不同年龄段的宝宝，吃的东西和不能吃的东西都是不一样的，随着年龄的增长，宝宝能吃的东西越来越多，那么这时也不能太贪吃，那么11个月的宝宝有什么饮食禁忌呢?这就来学习下吧。 　　不同婴儿的饮食情况 　　这个月龄的婴儿有的完全能和爸爸妈妈一样吃饭了，也有的婴儿每日只吃半碗米饭，给点心也不爱吃，而只爱吃鱼、肉和蛋类食物。这样的婴儿要大量地补充维生素C,所以应多给他喝些果汁。而有些婴儿既吃不下米饭，动物蛋白质也摄入不够，那就应该像以前一样喂牛奶，当然也并不是说快一周岁的婴儿必须施行以米饭为主，牛奶，奶粉等为辅的饮食结构。 　　当然还有一些婴儿即使过了11个月，仍然是喜欢吃粥，不喜欢吃米饭。这样的饮饮食情况因人而异。 　　加餐也因婴儿的个性不同，其喜欢也不一样。总的来说，食量小的婴儿，喜欢吃带咸味的食物，食量大的婴儿则饼干、蛋糕等什么都喜欢吃。 　　让宝宝练习自己吃饭 　　有的婴儿

人流后能吃寿司吗 人流后是可以适量吃寿司的。 寿司主要是以米饭为主，具有一定的营养价值，人流后可以适量食用。但人流后在饮食上要注意不能吃寒性食物，因此，寿司中的馅料不能是新鲜海鲜，这种馅料不利于人流的术后恢复，会导致孕妇腹痛。 人流后吃寿司注意事项 1、人流不能吃包含生鱼片、生鳗鱼等生海鲜的寿司，尽量吃蔬菜类、水果类寿司，未经处理的肉类上细菌附着较多，尤其是深海鱼类，处于食物链的上层其体内重金属累积较多，人流后免疫力降低，食用可能会导致肠胃不适。 2、人流后吃寿司尽量不要沾芥末调味，且应使用低盐酱油。酱油和芥末都属于辛辣刺激类食物，食之会刺激肠胃。 3、人流后应尽量吃完全煮熟的食材制作成的寿司。生冷的寿司会刺激肠胃。 4、吃寿司时，可以搭配吃点家常菜，喝点生姜水或粗粮茶

高中孩子早餐食谱：香菇鸡肉粥 材料：大米100g，鸡胸肉50g，鲜香菇2朵，生菜叶3片，姜1小块，植物油5ml，盐少许。 做法： 1、大米淘洗干净后清水浸泡30分钟;鲜香菇洗净切薄片;生菜洗净后用手撕成小片;姜切片。 2、鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下。 3、锅中放入足量清水烧开，放入浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂 。 4、加入鸡肉迅速搅散，加入香菇片煮2分钟后关火，最后放入生菜，加盐调味即可。 营养搭配： 1、香菇鸡肉粥+什锦泡菜+凉拌西红柿。 2、香菇鸡肉粥+蛋饼+牛奶。 高中孩子早餐食谱：蛋饼 材料：鸡蛋2枚，面粉100克，盐5克，水100毫升，油

萝卜糕怎么做好吃：做法一 材料：白萝卜1根、腊肠2根、油适量、盐适量、姜适量、粘米粉适量。 做法： 1、先把萝卜擦丝，撒上盐腌10分钟。 2、在腌萝卜时可以把腊肠切细，姜也切细。 3、锅烧红加上适量油，倒进腊肠。 4、腊肠炒至飘香味浓，撒上姜丝，调最少火。 5、萝卜挤压出水。 6、把萝卜丝倒进锅里和腊肠一起翻炒。 7、边炒萝卜丝边轻拌，让腊肠和萝卜丝混合。 8、加上调味料拌均匀即可关火。 9、边炒萝卜丝边轻拌，让腊肠和萝卜丝混合。 10、萝卜水里加入适量的粘米粉。 11、把生浆水倒进炒好的萝卜丝里，快速拌均匀。 12、取6寸活底蛋糕模，刷上一层油，把拌好的萝卜半熟粉倒进去，压实。 13、盖上

