人流后能吃葡萄吗 人流后是可以吃葡萄的，葡萄性平味甘，能滋肝肾、生津液、强筋骨，有补益气血、通利小便的作用，人流后吃一些葡萄不仅可以帮助预防术后贫血，还有助于术后的身体恢复。 人流手术后人体的消化功能会比较弱，葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。另外葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，所以术后吃一些葡萄还能够增强皮肤的抗氧化能力。 人流后吃葡萄注意事项 1、人流后不宜吃酸葡萄、冰镇葡萄，吃之前要洗干净用温水泡泡。 2、在吃葡萄前需要清洗干净，这类水果都是含有农药，吃的时候要注意这点，那吃葡萄的时候对一些糖分高的葡萄，糖尿病患者需要减少选择。

孕妇能不能吃无花果 孕妇是可以吃无花果的，无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕期吃一些无花果可以帮助缓解孕吐。而且无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质，预防孕期便秘问题的发生，孕期吃无花果还有一下几种好处： 1、健胃 无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。 2、降血脂 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。 3、治疗痔疮 孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成

孕期长胎不长肉食谱：莲子瑶柱瘦肉汤 材料：莲子20克、瑶柱10克、猪瘦肉60克、水适量、盐少许。 做法： 1、瑶柱洗净，加水浸泡至软，撕碎备用。莲子洗净，浸泡半小时。猪肉洗净，切件。 2、将所有材料倒入砂煲中，倒入清水。设定为煲汤，启动。煲汤结束，离火揭盖。倒入碗中，调味食用。 小贴士：只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用，有益孕妇与胎儿的健康。 孕期长胎不长肉食谱：果仁牛奶燕麦粥 材料：牛奶适量、燕麦适量、核桃仁适量、花生仁适量、瓜子仁适量、黑芝麻适量、枸杞适量、葡萄干适量。 做法： 1、准备原料。 2、牛奶加热到7

小炒鸡肉 材料：花椒，老姜，鸡肉，小米辣，生姜，豆瓣酱，盐，味精。 做法： 1、鸡肉切小块备好， 2、油入锅，下入老姜，炸一炸，洒入花椒。 3、下入鸡肉，炒一会儿。 4、下入干辣椒，加入豆瓣酱，炒匀。 5、最后加入生姜和小米辣，调入盐和味精，炒得差不多了即可出锅。 西兰花炒鸡肉 材料：鸡胸半片，西兰花一小朵，蒜少许。 做法： 1、烧开水放少许盐，将掰好的西兰花焯熟。 2、鸡胸切小块，放入一勺料酒、一勺生抽、少许食油、淀粉、五香粉和胡椒粉拌匀，腌制二十分钟以上备用。 3、锅内倒少许油七成热，将切好的蒜末倒入爆香。 4、倒入腌好的鸡胸肉大火炒熟。 5、最后倒入焯好的西兰花翻炒两下即可出锅。

剖腹产后多久可以吃桂圆 剖腹产排便后可以吃桂圆。 桂圆是龙眼的干制品，有很好的滋补效果，产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。顺产的产妇第二天基本就能食用，但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的，必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了，因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。 但桂圆虽好不可多吃，桂圆较补，多吃容易让产妇上火，也可能会延长产妇的恶露期，还是要食用适度。 产妇吃桂圆注意事项 1、患有糖尿病的产妇不宜吃桂圆，桂圆糖分太多。 2、桂圆性热易上火，产妇吃桂圆要适度。 3、桂圆性热，患有痤疮、红肿的产妇不适合食用。 4、患有妇科疾病的产妇也不适合食用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。 5、体内阴虚火旺、湿邪入侵、上火发炎的产妇应少吃桂圆

孕妇吃雪蛤怎么吃最好：水煮雪蛤 材料：雪蛤500g、油适量、盐适量、花椒1把、花椒粉15g、盐1勺、郫县豆瓣酱2勺、蚝油2勺、料酒2勺、小葱5根、辣椒粉15g、鸡粉1勺、白糖1勺。 做法： 1、雪蛤全身都是宝，所以肚子里的肠肠肚肚都不要去掉，全是好东西，洗净的雪蛤放入一小勺盐腌制片刻(如果实在不喜欢吃内脏就去掉)。 2、油锅烧热后关火，放入一把花椒粒炸出香味，接着再开火放入两勺郫县豆瓣酱煸炒至出红油。 3、加入适量的清水烧开，狠狠的加入一大勺胡椒面，加入腌制好的雪蛤。 4、调入2勺生抽，1勺蚝油，2勺料酒。 5、接着在调入1勺白糖，1勺盐，晃动炒锅，颠匀大火烧开，盖上锅盖转小火煮10分钟，焖煮至汤底浓香即可。 6、将煮好的雪蛤倒入容器里，将辣椒粉，花椒粉，葱花撒在雪蛤上。

