鱼肉粥怎么做给宝宝吃：宝宝鱼肉粥 材料：大米适量、鱼肉适量、蔬菜粉适量、肉松适量、盐适量。 做法： 1、只取鲤鱼肚子上的肉(刺少)，去内黑膜，加少许盐去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。 2、大米泡好，煮粥。 3、鱼肉熟了后弄碎，去刺。 4、加蔬菜粉(可以放蔬菜，我家没有了)。 5、加一点宝宝肉松，因为肉松里有咸味。 6、加入粥搅拌均匀。 小贴士：此款粥只适合6个月以上的宝宝食用，而且鱼肉不能加太多，吃鱼肉的时候一定要加蔬菜，防止宝宝便秘。 鱼肉粥怎么做给宝宝吃：鱼片瘦肉粥 材料：鳊鱼1000g、瘦肉300g、白粥1煲、油适量、盐适量、姜适量、香菜适量。 做法： 1、鱼去鳞去肠弄干净后鱼肉切成鱼

马蹄可以炒什么好吃：清炒马蹄 材料：盐适量，蒜瓣，油适量，葱适量，糖适量，马蹄。 做法： 1、马蹄去皮，沸水汆一下，捞起;小葱和蒜切末。 2、热油锅，下蒜爆香，再下马蹄翻炒。 3、快出锅前放入盐和糖翻炒，最后下葱末即可。 马蹄可以炒什么好吃：马蹄炒鸡蛋 材料：马蹄150g，鸡蛋3个，葱花适量，食用油适量，盐适量。 做法： 1、马蹄洗净，去皮，然后切成片状。 2、鸡蛋打散，加入一点油和盐打成鸡蛋液。 3、热油锅，下葱花和马蹄片炒香炒熟，再加一点盐调味。 4、然后淋入鸡蛋液，炒至熟即可。 马蹄可以炒什么好吃：马蹄荷兰豆 材料：马蹄(马蹄)，荷兰豆，胡萝卜，黑木耳，盐，油。

孕妇吃润康好吗 孕期可以根据自身的营养需求来吃润康，对于绝大部分的准妈妈来说，完全不需要用到保健品。这是因为大多数孕妇是可以通过饮食来补充营养，以满足自身和胎儿发育的需求。过量补充反而造成营养过剩，会损害肝脏和肾脏，不仅对自身无益，还会影响到胎儿的正常发育，易引发畸形儿，先天性疾病儿。 但是，倘若准妈妈身体中某项元素极为匮乏，或者身体素质较差，又或者是有慢性疾病，整个身体系统难以负荷孩子的成长时，就需要保健品来协助调理，这样才可以保证孕期健康。孕期服用润康这类保健品一定要咨询过专业人士，并且剂量不能擅自增加。 孕妇吃润康的好处： 1、减轻早孕反应，减轻孕妇孕吐。 2、缓解妊娠造成的胃肠道不适，消除“烧心”，“便秘”等症状。 3、调控孕妇体重。 4、避免流产、早产的发生。 5、增强身体抵抗力

泡菜炒什么好吃：泡菜炒五花肉 原料：韩国泡菜100克、五花肉250克、大葱15克、姜块10克、植物油2勺、海鲜酱油1勺、盐半勺 做法： 1、五花肉切片，泡菜、大葱切丝。 2、烧热炒锅，倒入植物油，油温7成热的时候，把五花肉放进去煸炒。 3、一直将五花肉煸炒得稍微泛金黄颜色的时候，把姜片放入翻炒，浇入酱油翻炒10秒。 4、把泡菜放入炒锅翻炒1分钟后，把葱丝、盐放入翻炒1分钟即可。 泡菜炒什么好吃：泡菜炒年糕 材料：辣包菜一小碗、青椒一个、洋葱半个、年糕100克、大蒜一头、姜末少许、鲜味酱油、糖、鸡精、香油 做法： 1、所有食材处理好，年糕用手撕开，青椒切圈，洋葱切丝，炒锅到油爆香蒜片和姜末。 2、倒入辣包菜翻

鸡翅怎么做宝宝爱吃：蒜香鸡翅 材料：鸡翅、生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉，香叶、料酒、大蒜、白糖 做法： 1、取一只碗，倒入生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶、料酒做成腌肉料。 2、鸡翅反面切几个小口，放入腌肉料内，腌一小时。 3、大蒜切末。取油锅，下入腌好的鸡翅，倒入适量的白糖，煎到上色，倒入生抽，炒均匀后倒入蒜末炒香。 4、加适量的水，焖煮。鸡翅熟后，入盐收汁即可。 鸡翅怎么做宝宝爱吃：可乐鸡翅 材料：鸡翅、可乐、酱油、糖、盐、料酒、葱、姜、蒜 做法： 1、鸡翅洗干净，沥干水分，鸡翅中加入酱油，糖，盐，料酒，葱段，姜片。 2、鸡翅全部浸入腌料中，放冰箱冷藏腌制40分钟左右。 3、锅内倒油，烧热后放入葱，姜，蒜爆香

