五味子+黄芪 做法：黄芪、五味子各60克，草解、防风、川芎、川牛膝各45克，独活、山萸肉各30克，白酒1500毫升，将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡5-7天后.过滤去渣，即成。 功效：补气益虚，壮腰膝，和血脉。适用于阳气虚弱，手足逆冷，腰膝疼痛。 五味子+柏子仁 做法：五味子30克、柏子仁15~20克、菌灵芝30~50克、白酒500克。将五味子、柏子仁15~20克、菌灵芝用水洗净，装入干净瓶中，倒入白酒密封，置于阴凉处，每日摇晃数下，半月后即可饮用。 功效：具有养心安神、醒脑提神的功效。 五味子+西洋参 做法：西洋参50克、灵芝50克、不老草50克、冬虫夏草5克、杞果100克、山萸肉50克、黄精100克、五味子50克，白酒5斤。白酒浸泡

五味子+西洋参 做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。 功效：适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。 五味子+枸杞 做法：五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。 功效：养心健脑、改善失眠。 五味子+绿茶 做法：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 功效：振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。 五味子+人参

女贞子+枸杞 做法：女贞子500克、枸杞子200克、纯粮白酒3000毫升，女贞子、枸杞子洗净晾干，装入干净瓶中。加入白酒浸泡十天，每日摇晃即可。 功效：补肝肾，乌须发。 女贞子+冰糖 做法：女贞子250克、冰糖50克。女贞子、冰糖打碎，加米酒1000克密封浸泡1个月以上，压榨滤去药渣，每次空腹饮30～60mL，早晚各服1次。 功效：用于阴虚内热，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，须发早白等，亦用于滋补强壮，强精养颜。 女贞子+黄酒/米酒 做法：女贞子60g、黄酒500g或女贞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。 功效：用于神经衰弱。 女贞子+鸡血藤+何首乌 做法：准备女贞子、女贞皮、鸡血藤、何首

鸡胸肉放冰箱能放多久 新鲜的鸡胸肉可以在1～5℃的冰箱里保存2天左右。若是2天内要吃的分量，可用保鲜膜或者夹链袋密封，冷藏保存。 如果超过2天，就分成一次要吃的分量，装进夹链袋并写上日期，冷冻保存，冷冻的鸡胸肉须在要食用的前一天移到冷藏室退冰，或者连同夹链袋一起浸泡在水中解冻，大约20～30分钟之后再使用。 鸡胸肉烹饪窍门 1.烹调前，如果先浸泡在牛奶中约30分钟左右，就能去除腥味且增加湿润度。 2.也可以放入料理米酒，或者在姜汁里腌渍约30分钟去除杂味。 3.如果肉质变得干涩或者平淡无味，请加入适量的食用油或酱汁来烹调。 鸡胸肉的选购窍门 1.请选择外观呈淡粉红色，肉质厚实，湿润且有弹性的鸡肉。 2.鸡胸肉里层有一块脂肪量更少的肉，称为里肌肉，其口

重复使用相同的购物袋、用布製成的手提袋可以成为细菌滋生的温床 消费者报告食品安全研究经理Sana Mujahid博士说：「生肉汁可以从生肉包装中滴下，污染包装外面和袋子。」 安全小贴士：使用热水在洗衣机中清洗布袋。在商店，可以考虑将购买的生肉袋入塑料袋并密封，然后在结账时将其放入布料杂货袋。如果想更加谨慎，请将所有未煮熟的肉类、家禽和海鲜包装在一次性袋中，或指定一个布袋用于此类食品。 将肉放在底部冰箱架上 将生肉、家禽和海鲜放在雪柜的底架上，确保将它们存放在容器或密封的塑料袋中，以防止肉汁污染其他食物。立即清理冰箱中的任何溢出物，并且每月至少一次彻底清洁架子和内部所有其他表面。为了进一步保障食品安全，您可以用一茶匙漂白剂和一杯水混合物将其擦拭乾净。 烹饪前冲洗家禽烹饪前

