粉蒸肉高压锅压多长时间 粉蒸肉用高压锅蒸一般上汽后压30分钟左右即可出锅，而且用高压锅蒸出来的粉蒸肉水分流失的比较少，蒸出来也不会太干。 粉蒸肉用大火还是小火 蒸粉蒸肉一般最开始要用大火蒸，把锅内的水烧开，这样能够节省时间;然后再开中火蒸15分钟左右，让热力充分的渗入到粉蒸肉中;最后开小火，蒸40分钟到1个小时，将五花肉慢慢蒸的酥烂，让表面的米粉也充分吸收五花肉的油脂，蒸出来更加的咸香。 高压锅蒸粉蒸肉的做法 材料：带皮五花肉500克、南瓜(红薯土豆都可以) 300、蒸肉粉1包、老抽少许、郫县豆瓣1小勺、姜两片、葱少许 做法： 1、把姜葱切末备用，南瓜切块备用; 2、五花肉冲洗干净切片放入姜郫县豆瓣少许老抽腌制30分钟; 3、五花肉腌制好了在将蒸肉粉

香丹清功效与作用：通便排毒 香丹清成分是非洲芦荟、野生黄芪、千年银杏纯浓缩提取物，不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，香丹清不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有草本清肠的作用，它能把肠道皱褶和结肠里的宿便、陈便以及彻底清除干净。 香丹清功效与作用：平衡内分泌、减缓衰老 香丹清胶囊中的芦荟和黄芪支撑的香丹清有抗衰老，平衡内分泌的作用。具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的芦荟性能，黄芪具有抗应激、平衡内分泌、降压和较广泛的抗菌作用，芦荟和黄芪支撑的香丹清有抗衰老，平衡内分泌的作用。 香丹清功效与作用：减小肚腩 香丹清对于便秘引起的小肚腩，有较为明显的治疗效果。宿便排出来了，身体轻松了，小肚

一个月饼的热量 NO.1桂花板栗月饼 热量：331卡路里/100克;蛋白质：5700毫克;膳食纤维：4000毫克;碳水化合物：66300毫克 NO.2奶油连芸月饼 热量：361卡路里/100克;蛋白质：5500毫克;脂肪：13000毫克 NO.3蛋黄月饼 热量：399卡路里/100克;蛋白质：6000毫克;脂肪：20000毫克;碳水化合物：50200毫克 NO.4豆沙月饼 热量：405卡路里/100克;脂肪：13600毫克;膳食纤维：3100毫克;碳水化合物：65600毫克 NO.5五仁月饼 热量：416卡路里/100克;蛋白质：8000毫克;脂肪：16000毫克;碳水化合物：64000毫克

小笼包二次醒发要多久? 二次醒发一般是在全部包完以后再静置15分钟左右。 方法： 1、酵母粉先放入温水中溶解，之后再倒入面粉中，边加酵母水边搅拌，揉成光滑的面团，等待面团醒发。 2、一般揉成光滑细腻的面团和在室温情况下静醒20分钟以内，就可以包小笼包子了。 3、全部包完后再次静醒15分钟左右，小笼包肉眼看上光亮松软有点粘手时，就可开水上笼蒸制。 小笼包怎么做好吃? 主料： 中筋面粉200克、沸水100克，猪肉馅150克，蟹粉100克以及一定量的肉皮冻 配料： 一段葱、一块姜，适量黄酒、生抽、盐、香油、白胡椒 步骤： 1、姜葱姜切成末放入水中搅拌均匀，之后再浸泡半个小时左右。 2、面粉则是分多次加入热水揉成光滑的面

牛油果可以放冰箱吗 牛油果可以放冰箱的。 牛油果一般都是可以放冰箱的，但是最好还是分成熟度来放。牛油果要是成熟的话，是可以放在冰箱。牛油果成熟之后果皮较厚，果肉质地较软，因此要是不放在冰箱的话，成熟的果肉容易受外界气温的变化，导致变质腐烂。因此成熟的牛油果放在冰箱，具有冰镇保险的作用，可保证牛油果食用时间延长。 青色的不成熟的牛油果最好还是不要放冰箱了。因为牛油果跟柿子、猕猴桃等水果一样，都是长大之后经过一段时间后熟变软，青的牛油果没有成熟就放进冰箱会使得牛油果定性，再从冰箱取出来也很难放熟，尽管催熟后口味也没有自然放置成熟好，所以未熟的牛油果放进冰箱，会一直保持生的状态，因此要注意了。 牛油果放冰箱能放多久 牛油果放冰箱能放3~5天。牛油果一般都是成熟了，然

