抵抗力降低，若是喝一些柠檬水，还能提高身体免疫力，改善经期各种身体不适的现象，而且还能改善经期出现皮肤问题。 另外还可以在柠檬水中放红糖，可以促进血液循环，但是经期喝红糖柠檬水要使月经情况和个人体质而定。经血量较多的女性不适宜喝，容易导致出血量变多;经期血量比较少，或有淤血的女性饮用可以帮助淤血排出;月经正常的女性，适量饮用柠檬红糖水是可以的。 适合经期的柠檬水的泡法 柠檬红糖水 柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个 步骤： 1、选择一个玻璃瓶，然后洗干净，抹干水; 2、将柠檬洗净，切成薄片，去籽;红片糖切成段

宝宝多大能吃柠檬 一般建议在宝宝1岁时候再给宝宝吃柠檬，因为1岁以后的宝宝都开始慢慢长牙的，如果在长牙之前给宝宝吃吃太酸的东西会影响宝宝长牙的。 在给宝宝吃柠檬的时候。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则，宝宝的各方面身体发育不太成熟，再加上柠檬的酸度很大， pH值低达2.5，一般不建议直接食用。如果柠檬孩子能接受，可以加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给宝宝。柠檬给宝宝煮水喝，加一些冰糖和蜂蜜，即能补充维生素，又能通便，不过不能太浓，孩子的胃肠还是很脆弱的。太浓的话会伤胃的。给宝宝少喝一点，宝宝接受后再逐渐加量还有就是一定要适量。 宝宝吃柠檬注意事项 1、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致宝宝脾胃受伤，营养不能消化。所以喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。 2、如果想宝宝用柠檬水代替白开水来

糖尿病能不能吃柠檬  糖尿病患者是非常适合吃柠檬的，柠檬中所含的圣草枸橼苷，通过消化道吸收后，可减少肝脏·肾脏·血液中的过酸化脂肪，调节身体的酸碱平衡，防止肝肾功能障碍和白内障等糖尿病并发症，同时柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体的消化酶，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。 而且在烹饪时加入柠檬汁,能够降低食物的升糖指数,有助于预防糖尿病。升糖指数是衡量各种食物对血糖产生影响的指标，常吃升糖指数低的食物，能够控制 血糖升高。烹饪时加点柠檬汁，能降低升糖指数。以米饭为例，其升糖指数为百分之八十三点二，在蒸米饭时加入48ml的柠檬汁，能够让升糖指数降低百分之三 十二。这是由于柠檬汁是有机酸，可以改变食物与人体消化酶的接触面积，还能够延缓胃排空时间，从而起到稳定餐后血糖的作用。在烹饪粥、馒头等升糖指数较高 的食品的时候，能将30

柠檬减肥法一周瘦15斤：减肥原理 柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦! 用柠檬水减肥可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。如果想瘦的更快一些，可以再柠檬水中加上一点点小苏打，效果更好，而且美容效果也很棒。 柠檬减肥法一周瘦15斤：减肥功略 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或

柠檬水可以天天喝吗 柠檬水是可以天天喝的，不过喝的时候要注意适量，为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要畅饮柠檬水。 另外酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。如果想喝柠檬水，切忌刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。 小贴士：喝柠檬水的时候最好加上蜂蜜，一来可以达到美容养颜的功效;二来可以增加柠檬水的口感，减弱的柠檬水的酸味和苦味。最好是用60度到80度的温热水泡柠檬水，这样的柠檬水不会苦，容易泡出柠檬的营养物质。温热的水不会刺激胃。 喝柠檬水注意事项 1、喝柠檬水的时候要注意适量。柠檬水属于酸性物质，如果是

用柠檬水洗脸好吗 对于黄皮美眉们来说用柠檬水洗脸是非常好的哦，柠檬中含有大量维生素C，而维生素C本身就是很好的保湿剂，同时维生素C也具有很好的美白效果，用柠檬水来洗脸、敷脸可以使皮肤光洁、细滑、白皙。 另外用柠檬水洗脸还可吸收多余的油脂。二者结合可帮助皮肤补水和紧致毛孔，克有效预防黑头、粉刺类的肌肤问题，特别适合油性肤质的妹纸们使用。 小贴士：柠檬水洗脸虽然好处多多，但并不建议直接将新鲜的柠檬汁接触脸部，因为柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。 而果酸浓度控制在5%-7%，PH在3~4之间便可安心使用。 柠檬水洗脸的正确方法 1、在洗脸水中加上一小杯柠檬汁，然后用稀释过的柠檬水进行洁面，也可以用化妆棉浸泡其

