治石淋 《唐本草》中记载，桃胶味甘苦，性平，无毒，入大肠、膀胱经，可治石淋。 治石淋的方法：石膏、木通、桃胶(炒作末)各半两。上为细沫。每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，食前。 治石淋作痛：桃木胶如枣大，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。 治产后下痢赤白，里急后重疞痛 《妇人良方》中记载，桃胶可以治产后下痢赤白，里急后重疞痛， 具体方法：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。 治糖尿病 《草药验方沟通集》称，桃胶可用来治疗糖尿病。 具体方法：桃胶，用微温水洗净，放在小锅内煮食，随便加些调味盐类亦可(但不要加入甜味)。每次服一至二两。 治疮疹黑黡，发搐危困 《小儿

胃病导致口臭泡什么喝？怎么预防口臭问题？如果出现口臭的问题，确实有点尴尬，下面来看看消除口臭该如何调理？ 随着现代饮食的不规律以及不卫生，患胃病的人群变得越来越多。胃病不但影响人的正常进食以及消化，并且有些胃病还会引发口臭的烦恼，影响我们的生活与工作上的社交，降低别人对自己的印象分。所以养胃不但对身体健康有好处，还可以改善口臭烦恼。 我们知道胃部是食物的消化器官，所以我们可以通过饮食来改善肠胃环境。今天就给大家介绍一下，用下列几样食材泡水喝，抑制幽门螺旋杆菌在胃部的滋生，预防以及改善胃病，还能消除口臭的烦恼。 1、丁香茶：经常喝丁香茶，其中的丁香油以及丁香酚物质，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性，以此来降低胃病发生的概率。并且在预防胃病的基础之上也能起到暖胃、养胃的作用，温中散寒，用消除胃寒来避免口臭的发生。 2、

东北红蘑的功效和作用 1. 滋补身体 常吃东北红蘑对身体的健康和提高是有好处的。东北红蘑中含有比较丰富的优质蛋白、氨基酸还有一些维生素营养物质，这些营养物质对人体的健康的帮助是很大的。人们经常食用东北红蘑能够起到缓解体需、强身健体的作用。 2. 健脾开胃 一些经常食欲不振没有胃口的朋友也可以去食用一些东北红蘑。东北红蘑是一种能够起到良好的健脾开胃功效的食物。东北红蘑中含有的一种天然的香气，挥发出来的营养物质能够起到促进消化液分泌，起到提高肠胃消化、健脾开胃的功能。对一些食欲不振的人能够起到很好的缓解的作用。 3. 增强抵抗力 东北红蘑中含有比较丰富的植物蛋白糖，这种物质被人体吸收后能够起到促进人体内免疫球蛋白合成的作用，从而能够起到增强人体抵抗力的作用，对人体的健康很有好处。 4. 清肠排毒

　　菊花茶有什么功效? 　　菊花中含有大量的芳香物质(包括菊油环酮、醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等，有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。 　　长期饮用菊花茶有一定的松弛神经、舒缓头痛的作用，对于眼睛疲劳、视力模糊有一定的疗效。经常面对电脑长时间工作的人可以泡杯菊花茶，帮助消除眼睛疲劳，每天喝三到四杯菊花茶有利于恢复视力。菊花茶还有明目清肝、清热解毒的作用。 　　秋季喝菊花茶有什么需要注意呢? 　　冲泡菊花茶的时候，最好使用透明的玻璃杯，以5朵菊花左右，加入适量的开水即可。通常情况下一杯菊花茶重复冲泡5到7遍就差不多了，菊花本身并没有什么味道，有人喜欢味道更好，喜欢加入冰糖或者蜂蜜调味。专家认为调节口味是可以的，但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高或者脾胃虚弱的话，则不建议添加。过甜容易导致口发酸、唾液增加，

肉桂粉孕妇可以吃吗 孕妇尽量不要吃肉桂粉，肉桂粉味辛、甘、药性大热，孕妇食用肉桂后容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。另外肉桂适合天凉时节食用，夏季忌食桂皮，有手足心发热、口干咽噪等阴虚火旺症状者、月经量过多或经常流鼻血的血热者也不宜食用，盆腔炎、咽痛及其他热病患者应忌食。 肉桂食用禁忌 肉桂的功效再好,也不能滥用。《药典》规定,肉桂的内服量为每次1.5-4.5克,研末冲服量则为每次1-1.5克。若一次性服用过量,可致急性中毒,即使每次服用的是正常剂量,久服也极易造成蓄积中毒。如果在服用的时候出现了身体不适，比如说头晕，目眩，或者是口干烦躁不安等症状的时候，需要立刻停止食用，以免对身体健康有一定的影响。