平安夜送苹果还是蛇果 平安夜苹果蛇果都可以送。 苹果的"苹"与平安的"平"同音，于是中国人寓以苹果"平安"的吉祥含义，于是就有了平安夜送苹果的习俗，送苹果代表送的人祝福接受平安果的人新的一年平平安安。 平安夜送苹果、送蛇果寓意都是一样的，都希望受到这个礼物的人能够平平安安。只是蛇果个头比普通的苹果大，外观比普通的苹果鲜艳，通俗来说就是“颜值高”，其实它也是属于苹果种类的，只是品种不一样而已。送苹果表达的是个心意，不存在说平安夜送蛇果比送苹果好，因此大家可以随意一点的。 平安夜送苹果的由来 平安夜送平安果，这个习俗据说是中国发明的，时间无从考究了。因为中国人比较注重谐音，平安夜就是圣诞节前夜，圣诞节是12月25日，平安夜就是12月24日夜晚。苹果的"苹"与平安的"平"同音，于是中国人寓以苹果"平安"的吉祥含义。于

土豆发芽了把芽削掉能吃吗 土豆如果发芽了，就算是把发芽的部位削掉也是不可以吃的，因为长芽的土豆含有大量致命的龙葵素。 马铃薯其致毒成分为龙葵素，又称马铃薯毒素，是一种弱碱性的生物甙，可溶于水，遇醋酸易分解，高热、煮透可解毒。每100克马铃薯含龙葵素仅5～10毫克;发芽马铃薯或未成熟、青紫皮的马铃薯含龙葵素增高数倍甚至数十倍。龙葵素具有腐蚀性、溶血性，并对运动中枢及呼吸中枢产生麻痹作用。 如果发现土豆有发芽迹象，那么在烹饪时应该加入些许醋，有助于加速龙葵素的破坏，防止龙葵素对人体造成危害。另外，在烹饪土豆的时候也应当注意多煮几分钟，尽量将土豆做得熟一些，不要吃半生不熟的土豆。 对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除。如果土豆发青的面积较大，发芽的部位很多，应把这个土豆扔掉。 吃了发芽的土豆会怎样

腰果可以和苹果一起吃吗? 可以。 从食物的性味成分上来看，苹果性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等多种成分;腰果性温，富含不饱和脂肪酸、维生素E、植物蛋白、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，这两种食物成分不相克，可以与之同食。 腰果皮能吃吗? 不建议带皮吃。 我们平常在超市能买到的腰果都是熟腰果，经过处理后均无毒，如果食用也是安全的。 但是因为腰果外皮质地粗糙，口感差，不建议吃，食用之前最好去掉。 腰果的吃法推荐 腰果饼干 食材：面粉、无盐黄油、腰果、椰蓉、白糖、鸡蛋。 做法： 1、黄油软化,腰果烤熟备用。 2、黄油中放入适量白糖,用打蛋器搅拌均匀;后放入面粉和椰蓉、腰果

红菜苔的叶子能不能吃 红菜苔的叶子是可以吃的，不过红菜苔的叶子一般都比较老，纤维比较多，口感也比较差，因此一般我们都会将红菜苔的叶子摘掉，如果是顶端的嫩叶可以保留。 红菜苔的最佳食用期是在花蕾开放之前或之初，吃起来入口滑润，糯而微甘，清香爽口，挑选红菜苔时，以长得深色者为佳品，有如打过蜡般的光泽。 炒红菜苔注意事项 1、红菜苔炒的时间不宜过长，红菜苔太绵软味道就不好了，要适当留一些清脆的口感。 2、择菜苔的时候注意，底部如果有老皮，尽量把老皮撕掉，以免影响口感。 3、购买红菜苔时要多留心农药含量。买回来的菜苔最后在盐水里浸泡半个小时以上再食用。

菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。 红薯 南瓜和红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 羊肉 这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。 醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。 带鱼 带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。 红枣 红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，

