孕妇吃鸡肝的做法：丝瓜炒鸡肝 材料：丝瓜200克、鸡肝200克、胡萝卜50克、生姜1小块、淀粉适量、食用油25克、香油1小匙、料酒1小匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、白糖小匙、味精小匙。 做法： 1、丝瓜洗净去皮去籽，切片;鸡肝洗净切薄片，胡萝卜洗净切片，生姜洗净去皮切片。 2、用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5分钟;把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥。 3、往锅里放油，烧热，下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻，加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透，用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅即成。 孕妇吃鸡肝的做法：药青笋炒鸡肝 材料：山药、青笋、鸡肝。调料：盐、味精、高汤、淀粉。 做法： 1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用。 2、全部原料

孕妇芋头做法：素炒芋头片 材料：芋头230g、油适量、盐适量、香葱适量。 做法： 1、准备食材：芋头及香葱。 2、芋头去皮。 3、切薄片，切好后泡在清水中。 4、香葱洗净切碎。 5、热油锅放入芋头片，快速翻炒，以免粘锅。 6、至断生，加少许食盐。 7、加约50ml水。 8、放香葱末。 9、素淡爽口的芋头片出锅，可以享用了。 孕妇芋头做法：芋头焖排骨 材料：腌制猪肉、芡汁。 做法： 1、猪肉腌制5分钟。 2、在油镬内高火加热适量油。加入姜蒜炒香。 3、加入排骨。 4、加入芋头和水。 5、加盖焖煮30分钟。 6、倒入芡汁

肉丸子怎么做给宝宝吃：肉丸子炒西兰花 材料：西兰花500g、肉丸子200g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、生抽适量、蒜片适量。 做法： 1、西兰花洗净，用热水焯一下。 2、丸子切两半。 3、锅里放油，放蒜片和丸子。 4、放胡萝卜块。 5、放些清水熬一会儿。 6、放西兰花。 7、放生抽，最后放一点儿盐。 肉丸子怎么做给宝宝吃：鹌鹑蛋肉丸子烩西兰花 材料：肉丸子100g、鹌鹑蛋200g、西兰花100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、黑木耳适量、鸡精适量。 做法： 1、黑木耳提前泡发好撕小朵洗净。 2、鹌鹑蛋煮熟，去壳备用。 3、西兰花洗净撕小朵，用水焯几分钟沥干水分。

三色二米粥的制作方法： 原料：大米，小米，三文鱼，胡萝卜，西兰花 辅料：水 1.大米和小米洗净，加入适量的水，煲成二米粥。 2.先将三文鱼洗净处理，再将三文鱼蒸熟，用勺子捏碎； 3.胡萝卜去皮后，将其蒸熟，也用勺子压碎。 4.西兰花蒸熟，切取嫩的部分切碎 5.盛起二米粥，把处理好的三文鱼，胡萝卜和西兰花放在上面，混合食用。 三色二米粥的营养价值： 1.三文鱼：三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。 2.三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能

杏子坐月子可以吃吗 坐月子可以适当食用杏子。 杏子酸甜可口，营养价值高，富含多种矿物质和维生素等营养物质，产妇坐月子期间适量吃点杏子不光对产妇有好处，对孩子也是有好处的。但是杏子性热，有小毒，不能多吃，多吃会伤筋骨、影响视力，还极易长疮生疖，肠胃不适等。 坐月子吃杏子注意事项 1、一次吃杏子不要超过3个。 杏肉味酸、性热，有小毒，产妇过量食用会伤筋骨，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。 2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用。 两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。 3、杏子不能空腹吃。 杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃。 4、不熟的杏子不能吃。

排骨粥怎么做给宝宝吃：排骨粥 材料：排骨、大米、葱花、姜、枸杞、盐、料酒 做法： 1、排骨切成2厘米的小方块，用开水焯一下，去血污，捞出控水。 2、锅置火上，放水、米和排骨块、料酒，旺火煮开，改用中小火熬煮半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加枸杞、盐，搅拌均匀，食用前，将粥分盛碗中，撒入葱花拌匀即可。 排骨粥怎么做给宝宝吃：芋头排骨粥 材料：排骨、芋头、水、米、 盐、鸡粉 做法： 1、排骨洗净，切块，以滚水氽烫一下捞起备用。 2、芋头削去外皮，切小块后洗净备用。 3、水煮开后放入洗净的米和芋头，转小火一边搅一边煮约20分钟，再放入排骨继续煮30分钟后，最后与所有调味料拌匀即可。 排骨粥怎么做给宝宝吃：花生排骨粥

