消肿 莲花具有收涩止血的作用，肿胀可分为局部性肿胀与全身性肿胀。莲花中的成分具有消肿的作用，而且效果也非常明显哦。有肿胀症状的患者，可以选择将莲花外敷在肿胀处，也可将莲花煎服。 祛除湿疹 湿疹是一种皮肤炎症的反应，造成这种症状的原因有很多。湿疹无传染性，主要症状表现为皮肤瘙痒、长红斑。皮肤湿疹可以用荷花晒干为末, 外敷。 内服方 原料：初开莲花5朵，糯米80克，冰糖适量。 制法：将糯米淘净放到锅内，待煮好后放入莲花，冰糖再煮即可食用。 功效：活血止血，清热解毒，祛湿消风。适用于湿热俱盛型湿疹患者。 美容养颜 荷花具有的活血化瘀之功效，用活血化瘀的荷花来促进血液的流通，化去体内的瘀滞之物，自然能达到美肤养颜的效果。 较为常见的是用新鲜的荷花

葡萄籽油的功效与作用：滋润皮肤 适合各种肤质，更适合细致、敏感肌肤及油性、暗疮、面疱、粉刺肌肤。 葡萄籽油的功效与作用：预防黑色素沉淀 强化循环.增进肌肤弹性.降低紫外线伤害.预防肌肤下垂.与皱纹产生.能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，清爽不油腻，具有收敛作用，亲肤性和渗透力强，最易于皮肤吸收，且有最佳的润滑度，有不错的排毒效果。 葡萄籽油的功效与作用：调节水分 绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用。 葡萄籽油的功效与作用：减肥瘦身 消化脂肪、开胃、利尿、强肝。美白皮肤，收敛毛细孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液体流动

　　罗汉果是一种很好的食材，很多人喜欢用来泡水或者煲汤。煲汤就可以放些猪肉、桂圆等，但是泡水要怎么泡才可以发挥罗汉果的功效呢?小编教你罗汉果的正确泡水法。         准备 　　食材电水壶(装满水并烧开) 　　罗汉果(一个) 　　生甘草、胖大海(少许) 　　姜片(少许) 　　方法/步骤 　　罗汉果的选择 　　选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，没有斑点。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状，推荐使用千烨优质罗汉果，口感极佳，该罗汉果在桂林罗汉果网(www.gllhg.com)有卖。 　　将罗汉果掰成几份 　　用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜，推荐一个千烨优质罗汉果泡1600毫升水为最佳。 　　如何

太阳果炖牛奶蛋 材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺 做法： 1、把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。 2、把蛋打入大碗里头，打散打均匀。 3、倒入半瓶的牛奶 4、倒入白糖朝一个方向搅打。 5、过筛3次，滤掉泡泡。 6、装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟 7、蒸熟后家人就可以食用了。 太阳果桑葚粥 材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜(小)1个，水适量 做法： 1、用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状. 2、将太阳果分成2半，用勺子将中间的籽挖出来，上锅蒸熟备用。 3、将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。 4、煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。

丁香茶能除口臭吗 丁香茶可以帮助去除口臭，清新口气，丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎等引发的口臭气，这在宋代沉括的《梦溪笔谈》中曾有记载：“三省故事郎宫口含鸡舌香，欲奏其事，对答其气芬芳。此外丁香能去除口臭还与其去除胃寒的功效有关，很多人认为口臭发生的原因只是胃热，实际上胃热引起的口臭只是一种，而且大部分发生在有胃热、积食等人的身上。反复发作的口臭，有不少属于胃寒引起的，这种口臭只要多喝丁香茶，戒掉寒凉的食物，就能很快消除口臭。 在古代还有一则唐代诗人宋之问因“口气”(口臭)用丁香治疗的故事，唐代著名的“宫廷诗人”宋之问，在武则天掌朝时曾充任文学侍从。宋认为自己人长得议表堂堂，出类拔萃，诗文也做得好，应该受到武后的宠爱。可是武后却一直未曾垂青，宋被冷落，又不甘心。于是写了一首艳诗献给太后，以期获得武则天的重视。然武后读后，竟一笑置之，并说：“宋卿哪方面都

