1、果冻 (1)果冻是有张力的，很容易变形!小孩子比较喜欢吃果冻，但是这种类型的食物很有可能被孩子直接吸进去，导致孩子发生意外。 (2)果冻的形状很容易发生变化，所以不好取出来!医生在取的时候都不好取出来，更何况是我们普通人呢? (3)因为果冻的易变形，很有可能堵住孩子的主气道!这就很危险了，孩子撑不了几分钟的。 2、坚果 (1)孩子很容易直接把坚果给吞进去!坚果很可能直接进入孩子的气管，而且坚果很硬，很容易划伤孩子。 (2)坚果不容易嚼碎，也不易嚼烂!所以很容易导致孩子窒息，甚至死亡，造成无法挽回的后果。 (3)如果孩子一旦发生意外，请及时送往医院!如果家长没有及时发现孩子已经发生了意外的话，这对孩子很不利，恐怕连到医院的时间孩子都撑不了。 3、大肉块

宝宝吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥 材料：香蕉2根、牛奶100毫升、热水150毫升。 做法： 1、把香蕉去皮，切成块，加热水烫一下。 2、烫好的香蕉沥掉水，不要沥太干。 3、用擀面杖把香蕉块碾成泥。 4、加入牛奶搅拌均匀即可香蕉泥饼。 宝宝吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥饼 材料：香蕉一根、玉米淀粉适量、黄油15克。 做法： 1、准备材料。 2、把黄油隔水融化，香蕉搅成泥。 3、把黄油，香蕉泥，玉米淀粉混合搅拌均匀。 4、平底锅刷少许油，用勺把材料放锅里烙到两面金黄即可。 宝宝吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥土 材料：香蕉半根、奥利奥饼干一片。 做法：

　　大家都知道，猪血含铁量丰富，脂肪含量低，而且容易消化吸收，是怀孕期间准妈妈的补血佳品，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们制作几款猪血食谱。 　　1、毛血旺 孕期补血食谱之猪血篇 　　酸菜毛血旺： 　　血旺(猪血、鸭血等均可)400克、酸菜(做酸菜鱼那种)200克、姜2片、蒜2瓣、盐适量、糖1/2小匙、白胡椒粉1/2小匙、鸡精少量、油3大匙(45ml)、肉汤(或者清水)。将血豆腐切成1厘米左右厚的片，放入滚水中煮至变色，捞出用清水洗去血沫，沥干待用。将酸菜切成细丝，姜切细丝，蒜切蒜茸;炒锅烧热，放入油，放入姜丝、蒜茸炒香;放入酸菜炒香;加入适量肉汤(能没过血豆腐)，烧开;将血豆腐放入，均匀地没入汤中，烧开后转小火烧15分钟左右，至汤汁收干;加入盐、糖、胡椒粉调味，装盘即可。 　　2、猪血菠菜汤 　　猪血菠菜汤一： 　　高汤煮开，放入猪血块略煮一会，加入菠菜，调入盐、生抽

食物原料： 杨梅500克，冰糖200克 制作方法： 1、杨梅粗粗冲洗后，在淡盐水浸泡15分钟。 2、捞出杨梅彻底冲洗干净。 3、将杨梅放入锅中，倒入水，水面没过杨梅即可，不要太多，不然味道就不浓郁了。然后放入冰糖。 4、用中小火煮开后转小火持续10分钟。 5、自然晾凉后，倒入密封罐中，放入冰箱存放一天。 食谱类别： 1岁半宝宝食谱 身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物 性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。 梅子有极强的抗菌力，不但能帮助消化、增进食欲，又有清肠

坐月子能吃鸡蛋仔吗 坐月子能适量吃鸡蛋仔，但不建议吃。 鸡蛋仔是一种街头小吃，以鸡蛋、砂糖、面粉、淡奶等为原材料制成，除了不卫生以外，基本没副作用。因此，产妇坐月子能吃鸡蛋仔。但鸡蛋仔属于高热量高脂肪食物，因此产妇不宜多食，多食易肥胖。 鸡蛋仔到底是营养价值低，又不卫生，因此，并不建议产妇坐月子的时候食用鸡蛋仔。 产妇坐月子的时候应当饮食清淡，多食用富有营养的食物和汤汤水水，让产妇恢复的更好。 鸡蛋仔怎么做 制作方法一 材料：鸡蛋2个，油30克，奶粉15克，泡打粉6克，牛奶165克，木薯粉28克，糖50克，低筋面粉140克，生粉28克。 做法： (1)油、面粉、生粉混合。 (2)加入泡打粉，加入糖，加入鸡蛋，加入牛奶，拌匀至无颗粒。 (3)

食物原料： 玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。白糖适量。 制作方法： 1、玉米粒洗净，煮熟，晾凉后碾碎。 2、洋菜加水烧热，下入白糖和牛奶煮沸后，放入玉米粒碎，边搅拌边煮沸后倒入果冻杯，冷却后放入冰箱冷冻格里冷冻1小时左右即可结成冻。 食谱类别： 3岁宝宝食谱 营养经： 玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行 了营养价值和保健作用的各项指标对比，结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

