小孩可以喝桑叶水吗 小孩可以喝桑叶水。 桑叶是一味中药，有疏散风热，消炎、降血压、治疗便秘等功效，小孩是可以食用的。但用中药治疗一定要对证用药，所以如果小孩没有出现感冒咳嗽等病症，日常最好还是不要给小孩喝哦。 小贴士：小孩不可多食桑叶泡水哦，桑叶性寒，多食反而会有副作用。 小孩怎么喝桑叶水 1、桑叶枸杞茶 材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗。 做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。 2、桑叶菊花茶 材料：霜桑叶30克，黄菊花10克。 做法：桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，去渣取汁。 桑叶还可以怎么吃 1、凉拌桑叶 材料：幼嫩桑叶，精盐，

燕麦片怎么做给宝宝吃：牛奶香蕉麦片粥 材料：鲜牛奶300ml、香蕉1根、麦片50g 做法： 1、将牛奶，麦片倒入奶锅，开火煮。 2、沸开后转小火，2-3min 加入切片的香蕉，再煮1-2min，出锅装碗。 燕麦片怎么做给宝宝吃：玉米燕麦粥 材料：燕麦10克、玉米15克 做法： 1、玉米粉用冷水调成稀玉米糊。 2、将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。 3、将调好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。 小贴士：燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2.3毫克(成品燕麦片)，还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多，玉米搭配燕

用电饭锅怎么做咖喱饭：玉米火腿咖喱饭 材料：火腿，白菜，豆干，玉米粒，大米，咖喱块。 做法： 1、材料洗净，切丁;把咖喱掰开备用。 2、电饭锅烧热，倒入油，火腿倒入电饭锅里翻炒一下。 3、白菜，豆干，玉米粒倒入电饭锅翻炒。 4、倒入半碗水，待电饭锅的水沸腾了，放入咖喱块，让其化开。 5、淘干净的大米倒入电饭锅中，搅匀，再倒入高于菜大约0.5cm的水。 6、盖上盖子，等饭煮熟就好啦。 用电饭锅怎么做咖喱饭：鸡胸椰浆咖喱饭 材料：咖哩块，椰浆少量，鸡胸肉一块，土豆一个，胡萝卜一根，米饭。 做法： 1、土豆、胡萝卜削皮切小块;鸡胸肉切片。 2、把土豆，胡萝卜和鸡胸肉都放到电饭锅里，加水刚好没过所有材料，煮20分钟。

　　宝宝越来越大，能吃的东西也越来越多，家长在这个时候也容易忽略对宝宝食物的挑选，从而不少宝宝在这个时候可能都会出现食物中毒，那么亲亲宝贝小编告诉你五种容易让宝宝中毒的食物。 　　一 、饭菜要尽量现做现吃，避免吃剩饭剩菜。 　　新鲜的饭菜营养丰富，剩饭菜在营养价值上已是大打折扣，而且越是营养丰富的饭菜，菌越是容易繁殖;如果加热不够，就容易引起食物中毒，宝宝吃后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等类似急性肠炎的症状。因此，要尽量避免给宝宝吃剩饭菜，特别是剩的时间较长的饭菜。隔夜的饭菜在食用前要先检查有无异味，确认无任何异味后，应加热20分钟后方可食用。 　　二、给宝宝选购食品时 要注意检查生产日期和保质期限，一定不要买过期的食品。 　　买来的食品应尽快给宝宝食用，不要长期放在冰箱里，时间长了也有可能会超过保质期。另外，还要认清食品的贮藏条件，有的食品要求冷藏，有的要求冷冻，不能只看时间。因

淡菜干壮阳补肾的做法：韭菜梗爆炒淡菜 材料：淡菜干250g、韭菜梗100g、油适量、盐适量、生姜适量、小米椒适量、料酒适量、生抽适量。 做法： 1、淡菜干取出，放入碗中，用热开水浸泡1小时以上，至泡发，用厨房剪刀去除杂质备用。 2、生姜，小米椒切碎备用。 3、韭菜清洗干净，切除叶子，留梗备用。叶子也不要仍掉，可做其它菜。 4、热锅凉油，入生姜，小米椒碎翻炒，加入淡菜干。 5、淋入少许料酒，生抽焖2分钟左右。 6、入韭菜梗翻炒。 7、调入适量盐。 8、翻炒均匀后出锅即可。 淡菜干壮阳补肾的做法：淡菜瘦肉粥 材料：淡菜干20g、瘦肉100g、大米50g、油适量、盐适量、米酒几滴、生姜两片。 做法：