　　宝宝的饮食不仅影响到宝宝身体的发育，还会影响牙齿的健康和语言的发展。有些宝宝喜欢吃软食，到了一岁半以后还不吃硬食，会影响宝宝的口腔发育喔。 　　您知道孩子一岁半之后还老是喜欢吃软食物的危害吗? 　　宝宝一岁半以后仍然喜欢吃过于细软的食物，会影响口腔肌肉的发展。 　　轻则影响宝宝进食，重则影响孩子的发音和语速，还可能间接影响宝宝的社会性和正常心智的发展。 　　1岁左右是口腔发育的关键期，如果这一阶段口腔发展滞后，会导致口腔肌肉紧实度不足。家长又没有发现并及时调整，接下来宝宝就会出现吃“软”不吃“硬”的情况，到了3岁就很改善了。 　　如何进行口腔练习? 　　除了食物的制作外，家长还可以针对宝宝各个阶段的口腔发育特点做练习。例如4、5个月的时候可以采取用汤匙、杯子喂水的方式，锻炼宝宝的舌头。1岁左右，可以给宝宝玩吹泡泡，吹羽毛等

到了孕晚期的时候，孕妇的消化功能可能变差，那么孕晚期的妈妈应该吃什么呢?下面，亲亲宝贝小编推荐孕晚期美食食谱。 29---40周为孕晚期,孕妇的消化功能可能变得差了，由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，同时，还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。 到了孕晚期，有些孕妈妈会感觉胃口大开;但是，也有不少孕妈妈胃口变得差了，可以改变饮食习惯，少吃多餐。特别需要补充α-亚麻酸、碳水化合物、铁、钙、维生素B12、锌。切记不吃生的拌凉菜、不宜一次性大量饮水、不宜吃过多油、不宜吃果脯。此时，可以多吃玉米和鸡蛋。玉米富含不饱和脂肪酸、天然维生素E等孕期必需的物质，让孕妈妈更加健康的度过孕期。鸡蛋的蛋黄所含的卵磷脂能促进增强细胞机能，可增强记忆力，对正处于大脑发育关键时期的胎儿是非常有好处的。 玉米蒸蛋 材料 玉米酱50克、玉米粒少

豆类的营养丰富，可以提高孩子的机体免疫力。对于一些生长发育比较缓慢或者免疫系统有缺陷的孩子来说，多吃豆类对身体有好处喔。看看每种豆类对孩子的不同功效作用吧。 豆类由于其清香的味道和养生功能受到许多家庭的喜爱，对于小朋友来说，春季更要多吃豆，因为基本上豆类都可以帮助小朋友提高抵抗力，帮助孩子春季少生病，而不同豆类又各有功效和营养，在春季为孩子烹饪豆餐，营养又美味。 四季豆/豆角 以嫩荚或豆粒供食用。嫩荚约含蛋白质6%，纤维10%，糖1%-3%。干豆粒约含蛋白质22。5%，淀粉59。6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制成罐头食用。 推荐食谱：蒜蓉棒棒糖 材料： 长豆角6根、大蒜1棵、食盐、香油、白醋、芝麻酱适量。 1、挑选6根长短一样的长豆角洗干净。 2、放入开水中煮熟。

南瓜止咳化痰的做法：百合南瓜杏李糖水 材料：百合100g、南瓜适量、美国杏李适量、蜂蜜适量。 做法： 1、杏李和南瓜去皮洗净。 2、分别切成小块。 3、准备蜂蜜，百合剥开后洗净。 4、冷水中加入南瓜盖上大火煮开。 5、打开加入百合。 6、撇清浮起沫盖上大火煮5分钟。 7、之后打开加入杏李块大火煮一分钟后熄火。 8、盛入碗中，用适量的蜂蜜调味即可。 南瓜止咳化痰的做法：蜂蜜南瓜泥 材料：南瓜250g、蜂蜜适量。 做法： 1、南瓜洗净去瓤。 2、切成四块上锅蒸15分钟。 3、待蒸熟后凉凉。 4、加入少量蜂蜜搅成泥状即可。 南瓜止咳