脱脂牛奶 脱脂牛奶明明是健康的饮品但竟然会令肤质变差!原因是牛奶中的激素会促进粉刺的生长，尤其是有些人在喝脱脂牛奶期间发现更容易引起生暗疮问题，因此不妨减少喝乳制品来换取好肤质。 肉 吃肉虽然可以补充人体所需的蛋白质，但摄取过量则会令肌肤细胞增生，从而令过多的脂肪堵塞毛孔，仍成暗疮粉刺问题。 糖 女生天生爱吃甜品，但是甜品中含极高糖分，会导致雄激素、皮脂腺分泌活性增加，增加生暗疮的机会。除此之外，常吃甜品也会令皮肤的胶原蛋白变得脆弱，加快肌肤衰老的速度! 酒精 大部份的酒都会加入大量的糖，因此同样会令肌肤容易引发痘炎。另外，酒精会令肌肤出现脱水问题，导致出现乾燥跟面色暗沉，想变美的女生还是少饮酒吧! 果汁

方法一 原料：香椿1把、盐适量 做法： 1、香椿稍微用凉水冲一下，不要用力洗，叶子会掉; 2、洗好后放进一个大碗中，烧一壶开水，把开水缓慢地浇在香椿上，看香椿叶的颜色由深红慢慢变成鲜绿色，香味也随之扑鼻而来，直至热水沫过香椿。泡十分钟; 3、泡好的香椿一层一层地铺在要腌香椿的容器内，一层香椿一层薄盐，不要太多，除非你打算当咸菜吃。都铺好后就完成了。 方法二 用料：香椿1大把、食盐少许、粗盐适量 做法： 1、新鲜香椿芽摘去蒂叶、杂质; 2、放在盆中用清水清洗干净; 3、水中加入少量食用盐; 4、大火煮沸后，下入香椿芽，并迅速翻匀; 5、待香椿芽全部变成绿色后，立即捞出，大约1分钟左右;(避免过度焯烫，烫烂了就不脆了)

鲭鱼+姜：促进血液循环 食用鲭鱼可提升胃部机能，帮助恢復体力。以中医观点，可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体，对于因虚冷造成的生理痛有其效果。 鲭鱼是瘦肉鱼，除了蛋白质，也富含脂溶性维生素、不饱和脂肪酸。丰富的铁质及维生素B2，能预防贫血、美容肌肤。DHA 可活化大脑功能，因而提升记忆力及预防痴呆。 为了要有效率地摄取容易氧化的EPA及DHA，可用抗氧化强的蔬菜、调味料及橄榄油烹调。寒性体质的人可食用添加生姜的鲭鱼味噌煮，能温热身体。 鲭鱼+番茄：抗氧化 番茄红素抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，是维生素E的100倍，能够清除自由基、预防心血管疾病及多种癌症，其中的β-胡萝卜素也可减少自由基和细胞氧化反应。 鲭鱼+洋葱：清血管 洋葱中的化合

大米生虫了还能不能吃 如果大米生虫的情况不是特别烟冲，只要将米虫筛选出出来还是可以继续食用的，只要洗米时冲走米虫，拿走蛀空的坏米，米饭会经过高温烹煮，仍能安心食用的。如果米虫的数量比较多想最好的方法就是拿到太阳底下曝晒。 但如果生虫的大米用手一捏就完全碎了，这种情况下的大米是不建议继续食用了。 小贴士：想要避免大米生虫的情况建议避免屯积过量白米，以免扔掉浪费。最好是购买小包装，而且是真空包装的当季新鲜米，并放在低温低湿的环境中储存。 如何防止大米生虫 1、蒜头拿一棵蒜头不要拨皮 用布块包起来放在米缸内。 2、辣椒切做两节去掉细实，放在米缸中就不会生虫，约十公斤的米放五条辣椒。 3、在米缸中放入〝月桂叶〞，月桂叶被视为多功能的药草，它具有防腐、助消化的效果;叶片可置于衣柜或米桶中以防米虫。

大蒜/生姜去米虫 大蒜具有杀菌的功用，蒜辣味可以有效的驱走米虫，而且大蒜吸去大米中的水份，但长期摆放大蒜会慢慢变得干燥，因此同时放入生姜，预防效果便更明显。 放入冰箱冷藏 当温度为25°C时，米虫产卵数达268只，而当温度在13°C时，米虫成虫则几乎停止活动。由此可见，只要将白米放入冰箱冷藏，就可避免炎热或潮湿的天气形成米虫。 . 放入月桂叶 月桂叶具有防腐效果，因此大家可以在超市购买几片干燥月桂叶，然后放入米缸中，便能有效防虫。家里如果没有月桂叶用花椒粒也可以起到一样的效果。 放入真空袋中 简单易明的道理，真空袋可以隔离空气或水份的入侵，因此亦是一个非常有效防米虫的方法。

