做法一 材料：秋葵1人份12～15根、粗盐、生抽少量、橄榄油1大勺、黑胡椒碎适量 做法： 1、秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干)，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就好。 2、往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀裹在秋葵上。 3、烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后，拿出烤盘，把秋葵平摊在粗盐上，尽量不要堆叠。 4、上下火190度，烤制8分钟。 5、出炉装盘，抖掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些些盐。 6、 依个人喜好挤上柠檬汁，或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。 做法二 原料：秋葵、橄榄油、孜然粉 做法： 1、秋葵洗净，对半切开! 2、烤盘放锡纸，将秋葵切面向上排到烤盘上。

生脉饮青少年可以喝吗 青少年需在医师的指导下服用生脉饮。 生脉饮中的主要成份为人参、麦冬、五味子，其中所含的人参具有大补元气的功效，而青少年正处于生长发育阶段，如果盲目滥补有可能会影响孩子的正常生长发育。 生脉饮多用于气阴两亏，临床表现为胃胀、食欲不振、面色苍白、恶心呕吐、口渴、气短等。如果孩子有明显气阴两虚的表现，可以在咨询医师后适量喝一些生脉饮进行调理治疗的。如果孩子健康，没有气虚的表现，是没有必要喝生脉饮的。 生脉饮用药禁忌 1、生脉饮可以治疗干咳少痰，但是对于脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者应该慎用。 2、如果感冒发热，或咳嗽痰多，以及中暑热盛但没有气阴不足的病人都不可乱用。 3、消化不良、舌苔厚腻、大便溏薄的人也应慎用，以免误补助湿，加重症状。 4、服用本品

生脉饮孕妇能喝吗 孕妇可以在医师的指导下服用生脉饮。 生脉饮药性比较温和，是兼备药补与食补双重功效的经典名方，尤其适于有头晕、心悸、气短、口渴、汗多、食欲不佳、倦怠乏力等症状的气阴两虚患者，如果孕期有以上症状可在咨询医师后服用生脉饮来进行调理。 生脉饮用药禁忌 1、生脉饮可以治疗干咳少痰，但是对于脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者应该慎用。 2、如果感冒发热，或咳嗽痰多，以及中暑热盛但没有气阴不足的病人都不可乱用。 3、消化不良、舌苔厚腻、大便溏薄的人也应慎用，以免误补助湿，加重症状。 4、服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂;不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

酸辣藕尖 原料：藕尖、小米辣、小米辣水、白醋、白糖、干椒节、姜米 做法： 1、先把藕尖用小米辣水，小米辣几个，白糖一勺，泡入味; 2、把藕尖取出切成断或斜切， 3、在锅里放油烧热放干椒节爆香放入藕尖姜米翻炒放盐味精白醋炒好放生粉水勾欠起锅。 清炒藕尖 原料：400g藕带、适量油、适量盐、适量蒜头、适量红椒 做法： 1、将新鲜藕带切滚刀块备用; 2、将红椒切块备用; 3、油锅内加蒜煸香后加入红椒炒至断生; 4、加入藕带，一起翻炒均匀，加入适量盐调味即可。 凉拌藕尖 原料：嫩藕500克、生姜、大蒜、小葱、盐两匙、姜蒜末、生抽一小匙、料酒一小勺、香醋两大勺、香油两大勺、剁椒酱一勺、白糖两中勺、鸡精

八珍益母丸怀孕能吃吗 孕期不宜服用八珍益母丸。 因为八珍益母丸中含有益母草，益母草有兴奋子宫平滑肌的作用，表现为子宫张力增强，收缩幅度增大，节律加快，孕期服用会增加流产的风险，此外八珍益母丸中所含的当归、白芍也具有调节子宫机能作用。因此孕妇不宜服用八珍益母丸。 小贴士：孕期如果有气血不足的问题，可以多吃些补气的食物，常见的补气食物有红枣、山药、枸杞、桂圆、葡萄、黑豆、鸡肉、香菇等。 同时也可以选择多吃些含铁量高的食物，如动物性食物(瘦肉、新鲜干净的猪肝等)、黑色食物(香菇、黑木耳、黑芝麻等)、豆制品、红枣、菠菜。 八珍益母丸禁忌人群 1、感冒发热病人不宜服用。 2、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 3、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。

八珍益母丸来月经可以吃吗 一般不建议在经期服用八珍益母丸。 因为八珍益母丸中间所含的益母草、川穹等均属于活血化瘀的中药材，如果在月经期间服用，则会延长月经的时间和加大流量，所以不建议在月经期间服用。 不过如果经期内经量少，有血块，腹痛等情况的，经期内可以在医师的指导下服用八珍益母丸调理。 服用八珍益母丸注意事项 1、孕妈妈忌服。 2、服药时期不宜吃生冷食物。 3、有高血压、心脏病、肾病，或正在承受别的医治者，均应在医生辅导下服用。 4、青春期少女及更年期妇人应在医生辅导下服用。 5、服药时期呈现别的妇科疾病时应去医院就诊。 6、一般服药一个例假周期，其表现无改进，应去医院就诊。 7、依照用法用量服用，服药过程中呈现不良反应应停药，并向医生咨