黑豆和什么煲汤好：乌鸡炖黑豆 材料：乌鸡1只，黑豆250克，黑木耳30克，香菇10克，盐、姜末、葱段、味精各适量。 做法： 1、将乌鸡去毛，洗净内脏，切成块状;黑木耳泡发，洗净;香菇泡发，去蒂，切块。 2、将乌骨鸡与黑豆同煮熬汤、加入适量姜末、葱段至肉熟豆酥。 3、加入黑木耳和香菇再煮片刻，加入适量盐、味精调味即可。 黑豆和什么煲汤好：黑豆猪骨汤 材料：黑豆50克，猪骨1斤，陈皮0.25块，姜1片，盐适量。 做法： 1、黑豆洗净后用清水浸4小时。 2、猪骨洗净用斩件焯水。 3、陈皮用清水浸软后用刀刮去瓢洗净，然后剪成丝。 4、将猪骨、黑豆、陈皮、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。

宝宝鸡肉粥的做法：香菇鸡肉粥 材料：鸡脯肉、鲜香菇、大米、葱姜、橄榄油、盐适量 做法： 1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。 2、鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙橄榄油拌匀，鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。 3、锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙橄榄油，大火煮开后转小火继续煮20分钟。 4、加入香菇丝煮5分钟，再加入鸡肉丝煮滚。调入盐、撒入葱姜末调匀即可。 宝宝鸡肉粥的做法：小白菜鸡肉粥 材料：小白菜、鸡胸肉、白米饭、白开水 做法： 1、白米饭放到锅子里之后，倒入白开水至覆盖住全部米饭再多1~2公分的距离。 2、用小火将米饭煮烂，同时把小白菜及鸡胸肉切细丝。 3、等水煮干之后再倒入一点水，并将稀饭和水搅拌均匀，放

小孩可以喝泡腾片吗 小孩可以喝泡腾片。 Vc泡腾片一种含有大量维生素C的片状物品，有增强机体抵抗力，预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病等功效，但很多人食用VC泡腾片主要是为了补充维生素C。 小孩是可以喝泡腾片的，泡腾片正确食用是没有副作用的。其一就是要适量，泡腾片大量食用反而会给身体带来不利影响;其二就是要将泡腾片放入水中，待药片完全溶解后再服用了，不然泡腾片在喉咙里产生气泡，可能会让小孩窒息而死。 小孩喝泡腾片注意事项 1、泡腾片不能直接吃。要将泡腾片放入水中，待药片完全溶解后再服用。不然泡腾片在喉咙里产生气泡，可能会让小孩窒息而死。 2、如果没有病症最好不要喝泡腾片，人体一般在正常饮食中会摄取到足够的维生素C，基本没太大必要通过泡腾片补充维生素C。 3、小孩食用泡

土豆和什么煲汤好喝：土豆排骨汤 原料：排骨1000克，土豆500克，大葱1根(小葱5-6根)，姜5片，绍酒、盐、味精各适量。 做法： 1、把排骨斩成小块，洗净沥干水分;土豆去皮适当切块;大葱切段(小葱打结)。 2、将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。 3、将排骨、葱姜、绍酒和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖至半熟时，放入土豆炖至熟烂，再加盐、味精起锅即可。 土豆和什么煲汤好喝：鸡脚花生土豆汤 材料：鸡脚6只，瘦肉250g，土豆2个，胡萝卜半个，花生油100g。 做法： 1、土豆胡萝卜分别削皮切滚刀块，瘦肉切大块，鸡脚去指甲斩成大段，花生洗净。 2、瘦肉、鸡脚放入锅中，加入没过材料的水，加入几滴白酒和姜片;煮开

葡萄可以做什么饮料：葡萄汁 材料：葡萄1000克，冰糖150克，水2000毫升。 做法： 1、将2000毫升水，150克冰糖放入锅中，上面置一可以漏液体的帘。 2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火，水开后转小火。 3、待葡萄粒已爆裂开，葡萄汁完全滴入到锅中，大约半小时，关火。 4、将葡萄粒取出，再取出帘子，锅内已经形成饮料了，倒入可以密闭的饮料瓶中，冰镇后效果更佳。 小贴士： 1、锅和帘子都要清洗干净，做到无油污，这样做出来的饮料才没有异味。 2、由于没有添加剂，尽量在三天之内喝完。 3、取出的葡萄粒冷却后是一非常好的休闲食品哦。 葡萄可以做什么饮料：葡萄奶昔 材料：葡萄150克，纯牛奶250克。 做法：

