宝宝多大可以吃花甲 宝宝一岁就可以少量吃些花甲了，最好熬粥或者炖汤喝。 花甲味道鲜美，营养丰富，可以给宝宝补充成长所需的营养，还能改善宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼和大脑的发育，保护宝宝的视力。但花甲属于海鲜品，较易使人过敏，宝宝在1岁以前消化系统还非常脆弱，身体免疫力很低，食用很容易导致积食、腹泻、过敏等病症。因此，宝宝在一岁以后才能少量吃些花甲。 花甲的肉较难消化，因此，宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右，才可以直接食用花甲哦。 宝宝食用花甲注意事项 1、第一次只能给宝宝食用一点点花甲，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应的才可以继续食用。 2、给宝宝吃的花甲应该尽量切得碎一点，避免宝宝噎住，也更利于宝宝消化。 3、花甲是凉性食物，脾胃虚寒、腹泻、不消化的宝

千层饼怎么做好吃：葱香千层肉饼 材料：面粉400克、猪肉馅200克、香葱或大葱适量、鸡蛋1个、盐1小匙、料酒1小匙、生抽2小匙、老抽1小匙、姜末少许、香油少许、色拉油少许、胡椒粉1小匙。 做法： 1、葱洗净，切成葱花备用;姜切末备用。 2、面粉和成面团揉透揉匀。 3、在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀，再打入一个鸡蛋，继续搅打至肉馅上劲。 4、肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。 5、下面的做法跟葱油饼的折叠法是一样的，取一小块面团，将面团擀成圆形，用勺子均匀的涂上一层肉馅，再撒上一层葱花，一层层的折叠起来就可以了，最后擀成圆饼，用平底锅煎熟即可。 6、煎的时候不用担心，怕太大太厚会煎不熟，只要把握好火候，见外皮足够金黄了，里面就绝对煎

东阿阿胶怎么吃：芦笋汁阿胶牛奶 材料：绿芦笋汁100毫升，阿胶原粉15克，鲜牛奶200毫升。 制法：先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净切碎，榨取鲜汁水100毫升，备用。将阿胶放入砂锅，加入适量清水，用小火炖至烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦 笋汁，拌合均匀即成。 功效：益气补血，养颜美容 东阿阿胶怎么吃：莲子阿胶葡萄干汤 材料：莲子100克，阿胶原粉10克，葡萄干30克。 制作： 1、将阿胶用水250毫升洋化。 2、将莲子去皮、心，与洗净的葡萄干同入锅中，加入适量水，大火煮沸，改小火炖煮，改小火炖煮至莲子熟烂，加入烊化的阿胶即成。 功效：益气健脾，养血清热 东阿阿胶怎么吃：阿胶鸡子粥 材料

宝宝鳕鱼肉松的做法一 材料：鳕鱼2块、姜适量、葱适量 做法： 1、新鲜鳕鱼2块，自然解冻; 2、姜切片用姜水泡鳕鱼半小时去腥，然后用姜片铺底，葱丝铺在鳕鱼上，上蒸锅蒸20分钟(可能时间有点长，因为宝宝吃时间长了一点); 3、蒸好后将鳕鱼放凉，然后撕碎，剔除鱼骨和鱼刺; 4、用不粘锅炒制，控制火力大小，切记不要炒糊; 5、炒至肉松状炒好后，微湿，用研磨碗打碎(几秒即可)，研磨后用不粘锅炒干水分，直接装瓶就可以了。 宝宝鳕鱼肉松的做法二 材料：鳕鱼50g、柠檬少许 做法： 1、选冰鲜鳕鱼块，拿出常温解冻; 2、常温放置一段时间后，撕下鱼皮，清洗干净; 3、切入柠檬片，在鱼肉上挤点柠檬汁。装入食品袋，放入锅中隔水蒸;

孕妇能吃田螺吗 孕妇需慎吃田螺，因为田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘，进入胎儿体内，造成胎儿畸形等问题。 孕期如果想吃田螺最好买河螺或者田螺，水塘里的螺少吃，买回来后用一个桶放清水把螺养几天，每天换一次水，让螺把大便排净，煮螺的时候要把螺煮透煮熟，杀死寄生虫。最好不要吃烧烤的海螺，因为如果烧不熟，容易感染肝吸虫病。 吃田螺注意事项 1、在烹饪螺肉时，要至少煎炒20分钟以上，以防止痢疾和寄生虫感染。 2、海螺脑神经分泌的物质会引起食物中毒，食用前需去掉头部。 3、田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食，也不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服。 4、消化功能弱者、老人、儿童应少吃，有过敏史、疮疡患者、胃寒者忌食。