芭蕉与香蕉的区别：外形 香蕉外形弯曲呈月牙状，果柄短，果皮上有5～6个梭;芭蕉的两端较细，中间较粗，一面略平，另一面略弯，呈圆缺状，其果柄较长，果皮上有三个棱。 芭蕉与香蕉的区别：色泽 香蕉未成熟时为青绿色，成熟后转为黄色，并带有褐色斑点，俗称梅花点，果肉呈黄白色，横断面近似圆形;芭蕉果皮呈灰黄色，成熟后无梅花点，果肉呈乳白色，横断面为扁圆形。 芭蕉与香蕉的区别：口感 香蕉味道浓甜，而芭蕉果肉细致油滑，但回味中略带一些酸涩。 芭蕉与香蕉的区别：营养价值 从营养价值上来看，芭蕉和香蕉相比，营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。

　　柠檬水可以帮助消化，美容养颜，但是对胃的作用也是很强劲的。饮用柠檬水的时间也关系到柠檬水能不能发挥它的作用。很多朋友喜欢早上喝柠檬水，究竟好不好呢? 　　分析: 　　每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。 　　由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 　　意见建议: 　　但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。 　　4大排毒减肥法： 　　1、粗粮+水果：促进肠蠕动，防止便秘; 　　2、柠檬水：每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预

知了猴什么时候出来 知了猴出现一般是每年5月。以6-7月出现率为高。最佳的捕捉时间是初夏时分，一般7月初到中旬都可以捕捉。 金蝉在土中完成幼虫阶段整个生活过程后，成熟的幼虫于5月下旬-8月中下旬钻出土面，爬行到灌木的枝条、杂草的茎杆等处，用爪和前足的刺固定在树皮和枝叶上，蜕皮羽化为成虫。6月中旬-7月中旬为成虫出现高峰期，10月上旬为结束期。成虫羽化后20天交尾产卵，6月下旬开始产卵，6月底-8月下旬为成虫产卵盛期，9月中旬-10月上旬为产卵末期。 因为各地的气候不同，出没的时间也不一样。不过白天听到微弱的蝉鸣声时就差不多了。要是声音很大可能是都羽化完毕了，基本就没有了。 知了猴一般晚上9点左右到黎明前出土，喜欢杨树桐树较多。知了猴白天会躲在地下，而雨天时若是其爬出来蜕变，其洞口就会被雨水冲开，对其白天的隐蔽不利，因此，在下雨天知了猴不

高筋面粉怎么变成低筋面粉 高筋面粉可以变成低筋面粉只需在高筋面粉加入淀粉按照4:1的比例混合即可，通过添加淀粉可以降低面粉筋度。 常见的淀粉有玉米淀粉和小麦淀粉，一般添加玉米淀粉即可。建议加工者可以尝试添加小麦淀粉降低面粉的筋度。 高筋面粉的用途 高筋面粉蛋白质含量11.5%以上，筋度最强。比较适合于做面包、批萨、泡芙、油条、千层饼等，此类食品需要依靠很强的弹性和延展性来包裹气泡、油层，以便形成疏松的结构。 高筋面粉的区分方法 高筋面粉则是筋度非常高的面粉，小麦在磨成面粉时，越是靠近中心的面粉蛋白质越高，蛋白质含量约占百分之十一至十四之间，所以面粉筋度越高，吸水量也大，非常容易抓成面团。

吃腰果可以喝啤酒吗? 可以。 腰果营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，喝酒时吃腰果，不会加重酒醉的，反而缓解酒醉。 喝啤酒前最好喝点牛奶、酸奶，吃点面包馒头不要空腹，减少体内酒精的吸收。 腰果不能和什么一起吃? 1、白酒 白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄积在肝脏中，影响肝功能，还会降低腰果的营养价值;此外腰果本身性热，喝白酒时候吃腰果会可能出现上火问题。红酒、啤酒中酒精浓度低，在吃腰果时也最好不要一起食用。 2、蛤蜊 腰果中的维生素B1含量多仅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃会导致腰果中维生素B1会被蛤蜊中的维生素B1分解酶破坏，影响腰果的营养成分吸收。 腰果和什么一起吃比较好? 1、腰果+虾仁