南瓜花怎么做好吃：南瓜花饼 材料：南瓜花、面粉，鸡蛋，食盐、胡椒粉，生粉、植物油 做法： 1、南瓜花去掉花蕊后洗净沥干水。 2、鸡蛋加面粉、生粉、盐和少许胡椒粉调成面糊。 3、让南瓜花均匀地裹上面糊，放油锅中快速炸几秒钟夹出沥油即可。(如果不喜欢油炸的，还可以用煎或蒸的方式来做)。 南瓜花怎么做好吃：南瓜花香菇汤 材料：香菇、南瓜花、猪肉、食盐、葱、姜 做法： 1、排骨汤放锅中烧开后，放入瘦肉丝和姜丝、葱、盐等煮开，然后放香菇煮三、四分钟。 2、香菇煮熟后放入南瓜花，待南瓜花稍一变软马上关火。 南瓜花怎么做好吃：南瓜花肉汤 材料：瘦肉、南瓜花、植物油、食盐、葱、姜、料酒 做法：

西红柿，又名番茄。是爱美女士的必备蔬果之一，其营养价值极高，口味酸酸甜甜，适合男女老少，深得百姓的喜爱。它不但在美食上称霸，在美容、生活、家居上也是口碑极好。 美容篇1 祛斑 有斑的女士快快看过来！纯天然的祛斑神器来了。 只要在每次洗了脸后，切成薄片的西红柿敷在有雀斑的地方，敷大约10分钟后洗净即可。西红柿含有大量的维生素C，它能起到祛斑，减少色素沉着，美白肌肤的功效。 2 抗衰老 将西红柿捣成泥状，加入白砂糖或者是蜂蜜，搅拌均匀，敷在洗干净的脸上，停留15-20分钟后用温水洗净。皮肤瞬间变得细腻光滑。 3 美白 将西红柿洗净切块放入榨汁机榨成果汁，把残渣滤过后，加入随自己口味的蜂蜜或者是白砂糖，每天饮用，美白效果指日可待哦！ 生活篇1去除异味 冰

　　冬天天气寒冷，妈妈们可能都会一次性的买比较多的蔬菜，那么这么多的蔬菜，怎么样才能让蔬菜持久新鲜呢，以下的方法或者可以帮到你哦! 　　1. 西红柿、茄子应放入大号的保鲜袋中，扎紧袋口，将其放在阴凉处。还需要注意的是，每天应打开袋口，换气5分钟左右。如果有水珠凝结，用干净的毛巾擦干，再扎紧袋口，这样可以保鲜十几天。 　　2. 菠菜、油麦菜等叶子多的一类蔬菜，在买回家后，应在叶片上喷少许清水，用报纸或草纸包裹起来，根部向下放入冰箱冷藏，可以保存1周左右。 　　3. 买回的新鲜芹菜、韭菜、茼蒿等应先择去黄叶，用细绳在中间宽松地扎起来。盆中放入适量清水，把芹菜根部浸入水中，可以保持3—4天较为新鲜。

盐水浸泡 想要去除泥鳅表面粘液可将泥鳅放到盆里撒上盐，盖上盖，500克泥鳅放入5—8克食盐，让泥鳅翻腾一会再用清水冲洗，这样处理过后的泥鳅身上光滑的粘膜就会去除。 小苏打清洗 家里面如果有小苏打也可以用来去除泥鳅身上的粘液，在清洗泥鳅的水里放一勺小苏打粉，泥鳅身上的粘液就会非常容易去除，如果没有小苏打也可以用淘米水替代。 热水烫 如果觉得以上两种方法都太麻烦的话可以直接用热水将泥鳅表面的粘液去除掉，可以将泥鳅用网袋扎紧后放入沸水中大火煮20秒拿出，稍冲洗一下即可。

