小孩可以喝松花粉吗 小孩可在医嘱下食用松花粉。 松花粉是一种中药，有润心肺、益气、除风止血等功效。但中药讲究的是对症下药，毕竟“是药三分毒”，而小孩子身体较为虚弱，更容易受到重要的副作用。因此，小孩应在医嘱下食用松花粉。 值得一提的是，应在医院或药店购买正规的松花粉，而不应购买松花粉保健品哦，保健品功效差，长期食用还有副作用。 小孩可以用外用松花粉吗 小孩可以外用松花粉。 松花粉外用营养价值也很高，有祛风治血，爽身消炎的功效，且对皮肤无刺激，适用于小孩皮肤湿疹、淹脖子、尿布疹等诸多皮肤疾病。因此，小孩可以外用松花粉。 当然，如果小孩皮肤疾病较为严重，则应立即就医哦。 小孩皮肤护理的要点 1、干爽 小孩的皮肤，特别是小孩皮肤的褶

宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：绿叶菜肉蒸蛋 材料： 猪肉少量、鹅蛋1个、绿叶菜少量、盐一点 做法： 1、芥兰叶放热水中焯一下，半分钟即可。 2、切好的芥蓝叶与鹅蛋、猪肉糜充分搅拌混合，加入鹅蛋分量的凉开水。 3、把混合好的蛋液放入容器中，小碗是给宝宝的，只放一点点盐，大碗是大人的，除盐之外还放了点生抽，装好后盖上保鲜膜。 4、凉水上锅蒸，水开后小碗蒸15分，大碗20分，取出摘掉保鲜膜。 小贴士：适合10-12个月的宝宝食用。 宝宝肉蒸蛋怎么做好吃：莲藕肉末蒸蛋 材料： 肉末200g、鹌鹑蛋2个、胡萝卜100g、莲藕80g、油适量、盐适量 做法： 1、准备好食材，将所有食材混合在一起。 2、加入适量盐搅拌均匀，按少

　　　2～3岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，大脑皮质的功能正在进一步的完善，语言表达能力也逐渐丰富起来。这时宝宝的模仿性增强，智能发育得很快，要求也不断的增多，能独立行走、活动，见识范围迅速扩大，接触事务也增多了不少。但是，他们仍然缺乏自我识别的能力。这个时期宝宝的食物构成逐渐由半固体过渡到固体，最后到家庭食物，并经历由奶类制品到辅食逐渐替代母乳的过渡时期。在这个时期如果家长们不重视营养供应或喂养不合理的话，往往会导致宝宝们的体重不增长或少增长，甚至发生营养不良的情况。比如，生长发育迟缓或者缺铁性贫血、佝偻病、维生素A缺乏等等症状。为了满足生长发育的需要，这个时期的宝宝应当增加营养素的摄入量。 　　但这么大的宝宝往往不喜欢食物变换花样，习惯吃已经熟悉了的食物，比如每天吃蛋羹、面条、菜粥也不会厌烦，对没吃过的食物拒绝接受。他们喜欢菜、饭混在一起吃，还喜欢吃包子、饺子等带馅食物，特别喜

儿童莴笋汁怎么做好吃：柠檬莴笋汁 材料：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个、蜂蜜2小匙、水200毫升。 做法： 1、莴笋洗净，切成小块;苹果洗净去皮去核切小块;柠檬切片挤汁备用。 2、将以上材料放入榨汁机中，加入冰水，高速搅打均匀，滤渣后即可饮用。 儿童莴笋汁怎么做好吃：卷心莴笋胡萝卜汁 材料：包菜适量、莴笋适量、胡萝卜适量。 做法： 1、准备材料。包菜，莴笋，胡萝卜各一根。 2、处理材料，将胡萝卜、莴笋切丁，卷心菜切碎。 3、把所有的材料都放进搅拌机中。 4、倒入适量的温开水。 5、搅拌机按启动键，开始搅打，搅打后，过滤渣即可。 儿童莴笋汁怎么做好吃：莴苣牛蒡汁 材料：莴苣

