宝宝辅食西葫芦泥的做法：原味西葫芦泥 材料： 西葫芦1个、水适量 做法： 1、西葫芦洗干净，削皮待用。 2、把西葫芦籽去掉，切成小块，上锅蒸十分钟左右。 3、放凉了以后，倒进搅拌杯，用搅拌棒打成泥。 4、打成泥之后就可以食用了，剩下的放到辅食盒里，冻成冰砖，随吃随热。 小贴士：适合6个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食西葫芦泥的做法：西葫芦番茄泥 材料： 西葫芦一根、番茄一个 做法： 1、西葫瓜和番茄洗净，西葫瓜用勺子挖去中间带籽部分。 2、西葫瓜切小块，西葫瓜入辅食机蒸10分钟。 3、番茄用开水烫一会。去皮，番茄切除靠近蒂部比较硬的部分。切成块。

茭白怎么做给宝宝吃：茭白粥 材料：小麦面粉100克、茭白150克、盐2克。 做法： 1、将茭白切去老根，剥去外壳，削去皮，冲洗干净后切成细丁，用盐稍腌。 2、小麦面粉放入碗内，用温水调成糊状。 3、锅中加入约1000毫升冷水，烧沸，水沸后倒入小麦面粉糊、茭白丁搅匀，煮至粥稠。 4、用盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。 小贴士： 1、适合开始吃辅食的宝宝。 2、一岁以下的宝宝不要放盐。 茭白怎么做给宝宝吃：猪肝茭白泥 材料：猪肝、茭白、姜。 做法： 1、把猪肝切块，泡在水里(大概2小时)把血水泡出来备用;把茭白削皮切片备用;切几片姜片备用。 2、把泡好的猪肝、茭

把关原材料 1、鸡蛋必须选择新鲜的无裂痕的鸡蛋。 2、加入鸡蛋的水最好是温开水，这样蒸蛋细腻、无气孔，自来水可能有些病菌杀不死，且蛋也不宜溶开。 调配过程蛋水比例最关键 1、一般来说，蛋液和温开水的比例是1:2最好。水的量很重要，太少会觉得蛋羹比较密实比较老，太少蛋羹成形会比较困难，口感也水水的。 2、把握不好比例的话，可以用蛋壳装水，一个鸡蛋大概需要四次鸡蛋半壳的水。 3、可以将搅拌后的蛋液过筛两遍以上，蒸出来的蛋细腻无气孔。 蒸的过程要注意 1、一定要等到锅中的水开了以后，才可以将蛋液放入锅中蒸。 2、在蒸蛋的过程中保持小火。 3、蒸前要盖上保鲜膜或盖子，以防止有蒸气进入蛋羹，使之变老。 4、时刻注意蛋液的情况，看到里面没

正宗毛氏红烧肉的做法一 材料：五花肉680g、油适量、盐2g、香葱适量、蒜2瓣、干辣椒1根、香叶1片、料酒10g、白糖50g、八角1个、姜3片。 做法： 1、准备好材料。 2、五花肉洗净后切块。 3、切好葱段，姜片，蒜末;干辣椒，八角，香叶洗净。 4、白糖50g，热水100g。 5、锅内倒少许油，把五花肉放入煎。 6、煎至表皮变黄乘出(会有很多油煎出来，这样吃着也不会觉得腻)。 7、把白糖全部放入锅内，加入30g 的热水，开小火。 8、用铲子不停搅拌至白糖熔化。 9、白糖变成大泡泡的时候，再加入30g热水，继续小火搅拌。 10、等到白糖变成淡淡的焦黄色后，把剩余的热水全部倒入锅内，关火，用铲子搅拌均匀，倒出。 11

熟肘子怎么做好吃：大葱炒肘子 材料：熟肘子肉300克，大葱适量，油适量，盐适量，料酒适量，酱油适量。 做法： 1、熟肘子肉切片;大葱斜切段。 2、锅中放油，放入大葱炒，再倒少许酱油炒。 3、放料酒调味，再放熟肘子肉炒。 4、再次加酱油、盐调味，炒匀盛盘。 熟肘子怎么做好吃：十三香蒸肘子 材料：熟猪肘子一个，葱适量，姜适量，酱油适量，老抽少许，味精少许，盐少许，胡椒粉少许，油少许，猪油一小勺(可选)，十三香少许。 做法： 1、熟肘子切片，大概0.5厘米。 2、把肘子摆好，在碗里摞起来。 3、姜切碎放在肉上，葱切丝后放在姜上，把酱油浇上去，放点老抽提色。 4、加胡椒粉、盐、味精、一块荤油、一点十三香。