柠檬水什么时候喝好 如果是有便秘困扰的人群，柠檬水一般建议在早上喝，每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水有治愈便秘、排毒养颜的功效、减肥的作用、提神、美白、预防感冒的功效。但需要注意的是喜欢早上空腹喝柠檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，柠檬片不能放太多，柠檬水要淡为好。肠胃不好的人，最好是早上不要空腹喝柠檬水，或者少喝。 如果是正好需要减肥的人，专家建议早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。 如果是需要用柠檬水来美白，在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒

青柠檬和黄柠檬的区别：表皮不同 青柠檬表皮都是青色的而且比较光滑，进口小青柠成熟后的果肉也是碧绿如玉，国产青柠成熟后的果肉则色如西柚，有点绿中带黄的感觉。 黄柠檬刚开始挂果时为青色，表皮上有比较细致的纹理，成熟后外皮则变成金黄色，果肉也呈浅金黄色。 青柠檬和黄柠檬的区别：味道不同 青柠檬的香味比较浅淡，国产青柠成熟后的果肉酸味也不重，而且回味稍带有苦涩感。进口小青柠成熟后的果肉口味更为尖锐浓烈。 黄柠檬的香味比较浓郁，口感酸、薄，适应那种酸味之后，其实当作水果慢慢品尝也可以接受。 青柠檬和黄柠檬的区别：用途不同 青柠檬的果汁比黄柠檬要多一些，皮也比黄柠檬要薄一些，最适合榨汁饮用或制作成酸味浓郁的果汁类饮料。青柠檬在泰菜或东南亚菜还常被当作调料使用，与鱼类一起烹煮可以去腥味，

晚上喝柠檬水好吗 晚上是可以适量一些柠檬水的，建议再晚餐后一两个小时候再喝，柠檬中含有大量的维生素，以及一些酸性物质，喝了之后，可以起到助消化、去脂肪的作用，另外可以补充晚上睡觉时流失的水分，第二天皮肤比较水嫩，但不建议晚上空腹喝柠檬水，因为晚上食用空腹容易导致胃酸在胃肠内滞留时间过长，容易引起胃病，严重可出现胃肠溃疡。 不过，对于一些肠胃功能不健全的人们来说，由于柠檬之中酸性成分比较多，最好在临睡之前不要喝。此外，如果人们没有吃晚餐，是空腹的话，也最好不要喝。 晚上喝柠檬水注意事项 1、晚上喝柠檬水，应该在水里面加入少许蜂蜜，这样可以防止柠檬水过酸，从而伤胃肠胃。 2、 柠檬水不宜过多过晚饮用，过多饮用不仅难吸收，酸性物质过多也不好;过晚饮用的话会造成第二天水肿。 3、 本身肠

柠檬水是酸性还是碱性 柠檬水是碱性食物，很多人认为柠檬水合起来酸酸的，而且pH值也是酸性的，按理说是属于酸性食物，而事实上食物的酸碱是不能从口感上面来区分的。一般人以为酸的东西就是酸性食物，一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。 之所以柠檬还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬，绝大多数水果都是成碱性食品。 碱性食物是被认为有美容作用的食物。因为所有的碱性食物中富含矿物质和维生素，矿物质中的钙能强化皮肤，增强皮肤的抵抗力，消除过敏;维生素C、E有很强的抗氧

哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗 一般情况下哺乳期吃香蕉只要注意适量是不会引起宝宝拉肚子的，如果是在天气较冷的季节，可以把香蕉加热后再吃，先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，产妇就可以吃了。 但如果哺乳期过量使用香蕉还是有可能会导致宝宝拉肚子的，这是因为香蕉本身就具有润肠通便的效果，而婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分(主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻。所以哺乳期吃香蕉最好是每天吃一只，也可以隔天吃一只，其他时间可以用苹果、葡萄来替代。 另外哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，

哺乳期吃香蕉会回奶吗 哺乳期吃香蕉是不会引起回奶的，很多妈咪们担心香蕉过于寒凉会影响乳汁分泌，而事实上适当的吃一些香蕉不仅不会引起回奶，而且对于妈咪们饮食益处多多。 1、缓解便秘：哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘。哺乳期的妈妈们，运动量一般都过少，常有便秘的现象，吃香蕉就可以帮助缓解便秘，有助于排毒养颜。 2、防治产后抑郁：香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，使得保持心情愉快。如果是有产后抑郁的妈咪们多吃香蕉，可以预治抑郁症。 3、降血压：香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用。因此血压高的哺乳妈妈，可以多吃香蕉。 4、帮助恢复体力：哺乳期妈咪在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解

