山楂球怎么做：简单山楂球 材料：山楂2000g，吉利丁片10g，糖粉2000g，细砂糖适量，水适量，熟糯米粉适量。 做法： 1、山楂洗净，去核，掰开。 2、将山楂放入锅里，加一些水，大火烧开后关火，等温度降下来后用料理机把煮好的山楂打成泥。 3、把打好的山楂泥放到锅里，加入糖粉和吉利丁片，小火炒的尽量干一些。 4、冷却后，放入熟糯米粉，揉成团，再带着湿度滚上砂糖即可。 山楂球怎么做：山楂糖雪球 材料：山楂100克，冰糖50克，水50毫升，白醋半汤匙。 做法： 1、山楂100克用清水洗净，控干水分，用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷处杂质挖干净。 2、锅放火上，放入冰糖或白糖50克，倒入50毫升凉白开，开中小火熬制，一边用铲子搅

取农家五花肉，切成条状。 将八角茴香、桂皮捣碎备用。 取一搪瓷盆，将五花肉平铺一层后，均匀洒入食盐、茴香桂皮末。 依此步骤，将五花肉铺满搪瓷盆，并倒入适量高梁酒驱蚊杀菌。 将五花肉浸泡24小时左右即可。 将五花肉挂于通风的屋檐处风干，切忌打到雨水。 约14日后，瘦肉较干、肥肉呈半透明状时即可准备薰制。 在铁锅中先后洒入少许糯米和白糖(糯米需覆盖锅底)，并生柴火，准备薰烤。 取两片木棍架于糯米白糖之上，并放入风干的五花肉，合上锅盖。 中火烧至锅中冒烟，即改小火薰烤5分钟，停火即可。 利用柴火的余温薰至锅中无烟为止。

藕粉治便秘的做法：藕粉山楂糕 材料：山楂500克、白糖100克、藕粉15克、水250克。 做法： 1、山楂清洗干净，一剖两半，去掉底部和山楂核。 2、锅里放入250克的水，放入加工好的山楂，小火煮20分钟至山楂软烂。 3、待山楂稍凉后，将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成山楂果泥。 4、将山楂果泥倒入锅中，加入100克白糖小火慢慢搅拌，直到果泥变得粘稠冒泡泡。 5、15克藕粉用少许凉白开溶化，然后倒入锅中，小火搅拌至非常粘稠，然后趁热倒入容器内，待冷却后即可切块食用。 藕粉治便秘的做法：南瓜粉圆藕粉羹 材料：南瓜150g、藕粉35g、冰糖适量。 做法： 1、准备好所有的食材。 2、南瓜去皮切块包入保鲜膜放

减肥奶昔的做法一 材料：黄香瓜半个、低脂牛奶240ml。 做法： 1、准备好材料。 2、香瓜去掉籽。 3、香瓜切成瓣。 4、去掉香瓜皮(厚一点去皮，要不香瓜会苦的) 5、把香瓜切成块。 6、切好的香瓜快。 7、香瓜放入料理机。 8、加入牛奶。启动料理机搅拌成汁。 9、入容器里面，就可以喝了，喜欢凉的就放人冰箱冷藏一会。 小贴士：减肥期间需要注意减少盐、油、糖的摄入，但也要补充营养，故在奶昔里加入低热量且营养丰富的水果再合适不过了。 减肥奶昔的做法二 材料：草莓200g、低脂奶1袋。 做法： 1、草莓和牛奶准备好。 2、将草莓放入盆中，加两

晚餐吃什么好简单方便：绿豆粥 材料：绿豆300克。 做法： 1、绿豆洗干净用水泡2个小时，也可以在上班前泡的，晚上回家做。 2、把泡好的绿豆，清洗干净。 3、绿豆里加入适量的水，大火煮开后转小火继续煮 。 4、煮的时候搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮。 5、大概15分钟左右已经软烂，可以吃了。 小贴士： 1、绿豆粥适合夏天喝，冬天喝红豆粥比较暖胃哦。 2、粥是非常适合晚上进食的一种食物哦，有营养，易消化，还可以搭配白糖、咸、剩菜等一起食用，拥有多种口味。 晚餐吃什么好简单方便： 水蒸蛋 材料：鸡蛋3个，盐1小勺，葱花儿半勺，味精半勺。 做法： 1、鸡蛋打散，打均匀。

　　怀孕一个月不能吃什么呢，刚开始怀孕，饮食可谓要十二分的注意，下面亲亲宝贝小编来告诉你，怀孕一个月千万不能吃的中药，这些中药都对孕妇和胎儿有不同程度的影响。 　　怀孕一个月不能吃的中药 　　牛黄(清热药) 　　泄下力强，易导致孕妇流产。 　　红花、川七(活血药) 　　祛瘀活血力强，易导致流产与早产。 　　牛膝(活血药) 　　有损胎儿健康。 　　补骨脂(温阳药) 　　孕妇须经由医生指示后再服用。 　　车前子(除湿利水药) 　　过度食用会影响胎盘循环。 　　薏仁(除湿利水药) 　　会降低横纹肌收缩作用，对子宫产生兴奋作用，也会造成羊水过少的现象。 　　通草(除湿利水药) 　　会造成孕妇羊水过少。 　　黄连(清热药) 　　可能会造成肠胃不适、过敏，血液异常等。 　　珍珠粉(清热药) 　　可能造成腹泻，有早产征兆的孕妇不宜食用。