猪蹄怎么做丰胸：玉米炖猪蹄 材料：猪蹄600g、玉米700g、油适量、盐适量、姜适量、桂皮5g、八角5g、干豆鼓10g、干尖椒5g、鸡精1/2小勺、料酒10ml、老抽1小勺、糖1小勺、豆瓣酱10g、小葱适量。 做法： 1、猪蹄去毛洗净，剁成小块。 2、玉米切成一寸长左右的段。 3、生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用。 4、炒锅入油，大火烧至八成热时，下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香。 5、然后下入猪蹄，爆炒至断生。 6、加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖，加入大半锅水，抄匀。 7、煮至沸腾后下入玉米，盖上锅盖，煮至再次沸腾后转小火，焖30分钟左右。 8、至水份差不多收干时加入鸡精调味，抄匀后关火起锅，装盘撒上葱花即可。

　　妈妈可能担心在生完小孩后，奶水不足，妈妈们放心，其实奶水不足的情况是很常见的，只要保持心情放松愉快，然后多吃一些催奶功效的食物，就不用怕了。 　　哺乳期妈妈要多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤，用猪油熬汤放青菜喝，还有鸡汤等，也可吃“生乳汁”，适当吃些水果，两天见效，吸收好的当天奶水就会增多 　　具有通乳作用的药物 　　西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足;产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜; 　　若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼(如：仔鱼)，及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 　　1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排

人流后能吃葛根粉吗 人流后能吃葛根粉。 葛根是一种天然的滋补品，有丰富的营养价值，常用作滋补品，有清火泻痢，生津止渴，排毒养颜、活血化瘀、通便止泻的功效，人流后进食有一定的滋补作用，经常食用还能增强体质，提高机体抗病能力，抗衰老，但单次食用不能过多，不然会导致肠胃不适。 小贴士：人流后一周内最好都食用温补食物。 人流后吃葛根粉的注意事项 1、葛根粉最好不要与可乐，咖啡、浓茶、辣椒等辛辣温热的食品一起食用。 2、体质虚寒、湿气重的人不宜食用葛根，会加速体内寒气的聚积，易引发身体不适。 3、食用葛根要适量，葛根属于凉性食物，多吃会肠胃不适。 4、食用葛根最好与温补食物搭配吃，在一定程度上中和葛根的凉性，不要与凉性食物搭配吃。 5、人流后一周最好食用温

黄骨鱼豆腐汤 材料：黄骨鱼2条、豆腐250克、枸杞3克、姜四片、盐一小勺、葱花适量、花生油适量 做法： 1、豆腐切块备用; 2、黄骨鱼清洗干净，控干水分，双面抹少许盐; 3、锅中油烧热，放入姜片爆香; 4、放入黄骨鱼双面煎至微黄; 5、砂锅中倒入适量开水，把煎好的黄骨鱼和姜片放入砂锅中，大火烧开，转小火; 6、当汤煮至有些奶白色放入豆腐，十分钟后放入枸杞再煮两分钟; 7、放入盐调味。怕腥的话可以适当放些胡椒粉。 番茄黄骨鱼汤 材料：番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片 做法： 1、番茄洗净，切为6片;黄骨鱼宰洗净，稍煎至微黄，铲起; 2、于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜，武火;

虾仁香菇怎么做好吃又简单：虾仁香菇炒芦笋 材料：虾仁50g、香菇5个、芦笋150g、胡萝卜适量、酱油适量、花生油适量、大蒜两瓣。 做法： 1、准备食材：将虾仁切成小段，芦笋用水焯一下切段，香菇用水焯后切片，胡萝卜切片，大蒜拍扁待用。 2、热锅放油，将大蒜放入爆出香味。 3、放入胡萝卜片翻炒几下。 4、放入虾仁翻炒。 5、虾仁变色后将芦笋放入翻炒几下。 6、将酱油放入翻炒几下，再放入少许盐炒匀即可。 虾仁香菇怎么做好吃又简单：虾仁酿香菇 材料：虾仁9个、香菇9个、瘦肉100g、盐适量、上海青梗适量、生抽适量、姜葱蒜适量、生粉适量。 做法： 1、虾煮熟剥壳备用。 2、香菇去蒂洗净将水份挤出，瘦肉清洗干净