莲子补肾怎么吃：莲子猪肚汤 材料：猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。 做法： 1、我们今天要准备的食材有猪肚一个、莲子、姜、葱、花椒粒、花雕酒、白胡椒粒、白胡椒粉少许。 2、首先将葱切成葱花、姜切片、剩余的姜拍碎。 3、锅中倒入小半锅清水，加入花椒粒、姜，放入猪肚，待水开后，煮五分钟，捞出。然后将猪肚切条。 4、锅中倒入清水，加入莲子、猪肚，下入姜片，少量花雕酒，少许白胡椒粒，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮半个小时。 5、随后加一勺盐，撒少许胡椒粉调味，加盖，继续煮五分钟入味，就可以出锅装盘了，最后撒上葱花点缀，就可尽情享用。 莲子补肾怎么吃：燕麦红枣莲子羹 材料：燕麦80g、莲

乌梅怎么吃效果好：乌梅切达奶酪蛋糕 材料：乌梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切达奶酪半片、低筋粉5g、细砂糖20g、蛋白20g。 做法： 1、准备用料。 2、将乌梅去核切成碎粒。 3、奶油奶酪软化后加入白砂糖。 4、隔水加热，搅拌至顺滑。 5、加入牛奶，搅拌均匀。 6、切达奶酪撕成小块后加入。 7、倒入乌梅碎末，离火，搅拌均匀。 8、降温后，加入低筋粉。 9、倒入蛋白。 10、搅拌成均匀的奶酪糊。 11、倒入模具，放入烤盘，在烤盘中加入热水。 12、放入烤箱，180度，中层，烤30分钟左右。 13、奶酪糊凝固即可出炉。 乌梅怎么吃效果好：乌梅绿豆汤

豆腐切三形片状，再放入微波炉中加热一分钟，让水份排一些出来，煎的时候才不会一直出水。 锅中入油，放入三角形的豆腐煎，豆腐下锅不要急着翻面，一面停留两分钟再翻面，豆腐就会上色。 煎至两面金黄后，先盛出备用。 丝瓜去皮切滚刀块，蒜、姜切末。 锅中入油，放入姜末及蒜末炒香。 加入丝瓜拌炒。 加入1/4-1/2杯水煮。 加入三角豆腐。 加入豆瓣酱、糖和盐调味。 加入太白粉水勾点播芡即可出锅。

面粉跟温水的比例按二比一将面粉和成面团，表面光滑，里面没有生面即可。将和好的面团分成段。 将分好的面块，揉成团，表面光滑。 将面团擀制成饼，越薄越好(越薄做出的饼越多层)。 撒上适量的油，均匀的抹平，油包在里面饼香且不油腻。 撒上适量的盐(也可适当加些鸡精)。 将切好的葱花均匀的撒在上面。 一切准备就绪，将饼卷起来。 将卷好的饼拧成小段，将分好的面团擀制成饼。 一切准备就绪，锅中加入油，中小火，将饼放入。 两面煎至金黄即可出锅。

很多育龄夫妻都有做好孕前准备，为的就是要生育一个健康的宝宝。小编给大家推荐一个孕前三个月的备孕计划，看看要怎样准备吧。 孕前三个月 ◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。 ◎ 夫妻都不能抽烟。 ◎ 调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。 ◎ 到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。 ◎ 要有一定的经济准备。 ◎ 检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发

材料： 主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油10克。 做法 1、 将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。 2、 将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 3、 把锅洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花生米、料酒、姜片，锅加盖，煮2小时后，将盐、味精放入，文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即成。 功效 此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血。

　　让妈妈最头疼的莫过于宝宝营养不良了，营养不良由很多原因造成，主要原因是平时饮食的不规律，导致宝宝的吸收能力不好。小编介绍几种药物治疗和食疗方法，让你的宝宝改善营养。 　　中药治疗 　　1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。 　　2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。 　　3、人乳拌麦芽，煎汤服。 　　4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。 　　5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。 　　6、金不换草60克，同豆腐炖服。 　　西药治疗 　　1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。 　　2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无腹泻、呕吐，早期即给予每天每公斤190热

做法一 准备食材：菜花250克，鲜奶油50克。调料猪油1大匙，精盐、味精各1/3小勺，姜末少许，淀粉适量。 1、将菜花掰成小朵，用沸水焯熟，捞出沥净水分。 2、炒锅上火烧热，加适量底油，用姜末炝锅，放入菜花，加入精盐、味精，添少许汤。 3、烧开后撇去浮沫，放入鲜奶油，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。 健康小贴士： 奶油中饱和脂肪酸含量高，容易引起肥胖和胆固醇增高，所以在给孩子吃奶油时一定要注意适量哦。 做法二 准备食材：菜花200g、盐适量、奶粉1勺、黄油适量、味精适量、胡椒粉适量。 1、菜花洗净，掰成一个一个小朵，放到盐水里泡十分钟左右。 2、锅内放水，水开后放入菜花焯至半熟，捞出控干水份。 3、取一碗放入奶粉、清水、黄油、白糖调