鸡蛋充分搅拌打散，但不用打发。 蛋液中加入50g白砂糖充分搅拌均匀。 在准备好的牛奶中加入抹茶粉充分搅拌均匀。 然后加入色拉油搅拌均匀。 再加入蛋糕粉充分搅拌均匀，一直到没有颗粒感。 然后过筛，放到量杯中。 班戟液在煎锅中摊成皮，放在冷凉架上冷却。 将淡奶油加入剩下的糖，然后用电动打发器充分打发。 冷却好的班戟皮一张叠一张铺开。 打发好的淡奶油平铺在班戟皮上。 涂完后再用抹刀抹平，注意尽量不要涂在边上还有头尾两处。 将班戟皮两边没有涂抹奶油的地方卷起来。 然后再从一头开始卷直到

养胃鱼汤怎么做：鲤鱼冬瓜汤 材料：鲤鱼1条(约300克)、冬瓜250克、生姜5克、蒜5瓣、香油少许。 做法： 1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;冬瓜去皮、瓤，洗净，切厚片备用。 2、将鲤鱼、冬瓜片放入锅内，加水煮至鱼熟时加生姜、蒜瓣，加盐调味，淋入香油即可。 养胃鱼汤怎么做：炖奶白鲫鱼 材料：鲫鱼、奶粉10克、姜片、盐、葱断、味精、黄酒。 做法： 1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮，洗净，切四断备用。 2、锅内下油(一定要用猪油)，油热后，下入姜片炒香。 3、下入鲫鱼转小火反正面煎制。 4、待鱼皮变黄，加适量开水转中火慢炖;加入适量的黄酒。 5、十五分钟后，加入奶粉继续炖10分钟。 6、加盐、味精、葱花出锅即

宝宝吃葡萄会拉肚子吗 如果宝宝在吃完葡萄后立即喝水是有可能会引起拉肚子的，因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。 另外如果宝宝在吃葡萄的同时正好在喝牛奶，那么也有可能会引起拉肚子，这是因为葡萄里含有维生素C，牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。 宝宝吃葡萄拉肚子吃什么好 1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。 2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

甘蔗怎么吃补血效果好：甘蔗红枣糖水 材料：红枣50g、甘蔗500g、冰糖适量、百合1个。 做法： 1、红枣提前泡好。 2、放在锅里加水煮开。 3、甘蔗去皮洗净。 4、切小块。 5、放入水中继续煮开转小火1个小时。 6、百合洗净。 7、放入锅里。 8、放入冰糖煮5分钟即可。 甘蔗怎么吃补血效果好：甘蔗红豆汤 材料：甘蔗2节、红豆150克、糖适量。 做法： 1、准备好材料。 2、红豆提前用清水泡2个小时，将甘蔗去皮切段。 3、将泡好的红豆放入电饭煲内胆里面。 4、将甘蔗也放进去。 5、加入适量的水里面。 6、将内胆放入电饭煲内。

猪绞肉加上盐、姜末，用刀背剁打至肉产生黏性，更能吸收调味; 把剁好的绞肉放入碗中，放入米酒、水、酱油、白胡椒粉、糖和葱花混匀，最后加入太白粉跟水混合均匀; 将绞肉放入盘中，蒸之前用五指在肉上微微的戳出一个一个洞，进电锅蒸约20分钟; 将肉饼汤汁倒出，加入新腌的白木耳末和适量的水，煮3～5分鐘至略为浓稠，再回淋到肉饼上，点上葱花即完成。

孕妇能吃当归炖鸡吗 孕妇需慎吃当归炖鸡，因为当归既有补血又有活血之功，其碱性物质挥发油有兴奋子宫的作用.早孕妇女食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血，严重甚至可导致流产，因此是不建议孕妇食用当归炖鸡的。 另外孕早期少吃母鸡，要吃也吃公的。众所周知，女性体内平时主要是雌激素和孕激素在起着作用，怀孕后体内会产生大量的激素来调节，尤其是孕激素。如果雌激素多了，那么会降低孕激素，而在孕期，孕激素是至关重要的，医生有时候还会给孕妇用孕激素来保胎。而母鸡的鸡皮是含有雌激素最多的地方，所以吃的时候尽量少碰鸡皮。 适合孕妇的鸡的做法 山药炖鸡 材料：山药200克、鸡1/3只、香菇200克、蜜枣一颗、姜2片、桂圆5颗。 做法: 1、鸡挖去内脏后斩成小块备用。 2、鲜淮山,胡萝卜都去皮,切成