增强免疫力 无限极增健口服液从茯岑、银耳、香菇、金针菇、枸杞等纯天然植物中提取活性多糖加以复合，配以多种食疗两用的纯传统中草药精炼而成;有效调节、增强人体免疫力，防止疫病侵袭，增强并改善体质。 促进睡眠、增强记忆力 无限极增健口服液中所含的复合多糖有修复脑细胞的功能外，还由于它所含的人体必需氨基酸和微量元素，有利于脑细胞的再生和功能的修复。服用后，能入睡安稳、精神爽、记忆力和思维能力得以提高。 健运脾胃 无限极增健口服液有助消化，调节肠胃粘膜的分泌功能和肠道运行能力。所以有增强食欲、促进消化吸收，并具有一定的抗感染，抗炎症作用，改善消化道炎症、溃疡以及腹泻、便秘等症状。 改善心脑血管系统 无限极增健口服液可以抑制肝组织合成有害胆固醇，有效降低血液中的甘油三脂与

椰子粉的功效与作用：增强人体免疫力 经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。营养丰富，椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮，热天冰冻冷饮，鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多，以免太淡，影响口味。 椰子粉的功效与作用：治便秘 椰子粉能够起到润肠通便的作用，适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。 椰子粉的功效与作用：预防心脏病, 关节炎和癌症 椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，椰子粉所含的微量元素及矿物质，对预防关节炎、心脏病有一定的作用。 椰子粉的功效与作用：促进少女发育 椰子粉所含的营养元素

减肥 决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，对减肥有很好的效果。不过要注意，如果你体质寒，则要少喝决明子泡的水。 减肥茶饮方法： 方法一：每天取10克的决明子用来泡水喝，不仅可以减肥还能养生。 方法二：决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服，每日1剂。具有健脾利湿，祛痰化湿作用，适用于肥胖病人脾湿痰阻证。 方法三：决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎，取汁1500毫升，代茶饮。可减肥，降血脂。 方法四：决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有减肥降脂及利水作用。 方法五：决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有减肥作用。

龙眼怎么吃不上火 想要吃龙眼不上火最好的方法就是管住嘴，吃的时候保持适量，通常，每天吃五六个龙眼是不会上火的。 吃干龙眼后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将龙眼与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。 另外桂圆干和枸杞一起吃也可以避免上火，枸杞性温可以中和桂圆干的热性，大家可以把桂圆干和枸杞一起加清水煮制，煮制好以后喝汤，最后把桂圆肉和枸杞子一起吃掉就可以，经常食用可以起到养肝明目的补肾生精的重要功效。 如果在夏天吃龙眼，用龙眼做粥是它最理想的食用方法之一，特别是把桂圆与大米等食材一起煮粥，既可以让人们吸收大量营养，又能减少人们上火症状的发生。因为大米是一种凉性食材，它与桂圆的热性正好可以相互中和。 龙眼干不上火的吃法 1、将

　　丰胸的方法有很多，在这里亲亲宝贝网的专家们为您介绍一种经济实惠又安全的丰胸方法！买来大包装的无糖酸奶和纯天然的炼乳，魔法变身开始。 　　方法一：酸奶+炼乳 　　每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。 　　小提示：放进冰箱冷冻一下，味道更好哦。要是有点冰渣，可比冰激淋美味多了。 　　方法二：酸奶+炼乳+一份青木瓜 　　150毫升无糖酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可冰冻即食，口味超级棒。 　　小提示：木瓜一定要选未成熟的青木瓜，不可用熟太透的。 　　方法三：酸奶+炼乳+胸部按摩 　　调配饮品时可多制作一点，每晚沐浴过后，将其敷在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。 　　30天过去后，现在已经荣登E罩杯的我再也不会对着穿衣镜自哀自怜了。也希望各位姐妹一起努力，让我们挺胸抬头做个自信又性感的美女。