小孩可以喝蒲公英泡的水吗 小孩可以喝蒲公英泡的水。 蒲公英是一味中医临床上常用的中药材，也是日常的菜品。其营养价值很高，有消热解毒，利尿缓泻、退黄疸、利胆等功效，基本上没有太大副作用，小孩也是可以食用蒲公英泡水的。 但蒲公英不宜多吃，多吃伤肠胃。且若小孩出现发炎、发烧等症状的时候，最好还是对症下药，不要给小孩乱喝民间偏方，小孩特质虚弱，宜在医生指导下食用民间偏方。 小孩喝蒲公英泡水注意事项 1、蒲公英不宜常食，也不宜一次吃太多，蒲公英本身属清热药，如果大量的服用蒲公英，很容易导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐、腹泻等病症，因此建议小孩每天饮用量干蒲公英不超过15g为宜。 2、脾胃虚寒的人不建议单独饮用，蒲公英性微寒，单独食用会对肠胃有损，可以加入生姜、大枣等温和之物，一起泡水喝。 3、低血压

生白术怎么吃治便秘：白术药剂 材料：生白术65克、水1500毫升。 做法： 1、取生白术65克，加水1500毫升，煮开后小火继煮25—30分钟左右。 2、取药液200毫升，一次服下、或分次服，每次100毫升，连服1—2周，快者1日即可排便，慢者2—3天可排便，疗效可靠。 生白术怎么吃治便秘：枳实白术猪腱汤 材料：炒枳实10g、炒白术20g、猪腱肉400g、清水10碗。 做法： 1、炒枳实，炒白术浸泡15～30分钟。 2、猪瘦肉切大块汆水。 3、所有材料放入瓦煲。 4、加清水，武火煮沸，文火慢熬1小时左右。下盐饮靓汤。 生白术怎么吃治便秘：三白汤 材料：白芍5g、白术5g、

粗粮不仅是大人追求的健康生活的饮食态度，更是妈妈们给宝宝添加的丰富营养物质。到了适当添加辅食的年龄，就可以把粗粮制作成美食，添加到宝宝的餐单中啦。 8种粗粮适合宝宝 荞麦 荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加，1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。 小米 小米汤从宝宝6个月就可以吃了，但是小米粥等颗粒状的食物，要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。 糯米 糯米不适合过早给宝宝添加，因为糯米不太容易消化。烂烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。 黑米 黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。 高粱 高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。 黄豆 妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄

七个月宝宝辅食—紫薯紫米粥 用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位：1份约为奶粉1勺)。 做法： 1、大米，小米，黑米清水洗一遍 2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑) 3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力) 4、取出盛碗即可。 营养价值：紫薯含营养物质丰富，而且纤维素含量高，有助于便秘宝宝排便。 七个月宝宝辅食—山药胡萝卜粥 用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺) 做法： 1、大米、小米洗净 2、山药去皮切片 3、山药和大米小米一起同煮 4、胡萝卜去皮捣成泥 5、加入山药、大米

椰子粉可以做什么吃的：椰奶软糖 材料：椰子粉70g，奶粉30g，炼乳60g。 做法： 1、把以上所有材料倒进盆子里，拌匀成团，软硬程度大概是要比面团还要硬许多的程度，如果觉得太软，还可以再适量添加奶粉。 2、把揉成团的材料放在铺了保鲜纸的桌面上，揉成小手指粗细的条状，然后切成小段。 3、包上糖纸或者是油纸，放进保鲜盒里，进冰箱冷冻格冷冻即可。 椰子粉可以做什么吃的：椰子西米露 材料：春光浓香椰子粉50g，西瓜50g，哈密瓜50g，火龙果50g，绿豆50g，西米50g，芝麻10g。 做法： 1、水烧开，放西米，煮到西米半透明中间还有一点白色的就关火，盖上盖闷几分钟，直到闷西米全透明为止。然

洋葱怎么吃减肥：凉拌洋葱 材料：洋葱1/2个，芹菜2根，辣椒1个，蒜末1小匙，香菜适量，番茄酱1大匙，甜辣酱，酱油，糖各1小匙，菠萝罐头汁，柠檬汁各1大匙。 做法： 1、洋葱切丝，芹菜切段用少量盐稍腌，辣椒切丝，香菜切段，菠萝切小片。 2、将洋葱、芹菜、辣椒、蒜末、菠萝加入调味料一起搅拌，最后再加入香菜拌匀，即可盛盘上桌。 洋葱怎么吃减肥：洋葱炒鸡蛋 材料：洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、料酒。 做法： 1、洋葱洗净切成粗丝;胡萝卜去皮切条; 2、鸡蛋打散，加入少许盐、几滴料酒和一点点水搅匀; 3、锅入油倒入蛋液，炒至基本凝固后关火，用铲子拨散; 4、重起锅入油，小火爆香葱花后倒入胡萝卜，中小火炒至颜色略微变白;

