怎么凉拌尖椒：凉拌黄瓜尖椒 材料：黄瓜200克，尖椒100克，油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，芝麻油适量。 做法： 1、黄瓜洗净后切丝;尖椒也切丝后放入黄瓜丝内。 2、加入适量的盐、一勺鸡精，滴入适量生抽，再加入适量芝麻油提香，把所有食材搅拌均匀即可。 怎么凉拌尖椒：凉拌尖椒 材料：红辣椒6个，生姜1个，大蒜1个，盐3勺，味精0.5勺。 做法： 1、洗净红辣椒，先不要去辣椒籽，撒进1勺盐浸泡20分钟。 2、准备大蒜2个洗净剥皮剁碎备用;生姜削皮洗净剁碎备用。 3、红辣椒去籽放在砧板上，将红辣椒切成小方块，剁成大于一般剁椒酱的一倍到两倍，切好的辣椒放进干净的碗里 。 4、准备一个干净无油的小盆，

小孩可以喝菠萝啤吗 小孩不可以喝菠萝啤。 菠萝啤全称菠萝啤酒，是菠萝味的低醇啤酒，有一定的酒精含量，虽然其属于非酒类的普通饮料，酒精含量不超过1.5%，但对于小孩来说，伤害还是比较大的，严重甚至可致死。因此，小孩不可以喝菠萝啤。 小孩喝菠萝啤的危害 1、小孩的身体发育还不成熟，酒精的刺激性对肝、胃伤害最大，孩子喝酒，会损伤小孩的肝胃功能。 2、菠萝啤中的酒精会降低小孩的免疫力。 3、酒精会影响小孩的大脑发育，降低智商。 4、菠萝啤含有酒精，容易使小孩过敏，而小孩免疫力低，酒精过敏情况会较为严重。 5、菠萝啤含有较多的蛋白酶，过敏体质应慎食，食用易过敏。 6、小孩肠胃、大脑的血管都尤其丰富，对酒精的吸收速度也相比于成年人更快，一不注意喝多了点，就会酒精中毒，急性中毒

把去掉鳞片清洗干净的鱼放在砧板上，在鱼尾处割一刀，割得深些，深至鱼骨，然后在鱼鳃盖往后一厘米左右割一刀，割的稍浅些，大约一毫米左右。 在鱼鳃切开的位置可以找到鱼肉里面的一根白色线，用手指捏住，把白线往外拉，边拉白线边用刀从鱼尾往上拍，直至抽出腥线。一定要用刀拍鱼身，这样才有利于整条拽出来，不然可能会拽断。 把鱼翻个身，用同样的方法去除另一面的腥线即可。

白果小孩子能吃吗 小孩子尽量少吃或者不吃白果，如果是5岁以下的小孩不建议给孩子食用白果，成人一天食用不要超过10颗。 白果肉中含有一种白果酸，果仁中含有白果二酚，这些都是有毒物质，食用后即可刺激神经、胃粘膜及皮肤，并发生病变。幼儿生食白果5到10粒就会引起中毒。炒熟后的白果毒性虽降低，仍不能多食。 吃白果禁忌 1、孕妇不宜吃白果，白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。 2、不宜过量吃白果，过量食用白果，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜过量、过频食用，妇不宜食用。 3、不宜生吃白果，白果中能引起中毒的物质， 氰苷、银杏酸、生物碱都很

醋泡花生做法一 材料：花生300g、酱油适量、陈醋适量、蒜子适量。 做法： 1、首先将蒜子切片。 2、准备好一个碗，倒入花生，加入清水浸泡十二个小时。 3、锅中倒入小半锅清水，水开后，将花生下锅，煮两分钟捞出。 4、准备好花生米，加入蒜片，淋入少量酱油、陈醋，将碗口用保鲜膜封住，浸泡二十四小时以上，泡好就可以尽情食用了。 醋泡花生做法二 材料：花生300g、醋。 做法： 1、花生米清洗。 2、将花生米沥干备用。 3、下入油锅炸酥软捞出。 4、将炸熟的花生米泡醋中，撒盐搅拌均匀，最后撒葱花即可。 醋泡花生做法三 材料：花生米100g、醋适量。 做法