圣女果可以祛斑吗 圣女果中的维生素C含量非常高，维生素C能够抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成，同时圣女果中含有的谷胱甘肽也能够起到淡化黑色素的作用，所以从科学的角度来说圣女果是可以祛斑的，不过祛斑是一个长时间的过程，如果是想短时间内吃圣女果达到祛斑的效果那也是不可能的。 亲亲宝贝小贴士： 如果脸上斑点不是特别严重的话，通过合理的饮食调理也是可以起到淡化斑点的效果的，平时可以多吃一些维生素C含量较高的食物，例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等。养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。 圣女果祛斑的做法 圣女果面膜 准备材料：圣女果20颗，蜂蜜2勺。 做法：

来月经可以吃绿豆粥吗 月经期间可以适量吃一些绿豆粥。 尤其是在炎热的夏季，生理期的女性无法食用各种冷饮，这个时候喝一些绿豆粥来解暑也是一个不错的选择。 而且女性来月经的时候，通常会出现食欲下降的情况。而绿豆汤中所含的蛋白质和磷脂成分有兴奋神经的功能，可以促进或增进食欲。 但月经期最好不要喝冷的绿豆汤。因为过寒的食品会引起气血淤滞，造成腹部不适及痛经，不利于妇科保健。绿豆汤喝温热的最好，也可防胃胀。 绿豆粥的禁忌人群 1、属寒凉体质的人 喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者，不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾

莓果 这些是小的水果，含有大量的纤维，维生素和矿物质，最常见的代表包括。 草莓。 蓝莓。 山莓。 黑莓。 这些水果含有称为花青素的抗氧化剂，这些是与降低疾病风险消炎作用的化合物，它们有助于免疫系统的正常运行，一项科学研究发现，经常食用蓝莓的男人比不食用蓝莓的男人拥有更多的NK细胞，另一项科学研究检查了超重的男性和女性，这些男性和女性在这些患者组中减轻了与心血管慢性疾病相关的某些炎症水平，浆果含有称为花青素的抗氧化剂，这些化合物具有一定的消炎活性，有助于免疫系统的正常运转并降低患心脏病的风险。 高脂鱼类 高脂鱼类是蛋白质和长链omega-3脂肪酸的极佳来源，尽管所有鱼类都是omega-3脂肪酸的来源，但以下是这些物质含量最高的鱼类。 三文

打边炉常用锅底 1、清补凉汤底 顾名思义，就是清补而不上火。往清水里加入杞子、淮山、红枣、党参，如果想让味更鲜浓一点，还可以加入百合、芡实、玉竹、薏米等，开火把水煮滚，简单而健康的汤底就出来了。 2、粥水汤底 源自于顺德的粥水汤底，其实种类也不少。有米、水一起的粥水派，也有米粒无踪的无米派，还有由至少三种米混熬而成的多米派。但无论是用哪种，对于消去打边炉带来的火气和食材本身的油腻都有很好的作用。而且粥水本就清淡而又绵绵滑滑，就像打了个芡一样，保持了食材的鲜嫩，令它不容易烫老，汤底味道更加清鲜。难怪越来越多的人都舍“清补”而选择“粥水”。 3、骨汤汤底 广东人喜欢喝汤，素来喜欢以高汤为底，加上其他海鲜、肉类，更觉得鲜甜味美。所以骨汤也是边炉上的常客。用猪骨熬成的汤香味浓郁，再搭配各种丸子或肉片，很是香浓。

皇帝柑为什么叫皇帝柑? 皇帝柑，又名贡柑，相传早在唐代，四会、德庆境内已有贡柑种植。 相传当年武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖，当地乡亲以柑相赠，大臣回京后献给皇帝品尝。武则天尝后赞誉有加，遂令新兴县每年进贡，贡柑之名由此而来。因是皇帝极其喜爱之水果，贡柑又称皇帝柑。 皇帝柑乃橙与橘的自然杂交种，具有橙与橘的双重优点，被中国果品流通协会授予“中华名果”、“GG中国柑土”等荣誉称号，有重要的经济价值。 吃皇帝柑有什么注意事项? 1、现代营养学研究发现,每人每天所需的维生素C只要吃100～300克橘子就已足够,皇帝柑之类的柑橘吃多了可致机体功能紊乱。 2、皇帝柑含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激,脾胃虚弱的人不能多吃,否则“易伤脾胃,聚湿成痰,痰湿交结,妨碍正气”,有消化道溃疡的患者应格外