金西梅是什么水果 实际上这种所谓的金西梅并不是新鲜水果，而是一种腌渍而成的糖渍蜜饯，是新鲜西梅去掉紫色果皮和果核腌渍而成，之所以会呈现鲜艳的金粉色是由于果肉经过适当腌制后的糖化反应。 而这种看似美味的金西梅也引起的不少网友的吐槽： 1、上周外地客户来，看见好看要买，我吃了感觉很甜，一看就是经过特殊处理，感觉吃了中毒的感觉 2、我那天还图新鲜，买了30元的，太甜了，娃儿想吃我没敢给娃儿吃，真的太甜了，甜得腻人。 3、金西梅千万不要尝试，好看太甜难吃还贵。 专家提醒：非新鲜水果需谨慎购买 专家表示各种李子本来就存在很多颜色，因此无法确认金西梅其是否为染色所致。当然，对于此类制作过程不明的糖渍蜜饯，还是建议大家谨慎选购与食用。

21金维他可以治脱发吗 造成脱发的原因有多种，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因，如果是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的脱发可以补充21金维他来进行调理。 21金维他中所含的维生素E可以对延缓毛发衰老的，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。此外21金维他中所含的维生素B族脂溢性脱发有一定的辅助治疗作用。 脱发食疗方推荐 1、首乌猪脑汤 何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个，把何首乌水煎、弃渣去汁、用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食、每天1次直至长出新发。 2、黑豆水 黑豆500克、加水1000毫升、以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，然后取出黑豆撒细盐少许贮于瓷瓶内，每次服用6克、每日2次，饭后食用、温开水送下。 3、红枣花生衣汤 花生米100克，用温水浸泡

21金维他可以长期吃吗 21金维他可以在安全剂量下长期服用。 21金维他是一种复合维生素，每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、维生素B12.5毫克、维生素B22.5毫克、维生素B60.25毫克、维生素B120.5微克、铁5毫克、铜0.5毫克、锌0.25毫克、镁0.5毫克、烟酰胺7.5毫克、泛酸钙2.5毫克、磷酸氢钙279毫克、L-赖氨酸盐12.5毫克、重酒石酸胆碱25毫克、肌醇25毫克、维生素c25毫克、碘50微克、锰0.5毫克、钾5毫克。所以人体内缺乏这些元素可以通过服用21金维他进行补充，对人体维生素和矿物质的平衡能起到很好的效果。 不过人体所需的多种维生素在我们日常的饮食上一般都可以获取，建议以吃新鲜果蔬来补充维生素比较好。 小贴士：21金维他标有绿底白字“OTC”三个字母，这就说明该产品是药品，医师提

德国铁元吃了会上火吗 服用德国铁元并不会引起上火。 德国铁元每100毫升铁元含铁量是81.75毫克，而且与传统的补铁剂相比铁元是有机液态铁，其吸收率高达98%，因此不会吸收过量，可以有效避免因铁元素补充过量引起的上火、便秘、腹胀等不良反应。 服用德国铁元注意事项 1、液体铁元开瓶后需要在4周内喝完，需要放冰箱冷藏。 2、成年人或10岁以上青少年推荐日用量3x15毫升;6-10岁小朋友推荐用量日用量2x15毫升。 3、禁止和牛奶、咖啡、红茶同时服用，因为以上这三种饮料会稀释铁元的浓度，从而减低铁元的功效。 4、服用德国铁元2-3小时以内，请勿服用以下药物： ①四环素类药物，青霉胺，金化合物，左旋多巴和甲基多巴会降低铁元的吸收。 ②喹诺酮类抗生素(如环丙沙星，左氧氟沙

看包装 因为德国铁元产品没有塑封膜没有防伪标签，我们只能通过一些包装细节来鉴别真假。正品德国铁元的包装盒底部直角，而假货的底部是梯形的。 摸盲文 市场上大部分不管红铁还是绿铁都有盲文，盲文的位置都一模一样。盲文摸起来很清楚，而假货的摸起来没有那么凸起感。 瓶盖 正品德国铁元的盖子也是这样，很容易揪开。德国人做的包装一些护肤品保健品的包装都很简单，比如像妮维雅、卡尼尔等甚至都没外包装盒。 看日期 正品德国铁元日期非常清晰，假货日期较模糊。