原料：小油菜心400克，豆腐100克，黄豆芽100克，冬笋25克，冬菇25克，香葱20克，姜10克。 调料：油25克，香油5克，料酒10克，精盐3克，淀粉10克，鸡精2克。 做法： 1. 将葱切成葱段;冬笋、冬菇洗净切丝;小油菜心洗净去叶，取嫩心备用。 2. 豆腐用锅铲或勺子压成泥状，放入冬菇、冬笋丝再加盐、鸡精、料酒、香油拌匀，上笼蒸10分钟取出，放入盘中，周围摆菜心装饰一下，中间洒点葱花。 3. 油锅加热，放入葱、姜煸炒出香味，然后将葱、姜捞出不用，再下黄豆芽翻炒，加盐、味精、汤烧沸时，撇出浮沫，放入淀粉勾芡，淋上香油，浇在菜心上即成。 营养小提示： 油菜富含蛋白质及多种维生素，胡萝卜素、维生素C和钙含量都很高。 推荐阅读：《家常菜菜谱》专题

祛湿粥怎么煲：薏米红枣粥 材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。 做法： 1、将红枣洗净，去核，并在枣皮上划刀口，以利于味道进入粥中;将薏米洗净，用清水浸泡2个小时。 2、将泡好的薏米与红枣放入锅中，加入清水大火烧开，水沸后转小火，熬煮30-40分钟，熬煮过程中注意用勺子搅拌，以防粘锅。 3、熬好后关火，加入几颗冰糖，还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等，冰糖彻底化后即可盛出食用。 小贴士：薏米是良好的祛湿利水食材。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。 祛湿粥怎么煲：茯苓粥 材料：粳米、茯苓粉、盐、生姜。 做法： 1、取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸。 2、水开后

木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨汤 材料：猪瘦肉250g、雪梨500g、盐适量、蜜枣1粒、白木耳20g、黑木耳20g、红枣20g、薏米仁20g。 做法： 1、瘦肉洗净;黑白木耳以及薏米仁红枣等均泡发20分钟再清洗干净;雪梨洗净切好;准备好所有材料备用。 2、黑白木耳、薏米仁、红枣、雪梨全部放入锅内，加适量清水，大火加锅盖。 3、水开了，水沸腾起来的时候，再放入瘦肉跟蜜枣。盖上，熬30分钟。如果可以有条件，最好熬制1小时。 4、熬好的汤，完成。 木耳止咳的做法：冰糖木耳红枣汤 材料：木耳、红枣、冰糖。 做法： 1、木耳、红枣用水洗净，再用冷水浸泡20分钟。 2、泡好的木耳、红枣放入锅内煮熟，加入冰糖调味即成。

一、如何挑选成品辅食 婴幼儿辅食按照制作来源可分为两大类，工业化生产的成品辅食和家庭制作的辅食。成品辅食在发达国家早已广泛应用，其产品又可分为两大类，米粉类和瓶装类。 成品婴幼儿米粉一般均应符合主食强化的原则，即除米粉经工业化处理更适合宝宝食用之外，一些必须的维生素和矿物质也应得到适量的补充。 瓶装辅食多是泥糊状食品，特征是质地细腻、口感好。宝宝最初添加的辅食应该是细颗粒状的，用勺舀一点放在宝宝舌尖上，他能很容易地通过舌的前后运动将食物送至舌后部并顺利地吞咽下去，而家庭制作的辅食往往不够细腻。比如家中做的肝泥，不管是煮还是蒸，往往都颗粒过大，质地过硬，很难适合5、6个月的宝宝吃。 在孩子刚开始添加辅食时，从瓶装胡萝卜泥、蔬菜泥、水果泥开始，第二个月尝试添加鱼泥、肉泥。到添加辅食的第三个月起，要注意各类瓶装食品的搭配，如每日

蒸馒头怎么做好吃：黑米馒头 材料：面粉150g、黑米100g。 做法： 1、黑米淘洗干净。 2、放在料理机里，加适量水。 3、打2-3分钟。 4、倒在面碗里。 5、放入面粉充分搅拌。 6、揉成一个光滑面团。 7、盖上保鲜膜放温暖处醒1-2小时. 8、发好的面取出。 9、分成四份，分别揉成小团。 10、锅里放水，放上笼屉，把面团放在笼屉上二次醒发20分钟。开锅后蒸20分钟，关火焖5分钟，出锅。 11、盛盘开吃。 蒸馒头怎么做好吃：烤芝麻鲜奶小馒头 材料：中筋面粉200g、牛奶90g、快发干酵母2g、沙拉油30g、细白砂糖60g、盐2g、黑芝麻酱30g。 做法：