菠菜怎么吃补铁补血好：肉末粉丝菠菜 材料：粉丝100g、菠菜200g、肉末100g、葱适量、料酒适量、酱油5ml、盐2g、糖3g、鸡精2g、食用油适量。 做法： 1、粉丝提前泡软。 2、把菠菜摘去老叶洗净切成寸段。 3、把菠菜段下入开水中焯水，捞出控干水分。 4、锅中放油烧热爆香葱碎。 5、下入肉末翻炒至变色。 6、加入酱油 料酒 糖和粉丝，再入一点水。 7、烧至汤汁收干盛出。 8、另起锅加入油烧热，下入焯水的菠菜翻炒均匀。 9、再加入炒好的肉末粉丝，搅拌均匀。加入盐鸡精调味即可。 菠菜怎么吃补铁补血好：菠菜猪肝汤 材料：猪肝约350g、菠菜1大把、姜丝随意、排骨汤块1块、米酒1茶匙。 做

嘉宝果孕妇可以吃吗 孕妇是可以吃嘉宝果的。 嘉宝果中含有维生素C和磷以及铁以及磷和钙等多种营养成分，孕期适量吃一些嘉宝果可以促进身体正常代谢，提高身体各器官功能，提高孕期抗病能力。 此外嘉宝果中所含的B族维生素能够调节神经系统，对于孕期睡眠不好的孕妇来说能够起到一定的镇静安神的功效。 而且嘉宝果为浅根性灌丛果树，此树种对病虫害抗力强，病虫害少，管理上甚少使用农药，相对其他水果嘉宝果更加绿色健康。 孕妇吃水果注意事项 1、孕妇在吃水果的到时候最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。 2、孕妇吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘

孕妇秋天食谱：莲藕焖排骨 材料：莲藕、排骨。 做法： 1、莲藕切成中等大小的块。 2、排骨腌制15分钟。 3、加入蒜末和姜炒香。 4、加入豆瓣酱和蚝油。 5、放入排骨。 6、炒至表面呈金黄色。 7、加入莲藕。 8、加入水。 9、加盖以中火焖煮30分钟。 10、加入调料即可。 孕妇秋天食谱：豆腐黑鱼汤 材料：黑鱼600克、豆腐1块、姜丝、料酒、醋、油、盐适量。 做法： 1、黑鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净，切厚片。 2、豆腐切块，用开水烫一下捞出。 3、锅里油热，放下姜丝，鱼块煸炒。 4、至鱼块转色，加料酒去腥。 5、加

猪肚怎么做才下奶：归参白菜猪肚汤 材料：熟猪肚250g、大白菜150g、油适量、盐适量、当归1片、党参2g、姜片适量、料酒15ml、胡椒粉2g、鸡精适量、香油适量、枸杞20粒。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、沙锅中加入适量的清水，放入当归、党参、姜片。 3、再放入切条的猪肚。 4、加入料酒。 5、加盖子中火炖煮40分钟。 6、枸杞用温水浸泡洗净。 7、猪肚煮熟加入白菜。 8、煮上10分钟后加入白胡椒粉。 9、加入盐调味。 10、再放入枸杞。 11、加少许蒜苗花。 12、加少许鸡精淋入香油关火。 猪肚怎么做才下奶：黄豆猪肚汤 材料：猪肚1个、黄豆100g、生粉

做法一 材料：富强粉400克，荞麦粉100克，红枣10粒，自制豆沙200克，水适量，酵母少许。 做法： 1、酵母和水放入面粉中搅拌，揉成光滑的面团;红枣洗净。 2、揉好的面团擀平，放上豆沙馅收口。 3、揉成圆团压扁放入模具中，再放上红枣进行发酵，发酵至2倍。 4、锅中放水，放入发糕蒸20分钟，关火焖5分钟出锅即可。 小贴士：面粉不能揉的太硬，否则不松。 做法二 材料：荞麦粉200g，玉米粉200g，牛奶一袋，酵母粉3g，枸杞适量。 做法： 1、先把牛奶倒入面包桶，然后倒入荞麦粉和玉米粉，再放酵母在上面，开始和面半小时。 2、面和好是有一些稀的面团或者说有一点干的面糊，放在面包桶内用余温发酵1小时，面糊变大后倒入模具。