　　益母草全身都是宝，对我们女性的贡献可以说是巨大了。益母草可以活血调经，利尿消肿。中医经常用于治疗女性月经不调，痛经等症状。其次，益母草还对人体有其他功效与作用喔。 　　益母草的功效与作用： 　　1.对子宫的作用： 　　益母草煎剂、酒精浸膏及所含益母草碱等对兔、猫、犬、豚鼠等多种动物的子宫均呈兴奋作用。用益母草煎剂给于兔离体子宫，无论未孕、早孕、晚期妊娠或产后子宫，均呈兴奋作用，对在位子宫，经快速静脉注射，30分钟后即出现兴奋作用，其强度与作用时间随用量加大而增长。兔子宫痿试验，用益母草煎剂，当子宫内加压或未加压时，均于给药15-20分钟后，使子宫呈显著的兴奋作用。益母草总碱对豚鼠离体子宫有兴奋作用，其作用类似麦角新碱。益母草水浸膏及乙醇浸膏对离体及在位子宫均有显著的兴奋作用。但对在位子宫，兴奋前先有一短时间的抑制作用，经乙醚提取后的水溶液，则无此抑制作用。对动情前期或卵巢切除后

      汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 　　一、糖尿病人 　　西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。 　　二、肾功能不全者 　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多

生理期能吃红豆吗 生理期适量吃一些红豆是没有影响的。 红豆富含铁质，同时还含有促进铁吸收的维生素B2，是女性生理期间的滋补佳品。如果是在寒冷的冬季，食用红豆可以保持身体温暖，特别适合经期气血不足的女性食用。 而且许多女性在经期都会情绪比较低落，这个时候吃一些红豆还可能帮助镇定情绪的。这是因为红豆富含维生素B1、维生素B6、叶酸、烟酸等B族维生素，维生素B1又名抗神经炎因子，维生素B6是典型的抗抑郁营养素，体内快乐神经递质5-羟色胺的合成必须有维生素B6和叶酸的帮助。 日本在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。 适合生理期的红豆的吃法 红豆莲子羹 材料：莲子1小把、红豆1大把、葡萄干1小撮、糯米少量、冰糖

　　很多人都很喜欢吃菠菜，但是菠菜在挑选的时候又要注意什么呢?其实，菠菜在挑选的时候是有技巧的，不然很容易会挑到不新鲜的菠菜，下面亲亲宝贝小编告诉你挑选的技巧。 　　菠菜是很多人餐桌上的常客。 在挑选时，不少人喜欢“看根”，认为菠菜根红、短的好，但专家认为，菠菜主要是吃叶子，所以，叶片充分舒展、肥厚、颜色深绿有光泽的菠菜才是好菠菜，也容易清洗。如果叶片变黄、变黑、变软，茎受损，不新鲜，尤其是叶上有黄斑、叶背有灰毛的菠菜，很有可能是感染了霜霉病，最好不要买。 　　专家介绍说，市面上的菠菜一般分两种，一种为大圆叶、短叶柄，这类一般为进口品种，另一类小叶型、长叶柄，一般为东方类型品种，口感相对较好。 　　买回的菠菜应尽早食用，否则有些营养素会逐渐流失。此外，久放的菠菜中亚硝酸盐的含量也会升高，有致癌的风险。所以，吃不完的菠菜最好用湿纸包好，放在冰箱里，防止变干，

　　我们吃饭的时候，很多朋友都会说一句“趁热吃”。其实“趁热吃”在健康角度来说，是否正确呢?我们一起看看“趁热吃”对我们的身体有什么影响吧。 　　“趁热吃”似乎一直都是中国人饭桌上的传统。可是，从健康的角度来看，“趁热吃”是否是正确的选择呢?其实这种观念是错误的，过热的食物在进入人体后，可能会烫伤口腔和食道黏膜。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病存在相关性。 　　我们的口腔和食道表面都覆盖着柔软的黏膜。正常情况下，口腔和食道的温度多在36.5℃～37.2℃，所以适宜的进食温度是10℃～40℃，能耐受的高温也只在50℃～60℃左右。超过这个温度，口腔和食道的黏膜就容易被烫伤。过烫的食物温度在70℃～80℃左右，像刚沏好的茶水，温度可达80℃～90℃