喝德国铁元牙黑怎么办 1、食醋漱口 喝铁元后出现牙黑的情况可以将食醋含在嘴巴里面，一分钟到三分钟吐掉，然后再刷牙，效果非常显著。不过这种方法对牙齿会腐蚀牙釉质，不建议经常使用。 2、小苏打+食盐刷牙 小苏打呈弱酸性，可以帮助去除牙齿表面的色素累积物，将少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟即可。 3、洗牙 如果以上方法效果都不太明显的话建议去专业的口腔机构洗牙。 如何避免喝德国铁元牙黑 1、用吸管喝 因为德国铁元中的铁元素会与口腔里的食物中的硫元素发生反应，形成黑色难溶于水的硫化亚铁沉积物，因此在喝德国铁元的时候建议用吸管喝，避免直接接触到牙齿。 2、喝完后漱口 为了避免喝完德国铁元口腔里面有残留

调节血糖 向天果可以调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。 降血脂 向天果中所含的皂角苷能够调节肠道对胆固醇的吸收，可抑制肠道对油脂及胆固醇的吸收，改善脂肪代谢，减少坏胆固醇含量，同时也能避免动脉粥样硬化、血栓、心梗等疾病，有效起到降血脂以及降胆固醇作用。 降血压 向天果中所含的黃酮類可以增加血管弹性，扩张血管，促进血液循环，达到降血压的目的。不仅可以缓解高血压患者头晕、头疼等各类症状，还能够预防因高血压引发的各种并发症，避免动脉粥样硬化、血管阻塞等。 增强免疫力 向天果有助于调节人体各器官之间的

做法一 原料：水果萝卜、醋、芝麻、香油、食盐。 做法： 1、水果萝卜清洗切段，然后切丝; 2、萝卜丝放入碗中，加盐、醋、香油搅拌均匀; 3、撒上熟芝麻，即可食用。 做法二 用料：水果萝卜、糖、醋、盐、麻油 做法： 1、萝卜去皮，切片; 2、用盐抓匀，腌制半小时后倒掉一些水(不用倒光)用1份热水溶解2份糖，放凉后加入1份醋，倒在萝卜上，最后淋些麻油。拌匀即可。 做法三 材料：水果萝卜、蒜、醋、糖、香油、盐、生抽 做法： 1、萝卜择去樱叶，用清水冲洗干净表面的泥土。 2、削去须根和顶尖，然后用刀拍一下，力度自己掌握好，以不拍散为宜。 3、萝卜装盘后，覆盖保鲜膜，入冰箱冷藏

同仁双宝多少钱一盒 同仁双宝胶囊一瓶装参考价格：528元 同仁双宝胶囊2瓶装参考价格：996元 同仁双宝胶囊4瓶装参考价格：1930元 同仁双宝适用人群 1、适用于希望提高性质量、享受较高快乐的成年男性; 2、性高潮不明显、性冷淡及男女不和谐的人群; 3、对自己不满意，渴望增大、变长、变硬者; 4、因工作、生活压力过大导致的精神委靡、房事疲劳、勃起困难、性欲低下、性功能减退的男性; 5、频繁手淫、性生活过度频繁导致阳痿、早泄及遗精、滑精者; 6.体力过度透支及用脑过度导致的头昏、失眠记忆力减退、腰膝酸软痛、四肢乏力等男性 7、由于精气不足导致的尿频、尿急、阴囊潮湿、夜尿频多和前列腺炎等问题; 8、短小、勃起无力，睾丸酮分泌不足、

保护视力 菊苣粉中富含钾、钠及镁等矿物质，因此对于视网膜及视神经均具有强化功能，是 据民间验方，菊苣汁加蜂蜜，长期饮用，能治各种眼疾，如青光眼、白内障、视力减煺、弱视、夜盲症、眼底出血等。 清热解毒 菊苣是一种苦味蔬菜，具有非常好的清热解毒功效，利用菊苣制成的菊苣粉可以帮助治疗胸闷、恶心、高热烦渴、肺热咳嗽等症。 利尿消肿 菊苣粉还可利肝胆，对湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症有治疗作用。 降尿酸 菊苣及其提取物能够降低血液中血糖水平，产生的热能低，改善脂质代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯含量。