火麻仁治疗便秘的方法一 材料：生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克。 做法：将上述材料用水煎服，每日1剂，日服2次。 火麻仁治疗便秘的方法二 材料：生白术30~60克、枳壳10~30克、火麻仁10~30克、蜂蜜10克、核桃肉两个。 做法：将上述材料用水煎服，每日1剂，日服2次。 火麻仁治疗便秘的方法三 材料：火麻仁500g、米酒1000ml。 做法：将火麻仁研成末，用米酒浸泡七天即可。每天两回，每回饮用30ml。 小贴士：此方润肠通便，兼补中虚。主治肠燥便秘、小腹胀满疼痛、消渴、热淋、风痹、痢疾、月经不调、疥疮、癣癞等症，适用于老人或者孕妇产后津伤血虚，大便干结。

葡萄吃不完可以做什么：冰冻葡萄 材料：新鲜葡萄3斤，面粉几勺。 做法： 1、葡萄放入盆中，加入几勺面粉，然后用手轻轻揉搓或者提拉葡萄串在水中来回晃动，最后用清水洗净即可。 2、洗净后，将葡萄粒揪下来，放入保鲜盒中，入冰箱冷冻3个小时以上即可食用。 小贴士：这种做法最多延长三天的保质期哦。 葡萄吃不完可以做什么：葡萄酒 材料：紫葡萄，糖。 做法： 1、把葡萄洗干净，保留葡萄表面的白霜，再放在漏篮里沥干水分，有条件有足够时间，最好平铺开来，自然风吹干表面的水分，或者用风扇都可以。 2、瓷器或者玻璃容器洗干净。 3、把风干水分的葡萄抓在手里，用力的捏破，越碎越好，促进发酵时间。 4、捏碎的葡萄铺在坛中，一层葡萄好了之后均匀的撒一层

宝宝咳嗽能吃甘蔗吗 宝宝如果是由于风热引起的咳嗽(咳痰黄稠，咳而不爽，或兼有口渴咽痛、发热声哑，以及舌苔薄黄等情况)是可以吃甘蔗的，因为甘蔗性寒，有非常好的去火、止痰以及清肺热的效果，不仅可以直接食用，还可以用甘蔗还有生姜一起煮水来食用，对健康来说也是非常好的，在平时生活还可以自己煮雪梨食用，这也是治疗咳嗽很常见的方法。但宝宝如果是风寒引起的咳嗽就不建议食用甘蔗了。 >>>延伸阅读：一岁宝宝能吃甘蔗汁吗 宝宝吃甘蔗注意事项 1、小孩吃过量的甘蔗会使体内血糖浓度增高，引发宝宝皮肤出现小疖肿或痛肿，严重时还可能引起菌血症。宝宝体内糖分过量，会使宝宝体质呈现酸性，降低身体免疫功能，诱发感冒或皮肤感染，因此，小孩吃甘蔗每天最好不要超过50克。 2、吃甘蔗要等宝宝会吐渣滓，宝宝如果不会注意吐渣滓，吃

糯米麦仁事先清水浸泡40分钟以上 在肉末中加入适量生粉，拌匀放入冰箱备用 将糯米和麦仁一起放入锅内加入适量清水 大火滚开后转小火慢熬25~30分钟 加入切好的藕条或者藕丁，这个可以根据自己的喜好来确定。 一同放入肉馅一起熬煮至米软烂 再放入姜丝稍煮几分钟 最后加入切好的黄瓜丁，加盐调味即可关火。

芹菜汁减肥做法一 材料：芹菜、苹果、蜂蜜。 做法： 1、芹菜去根洗净切成3cm长的小段。 2、把苹果与芹菜段一起放搅拌机。 3、加入适量水搅拌榨汁。 4、饮用前加入蜂蜜。 5、装入杯中即成。 芹菜汁减肥做法二 材料：芹菜250克。 做法：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁即可。 芹菜汁减肥做法三 材料：番茄1～2个、芹菜50克、柠檬汁少许。 做法： 1、番茄洗净去皮，切成小丁。芹菜洗净去叶，切成小段。 2、将原料放入榨汁器中榨汁，倒入杯中，加柠檬汁调味即可。 芹菜汁减肥做法四 材料：苹果1个、胡萝卜1根、芹菜40