小孩可以喝千日红吗 非哮喘的小孩慎喝千日红。 千日红不仅有很好的观赏价值，还可以入药，有清肝明目、止咳定喘、降压、美容养颜等功效，但千日红里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神经麻木，会产生困顿感、嗜睡、不清醒等症状，因此，非哮喘的小孩应慎食。 小孩喝千日红的注意事项 1、非哮喘的小孩应慎食。千日红里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木，会产生困顿感、嗜睡、不清醒等症状。 2、千日红并不适合长期并且大量的服用，否则津液以及肠胃健康会出现异常。 3、如果是将千日红煎汤服用，那么直接使用千日红花朵则要将用量控制在一钱到三钱之间;若是将整株千日红泡水服用，那么用量应该控制0.5两到1两之间。 4、不适宜搭配其它花茶。 5、非哮喘的小孩不仅不适

羊肉怎么做给宝宝吃：羊肉粥 材料：精羊肉50克、粳米50克 做法：将羊肉切成碎末，和粳米一起煮成粥，直至将肉煮成糜烂即可。 小贴士：益气补虚，温中暖下，适合10个月以上宝宝食用。 羊肉怎么做给宝宝吃：羊肉萝卜汤 材料：羊腿肉一大块、葱、姜、白萝卜、盐、白胡椒粉 做法： 1、羊腿肉一大块洗净飞水，然后锅里放水，葱姜片，1个八角，烧开后小火烧1.5个小时。 2、腿肉取出放冰箱冷藏，吃的时候切片，将羊汤分成若干份，每次取一份烧，放白萝卜块烧至软烂，放切片的羊腿肉烧开，再加点盐和白胡椒粉调味即可。 小贴士：羊肉和白萝卜是绝配，萝卜能去除羊肉的膻味，而且荤素搭配得当，萝卜还能吸附羊肉的部分脂肪。萝卜还具有解毒、去火的功效。这款汤有开胃健脾的作用。适合1岁以上

小茴香宝宝能吃吗 宝宝能吃小茴香。 小茴香味辛性温，可做食物、调料和药物，不仅可以补充人体所需的营养元素，而且还可以开胃进食，理气散寒，促进消化，帮助新陈代谢，宝宝食用小茴香有一定的好处。因此，宝宝可以吃小茴香。 但是小茴香味道较为奇特，需要宝宝能接受这个味道才可以给宝宝喂食哦。 {insc m="8" i="446141"} 宝宝食用小茴香注意事项 1、小茴香不宜短期大量使用，每天应以10克为上限，多食会造成宝宝上火和伤目。 2、第一次给宝宝吃小茴香只能吃一点点，先观察2、3天看宝宝有无过敏反应，没有才可以继续食用。 3、给宝宝吃的小茴香要尽量剁的碎一点，最好是煮粥喝。 4、小茴香性燥热，比较适合虚寒体质的宝宝食用，不适合以下体质的宝宝食用，食用会导致上火

三八妇女节菜品：甜蜜双蒸 材料：大枣100g、蜜枣100g、糯米粉150g、温水适量、糖桂花30g、冰糖40g、麦芽糖30g、糖桂花15ml、玫瑰露酒10ml、盐1g、清水100ml。 做法： 1、糯米粉加糖桂花30g和温水揉成团。 2、两种枣切开一侧去枣核。 3、将糯米面团取适量塞入红枣里。 4、取小锅放清水100ml和冰糖，待冰糖融化后，再放入麦芽糖、糖桂花15g、盐、玫瑰露酒，煮至浓稠后关火。 5、上蒸锅蒸约10分钟。 6、把糖浆均匀倒入蒸好的糯米枣。 小贴士： 1、蜜枣本身就是一种用糖半加工后的枣，含糖量很高，吃的时候小心腻着自己哈。 2、玫瑰露酒，玫瑰花制成的酒，开盖香气馥郁，很讨人喜欢，北方很少见，属于广东特产，有活血养胃的