　　奶粉是宝宝的食粮，要挑选健康，适合宝宝的奶粉是很多妈妈的一大难题。每当到一定的年龄阶段需要换奶粉时，妈妈都要根据宝宝的各方面需求挑选奶粉。小编给你归纳了几种方法喔，赶快来看如何挑选吧。 　　一、 如何正确挑选奶粉 　　1、购买适合孩子年龄的奶粉：现在，大多数奶粉都按孩子的年龄段分开进行销售。比如：比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也较好。奶粉按年龄段的分类一般是：0-6个月、6个月以上、1-3岁、3-6岁等几个阶段。 　　2、购买前先看清保质期：在给孩子选购奶粉时必须注意保质期，越接近的日期越好。 　　3、选购奶粉需根据自己家庭的经济状况：如果经济条件好，可选择合资或进口的奶粉;而经济条件一般的家庭，只要选择正规的、规模较大的厂家生产的奶粉就可以了。 　　4、注意奶粉包装上注明的制造商是否是正规厂家。 　　5、挑选时先挤压奶粉的包装，查看是否

月子里可以吃烧烤吗 月子里不能吃烧烤。 烧烤虽然味道好吃，但是其营养价值基本没有，反而有诸多的副作用。吃烧烤容易导致人上火、得癌症，感染寄生虫等等。 尤其是坐月子的产妇，正是身体虚弱、免疫力低下的时候，在饮食上应该以清淡为主，吃烧烤这类燥热食物不卫生，易得病，易上火，影响产后身体的恢复。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。 月子里吃烧烤的坏处 1、易上火 经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令产妇“上火”。如果是剖腹产的产妇，还会影响到伤口的愈合。 2、容易感染寄生虫 烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未

杏子怎么吃不酸：冰浸杏羹 材料：杏，冰糖，密封盒，蜂蜜，糖桂花，冰糖。 做法： 1、杏洗净、掰开去核备用;冰糖敲成小块备用。 2、把掰好的杏，杏核的一面朝上，摆好在密封盒里。 3、把冰糖均匀的撒在杏核的位置，然后在盒里加入低于或和杏持平的水，盖好密封，放入微波炉，高火3-5分钟左右即可。 杏子怎么吃不酸：杏子酱 材料：杏子，麦芽糖，冰糖。 做法：杏子清洗干净去核，放入砂锅中，加冰糖、水、麦芽糖小火加热三十分钟左右，熬到粘稠即可出锅装瓶，待凉后即可入冰箱冷藏。 杏子怎么吃不酸：杏脯 材料：杏子500g，糖200g，柠檬半个。 做法： 1、杏子洗净沥干，去核，加入白糖腌制2～3小时左右，让白糖充分融化

胡萝卜瘦肉粥 食物原料： 大米 适量、瘦肉 1勺、胡萝卜末 1勺、洋葱末 1勺、马铃薯 3勺、芹菜末 1勺、水 1碗、盐 少许 制作方法： 1、将大米煮成粥。 2、将胡萝卜、洋葱、马铃薯、芹菜洗净切成末，煮5分钟。 3、加入瘦肉煮熟，放少许盐即可。 食谱类别： 1岁宝宝食谱 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

黄秋葵怎么补肾壮阳：白灼黄秋葵 材料：黄秋葵300克、朝天椒1个、蒜2瓣、植物油5克、精盐2克、生抽5毫升、蚝油3克、白糖2克。 做法： 1、材料洗干净，黄秋葵柄切掉，小尖尖也切掉一点，辣椒、蒜切碎待用。 2、取一小碗倒进生抽、耗油、白糖、少许的食盐搅匀，倒进少半碗热水搅匀待用。 3、锅里放水烧开，放黄秋葵加2克的食盐，不用盖锅盖约3-4分钟至黄秋葵熟软捞出，滤出多余的水分。 4、热锅下油，下辣椒碎、蒜子碎爆香，倒进步骤2调好的生酱汁煮滚。 5、将煮好的酱汁浇在摆放好的黄秋葵上即可。 黄秋葵怎么补肾壮阳：虾仁黄秋葵 材料：黄秋葵8个、虾仁50g、胡萝卜半根、油适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量。 做法： 1、黄秋葵焯水两三