猪大肠怎么做好吃：火爆肥肠 材料：肥肠一根半斤，青花椒少许，青椒四根，蒜瓣，老姜几片，大葱，白酒，糖适量，酱油，豆瓣酱，孜然，干辣椒。 做法： 1、大肠洗净。 2、锅中盛满清水，水中放入适量白酒、酱油和少许青花椒，将肥肠放入水中煮半个小时，直到用一根筷子可以戳穿肥肠为止。 3、煮好的肥肠切成一圈一圈的小段。 4、锅中热油，放入青花椒、豆瓣酱、蒜片、姜片、大葱炒香。 5、放入肥肠，大火爆炒直至肥肠呈金黄色，在爆炒的过程中放入少许白糖和酱油。 6、调至小火，放入适量孜然粉和干辣椒继续翻炒 ，直至肥肠表皮有些许焦脆感，香味扑鼻。 7、放入青椒段，再翻炒片刻即可。 猪大肠怎么做好吃：九转大肠 材料：猪大肠，香菜末，白胡椒面，大葱，干辣

银耳怎么做止咳化痰：罗汉果炖银耳 材料：银耳一大朵、罗汉果一个、冰糖25克、清水适量。 做法： 1、特级东北银耳一朵。 2、用清水泡发20分钟，剪去蒂部，撕成小朵，冲洗干净后滤干水分备用。 3、罗汉果对剖。 4、取出中间的瓢馕。 5、锅内倒入适量的水，加入罗汉果。 6、加入冰糖。 7、大火煮至沸腾时转小火，再煮5分钟。 8、将罗汉果捞出。 9、下入银耳，煮至再次沸腾时转小火。 10、盖上盖子，炖25分钟即可。 银耳怎么做止咳化痰：梨子百合银耳枸杞冰糖羹 材料：梨子、百合、银耳、枸杞、冰糖。 做法： 1、百合、枸杞泡好。 2、锅内放适量水，加百合、梨子，

让宝宝营养丰富，健康的成长，是每个父母的心愿，为了实现这一目标，父母们应该重视起宝宝的日常饮食，本文就为宝宝们推荐一款营养食谱，名叫清炒虾仁，一听名字就知道很有营养了吧，一起来看看它的制作方法吧。 清炒虾仁 材料： 南极虾、莴笋、胡萝卜 调味料： 盐、鸡精、料酒、胡椒粉 做法： 一、南极虾去壳、去虾线，洗净擦干水份后用盐、鸡精、料酒、胡椒粉拌匀后腌二十分钟;莴笋、胡萝卜去皮切丁 二、锅内热油，依次将胡萝卜、莴笋倒入，加少许盐、鸡精调味，炒至断生，捞起备用 三、锅内热油，将虾仁倒入，炒至变色后，加入做法(二)的胡萝卜、莴笋，炒匀即可 因此，家长们可以经常做些营养食谱给孩子的，这样就可以保证孩子的营养，让孩子健康成长。

香蕉的营养丰富，而且有通便的功效，所以对于刚开始学会吃东西的婴儿来说，妈妈们可以适当的添加一些香蕉辅食，那么如何做呢?以下这两款香蕉的做法就值得妈妈们学习。 牛奶香蕉糊 原料： 香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。 婴儿食谱：香蕉辅食的两种做法 制法： 1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。 2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。 特点： 此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜而粘，极宜婴儿食用。 适龄宝宝： 可供7-9个月婴儿选用。 香蕉米羹 材料：

孕妇吃葡萄会流产吗 孕妇吃葡萄是不会引起流产的，相反葡萄还是很好的安胎水果，葡萄中含有丰富的铁元素，铁元素是造血的主要原料，孕妇食用后，能有效防止缺铁性贫血等症状发生，还能给孕妈和胎儿补充能量。 另外葡萄口感酸甜，孕早期妊娠反应强烈的孕妈，就可以适量食用一些葡萄，来缓解恶心、呕吐，提高食欲。此外，葡萄里还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养素，能够有效帮助孕妈补充水分，防止皮肤干燥，促进血液循环。孕妈适量的食用葡萄还可以起到滋阴补气、润滑肠道的作用。而且葡萄对于胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。所以孕期的准妈妈们是可以放心食用葡萄的。 孕妇吃葡萄注意事项 1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。