将南瓜去皮切块，切小块一点比较快熟，外锅2杯水左右蒸熟，电锅跳起来再闷一下; 将生玉米用刀切下来，也可以用玉米罐头代替; 南瓜蒸好后，压成泥; 入玉米跟两匙砂糖; 地瓜粉跟糯米粉2:1加入拌匀; 用汤匙将搅拌好面糊挖出来下锅压平，用小火煎; 煎至两面金黄即可。

潘高寿蛇胆川贝枇杷膏小孩可以吃吗 小孩子须在医师的指导下服用潘高寿蛇胆川贝枇杷膏。 潘高寿蛇胆川贝枇杷膏是一款纯中药制剂，药性比较温和，主要是用于燥邪犯肺引起的咳嗽咯痰、胸闷气喘、鼻燥、咽干喉痒等症，孩子如果有以上症状可以取成人用量的一半服用，如果是3岁以下的小孩用量最好控制在成人用量的五分之一，服用前最好先咨询医师。如果咳嗽情况不是特别严重建议给孩子煲一些雪梨冰糖水。 小孩服用止咳糖浆注意事项 1、如果喝了一段时间的止咳糖浆后咳嗽不减轻，痰液增多，痰色由黄转白或由白转黄，也应立即停药。 2、不要盲目给宝宝喝止咳糖浆须在“对因”的治疗基础上，配合其他“止咳”药，才能收到良好效果。此外，如果孩子喝了止咳糖浆，症状未见好转，应及时停药，在医生的诊治指导下用药。 3、不要随意加大剂量，有的家长认为糖浆不像

鲜荔枝剥去壳、去核，放沸水锅里烫一下，捞出沥净水分，剥皮备用。 银耳泡发好，撕成小朵后一起放入炖盅。 荔枝容易上火，每日进食量不超500量，加入冰糖可调降火。 炖盅调到慢炖，两个小时。 打开炖盅加入用清水洗净泡好的玫瑰后再炖二十分钟。 冷藏后食用风味更佳。

清炒白菜 材料：白菜，油，盐。 做法： 1、白菜洗净，切片。 2、锅中放少许油，油热后，放入白菜翻炒。 3、白菜炒熟后，撒点盐稍翻炒即可。 醋溜白菜 材料：白菜适量，盐，葱，姜，蒜，生抽一汤勺，海鲜酱油一汤勺，白糖一茶勺，陈醋两汤勺(或白醋)，水淀粉适量，香油少许(或麻油)。 做法： 1、白菜洗净，打斜刀片成薄片。 2、葱姜蒜切末，蒜要多切些，一半用来爆锅，一半用来调汁。 3、取一碗，加入醋、糖、两种酱油、盐和一半蒜末调匀。 4、起热锅入油，三成热时下葱姜蒜末爆香，然后下白菜片翻炒到稍软。 5、倒入调汁，继续翻炒至白菜6、7成熟。 6、加水淀粉勾薄芡，淋香油即可。 白菜炒粉丝

豆豉打底，加入料酒、盐、花雕酒、白砂糖。 将豆豉置于鳕鱼上，姜片垫在鳕鱼下面。 将调好的酱汁均匀淋在鳕鱼上。 放入蒸锅蒸十分钟左右。 准备好的酱料回锅加热。 将剩余的豆豉炒香，淋在蒸好的鳕鱼上。 美味的豆豉鳕鱼就可以出锅啦。

奶油烤鱼 奶油烤鱼，介绍给10-12个月大的宝宝。这道奶油烤鱼，味道很香、而且也很有营养。鳕鱼细剌极少，肉味甘美，而且脂肪含量低。你的宝宝肯定会喜欢这道菜的。 ①你需要准备的原料…… 1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量 ②这道菜该怎么制作…… 首先，将鳕鱼、通心粉和胡萝卜切成小块。 第二步，用白酱把鳕鱼、洋葱末、通心粉和胡萝卜拌好，再放进烤盘，然后再在表面浇40毫升的白酱、再把奶酪粉、黄油和熟青豆洒在表面，然后放进烤箱就好了! 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章，转载请注明出处!