南瓜可以做什么菜：素炒南瓜 材料：南瓜少许，小葱一小把，油，盐。 做法： 1、南瓜去皮切薄片。 2、锅中放油，稍多，烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面，如果想省时间，可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会，但水不要多了。 3、等南瓜炒面了，调入盐，出锅撒上葱花就可以了。 小贴士： 1、如果有不粘锅，最好用不粘锅，这样炒完南瓜很好洗。 2、虽然是素菜，但油要稍微多点南瓜才香。 南瓜可以做什么菜：干烧南瓜 材料：南瓜，生抽，老抽，糖，醋。 做法： 1、南瓜切块;生抽，老抽，糖，醋调成烧汁。 2、不粘锅加油烧热，入南瓜丁小火煎至表面微焦。 3、倒入烧汁，大火收汁，并不停翻炒，使南瓜丁均匀裹上烧汁。 4、出锅时多撒

海马和什么炖汤好呢：百合石菖蒲海马汤 材料：百合30克，石菖蒲20克，海马3条，猪瘦肉200克，生姜3片。 做法： 1、百合、石菖蒲洗净，稍浸泡;海马洗净，温水稍浸泡。 2、猪瘦肉洗净，不刀切，然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后改为文火煲2小时。 3、最后调入适量食盐和生油便可。 小贴士：百合石菖蒲海马汤是一道药膳，属于粤菜系，可健脾胃，清心润肺等。 海马和什么炖汤好呢：海马瘦肉汤 材料：海马4只，瘦肉300克，蜜枣2颗，姜片3片。 做法： 1、瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净;把海马剁成小块。 2、炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片，加水至炖盅9分满。

陈皮止咳化痰的做法：蜂蜜陈皮茶 材料：陈皮、枣花蜂蜜。 做法： 1、准备所需材料。 2、用纯净水冲洗一下陈皮，然后切成丝。 3、将陈皮放入茶壶内。 4、然后倒入开水，盖上盖子焖10分钟。 5、待陈皮茶稍凉后，加入适量枣花蜂蜜调匀即可。 陈皮止咳化痰的做法：陈皮花生粥 材料：陈皮10g、大米70g、花生50g、糯米50g、枸杞5g。 1、准备材料。 2、把花生用水泡2小时以上。 3、枸杞泡泡洗净。 4、把陈皮泡泡洗净。 5、去掉内膜切丝。 6、大米、糯米洗净。 7、把食材加进高压锅里。 8、加水。 9、加盖，大火烧开，等到放气阀启动有响声，压制

木瓜怎么吃下奶：木瓜鲫鱼汤 材料：木瓜500克、鲫鱼350克、油适量、盐1勺、料酒1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺。 做法： 1、准备好鲫鱼，并清洗干净。 2、加盐，料酒和姜丝腌一下。 3、准备好木瓜。 4、木瓜去皮，去籽后洗净切块。 5、锅热油，下鲫鱼。 6、翻面煎一下。 7、加两碗水。 8、把汤煮成奶白色。 9、加入木瓜。 10、加盐同煮。 11、加鸡精调味。 12、盛碗，撒上葱末。 木瓜怎么吃下奶：木瓜花生鸡爪汤 材料：木瓜1个、鸡爪8只、盐适量、姜3片、花生仁50g。 做法： 1、准备所需材料。 2、把花生洗净，提前泡半小

菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜 材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5根，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。 做法： 1、菠菜洗净去根备用;红椒切小粒备用;香葱切段备用。 2、锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。 3、控干水份的菠菜放在大碗中，加盐、鸡精、拌匀， 加少许白糖和生抽。 4、锅内放少许植物油，开小火将花椒和香葱放入，之后将葱和花椒捞出不要。 5、热油中放入白芝麻，至芝麻变黄香味飘出。 6、热油浇在菠菜上，撒上红椒粒， 拌匀就可以装盘开吃了 小贴士： 1、菠菜含有草酸，最好先绰水后再食用以减少草酸含量。 2、菠菜不适宜肾炎患者、肾结石患者食用。 {insc m="8"