蚝油杏鲍菇 材料：杏鲍菇300克，蚝油1勺半左右，姜蒜适量，青红小米椒各两个，生抽1小勺，小香葱2根。 做法： 1、切好食材，杏鲍菇切成丝。 2、姜蒜在油锅里爆香，倒入杏鲍菇翻炒至杏鲍菇稍软。 3、加入1勺多点，约1勺半左右的蚝油，翻炒均匀。 4、加入一点点生抽翻炒均匀。 5、加入小米椒翻炒，最后出锅前撒上小香葱装盘即可。 干煸杏鲍菇 材料：杏鲍菇，芝麻油，姜蓉，生抽，老抽，鲍鱼汁或蚝油，白芝麻。 做法： 1、在干净无油无水的锅里，用小火将白芝麻炒至微黄备用。 2、将杏鲍菇先刨成薄片，刨成长长的薄片。 3、磨一点姜蓉，开小火，锅里下点油，放姜蓉爆出香味。 4、转大火，

空心菜怎么做好吃：腐乳空心菜 材料：腐乳、空心菜、蒜、食用油、食盐、鸡精。 做法： 1、空心菜洗净沥水，蒜头去皮拍碎。 2、将腐乳放入碗中挤碎，加盐、水、鸡精搅拌均匀。 3、下油热锅，大火爆香蒜蓉，放入空心菜，快速翻炒至变色，将碗里的的腐乳汁倒入，翻炒均匀即可。 小贴士：想要空心菜鲜嫩，一定要多放点油。腐乳是腌制品，不能多吃。 空心菜怎么做好吃：辣椒空心菜梗 {insc m="8" i="697226"} 材料：空心菜、辣椒、蒜、食盐、食用油。 做法： 1、去掉菜叶和老菜梗，只留下最鲜嫩的菜梗部分。将其撕成2厘米长的小段，也可用刀拍扁后再切段。 2、将大蒜切碎，辣椒切段。 3、倒油热锅，大火爆

　　新妈妈在生产后，流失了大量的营养和消耗了很多的能量，产后必需细致的调理和养生。产妇在产后的一个星期内的饮食都要注意，很多不能吃的东西千万不能碰。看看小编推荐一些最利于产妇食用的食物吧。 　　产妇易吃以下食物： 　　山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。 　　桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。 　　鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。 　　传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。 　　产妇可用的粥包

小孩可以喝蛇汤吗 小孩不可以喝蛇汤。 蛇汤是以蛇炖煮的汤，营养价值非常高，很多家长都想给小孩喝点蛇汤去痱子，但其实蛇汤并不适合小孩喝。蛇其身上含有大量的寄生虫，有些寄生虫甚至在一般的高温下难以被杀死，如果小孩食用的话，可能会被寄生虫侵入，有损身体健康，严重的甚至会危及生命。因此，小孩不可以喝蛇汤。 小孩怎么防治痱子 1、保持皮肤清洁和干燥 要多给宝宝洗澡，平时只要宝宝沾了水或出了汗，要及时擦干净，保持皮肤干燥，因为痱子多长在有汗的地方。此外，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。 2、保持室内通风 保持室内良好的通风，使空气清新、细菌减少、温度凉爽，也可以开26度左右的空调，隔一会儿关掉再通风，避免宝宝局部过热或细菌感染而长痱子。 3、剃头发透气 如果痱子生在头颈部，在

坐月子能吃猪肝汤吗 坐月子能吃猪肝汤，但不要多食。 猪肝汤是以猪肝为主材料炖煮的汤，有营养，可以补肝、明目、养血、增强抵抗力等，又易消化，且并无副作用，因此，产妇坐月子能吃猪肝汤，有利于产后身体的恢复。 需要注意的是，猪肝一次不能吃太多，吃太多的话可能因为油太多，从而猪肚宝妈的奶孔，造成暂时性的断奶哦。 小贴士：猪肝毒素较多，给产妇喝的猪肝汤一定要将猪肝彻底洗干净哦。 坐月子吃猪肝汤注意事项 1、不要多食。 猪肝含有的胆固醇较高，如果一次吃太多，摄入的胆固醇就多，会导致动脉硬化和加重心血管疾病。 还可能因为油太多，堵住宝妈的奶孔，导致暂时性的断奶。 2、猪肝食用前要去毒。 由于猪肝中有毒的血液是分散存留在数以万计的肝血窦中，因此，买回猪肝后要在自来水龙