生菜泥怎么做给宝宝吃：生菜猪肝泥 材料： 猪肝50g、生菜4片、米粉50g、柠檬1片、姜2片、水适量 做法： 1、猪肝切薄片，用清水浸泡，多换几次水，将血水漂洗掉。 2、将浸泡漂洗过几次的猪肝和柠檬片再泡10分钟左右，反复换水漂洗和加柠檬片的目的都是去腥。 3、将清洗好的猪肝片和生姜丝混合，蒸熟。猪肝快蒸熟时，计算好时间，将洗净的生菜烫熟备用。 4、猪肝蒸熟后，拣出生姜丝不用，将蒸熟的猪肝和已烫熟的生菜用搅拌机打成泥，泥的粗细程度根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整。 5、将搅拌好的生菜猪肝泥加入调好的米糊中，拌匀即可，趁热吃 。 小贴士：适合6个月以上的宝宝食用。 生菜泥怎么做给宝宝吃：生菜豌豆泥米糊 材料： 豌豆50g、生菜2片、婴

四川腊肉的腌制方法一 材料：猪肉5000克、精盐200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。 做法： 1、将无骨猪肉改成宽6---15CM，长20--40CM的宽条，用竹扦在肉上扎满小眼以便入味。 2、用锅把花椒炒熟，加盐炒烫倒出，等到炒好的调料不烫手时，在肉上揉匀，放入陶瓷容器里，肉皮朝下，最上面的肉皮朝上，放凉爽的地方，一天翻一次，腌十天左右。 3、将腌制好的猪肉取出，用绳子穿其一端挂于通风高处，晾到半干。 4、用一大铁锅或者铁筒，放入柏树锯末或者柏树枝叶，在上面放上铁排一个，要和锯末保持距离哦。不然肉就烧焦了，一般在8---10CM左右，把半干的肉放在铁排上，用锅盖或者木板盖上，将肉熏上色，之后再挂于通风的高处，待水分干了，一般要15天的，腊肉就制成了。 5

宝宝吃海蛎子的做法：牡蛎粥 材料：鲜牡蛎肉、香米100g、五花肉、香葱末、盐 做法： 1、香米淘洗干净，五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。 2、大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。 3、待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。 4、最后调入香葱末即可。若喜欢清淡的口味，可以不放香油。 小贴士：海蛎子蛋白质丰富，营养价值高，煮成粥给宝宝食用既补充了营养又易消化，适合11个月以上的宝宝。 宝宝吃海蛎子的做法：海蛎子炖豆腐 原料：海蛎、豆腐、香菇、胡萝卜、芹菜、大蒜、生姜、地瓜粉 做法： 1、香菇切片、胡萝卜切丝、芹菜切段、大蒜茎部(相当于葱白部分)斜切片

宝宝可以吃黄桃吗 宝宝可以吃黄桃。 黄桃，又称黄肉桃，味道甘甜，富含纤维素、胡萝卜素、维生素C、微量元素等，宝宝食用可以促进食欲、通便润肠、平喘、提高免疫力等。且黄桃性平，宝宝食用不会出现腹泻、呕吐等疾病，因此宝宝可以吃黄桃。 一般宝宝从6个月大小的时候就可以添加辅食了，最开始只能吃果汁、粥、鸡蛋黄等，越稀越好。因此，刚开始只能给宝宝喝黄桃果汁、黄桃粥，慢慢地才可以吃黄桃肉、黄桃蛋挞哦。 {insc m="8" i="838584"} {insc m="8" i="845052"} 宝宝吃黄桃注意事项 1、第一次只能给宝宝吃一点点黄桃，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应才可以继续给宝宝吃。 2、未成熟的黄桃不能给宝宝吃，否则会腹胀或生疖痈。 3、即

鲶鱼汤的做法：西红柿鲶鱼汤 材料：鲶鱼1条、西红柿2个、葱适量、糖醋适量、食用油一勺、盐适量、姜适量、蒜适量。 做法： 1、鲶鱼洗净切大块，鱼油鱼籽单放。 2、西红柿焯烫一下去皮后切大块。 3、葱姜蒜切厚片，加入鲜酱油，盐，糖，味精拌匀备用。 4、在鱼块上拍上干淀粉。 5、锅中下油，油热下鱼块煎至两面金黄。 6、煎好后淋入少许白醋，加盖焖一分钟。 7、揭盖倒入调好的味汁，加汤(可多可少，按自己喜好) 8、倒入西红柿。 9、大火烧开，约十分钟。 10、出锅，也可加入香菜点缀。 鲶鱼汤的做法：鲶鱼鸡蛋什锦汤 材料：鲶鱼、鸡蛋1个、食盐、醋、胡椒粉。 做法： 1、汤的