将整只小土鸡汆烫，煮约15～20分至熟透; 把烫好的小土鸡放入瓮或锅子里，加入金线莲药包; 另起一热锅加水500c.c.，加入蟹味菇、白灵菇、杏鲍菇煮10分钟后，连同水一起倒入瓮或锅中; 放入蒸笼或電鍋中蒸煮2小時即可。

山楂罐头 原料：山楂1200克 做法： 1、山楂洗净; 2、先用笔帽在有蒂的一头旋转着拧一下，拔出，再从另一头用同样的方法把笔帽拧进去，慢慢用力，山楂核就完整的捅出来了; 3、依次把所有山楂都弄完; 4、准备好冰糖; 5、不锈钢锅中放入水，下入冰糖，烧开后，至冰糖融化，多煮一会(大概3分钟);放入山楂; 6、烧开后，中小火5—8分钟; 7、关火后，趁热放入消过毒的罐头瓶子中，拧紧盖子，倒扣，放凉后，入冰箱冷藏保存，随吃随取! 山楂卷 原料：山楂适量，蜂蜜适量 做法： 1、新鲜的山楂洗干净，切成两半，去掉中间的核儿 2、放到料理机或者破壁机里面，加一点水，打成糊糊 3、放到锅里面小火熬煮

椰浆如何做西米露：椰浆芋头西米露 材料：西米100克，芋头400克，冰糖50克，椰浆1罐，水2000毫升。 做法： 1、芋头去皮后，切成小方块;西米用清水冲洗。 2、锅里烧开水，将芋头倒入，煮5分钟。 3、倒入西米，煮10分钟。 4、再放入冰糖，倒入椰浆，最后煮开后，关火，焖一个小时即可。 椰浆如何做西米露：椰浆红豆西米露 材料：椰浆适量，红豆适量，西米适量，白糖适量，炼乳适量。 做法： 1、红豆隔夜泡发。 2、红豆下锅煮，煮到用手指按烂。 3、水烧开，煮西米，西米煮熟过一下冷水。 4、椰浆入锅，加入适量白糖，炼乳煮开，放凉(或者冰冻)。 5、把西米和红豆放入碗中，再淋上椰浆就可以享用了。

先将莲子浸泡两个小时 将浸泡后的莲子与红枣、冰糖一同放入电饭煲内，加入适量清水 启动电饭煲的”煲汤“档，一个半小时，即成。

黄瓜洗净，皮蛋去壳洗净。 黄瓜洗净切片加入少许盐腌制片刻。 皮蛋切小块备用。 红椒洗净切小块，蒜切蒜末。 黄瓜稍冲洗一下沥干水分，所有食材放入一个碗中。 加入鲜贝露。 再加入香醋。 再加入香油。 所有食材拌均匀即可。

老母鸡益母草汤 原料:老母鸡一只、益母草30-50克、蜜枣2颗，可放些枸杞。 做法: 1.老母鸡开肚洗净，沸水淋烫一下。 2.益母草、蜜枣等放入汤锅注满水，煮沸。 3.放入老母鸡，煮沸约半小时，转小火再2小时调味即可。(中途若汤水太少，可补注沸水适量)。 益母草含有硒和锰等多种微量元素，硒具有增强免疫细胞活力;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。每逢春夏，古人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。 益母草有开白花和红花的，一定要开红花的;最好在月事后的10天左右煲这个汤，夫妻两人同喝，还要把老母鸡的肉吃掉!