养胃茶配方：大麦茶 材料：大麦、水。 做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。 小贴士：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。 养胃茶配方：山楂蜜茶 材料：鲜山楂30克、蜂蜜适量。 做法：将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。 小贴士：这款茶具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚弱者。 养胃茶配方：大枣茶 材料：大枣、水。 做法：将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。 小贴

我们都知道燕麦属于粗粮，具有排毒养颜的功效。除了适合大人食用外，适当给宝宝添加粗粮作为辅食，可以让宝宝的营养更全面喔。 不过，有些妈咪就愁了：燕麦好是好，但是口感粗糙，我家宝宝并没有非常喜欢。其实，燕麦也是可塑性很高的食材。小编今天就给妈咪们介绍燕麦的美味吃法，丰富、好看，让宝宝爱上燕麦好滋味。 燕麦 宝宝排毒好选择 1-3岁幼儿期是宝宝生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的 1/5左右，但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物，燕麦便是一个不错的选择。 燕麦可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶

准备食材： 瘦猪肉末100克 鸡蛋一个 水适量 姜末少许 生粉5克 老抽几滴 盐8克 鸡精、胡椒粉适量 1.蛋黄和蛋清分离； 2.肉末几加入蛋清，生粉、老抽，4克盐，搅拌均匀后搅打上劲； 3.将拌好的肉末均匀的抹入炖盅碗底，成平整的圆形； 4.将另一半的盐调入温水中搅匀

紫甘蓝汁怎么做好吃：紫甘蓝苹果汁 材料：苹果一个、紫甘蓝6片、水适量。 做法： 1、紫甘蓝掰几片放入水里泡。 2、将苹果紫甘蓝切丁。 3、放入搅拌机榨汁。 4、倒入杯里。 紫甘蓝汁怎么做好吃：紫甘蓝汁山药 材料：紫甘蓝400g、山药250g、冰糖适量。 做法： 1、把山药洗净，蒸熟，切成小段装盘备用。 2、把紫甘蓝斯成小块洗净。 3、放到榨汁机里榨成汁。 4、把甘蓝汁倒到锅里，放一小块冰糖，开小火把冰糖化开。 5、等锅里的糖化了，加点洗过的桂花，搅拌均匀。 6、把汁浇在山药上就可以享用了。 紫甘蓝汁怎么做好吃：紫甘蓝葡萄汁 材料：紫甘蓝1

将地瓜蒸熟后压成地瓜泥，即溶燕麦倒入蒸熟的地瓜泥中搅拌均匀; 放5~10分钟让燕麦吸收地瓜泥的水份，加入芝麻搅拌均匀; 搅拌好的地瓜泥挖出放在烘焙垫上; 将地瓜泥压平; 放入预热好175度烤箱烤20分钟就可以啰!

宝宝鱼头汤的做法大全：鱼头豆腐汤 材料：鱼头、嫩豆腐、香菇、大葱、老姜、盐 做法： 1、鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。 2、煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。 3、再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮50分钟。 4、调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。 宝宝鱼头汤的做法大全：白萝卜鱼头汤 材料：大鱼头、白萝卜、绿豆粉丝、白胡椒粉、植物油 做法： 1、选择大头鱼的鱼头，锅烧热了，放入食用油，等油烧热了，要大火，把鱼头放入锅里煎。 2、倒入姜片，然后倒入水

哺乳期能喝玉米须茶吗 哺乳期能喝玉米须茶。 玉米须看似无用，其实是一味中药，营养价值很高，有利尿消肿、降血压、治疗慢性肾炎、止泻等功效，哺乳期宝妈食之有益。尤其是哺乳期宝妈生完孩子后，身体变胖，又易浮肿，喝玉米须茶可以有效的帮助宝妈排尿减肥，减轻水肿，让宝妈尽快恢复以往身材。 哺乳期喝玉米须茶的注意事项 1、不可多食，一次不得超过5g。 2、一定要将玉米须洗干净，避免农药残留。 3、尽量选择包裹在玉米窝子里面干净的玉米须，不要长在外面，被风吹日晒过的玉米须，尤其是发霉了的更是不能食用。 哺乳期怎么喝玉米须茶减肥 1、冬瓜玉米须茶 材料：冬瓜皮150g，玉米须30g，姜适量。 做法： (1)冬瓜洗净，削下外皮;玉

人流后可以吃芭蕉吗 人流后是可以吃芭蕉的，芭蕉属于中性水果，人流后吃一些芭蕉也不会影响的到伤口的恢复，而且芭蕉含有微量元素硼，在身体劳累的时候吃芭蕉可以迅速的恢复体力。此外芭蕉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒，对于人流后的伤口恢复也是非常有利。芭蕉中还含有丰富的矿物质，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只芭蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。 健康小贴士：人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰箱拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。 芭蕉的食用注意事项 1、急慢性肾炎及肾