幼儿春季食谱：清蒸鲜鱼 材料：鲜鱼、大葱、姜、火腿、香菇、酱油、盐、料酒、藕粉、葵花籽油。 做法： 1、鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。 2、鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。 3、捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。 小贴士：这道菜富含宝宝需要的各种营养素和DHA，能促进幼儿大脑发育，适合一岁及以上的宝宝食用。此外，家长们一定要把鱼肉里的鱼刺处理干净再给宝宝吃哦。 幼儿春季食谱：虾皮白菜烧豆腐 材料：豆腐、虾皮、白菜、葱、姜、油、盐。 做法： 1、白菜切段，葱姜切末。 2、虾皮淘洗干净沥干水分。 3、豆腐切小块。 4

宝宝辅食莲藕泥的做法：原味莲藕泥 材料： 莲藕适量 做法： 1、准备新鲜的莲藕，去皮，切成小块。 2、洗净，放锅上蒸熟。 3、将蒸熟的莲藕块用辅食机或搅拌棒打成泥。 小贴士：适合8个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食莲藕泥的做法：莲藕红枣泥 材料： 莲藕一段、枣1个、温开水适量 做法： 1、莲藕洗净，去皮切一小段。 2、切成薄片，越薄越好。 3、上锅蒸20分钟左右。 4、枣去皮去核，与藕片一起加适量温开水搅打成泥。 小贴士：适合9个月以上的宝宝食用。 宝宝辅食莲藕泥的做法：胡萝卜莲藕泥

孕妇可以吃姜黄粉吗 孕妇不宜服用姜黄粉。 姜黄粉具有行气破淤的功效，孕期服用有可能会造成宫缩，因此孕妇最好多加注意，尤其是胎盘形成前的怀孕初期，禁止食用姜黄。 此外女性月经时亦不太适宜服用姜黄粉，如本身经量多，服食姜黄有可能引起血崩。 姜黄粉禁忌人群 1、孕妇、哺乳妇女、幼童及有肝肾功能障碍者勿使用。 2、可能增加尿液中草酸浓度，对于易感个体(susceptible individual)来说，要小心服用，以免增加肾结石的发生。 3、贫血患者或血液中铁含量较低者请小心使用，大剂量可能阻碍铁吸收。 4、患有胆囊疾病者勿使用，如胆结石或胆管阻塞，可能引发症状恶化。 5、消化性溃疡、胃食道逆流患者请小心，可能造成症状恶化或干扰 抑制胃酸分泌药物的作用。

凉拌西芹花生胡萝卜 材料：大花生100克，西芹一段，胡萝卜半根，八角3个，香叶2叶，桂皮1小块，葱一段，姜3片，酱油一大勺，盐3小勺，糖适量，芝麻油几滴。 做法： 1、先把花生洗一洗。 2、锅内加适量水，放入八角、桂皮、香叶、葱段和姜片，再放入洗好的花生，放入酱油和2勺盐，大火烧开，转小火煮20分钟。 3、把西芹和胡萝卜切与花生大小的块，焯水，过一下凉水。 4、花生、西芹和胡萝卜放入碗中，加一勺盐、适量糖和几滴芝麻油，搅拌均匀即可。 黄瓜香菜拌花生米 材料：花生米150克，黄瓜半根，香菜2根，大蒜1瓣，新鲜红椒1颗，盐1/4小匙，生抽1小匙，陈醋1小匙，细砂糖1小匙，芝麻香油2小匙。 做法： 1、锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸时可把锅子侧起让油浸过

迷你披萨 你是不是整天在苦恼宝宝的晚餐吃什么好?在这里推荐一款迷你比萨给妈妈们，这可以作为1-3岁宝宝的晚餐哦，简单容易健康，还可以自己搭配原料，快来试试吧! ①你需要准备的原料…… 面包片，奶酪，蕃茄酱，火腿或肠，洋葱，西红柿等 ②这道菜该怎么制作…… 首先将西红柿和火腿切片，将洋葱切丝，之后依照个人喜欢，在面包片上抹上一层番茄酱或者是蛋黄酱，然后吧切成片的火腿、洋葱还有西红柿片放在面包上，也还可以加上其他你喜欢的原料，最后放上奶酪片。等准备好之后，将它们放入烤箱，不用设置太高的温度，15分钟左右，等奶酪完全化开，就ok了! 本文系亲亲宝贝网(http://www.qbaobei.com/)原创文章，转载请注明出处!