糯米糖糕怎么做：炸糯米糖糕 材料：糯米粉50g，面粉50g，白糖，黑芝麻。 做法： 1、两种面粉混合，用开水把面粉烫好，再揉好醒一会。 2、醒好的面团成小剂，捏成皮包上馅料捏好。 3、锅中放油，下面坯，炸至金黄即可。 糯米糖糕怎么做：炒糯米糖糕 材料：糯米粉，开水，冷水，红糖，白糖。 做法： 1、糯米粉内先加热水和面 再加冷水揉面，按成一个个椭圆形状。 2、起油锅，煎糯米饼，煎至每个饼正反都变金黄色微焦。 3、锅内倒适量水，盖锅盖，煮熟。 4、九成熟时放入白糖和红糖，炒制糖糕，炒至锅内略黏稠即可出锅。 糯米糖糕怎么做：自制糯米粉的做法 材料：糯米400克，水适量。 做法：

鸡蛋三明治 制作原料：咸面包片3片，鸡蛋2只，薄方火腿2片，黄油10克。 制作方法： 面包片要稍厚些，先放进烤箱里烤至微黄，备用;把鸡蛋打散，在平锅里放少许黄油后，将蛋液倒入铺开，放入方火腿肉，取出后用刀一分而二切开，备用;把一片面包抹上黄油，铺上方火腿鸡蛋，盖上第二片面包，再放上方火腿鸡蛋;然后，把第三片面包抹上黄油，并油面朝下覆盖，再用刀把三明治对角切成两个三角形即成。 口味小特色： 鸡蛋通过改一改样式，多添一种方火腿，就一改鸡蛋的口味，变成营养丰富、美丽又可口的美食，很适合2岁以上的宝贝。宝贝见了一定喜欢，准保会多吃一些。 番茄鸡蛋片 制作原料：西红柿50克，鸡蛋2只，黑木耳少许，盐、味精、水淀粉适量，核桃油少许。 制作方法： 先将鸡蛋打入器皿中，打散后加入少许水淀粉拌

　　宝宝的每一天的成长带给家长的都是无数喜悦，那么对于7个月大的宝宝而言，应该在饮食上有哪些注意呢? 　　7个月的宝宝已经习惯了各种味道，开始走上正轨。从这个月开始，可以大量的增加辅食量了。在增加辅食量和次数的同时，还应增加辅食食物的花样，考虑营养素的均衡。辅食可由下述4类食物分别搭配： 　　 　　第一类：各色米粉、烂面、烂粥 　　第二类：蛋黄、豆腐、鱼、干酪、猪肝、豆类等 煮后捣碎，小心小骨头 5小匙 如蛋黄可喂一个，其它可喂10汤匙 　　第三类：蔬菜 煮后捣碎 3小匙 4-6汤匙 当季水果 刨碎 　　第四类：黄油、人造乳酪、植物油 合在米粉内，或放于菜汤及肉汤内 1/3汤匙 1/2汤匙

　　为了预防胎儿的各种疾病，孕妇在孕期都会补充各种营养，食用不同功效的食物。你知道吗，孕期也可以食用一些有助于视力发育的食物，有利于预防宝宝近视喔。 　　下面几大类食物对于胎宝的视力发育都不错，妈妈们试试看吧。 　　油质鱼类 　　妇女怀孕时多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，则宝宝可以比较快达到成年人程度的视觉深度。油质鱼类富有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，在omega-3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。 　　但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。 　　含维生素A的食物 　　维生素A的缺乏，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以治疗和预防干眼病，因此多吃含有维生素A的食物对眼睛有益。 　　代表食物：各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，

        产后妈妈们身子虚弱，可以通过食补来让身体恢复更快。妈妈们除了你的奶水要足够的钙质，你自身也需要，因为补充钙质能增强你的抵抗力。 　　美味的鸭丝绿豆芽帮你补钙 　　此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，尤其是铁的含量丰富，是孕产妇补充钙的良好来源，同时还早日恢复健康。 　　原料： 　　烤鸭脯肉200克，绿豆芽300克，香油25克，盐3克，味精、醋、姜末各2克，花椒1克。 　　制法： 　　1、 将烤鸭肉切成丝;绿豆芽洗净，掐去根部。 　　2、 炒锅上火，放香油烧热，放入花椒炸糊后捞出;下姜末稍煸，放鸭丝、豆芽，烹醋，加精盐、味精，快速翻炒，至豆芽无生味时，盛入盘中即成。 　　特点： 　　色泽鲜亮，清脆爽口。 　　相信每个产妇分娩之后都想让身体更好的恢

宝宝脾胃不好，妈妈们怎么办?除了到医院开些护脾胃的药外，妈妈也可以做一些调养宝宝脾胃的食物来，比如说：鱼肉糊，做法简单，准备起来也方便，今天跟着小编一起学习下吧。 本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。 主料：草鱼50克 调料：盐1克淀粉(豌豆)2克 制作： 1.将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。 2.除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。 菜品平评价： 本菜品软烂味鲜，营养丰富。本品属于婴儿食谱，幼儿食谱，适合4~5个月婴儿食谱。具有脾胃调养调理功能。 食用方法： 早餐、中餐、晚餐、零食