羊肉炖白萝卜 材料：羊肉，白萝卜，枸杞，葱，姜，白酒，胡椒粉，盐。 做法： 1、羊肉切块;白萝卜去皮切块;姜切片。 2、锅中放入清水，羊肉凉水下锅，待水烧开，待血沫膻味除净，捞出冲净待用。 3、锅中做开水，放入焯净的羊肉块、葱和姜，大火烧开，然后烹入白酒，改中火盖盖煨1小时。 4、白萝卜焯水，水加一点醋去臭味。 5、打开锅盖，放入焯过水的白萝卜，改大火煮30分钟。 6、加盐、胡椒粉调味，看到白萝卜变软透明即可出锅，放入提前烧热的碗中，撒枸杞、香菜叶保温食用。 胡椒猪肚汤 材料：猪肚1个，白胡椒，花椒，排骨，姜片。 做法： 1、猪肚洗净，先用清水冲洗一次，加料酒浸泡10分钟去异味，用盐搓一次，再用生粉反复洗一次，记住

　　小葱炒猪血-孕前营养食谱 　　材料:猪血350克、小葱段100克 　　调料:姜丝、料酒、盐各适量 　　做法: 　　1.将猪血洗净，切成2厘米见方的方块，放入开水锅中汆烫一下，捞出控水。 　　2.锅中油烧至七成热，放入姜丝、猪血和料酒翻炒，然后放入小葱段翻炒至稍稍变软，出锅前依个人口味放入适量的盐调味即可。 　　祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕前，女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。   　　清炒猪血 　　原料：猪血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少许，盐适量。 　　制作：将猪血切成大块，放人开锅水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。 　　说明：养血补血，适用于血虚之人食用。祖国医学认为，父精母血是胎儿孕育的基础，故在孕

月子水果汤怎么做：六色水果汤 材料：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。 做法： 1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。 2、紫薯煮熟切块备用。 3、酒酿加水煮沸，加入果丁一起煮开即可。 4、盛杯。 月子水果汤怎么做：银耳水果羹 材料：泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克。 做法： 1、将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右。 2、加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用。 月子水果汤怎么做：滋润水果汤 材料：肉排500克、鳖1只(约5∞克)、梨6个、枸杞2.dq克、枣6颗、姜1片。 做法：

俗话说：是药三分毒。尤其是对免疫力比较差的宝宝而言，宝宝生病需要消炎吃太多药显然对身体也没有好处。那么还有其它方法帮助宝宝消炎吗?答案当然是肯定的。妈咪们多给宝宝吃以下8种食物对宝宝消炎可是很有帮助哦。 黑木耳 美国营养专家研究发现，黑木耳柔软肥厚，食而不腻，味美可口，经常食用能将肠道中的毒素带出，还可降低血黏度，防止发生心脏病。给宝宝饮食中多吃一些黑木耳大有益处。 推荐食谱：双花蝴蝶虾 原料：虾300克，西兰花200克，菜花200克，木耳(水)50克，鸡蛋白(半个)，食盐4克，姜5克，生粉5克，胡椒粉3克，植物油适量。 做法：1、将西兰花和菜花洗净备用。 2、木耳温水泡发。 3、将基围虾去头去皮， 用刀从虾背上剥开，去掉虾线后，在中间划一小口，将虾尾从洞中穿出。处理好的虾仁中加入姜片

木耳和什么凉拌好吃：凉拌木耳 材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小葱数根，干红辣椒1个，生抽15ml，陈醋15ml，白糖15克，麻油1大勺，鸡粉少许。 做法： 1、黑木耳用清水加盐浸泡至涨发，剪去根部冲洗干净，入沸水焯烫半分钟捞出，用纯净水冲凉沥干备用。 2、蒜瓣拍扁切碎;干红辣椒去籽剪成小段;葱切末。 3、碗里放入陈醋、生抽、白糖、鸡粉，再将葱蒜辣椒覆盖在调料上，淋上热麻油调匀。 4、上桌前半小时与黑木耳混合拌匀即可。 小贴士： 1、黑木耳应现泡现吃，浸泡时间过久容易产生生物毒素对健康不利。且调料中有醋，泡久了木耳会变软，即拌即食可保持口感的爽脆。 2、泡发黑木耳时加一点盐或淀粉，能有效去除木耳表面的附着物。 {insc m