预防便秘 红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 消除水肿 赤豆还可用于治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，都有一定效果。赤豆煮汤饮服，可用于治疗肾脏、心脏、肝脏、营养不良、炎症等多种原因引起的水肿。 健脾利胃 红小豆煮粥食之，有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者，皆可食之。 增强机体免疫功能 红豆含可观的蛋白质、微元素，有利于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 催乳汁 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 赤小豆 赤豆又名饭赤豆

脐橙一天可以吃几个? 吃1-3个差不多，不要多吃，多吃无益。 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力，还可清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。 如果每天还要摄入其他水果，那就要减少脐橙的摄入量，一般200g-300g也差不多了。 再有营养的水果也要适量吃，橙子吃得过量也容易伤肝气，发虚热。 吃脐橙的好处 1、增强身体抵抗力 鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 2、加快肠道蠕动 橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽

取代正餐 + 细嚼 一件传统咸肉粽 (重约253克) 的热量约455千卡，相等于一顿主餐的热量，不要只当小食计算。所以在控制饮食的日子吃粽时，建议酌量减少谷物类如饭、面等分量，以免因进食过量而摄取过多的热量而致肥;吃粽时亦可特别细嚼慢咽，因为糯米属较难消化食身，充分咀嚼有助油腻馅料和糯米的消化，同时增加饱足感。 避免高热量配料 传统咸肉粽多以五花腩和腊肉制成，属高脂肪食物，一件中型咸肉粽含有17克脂肪 (即3至4茶匙油) ，已是成年人每天总脂肪摄取量的三成;加上其他主要材料如金华火腿、咸蛋黄等都是高钠的加工食品，多吃会引致水肿。可以瘦肉或去皮鸡肉取代腊肉和五花腩;以瑶柱、虾米及冬菇来代替金华火腿、咸蛋黄等加工食品，同样有助提升粽子的味道。 酱料减半 甜酱、辣酱、豉油及砂糖等酱料都是粽子的绝

黑枸杞泡水后会变白吗 黑枸杞泡水后会变白，这是正常的现象。用温度适宜的温开水冲泡的时候，会让黑枸杞里面的营养物质不断的溶解，也会让里面含有的花青素不断的释放出来，在经过多次冲泡之后，就会露出泛白的果肉，这是正常的现象。其实黑枸杞泡水后变白属于一种正常的现象，是有一定的原因在的，并不是说是假冒伪劣的产品，只要选择正规的途径购买黑枸杞，买到伪劣产品的可能性还是很低的。 黑枸杞泡水后变白还能吃吗 黑枸杞泡到水发白后是可以吃掉的。为什么说变白的黑枸杞还可以再吃呢，自己可以做一小实验，把变白的黑枸杞用手捏碎，你会发现你的手会被染色成黑枸杞泡水的颜色，这说明还有很大一部分花青素，是没有溶解到黑枸杞里面去的，我们吃完这些变白的黑枸杞就可以吸收里面的花青素营养，黑枸杞里面的一些其他矿物质元素是没法溶解到水里面的去的，还残留在这些变白的黑枸杞里面的，只

银杏的功效与作用：抑菌杀菌 白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。 银杏的功效与作用：祛疾止咳 白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。 银杏的功效与作用：抗涝抑虫 白果外种皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗结核杆菌的作用。白果用油浸对结核杆菌有很强的抑制作用，用生菜油浸演的新鲜果实，对改善肺结核病所致的发热、盗汗、咳嗽咯血、食欲不振等症状有一定作用。因此，可用于治疗肺结核。 银杏的功效与作用：止带浊，缩小便

香蕉皮的功效与作用：抑菌止痒 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。 冬天皮肤干燥，尤其是老年人的皮肤，失去弹性，发生萎缩，皮脂腺和汗腺的分泌功能减退。那么用适量香蕉皮煎水至沸腾，冷却到合适的温度，用毛巾蘸取香蕉皮水擦洗瘙痒处和全身，或用香蕉皮内皮瓤直接敷在瘙痒处有效。这是因为香蕉皮中含有蕉皮素，而这种成分具有抑制真菌和细菌的作用。 香蕉皮的功效与作用：抗抑郁 未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁(没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮;由于青绿