七个月到十个月宝宝吃鸡肉的做法——鸡肉菜粥 材料：大米粥1碗、鸡胸肉50克、小青菜1小把、生姜少许。 做法： 1、鸡胸肉切成肉末、小青菜洗净切碎、生姜切末。 2、热锅放油，倒入鸡肉末和生姜末快速煸炒。 3、炒至鸡肉发白，再放入碎青菜快炒数下。 4、倒入大米粥和适量开水一起煮开，晾温后即可喂食。 十个月到一岁宝宝吃鸡肉的做法——紫薯鸡肉泥 材料：紫薯，鸡脯肉，葱各适量， 做法： 1、将紫薯洗净、去皮，鸡脯肉洗净，备用。 2、将紫薯切片、鸡脯肉切条、葱切段。 3、将鸡肉、葱段混合，和紫薯一起蒸熟。 4、蒸熟后，将葱拣出不用。再将紫薯和鸡肉搅拌成泥。 5、取适量紫薯鸡肉泥加入冲调好的米糊中，拌匀即可。

排骨下奶汤的做法：花生木瓜排骨汤 材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。 做法： 1、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。 2、木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。 3、锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。 4、捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。 5、所有材料准备好。 6、放入煲汤的砂煲中。 7、煲中加满水。 8、放入电子煲中定好时后开煲。 9、三个半小时后，加适量的盐调味就行了。 排骨下奶汤的做法：茭白炖排骨汤 材料：排骨500克、茭白5条、香菇4朵、红萝卜1条、姜3片、葱1条、水8碗。 做法： 1、 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长

原料：粳米100克，胡萝卜20克，牛里脊肉50克，草菇25克，熟笋30克，洋葱1个，大葱1根。 调料：油18克，盐2克，湿淀粉5克。 做法： 1. 将洋葱、胡萝卜洗净切丝，草菇洗净、去蒂，切片备用;葱洗净、切3厘米长的小段。 2. 牛肉切薄片，放入热油锅中汆至肉色变白，捞出待用。 3. 锅中留3大匙油继续烧热，爆香葱段，放入洋葱、熟笋、草菇及胡萝卜拌炒。 4. 最后，加入牛肉及水淀粉勾芡，即可盛起，淋在白饭上即可。 营养小提示： 牛肉含丰富蛋白质、锌、铁，是脑部神经和智力发展的重要营养。蔬菜、粳米含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 推荐阅读：《萝卜排骨汤》专题

新谷酵素怀孕可以吃吗 新谷酵素怀孕不可以吃。 新谷酵素主要成分有曲霉菌提取物、木瓜加工品、低聚异麦芽糖、大米曲子粉末、糊精、藤黄提取物、姜黄精华粉末、酵母(含锌)、肉桂粉、薄荷粉末、袍子性乳酸菌、生姜精华、硫辛酸、L-左旋肉碱富马酸盐、黑胡椒提取物、结晶纤维素、柠檬酸、硬脂酸钙、二氧化硅、叶酸、原材料含部分小麦。由于它成分比较复杂，某些成分可能会对自己里的胎儿有不利影响，因此怀孕是不可以吃新谷酵素的。 怀孕初期吃了新谷酵素怎么办 怀孕初期吃了新谷酵素一般是没事的，最好可以在怀孕14周做唐氏筛查检查孩子智力有没有问题。有些宝妈是意外怀孕，而在不知道怀孕的情况下还一直吃新谷酵素，其实要是怀孕初期吃新谷酵素应该是不会对胎儿有影响的，因为新谷酵素最主要的是控制食欲，所含成分如果不是在孕期食用太久的话，应该不会有影响。最好还是到医院

月子米酒的做法：清甜米酒 材料：白米1.2公斤、水2400cc、二号砂糖200克、酒麴20克。 做法： 1、将米稍微洗净，加入量米杯8又1/2杯的水，用电锅煮成熟饭，然后将饭摊开使其冷却至凉。 2、将酒麴压碎成粉末，均匀拌入饭中，并将成糰的饭弄散。 3、将拌好的饭放入容器内，然后盖起来，静置在阴凉干燥的地方(室温20℃∼30℃为佳)，避免阳光照射。 4、静置72小时后，开盖加砂糖搅拌均匀，再加水2400cc略为搅拌。 5、盖上盖子继续静置12天后即发酵完成，成为酒醪。 6、将酒醪放入造酒机内加热蒸馏，蒸馏出来的酒液待冷却之后就是香醇的自酿米酒了。 月子米酒的做法：肉桂米酒粥 材料：白米50克、肉桂粉2克、水