儿童止咳化痰偏方：萝卜葱白 材料：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。 做法：用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤，连渣一次服。 小贴士：次方用于宣肺解表、化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 儿童止咳化痰偏方：红糖姜枣汤 材料：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。 做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。 小贴士：该方驱风散寒，用于治伤风咳嗽、胃寒刺痛等。 儿童止咳化痰偏方：芜荽汤 材料：芜荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。 做法：先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒，发汗透表。 小贴士：次方用于治伤

哺乳期可以吃西梅吗 哺乳期可以吃西梅。 西梅果实营养丰富，富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，不含脂肪和胆固醇，是现代人健康的最佳果品，故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。哺乳期可以吃西梅的，西梅含有丰富的铁元素，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。而且铁质元素能够让人面色红润，充满光泽，让哺乳期的妈妈看起来活力十足。 哺乳期吃西梅回奶吗 哺乳期吃西梅不会回奶。没有哺乳期吃西梅会回奶的说法，且回奶食物没有西梅，因此哺乳期的妈妈们可以放心食用，不用担心回奶的问题。哺乳期吃西梅可是大有好处的，它具有补血养颜、消除疲劳、排除毒素、维护肌肤等功效，所以妈妈们可以在哺乳期适量吃点西梅，对身体可是很好的呢。

　　很多初次怀孕的准妈妈都对饮食有很多的疑惑，不知道吃什么才好?小编建议孕妇可以多吃鱼，有利于胎儿直接吸收营养，促进脑部发育。 　　孕妇吃鱼的五大好处 　　1. 吃鱼有助于预防早产 　　医院里经常出现孕妇早产的现象，这就提醒着我们的孕妈们在孕期要好好的预防早产情况的出现。孕妇孕期多吃鱼是个很好的预防早产的方法。鱼中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种酸能延长妊娠期，防止早产的出现。孕妇孕期多吃鱼，生下的婴儿足月，婴儿也更健康强壮。 　　2. 吃鱼有助于宝宝视力 　　鱼能明目，这是大家都知道的一点。孕妇吃鱼不仅有利于自身的健康更有助于宝宝发育良好的视力。鱼中含有一种叫omega-3的脂肪酸，这种酸中含有与大脑内视神经的发育有密切关系的HAD，DHA是胎儿必备的促进大脑发育物质，若果缺乏DHA会造成婴儿视神经炎、视力模糊甚至失明等后果，所以孕妇多吃鱼可以补充DHA，有助于宝宝视

材料:面粉250克,清水120克,细盐0.5克 制作: 1 将细盐用清水融化; 2 将淡盐水冲入面粉中，用筷子搅成面絮; 3 用手将面絮揉成光滑的面团，盖上一块湿布，饧上15分钟; 4 将面团再反复揉搓一遍，案板上撒上干面粉，将面团压扁，往四周擀开; 5 将压扁的面团擀成很薄的薄片; 6 用刀切成均匀的面条; 7 在切好的面条上撒上点干面粉，用手抖开即可。 制作心得： 1 加盐、多揉、面干可使面条筋道; 2 宽面要尽量的薄，细面可擀的比宽面厚点;

冬季补肾食谱大全：黑木耳蒸鸡 材料：黑木耳50g，鸡肉200g 做法：黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼痛拒按，本药膳尚有降血脂之功，可用于中老年人预防高脂血症之用。 冬季补肾食谱大全：芝麻兔 材料：黑芝麻50g，兔肉1000g 做法：黑芝麻炒香备用，兔肉人沸水氽去血水，与姜、葱、花椒，盐等共煮至熟，再入囟水锅中，文火囟1小时，切成2cm见方的块，摆人盘中。将味精用香油调匀，淋在兔肉面上，再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。功效是补血润燥，补中益气。主治肝肾不足，消渴赢瘦，须发早白，便秘等症。