炸麻花怎么酥脆又香酥：极简炸麻花 材料：高筋小麦粉300克，糖10克，水适量。 做法： 1、将面粉跟糖搅匀。 2、加入水，水的量也是一点一点的加，用筷子一边加水一边搅拌. 3、用手和面团，和好后静置20分钟。 4、将醒好的面团取出，擀成粗一点的长条，分成四等分，每一分都搓成圆球。 5、取出一份，用双手搓成特别细的细条，将细条的两端捏在一起，下面拧成麻花劲，然后再把两端对上，再拧一次麻花劲，这样一个小麻花就制作好了。 6、按照上述方法做好所有麻花，放置稍微醒一会儿面，大约5分钟。 7、锅里准备好油，待油6成热的时候下入麻花，开始炸制，这时将火调小，始终将油温控制在6成热，否则油温太高容易将麻花炸糊。 8、待麻花炸到变色之后，就可以捞出沥干油。将所有的麻花依次炸完即可。

哺乳期可以吃红薯粉吗 哺乳期可以适量吃红薯粉的。红薯粉的主要成分是淀粉，不添加任何防腐剂及食品添加剂，而且营养价值比较丰富，能补充人体所需的维生素、膳食纤维、及多种微量元素。哺乳期妈妈在食用时不仅能补充营养，同时也不会给宝宝带来任何的影响。 哺乳期妈妈需要注意的是，即使一个东西的营养价值极高，但是注意也不要多吃。特别是胃不好的妈妈们尽量不吃红薯粉，因为红薯粉是比较难消化的食物。 哺乳期吃红薯粉的好处： 1、红薯粉的营养成分比较高能补充人体所需的蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等。 2、红薯粉含有脱氢表甾酮具有抑制与防癌的作用。 3、富含营养成分高的同时，红薯粉也是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。 4、其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通 。 5、粉条有良好的附味性，它能吸收各种

孕妇可以喝ad钙奶吗 孕妇可以适量喝ad钙奶。 AD钙奶是一款饮品，其并没有多少钙质，还有诸多添加剂，但相较于市面上其他饮品来说，其对人体伤害更小，适当食用并不会有严重后果，如长期饮用还是不利于人体身体健康的。因此，孕妇可以喝AD钙奶，但要适量。 孕妇喝ad钙奶注意事项 1、孕妇不能长期、大量饮用AD钙奶，会影响孕妇的身体健康。 2、AD钙奶不宜与以下食物同食：浓茶、袖子、柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。 3、孕妇不能喝冷的AD钙奶，会让孕妇肠胃不适、着凉等，也不能喝煮的太久的AD钙奶，会破坏其本就少量的营养物质。孕妇喝的AD钙奶微温即可。 孕妇喝什么补钙 1、乳类和乳制品 乳类和乳制品是最佳补钙食品，其含钙量高，易于吸收，基本无副作用

月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤 材料：牛尾、姜、葱、盐。 做法： 1、首先将牛尾洗净哦，泡在清水里泡出血水。 2、锅中烧开水，倒入牛尾焯几分钟后捞起，主要是去掉一些油腻和膻味哦。 3、砂锅里倒入适量清水，放入牛尾、姜片炖煮，大火煮开后转小火炖1.5个小时。 4、最后加入盐调味，撒上葱花就可以开吃了。 月子牛尾汤的做法：白萝卜炖牛尾汤 材料：牛尾700g 、白萝卜400g、盐、料酒。 做法： 1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小时，中途记得换3-4次水。 2、泡好的牛尾冲洗干净，放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟。 3、沥去水用温水冲洗干净，冲洗好的牛尾倒入汤锅。 4、加入没过牛

月子猪蹄汤的做法：冬笋猪蹄汤 材料：猪前蹄膀1只、冬笋一个、鸡腿菇、玉米、黄豆适量、生姜、盐、胡椒粉、香葱。 做法： 1、蹄膀洗净，冬笋剥去笋衣，放入锅中焯水。 2、捞出蹄膀和冬笋冲洗干净，用小镊子拔去蹄膀上残留的猪毛，冬笋切片。 3、将蹄膀、冬笋片、黄豆、姜片放入煲中，加足量清水大火烧开，撇去浮沫，加盖转小火炖4小时。 4、吃的时候放入鲜嫩的鸡腿菇和玉米煮5分钟，最后加盐、胡椒粉、香葱末调味即可。 月子猪蹄汤的做法：山药玉米猪蹄汤 材料：猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生1小把、姜2块、葱1根、白酒适量、盐适量，、香醋几滴、茴香1瓣、桂皮1小片、香叶1片、花椒5颗、小茴香8颗。 做法： 1、猪蹄在火上烤一下，把毛