藜麦热量是多少 每100克藜麦的热量为368大卡，需要慢跑54.9分钟才能消耗完，一碗煮熟的藜麦热量约220大卡，比白米饭低60大卡，因此藜麦的热量并不算低，不过由于藜麦GI值(升糖指数)仅有35，有助体重和血糖控制，因此被视为减肥人士的首选谷物。 需要注意的是在尝试藜麦瘦身时，适量即可，藜麦仍是属于热量密度较高的主食类，建议若藜麦摄取多了，其他主食类就得减少，像是可以将白米与藜麦同时蒸煮并搅拌一起同时吃，变成高营养的藜麦饭，但吃的份量还是保持一碗的份量就好喔，不可因为藜麦好就毫无忌惮地狂吃，这样也是会摄取不少热量喔! 此外藜麦含大量纤维素，食用过多的容易影响消化和吸收，可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。 藜麦的减肥吃法推荐 藜麦南瓜沙拉 材料：藜麦50g、南瓜、各式生菜、红椒、黄椒、水萝卜、小番茄、

胡萝卜爆肉丁 材料：猪瘦肉200克、胡萝卜400克、淀粉适量、食用油500克(实耗50克)、香油大匙、酱油1大匙、料酒2大匙、甜面酱大匙、精盐1小匙、白糖0.5大匙、味精0.5小匙 做法： 1、猪肉洗净切丁，用湿淀粉、盐上浆;胡萝卜洗净，切丁; 2、锅内放少量油，将猪肉丁下锅滑透，盛出;把胡萝卜丁放入热油锅中炸熟; 3、把甜面酱、酱油、白糖、盐、味精、料酒、淀粉、水兑成芡汁; 4、炒锅置火上，烧热香油，下芡汁，不断搅拌，直到汁浓稠; 5、下胡萝卜、猪肉丁，翻炒均匀即可。 胡萝卜肉饼 材料：猪肉馅250克，胡萝卜200克，葱姜适量，蛋清1个，料酒1大勺，淀粉3大勺，盐少许，胡椒粉少许 做法： 1、胡萝卜洗净，用刨子擦成细丝。 2、

选择油花多的肉品 生酮饮食提倡脂肪占总热量的比例佔70%，像是牛小排、猪五花等肉品都是油花多的，对于讲求「高脂肪」的生酮饮食来说，是不错的选择。 吃肉要吃皮 有的人怕皮太油而剥掉不吃，千万别这样做!营养师建议，点肉品一定要吃皮，她举例鸡腿、鲑鱼等最好带皮吃。 不吃根茎类 像是红萝卜、白萝卜、山药、玉米、地瓜等根茎类因为淀粉质高，因此绝对不能点! 多吃绿叶蔬菜 含有丰富维生素的叶菜要多吃，像是生菜、莴苣等都可以优先考虑。 {insc m="8" i="1160081"} 重点5：用盐、酱油取代酱料 外卖把大家的口味越养越重咸，各式酱料加不完，营养师建议，千万别沾烤肉酱或是味噌等等，以盐或酱油取代更健康。

　　女性朋友对阿胶都比较熟悉，它最主要的功能和作用就是补血。阿胶是女性一种不可多得的补品，阿胶除了补血还有什么其他的作用呢?小编为你一一剖析。 　　阿胶的功效与作用： 　　着名中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能。临床多用于血虚、萎黄、眩晕、心悸等;虚劳咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证;阴湿火旺所致心烦不眠;肺湿热咳嗽、痰少、咽喉干燥等症的治疗。 　　现代药理研究表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。临床发现，阿胶还有以下作用： 　　1.提高免疫力：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 　　2.强筋健骨：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。 　　3.益