木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤 材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。 做法： 1、木瓜削皮，去籽，切大块。 2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。 3、砂锅中放水，放入排骨，葱、姜、料酒、少许醋，大火煮开，转小火继续煲一个半小时。 4、放入木瓜块，继续煲三十至四十分钟，加少许盐调味即可。 小贴士：木瓜如果生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。 木瓜可以做什么菜：泰式青木瓜沙拉 材料：青木瓜半个，蒜头2瓣，小辣椒2-3个，青柠一个，海米一大勺，豇豆一小把约60g，樱桃番茄4个，椰糖一大勺，鱼露一大勺，花生仁一小把。 做法： 1、先把花生仁放

夏季晚餐食谱大全：咸蛋黄土豆丝 材料：咸鸭蛋黄，土豆，青椒，蒜，葱，盐。 做法： 1、咸鸭蛋黄包上保鲜膜用微波炉打1～2分钟，至水分蒸发后碾碎。 2、土豆切丝、入水浸泡去掉淀粉;青椒切丝。 3、锅烧热入油，爆香葱蒜，加土豆丝翻炒。 4、土豆丝加少许盐翻炒，至半透明，放入青椒，稍微炒一分钟，盛出备用。 5、另起一个锅，热锅少油，入蛋黄，小火炒至冒泡。 6、加入土豆丝与青椒，颠勺至土豆丝青椒全部包裹上蛋黄，就可以出锅了。 夏季晚餐食谱大全：小米蛋奶粥 材料：小米吗，水，糖，牛奶，鸡蛋。 做法： 1、小米淘洗干净，用冷水浸泡，沥水备用。 2、锅内加入约800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米涨

南方元宵节吃什么：汤圆 材料：糯米粉200克、黑米面1勺、花生仁(生)200克、核桃(干)30克、红糖20克、猪油(炼)15克、芝麻1勺。 做法： 1、把糯米面和黑米面一点一点的加水揉匀。 2、把花生和核桃烤熟放凉捣碎加入松子，芝麻，红糖，猪油搅拌均匀。 3、把面揉光滑切小份，用擀面杖擀成片，不要太薄容易露馅。慢慢用拇指和食指收口搓圆。 4、每个汤圆下面沾点糯米粉免得粘了。 5、锅里烧开水，下汤圆不要搅动，端起锅轻轻晃动一下盖上锅盖继续煮至汤圆都飘起来就熟了。 小贴士：汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉，所以它最早

广东元宵节吃什么：生菜 材料：生菜1个、食用油适量、蚝油适量、蒜1瓣、干辣椒1个、白砂糖少许、鸡精少许。 做法： 1、准备所需材料。 2、把生菜掰开，然后洗净。 3、蒜和干辣椒洗净剁碎。 4、蚝油加入白砂糖、鸡精、清水调匀。 5、锅内加入清水烧开。 6、把生菜放入锅内焯烫。 7、焯烫至熟后，捞起装盘。 8、重新起油锅，把油烧热。 9、放入蒜和辣椒碎炒出香味。 10、再倒入调好蚝油。 11、把它煮沸。 12、最后把蚝油汁浇在生菜上即可食用。 广东元宵节吃什么：油粿(酥饺) 材料：饺子皮1000g、莲蓉馅3000g、油适量。 做法： 1、买现

一岁宝宝可以吃木瓜吗 一岁宝宝可以吃木瓜。 宝宝在六个月以后就可以适当添加辅食了，一岁宝宝抵抗力更强，牙齿和肠胃都进一步发育，可以吃更多的食物了，木瓜也是可以吃的，食用可以帮助宝宝开胃、补充营养、健脾消食、抗议杀虫等，但此时依然不能够直接食用，最好是切得碎一点，或者榨汁，避免宝宝直接吞咽而噎住。 但一岁宝宝总的来说身体比较虚弱，木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，宝宝最好不要多吃，且宝宝第一次食用的时候只能吃一点点，注意观察有无过敏反应，避免出现严重过敏的情况。 宝宝食用木瓜的好处 1、健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于宝宝对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核

孕妇能吃糖葫芦吗 如果是山楂的糖葫芦孕妇尽量不要吃，因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。无论是鲜果还是干片，孕妇都不能多吃，尤其是妊娠3个月以内的早孕妇女及既往有流产、早产史的孕妇更不可贪食山楂。 而且糖葫芦中糖分较高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险(譬如妊娠糖尿病等)。准妈妈每日食糖量应控制在50克之内为宜。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，食糖量过高都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等危害。 小贴士：如果孕期实在是想吃甜食，最好不要选择那些过于精致的甜食，可以选择“粗制”一点的，含糖量较少的甜食，或者可以自己做，能锻炼厨艺，自己吃得又放心。 甜食吃太多对孕妇本身的危害，容