樱桃洗净，挑去杂质，晾干表面的水份，去掉樱桃上的小杆，用刀沿樱桃中心划一圈，去掉樱桃核。 烤盘铺上锡纸，把处理好的樱桃平铺在烤盘上，撒适量的细砂糖，烤箱100摄氏度，上下管加热2.5小时左右即可，中途烤得较干时需要翻面。

玉米怎么做好吃：奶香玉米烙 材料：熟玉米2根、橄榄油适量、淀粉适量、糖适量。 做法： 1、准备食材。 2、熟玉米认真剥下粒来。 3、加入约三匙的牛奶。 4、再加入约四匙的淀粉。 5、仔细将玉米拌匀，使每粒玉米都沾满淀粉。 6、平底锅中倒入不许油烧热，将玉米均匀平铺在锅中。 7、当玉米煎至透明变色时，加入用牛奶和淀粉调的汁，使玉米粒之间能相互粘连。 8、轻轻晃动锅子，尝试着让底部能滑动。 9、倒入适量橄榄油，转大火，炸制玉米烙底部脆壳。，同时表层也变时关火。 10、将玉米烙取出，切成小块。 11、装盘，放适量白糖食用。 玉米怎么做好吃：排骨烧玉米 材料：排骨600g、玉米1根、胡

准备好所有的食材。 排骨用清水冲洗5分钟。 然后放入锅中焯烫洗净备用。 把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜，大料和适量的清水。 在加入料酒。 加盖大火烧开煮上10分钟。 把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。 然后把苦瓜瓤去除干净。 把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。 然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。 把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。 加入盐。 加入胡椒粉。 煮上8分钟加少许鸡精关火

南瓜洗净，切块上锅蒸; 蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好; 放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀; 擀成饼状，用压花器，压花; 锅里放水，水开后，放入压好的南瓜饼，饼飘起来时，就熟了; 装盘，味道不错。

孕妇面条怎么做好吃：番茄牛肉卤玉米面条 材料：番茄1个、玉米面条250g、酱牛肉30g、盐2g、番茄沙司30g、披萨草少许、淀粉4g。 做法： 1、烧点开水，下入洗了的番茄烫一分钟，捞出过凉后撒掉外皮。 2、切碎，不粘锅里放一点点油，加热后下入番茄碎炒香。加入点番茄沙司。 3、加入切好的酱牛肉。 4、加适量清水煮开，转小火煮五分钟。 5、玉米面条先用清水洗一下。 6、水开后下入煮四分钟。捞出过凉。 7、装入碗中。 8、汤中加盐，加披萨草，再倒入调好的水淀粉汤开始浓稠了关火。 9、倒入牛肉酱中，可按喜好加些香葱。 孕妇面条怎么做好吃：鸡汤面条 材料：面条100g、香菜适量、盐适量、鸡汤适量、醋适量、鸡肉

很多孕期中的妈妈为了补充自身的营养和促进宝宝的发育，都会选择食用燕窝。作为特殊人群的孕妇，即使是食用燕窝这类补品也是有讲究的。孕妈妈，你吃对了吗? 怀孕初期妊娠反应大的孕妇 表现状况：头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻，常呕吐。 有妊娠斑的孕妇 表现状况：皮肤干燥，眼角开始出现妊娠斑 身体有妊娠斑的孕妇 表现状况：腹部，大腿内侧，臀部出现皮肤发痒，脂肪断裂出现红色纹路易感疲劳的孕妇 表现状况：无力，精神萎靡不振，容易疲劳 嗜睡。 缺钙的孕妇 表现状况：容易腿抽筋、易疲劳，指甲发白，月牙儿消失 孕妇肥胖而婴儿较小 表现状况：孕妇本人体重节节攀升，而腹中婴儿生长发育不理想 准

金针菇培根卷 材料：培根5片，金针菇一捆，蚝油少许，生抽少许，糖少许，胡椒粉少许。 做法： 1、金针菇洗净去头;培根对半切成两段。 2、用培根把金针菇卷起，用牙签固定煎锅烧热后，加少许油，把培根卷放进去中火煎。有盖子的锅最好加盖。 3、煎的同时，用适量蚝油、盐、糖、生抽和水调汁。 4、到两面煎至金黄时，就把汁倒入锅中，加盖稍稍焖一下，让金针菇吸收汁的味道。 5、最后装碟去掉牙签即可。 小贴士：因为培根是咸咸的，调汁时蚝油、生抽和糖放少许就可以，主要是要带出鲜味和颜色好看。 简单煎培根 材料：培根，油。 做法：锅里放一点油，火关小一点，把培根一片一片放进锅里煎，煎至两面熟即可。大概就是看到培根变色，尤其是白色的脂肪部分变得透

菠萝蜜核怎么吃发奶：盐水菠萝蜜核 材料：菠萝蜜核，盐。 做法： 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)。 菠萝蜜核怎么吃发奶：菠萝蜜核煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。 做法： 1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。 2、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。 3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。 4、将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。