桑芽菜怎么做好吃 上汤桑芽菜 桑芽菜干浸泡20分钟左右，洗净;香菇洗净，泡发，切丁;香菇洗净，切成小块;锅置火上，放入高汤、香菇、大蒜煮沸，再加入浸泡好的桑芽菜干煮15分钟;加入盐、味精、香油调味，再煮沸，出锅即可。 桑芽菜粥 采用新鲜的桑芽菜，适量的粳米，备上一些砂糖。做法就和平时熬粥一样，桑叶与粳米一起熬制即可。简单又健康的美味粥就这样出炉了，桑芽菜的清香，融入到了米中，简直不要太美味。如此一碗粥，清肝又明目，清肺有润燥，对于上班族来说在合适不过了 桑芽猪肝汤 这是桑芽粥的升级版，有猪肝的加持下，功效方面是更胜一筹。做法上也是非常简单，适量的新鲜桑芽菜以及适量的鲜猪肝，先将桑芽菜以及生姜下锅，待沸腾以后再加入猪肝，文火慢炖即可。一碗桑芽猪肝汤，在广东那边经常是用以辅助治疗肝热、头疼、眼疼以及夜盲症的养生汤品。

　　鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。那么鸽子具体有什么营养价值呢，你知道吗？ 　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。 　　鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善

低卡路里+低脂肪 海胆是一种低卡路里海鲜，根据美国卡路里计算器(FatSecret)的资料显示，100克的新鲜日本海胆有120卡路里，碳水化合物约3克，脂肪量约5克，而其脂肪近乎都是由不饱和脂肪所组成，这对想要控制体重或减肥的人有很大的帮助。与其他海鲜一样，海胆也含有Omega-3脂肪酸，可以降低高血压(Hypertension)、保持正常心率。 高蛋白质食材 吃腻了鸡胸肉和鱼?不妨换个口感，来吃吃海胆，同样以100克的新鲜日本海胆来算，它可以补足女生一天蛋白质量约35%，男生则约29%，藉此提供身体所需的胺基酸(Amino acid)，建造肌肉群，并确保身体的健康运作。 加强免疫系统 吃海胆能加强免疫系统，其中最主要的塬因是它富含维生素A和维生素C，前者有β-胡萝卜素(β-carotene)

锁阳固精丸吃多久见效 关于锁阳固精丸吃多久见效要根据病情而定： 对于半年以内的早泄、遗精患者，服用一个疗程，就能基本治愈。 对于没有早泄、遗精症状的男性，服用一个疗程，可达到预防早泄发生、延时的作用。 对于二年以内的早泄、遗精患者，服用两个疗程，就能基本治愈。 对于五年以内的早泄、遗精患者，服用三个疗程，就能基本治愈。 对于五年以上的早泄、遗精患者，服用四个疗程，就能基本治愈。 对于无早泄遗精患者，使用1-2个锁阳固精丸疗程，可明显延长性生活时间。 小贴士：此药本身药物相对平和，没有毒性药物，因此，对于长期有肾虚情况的患者，也可适量服用进行调理。 锁阳固精丸的服用方法 锁阳固精丸的吃法为：口服，水蜜丸一次6g，大蜜丸一次1 丸，一日2 次。一般是建议饭

兰香子儿童可以吃吗 儿童可以适量吃一些兰香子，兰香子含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质，属于典型的高营养食物，儿童适量吃一些兰香子可以帮助清理肠道，防止便秘，不过需要注意是兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此第一次给孩子吃兰香子不要吃太多，如果发现有过敏反应应立即停止食用。 兰香子的吃法推荐 1.把冰糖放入奶锅里。 2.注入一大碗清水煮沸。 3.将一小碟的兰香子放入一大碗内。 4.冰糖水煮沸之后慢慢倒入碗内。 5.可以看到兰香子慢慢膨胀。 6.过程中可以用勺子慢慢搅拌直至兰香子完全膨大。 7.当碗里的兰香子水分变稠之后可盛入到小碗里食用。 兰香子不适宜人群 1、过敏体质者：兰香子含有较多的

　　因为韭菜有一股特殊的气味，因此，很多人都不喜欢吃。韭菜是一种非常有益的蔬菜，还可以制作成不同的食物，对人体有不可多得作用。韭菜有什么营养价值?它的功效和作用如何? 　　韭菜知识介绍： 　　菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 　　原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。 　　非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片较宽而柔软，抽苔少，以食叶为主。花韭的叶片短小而硬，抽花苔较多，以采花茎为主，花叶兼用的花叶均佳，我国栽培的以此类占多数。 　　由于叶型的不同又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。叶宽而柔软，叶色淡绿，纤维少，品质优，但香味不及细叶韭;细叶韭，性耐热，多在南方栽培。叶片狭小而长，色深绿，纤维较多，富有香味。 　　温室避光栽培的韭菜又称韭黄，其根圆，白色，叶呈淡黄色，微带土味，叶嫩柔软，但不