海参虫草汤的做法一 材料：猪展0.5斤、冬虫草12条、海参0.5条、盐。 做法： 1、猪展半斤(当然鸡更香)，冬虫草十二条洗净，水发大海参半条切段，放炖盅加温水盖好。 2、放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时。 3、吃时再调点盐，炖肉类适合加温水，炖骨头类加冷水，跟煲汤一样，水开才下肉。 海参虫草汤的做法二 材料：绿豆、冰糖。 做法： 1、淮山一段去皮切片加水煮沸，五分钟关火。 2、待稍凉用搅拌机打成糊糊。可留下两片切粒做装饰用。 3、烧开水。下绿豆煲到豆开花后放入冰糖和淮山糊搅匀开锅就可以关火了。简单又好喝。 海参虫草汤的做法三 材料：鸡翅根500g、泡发海参350g、虫草花50g、滚水

　　新妈妈在哺乳期间，除了营养丰富以外，还要注意多喝一些营养汤来促进乳汁的分泌，在这里，亲亲宝贝小编就推荐3款有催乳功效的汤类食谱，以供新妈妈们参考。 　　1.芪肝汤 　　猪肝500克，切片洗净，加黄芪60克，放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料，用小火煮30分钟。适宜气血不足之少乳者。 3款有催乳功效的汤类食谱 　　2.通草鲫鱼催乳汤 　　活鲫鱼1条、通草6克，先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏,然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤,每天喝2次,连喝3-5天,汤宜淡一些。功效是鲫鱼具有利水、通乳的功效,通草可通气下乳,搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果,还利于产妇身体复原。 　　3.甜醋猪脚姜汤 　　猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。 猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。功

猕猴桃怎么做沙拉：猕猴桃虾球沙拉 原料：猕猴桃3个，虾仁5个，鸡蛋1个，奶酪粉30克，植物油适量，沙拉酱30克。 做法： 1、猕猴桃洗净，去皮，对半切开，用挖球器挖出果肉，做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。 2、虾仁洗净，挑去泥肠，依序沾裹蛋汁之后再沾奶酪粉，放入热油锅中炸呈金黄色，捞出，沥干油备用。 3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉，淋上调料，即可盛出。 猕猴桃怎么做沙拉：奇异果煎虾沙拉 原料：猕猴桃，腰果，洋葱，胡椒，麻辣汁，甜辣酱1瓶，鱼露，白糖，生菜适量，西红柿一个，柠檬一个。 做法： 1、鲜虾去皮挑去虾线。 2、奇异果去皮并切成适当的宽度，小西红柿切开，生菜撕开，一半柠檬切片。

凉拌凉粉怎么拌好吃：胡萝卜黄瓜拌凉粉 材料：凉粉250g，生抽适量，醋适量，香菜适量，胡萝卜适量，盐适量，香油适量，黄瓜适量，辣椒油适量。 做法： 1、胡萝卜擦丝;黄瓜擦丝;凉粉切丝，全放入碗中。 2、倒入醋、生抽、盐、香油、辣椒油，搅拌均匀即可。 {insc m="8" i="861079"} 凉拌凉粉怎么拌好吃：芹菜叶拌凉粉 材料：凉粉400g，芹菜叶10g，醋适量，姜适量，蒜适量，生抽适量，香菜适量，葱白适量，花椒油适量，白糖适量。 做法： 1、凉粉用开水稍微冲干净切小块。 2、香菜叶、芹菜叶、葱白切碎;切好辣椒、姜丝和蒜末。 2、把第二步中的所有调料都放入碗中，加生抽、醋、白糖、花椒油，浸

冬瓜肉末面条的制作方法： 食材：冬瓜，瘦猪肉，婴儿面条，适量的骨头汤，植物油 1.将新鲜的冬瓜切开一段，去皮去瓤后洗净。 2.在沸水中将冬瓜煮熟后，捞出冷却并将其切成小块备用。 3.将准备好的新鲜瘦猪肉剁成肉末装盘备用。 4.先将锅预热，再在锅中倒入植物油将其烧开后，放入肉末，将其炒熟备用。 5.将面条放入煮开的水中煮烂捞出后，用勺子将面条搅成很短的面条。 6.将熟面条、熟肉末及冬瓜块，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。 小贴士： 面条一定要煮到十分烂，方便宝宝咀嚼及消化。