只用蛋白可以做什么：五香鸡蛋干 材料：蛋白8个，盐5g，冰糖10g，生抽20g，老抽5g，老酒10g，桂皮，香叶，八角，茴香，生姜，葱适量。 做法： 1、找一个可以蒸的容器，抹上油，然后蛋黄蛋清分离，蛋清打在要蒸的容器里，只管分离蛋清，不要搅拌蛋清。 2、盖上保鲜膜入锅蒸，大火六分钟以后转中火再蒸六分钟，关火，焖一会再打开盖子。 3、出锅，晾凉，用铁勺子一小方格划开，然后再一片片取出来，这样可以保证等会入味均匀。 4、调卤汁，生抽一勺，老抽一勺，黄酒一勺，陈醋半勺，冰糖6g，盐3g，十三香3g。并准备好卤味，桂皮，香叶，八角，茴香，生姜，葱。 5、然后把卤汁都倒入锅，加水，比例为1：2，再倒入卤味，煮沸了改中火。 6、放入蛋清继续煮，蛋清沸了之后，改小火再煮三分钟左右关火，多焖一会，直到卤

孕妇吃的鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤 材料：鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。 做法： 1、首先将鸽子脚砍去。 2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净。 3、准备好炖锅，放入鸽子，加入枸杞、桂圆，倒满清水，炖三个小时，然后加半勺盐调味，装盘即可享用。 孕妇吃的鸽子汤的做法：茶树菇炖鸽子汤 材料：鸽子1只、茶树菇50g、盐少许。 做法： 1、首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀。 2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯出血水，捞出入凉水洗净。 3、准备好电炖锅，下入鸽子，加入茶树菇，倒入清水，以水面盖过鸽子为宜。 4、盖上盖，炖三个小时后，加一勺盐，拌匀，即

　　宝宝满一岁之后，就会开始学习成人的饮食。但是很多新妈妈都忙于工作，可能经常都会随便吃吃，于是宝宝也就跟着学习吃一些便利食品，但是妈妈妈们要注意了，有24种食物宝宝是不适合吃的，请谨记! 　　24类不适合宝宝吃的食物 　　1。生鸡蛋： 　　生鸡蛋在鸡蛋外壳上容易附着污物，如：鸡屎、谷壳、沙门氏菌等，因此，当鸡蛋未充份洗净，容易使肠胃发育未健全的宝贝生病喔!熟鸡蛋每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。 　　2。口味较重的调味料： 　　如：沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味素，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。 　　3。生冷海鲜： 　　如：生鱼片、生蚝等海鲜，即使新鲜，但未经烹煮过程，容易发生感染及引发过敏的现象。 　　4。质地坚硬的食物： 　　如：花生、坚果类及爆米花等食物，容易使宝贝呛到，尽量不要喂食宝宝

月子猪腰汤的做法：番茄腰片汤 材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。 做法： 1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。 2、猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。 3、炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。 月子猪腰汤的做法：三补黄芪猪腰汤 材料：黄芪20g、猪腰200g、桂圆干5颗、芝麻油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、姜适量、红枣适量、枸杞适量。 做法： 1、准备材料，红枣，枸杞和黄芪泡一会洗干净。 2、猪腰切小条后，再切去筋膜，连粉红色的也去很干净，只剩下腰身颜色。

丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络煮水 材料：丝瓜络30克、水1000毫升。 做法： 1、取丝瓜络30克(可自备或从中药店购买)，加水1000毫升，大火煮开后再小火煮10分钟，倒出汁液。 2、每次饮100毫升，每天4次。 丝瓜络怎么做下奶：丝瓜络鲫鱼汤 材料：丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。 做法： 1、将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 2、加水直至盖过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次喝丝瓜络鲫鱼汤，连续喝3/4天既可。 小贴士：这个丝瓜络鲫鱼汤对于一些产后奶水或者不下奶的妈妈们都是有用的。 丝