绿豆芽和什么凉拌好吃：极简凉拌绿豆芽 材料：绿豆芽，红辣椒，大蒜，盐，鸡精。 做法： 1、红辣椒和大蒜，洗净剁碎。 2、锅内下油，7分热，下辣椒、大蒜，小火翻炒7-8下，下盐，起锅，晾凉。 3、豆芽洗净，焯水，晾凉。 4、豆芽沥干水，加入香油，辣椒油，适当添加盐，鸡精即可。 绿豆芽和什么凉拌好吃：凉拌糖醋绿豆芽 材料：绿豆芽200克，色拉油适量，食盐适量，花椒适量，白糖1勺，陈醋1勺，红尖椒6个，细香葱适量。 做法： 1、辣椒洗净切碎;香葱洗净，切丁;绿豆芽用清水冲洗干净。 2、锅中加适量水，烧开，豆芽倒入开水中，立即关火。 3、将豆芽在开水中搅拌，使其均匀受热，烫豆芽的时间10秒钟即可。

　　怀孕吃什么好呢?怀孕时期，准妈妈们都想让胎儿健康发育，那么孕期吃什么好?亲亲宝贝小编告诉你，巧吃香菇可以有效的预防疾病哦，因此推荐一款香菇鸡粥，可以增强妈妈的免疫力! 　　用料： 　　鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量 　　做法： 　　1、香菇泡软切小粒。 　　2、鸡脯肉切成小粒用料酒，生粉腌10分钟。 　　3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。 　　4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末，如果预约煮粥，就把原料一次都放进去，水不能加的太满。 　　小贴士： 　　1、鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。 　　2、鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。 　　3、鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带

番茄怎么做给宝宝吃：番茄蛋羹 材料：鸡蛋1 个、番茄1/2个、水2勺 做法： 1、鸡蛋磕开，将蛋黄和蛋清分离，留下蛋黄，用打蛋器打匀。 2、番茄洗净后，对半切开，取一半挤出汁来过滤。 3、将蛋糊、番茄汁、水倒在一起，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸8 ～10分钟即可。 小贴士：番茄含营养物质丰富，味道酸酸甜甜，这道蛋羹适合7个月以上的宝宝食用哦。 番茄怎么做给宝宝吃：番茄肝末 材料：猪肝50克、番茄50克 做法： 1、先将猪肝洗净切碎，番茄用开水烫一下后，去皮切碎。 2、把猪肝末放入锅里，加入水或肉汤煮，快熟时加入番茄末即可。 小贴士：猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用，而番茄含维生素C丰富，二者结合给宝宝做美

番薯叶下奶的做法一 材料：红薯叶、盐、蒜、生抽、麻油。 做法： 1、将红薯叶摘好，洗干净。 2、起锅，可倒入麻油。 3、油热后，将切好的蒜米倒入，爆香。 4、蒜米爆香后，开大火，将洗干净的红薯叶倒入翻炒。 5、大火翻炒至红薯叶软熟后，加入盐、生抽调味即可出锅啦。 番薯叶下奶的做法二 材料：嫩红薯叶400克、大蒜30克、素油15毫升、精盐、黄酒、味精、鲜汤、麻油。 做法： 1、将嫩红薯叶茎洗净，放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段。大蒜剥皮捣成茸。 2、炒锅置火上，放素油烧至四成热，放人大蒜茸炒出香味，加入嫩红薯叶茎翻炒，加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味，加入味精、麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成。

　　妈妈们在坐月子的时候应该怎么进补呢?其实进补在每个阶段的重点都不一样，下面亲亲宝贝小编为你讲解产后坐月子进补每一个阶段的关键! 　　产后第1周 　　食补关键句:高热量 　　为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。 　　但对于刚生下宝宝的新妈妈来说,身体仍处在极度虚弱的状态,同时肠胃的蠕动也较差,对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况,更需要注意针对性。 　　1、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多,急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,它不仅补血,还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说,以产后7~10天为佳,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。 　　2、鸡蛋：新