啤酒焖猪蹄 制作 ： 1、猪蹄（切块）1个 啤酒1瓶 香叶3片 草果1个 八角1个 花椒1小把 葱1小段 姜1小段 2、将准备好的葱和姜分别切成大块。 3、汤锅加水，把猪蹄冷水入锅进行焯水，开锅后撇去浮沫煮5分钟左右捞出来清洗干净。 4、焖锅加少许油烧热，放入切好的葱和姜、香叶以及草果，炒出香味。 5、然后再放入郫县豆辨酱小火炒出红油。 6、再把洗净的猪蹄放入锅中。 7、然后再倒入准备好的啤酒，多加一点啤酒，炖的时间较长，猪蹄不易熟。 8、大火烧开，小火焖至50分钟左右，待猪蹄熟透放入一勺糖，大火收汁，关火放入味精（豆瓣酱很咸，所以不用加盐）。

看起来就像一碗碎鸡蛋炒饭，吃起来呢，喷香喷香的，也不赖，重点是这是一道菜，再来碗米饭，煮个菜汤，一顿饭就舒舒坦坦的解决了！ 生菜卷小豆腐 制作方法 ： 1、 用手把豆腐捏碎。 2、 再准备点肉丁和葱花。 3、 炒锅放少许油加热，放入葱花、肉丁炒至变色。 4、 再放入豆腐。 5、 磕入一个鸡蛋。 6、 小火慢慢炒干。 7、 放入少许盐进行调味。 8、 放入一点味精。（不喜欢的可以不放） 9、 撒上葱花出锅盛盘，就可以了。（吃的时候可以用生菜叶卷着吃） 鸡蛋可以先磕到碗里看看，万一是坏的，就换一个，以免直接打到锅里，挑

豆腐杂就这么好做菜捏？ 肉末烧小豆腐 制作方法 ： 1、 准备好切成丁的豆腐一份。 2、 切好葱花、姜片、肉丁各一份。 3、 豆腐放入锅里煮一下。 4、 炒锅放少许辣椒油，放入干辣椒炸香，再放入一勺豆瓣酱炒香，放入葱花、姜片、肉丁炒变色。 5、 放入切好的豆腐。 6、 烹入料酒，加入少量的水。 7、 再放入一点盐，不要放多了，因为豆瓣酱就是咸的哦~ 8、 加入少量的糖，烧5分钟，放入一点味精，出锅盛盘。 9、 谁也别拦我，米饭、米饭~ 要炒出丁丁块块的豆腐样，就选北豆腐吼~

西红柿鸡蛋是国民菜的基础款，可不单只有炒来炒去这一种做法，年前尝试过虎皮蛋番茄羹，番茄鸡蛋布袋等等，今天弄一个羹汤的方法，希望你们也一样喜欢嘿嘿。 西红柿泥鸡蛋羹 制作方法： 1、西红柿用开水烫下，去皮，切瓣。 2、放入榨汁机中打成泥。 3、倒出来放入碗里。 4、炒锅放少许油加热，放入葱花炒香。 5、把西红柿泥放入锅中炒2分钟。 6、放入适量的水。 7、再放入少许盐进行调味。 8、放入水淀粉勾芡。 9、最后放入鸡蛋液快速搅拌，淋香油出锅就可以了，喜欢香菜小葱的可以撒点。 泡饭吃是不错滴，如果你喜欢吃汤

只要有虾，蔬菜选时令菜就行，调一碗面糊，来啥炸啥，周末刷剧能量补充就交给它吧~ 鲜虾时蔬饼 制作方法： 1、准备鲜虾5个，洋葱1个，胡萝卜1根，鸡蛋2个。 2、胡萝卜洗净切成长条。 3、洋葱切成圈。 4、虾洗净去皮留尾放入盘中备用。 5、鸡蛋磕开放入碗里，放入一把面粉。 6、然后放入适量的油，少许盐。 7、再用筷子充分搅拌成面糊。 8、炒锅放油加热，把鲜虾裹上一层面糊，放入锅中炸酥。 9、呈金黄色捞出。 10、洋葱圈裹上一层面糊，放入锅中炸至金黄色捞出备用。 11、胡萝卜条蘸上面糊，放入锅

鸡胸脯肉剁松，葱姜料酒和盐招呼着腌入味，沾上淀粉，到鸡蛋液里裹一裹，下油锅煎香，你在街上买的鸡排也不过就这么回事，自己还可以多加些香料，好吃还省钱呢。 香酥鸡排 制作方法： 1、准备鸡脯肉1块，葱花少许，姜片少许，鸡蛋两个。 2、用刀背将鸡脯肉剁松。 3、放入碗中，放入葱花、姜片，然后放入少许盐抓匀。 4、放入少量的料酒腌制30分钟。 5、腌制好后控干水分，然后两面蘸上一层淀粉。 6、再蘸上一层鸡蛋液（鸡蛋忘拍图了）。 7、然后均匀的蘸上一层面包糠。 8、放入锅中煎至外壳酥脆。 9、鸡排炸至金黄色取出，用刀切成块，盛盘即可。