川贝怎么吃止咳效果好：罗汉果川贝炖雪梨 材料：雪梨1个、罗汉果1/2个、川贝母粉1g、冰糖适量。 做法： 1、先将雪梨顶部切下当成盖子。 2、然后用铁汤勺挖空内核，变成一个容器。 3、将罗汉果切半，里面的部分碾碎后放入雪梨中。 4、倒入一克的川贝母粉，放入冰糖一小块。 5、最后盖上雪梨盖子，放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。 川贝怎么吃止咳效果好：川贝杨桃煲瘦肉 材料：川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。 做法： 1、瘦肉洗净，切块，过沸水去除血污。 2、川贝和南北杏泡1个小时。 3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。 4、杨桃去边切块。

对于孕妈咪而言，秋燥时期吃什么防止干燥呢？专家指出秋天天气很干，有些人容易秋燥，孕妇早上喝蜂蜜好，秋天适合喝什么蜂蜜呢?今天我们请到亲亲宝贝网和大家说说秋天喝蜂蜜的相关问题孕妇秋天喝什么蜂蜜？ 孕妇秋天喝什么蜂蜜：孕妇可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过100g。孕妇秋天喝什么蜂蜜可以在睡前喝一杯积安堂枣花蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，如枣花蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。还有，蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，孕妇要喝蜂蜜时要用30度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。还要强调一点，孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。 秋天适合喝什么蜂蜜

猪肝怎么吃补血效果好：番茄猪肝泥 材料：番茄1个、猪肝20g、水适量。 做法： 1、猪肝洗净，去掉筋膜，切成小块。 2、切好的猪肝放入沸水中彻底煮熟。 3、放入搅拌机中成糊状。 4、番茄一个，洗净去蒂。 5、过沸水焯烫后去皮。 6、去籽切成小块。 7、用搅拌机搅拌成番茄泥。 8、将番茄泥和猪肝泥放入小碗中混合均匀，上锅蒸5分钟即可。 小贴士：番茄富含铁元素，与猪肝一样是补血佳品。 猪肝怎么吃补血效果好：猪肝菠菜汤 材料：菠菜500g、猪肝150g、油适量、鸡粉适量、猪骨汤适量。 做法： 1、准备食材。 2、买回来的猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。

孕妇能吃膏方吗 孕妇需在医师的指导下服用膏方，从少量开始，不宜过多，否则会影响脾胃功能，还应注意避免服用某些具有滑胎、坠胎性质的膏方，以免造成流产。有些妇女在妊娠早期反应较重，影响进食，更影响到气血的化生，这样一来，就会出现虚证，这个时候可以适量进补一些膏方，膏方作为补剂的常用剂型，同样可以在妇女妊娠期间发挥作用。 膏方的主要功效： 1、平衡阴阳：中医认为阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。也就是说疾病发生、发展，均为受各种致病因素的影响，导致阴阳失调，从而形成阴阳的偏衰或偏胜的病理状态。利用药物的偏胜之性，补其偏衰，抑其偏盛，纠正人体阴阳的不平衡，是制订膏方上服药的主要原则。如对于阴虚所致的虚热证，方中用滋阴药补阴;对于阳虚引起的虚寒证，则以温阳药以补阳。阴阳两虚者，就当阴阳两补。而对于阳邪过盛所致的实热证，用寒凉药物清热

哺乳期可以吃牛排吗 哺乳期可以吃牛排。 牛排是西餐的一种主食，味道极佳，营养丰富，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，尤其适合生病后较虚弱的人进行调养。因此，哺乳期宝妈可以吃牛排。 但牛排不能多吃，牛排性热，多食可能会上火，且其热量较高，多食可能会导致宝妈肥胖，不利于宝妈进行产后身材的恢复。 吃牛排怎么拿刀叉 用左手持叉，右手持餐刀，用叉叉住肉，用刀切成小块再吃。 切割食物时，餐刀和餐叉向盘子稍加倾斜，而不要垂直使用。 餐刀、餐叉的把应该握在手掌中。 叉子的使用方法有两种： 按照英国人的习惯，总是左手拿叉，右手拿刀，叉子的凹面不朝上，无论吃什么，都用刀把食物放在叉子凸面下再吃。 现在美国人的习惯是惟有切肉时，才用右手拿刀、左手拿叉