九芝堂驴胶补血颗粒孕妇可以吃吗 孕期可以根据自身的身体状况遵医嘱服用九芝堂驴胶补血颗粒。 驴胶补血颗粒为治血虚的主药，既补脾益气，使气血生化源源不断;又能气血双补，使补血更快更迅速，做到补脾、补气、补血三补合一，能有效改善气血不足的症状，使血气调和，气血充足，脸色红润，如果孕期有气虚乏力，眩晕心悸等病症可以服用九芝堂驴胶补血颗粒来进行调理。 九芝堂驴胶补血颗粒的主要功效 1、滋阴补血，补中益气。促进造血功能，显着补血。用于久病体弱，血亏目晕。 2、对骨髓造血系统有显着的保护作用。 3、增强体力，提高工作学习。 4、健脾润肺，治疗各种下陷症。如胃下垂、子宫下垂、脱肛、疝气等。 5、润肺止血，对虚劳咳嗽、月经不调、崩漏等症有独特疗效。 6、调理脾胃，促进消化和吸收，增

焗炉预热至180°C，吐司用擀面棍压平; 把吐司的四个角切掉; 将吐司的一面涂上牛油，有牛油的一面朝下放进模具裡，按压至与模具贴合，形成杯状; 烟肉切粒，备用; 将牛油果切粒，撒上柠檬汁，备用; 在每个吐司杯内打入一个鸡蛋，把烟肉粒及牛油果粒撒在上面; 最后撒上少许盐、黑胡椒和芝士; 放入焗炉焗10分钟左右，至蛋白表面凝固，吐司边角金黄色即可。

利用打蛋器把鸡蛋+蜂蜜和盐巴打匀； 将低筋面粉与泡打粉过筛加入，接着加入葡萄干； 用饭匙刮拌均匀； 最后稍微用手揉成没有面粉样的面团即可； 利用擀面棍或手掌把面团压扁，其实压得越扁烘烤时间越短、越脆，直接压成小圆圆造型； 平底锅不用加油(不沾锅最好，如果会沾，建议涂抹薄薄一层油)； 小火慢慢烘烤，记得加上盖子，饼干单面烘烤时间大约十～十二分鐘，接着翻面烘烤十二分钟即可。

将苏打饼干摆在烤盘上(铺烘焙纸或锡箔纸)，烤箱预热180度; 在饼干上铺上适量的巧克力豆(片); 接着铺上适量的棉花糖，份量越多越甜自己拿捏，有不同颜色的棉花糖，烤出来颜色也不同，视觉也挺美的; 送入烤箱烘烤约4～5分钟; 会看见棉花糖变得胖胖的，差不多棉花糖有点烤色后即可熄火取出; 此时巧克力和棉花糖都已软化啦，记得趁热覆盖上另外一片饼干，稍微轻压固定一下即可。

将吉利丁粉加入20CC的水搅拌后泡软，大约五分鐘会变浓稠状； 蛋黄与细砂糖搅拌均匀； 把抹茶粉(可以过筛更好)倒入牛奶混和搅拌； 倒入锅中以小火边加热边搅拌，一直到表面有些小泡泡后即可观火； 将加热好的抹茶蛋液过筛两三次，此时的布丁液数于流质很好过筛，若过筛时觉得流动缓慢卡卡的，那也可能表示方才加热温度太高让蛋黄凝固了； 将过筛的布丁液倒入合适的器皿中，放凉后冷藏约八个小时完全凝固后即可享用。

将蛋白、砂糖和盐放入大碗打匀; 筛入面粉，搅拌至无颗粒; 牛油隔水加热融化; 把牛油溶液加入面糊搅拌，再加入杏仁片及开心果碎搅拌; 把杏仁开心果面糊放入冰箱冷藏30分钟; 于烤盘上铺上牛油纸，薄薄涂上一层牛油，并尽量铺薄; 取出少许面糊于铺好的牛油纸上，用叉把面糊铺平; 放入焗炉，用170度烤12分钟; 再用150度烤7分钟。

将豆腐切成小块，备用; 金针菇出水后切丁，备用; 猪肉切成肉碎，备用; 锅中落油，将蒜末爆香，倒入肉碎炒至变色后，加入金针菇翻炒，再加入生抽、料酒快速翻炒; 然后往锅中加入一大碗水煮滚，放入豆腐; 加入适量盐调味，生粉开水勾芡; 出锅，最后撒上胡椒粉、葱花即可出锅。

将洋葱横着切成宽大概0.5厘米的薄片，备用; 取小部份洋葱、红萝卜、灯笼椒切成碎末后，放入大碗中; 加入粟米、鸡蛋、粟粉、盐和白胡椒粉，搅拌均匀；(如果想鸡蛋煎出来没有气泡，可先将蛋液过筛) 锅内倒入少量油，油抹均匀后放入洋葱圈; 用勺子把蛋煳舀入洋葱圈内，盖上锅盖，小火煮至表面凝固即可。

西米加入油及砂糖拌匀，然后慢慢加入清水拌匀，备用； 将紫薯蒸熟去皮，用叉压成泥，加入炼奶拌匀，备用； 将粽叶洗净沥乾，修剪两端，然后在较光滑的一面扫上一层食用油; 取一片粽叶，在粽叶的叁份一处折起，折成漏斗形状; 放入一小匙西米，然后放入一匙馅料，再放一匙西米盖住馅料，轻轻压实; 将粽叶盖上包成三角稚形，用棉绳绑好; 锅中加水煮沸，放入粽子中火煮约30分钟。

红豆用水浸泡8小时，将红豆加入锅中，加入没过红豆的水及少许盐，小火煮约30分或至红豆软烂，然后加入砂糖拌匀，备用; 西米筛入抹茶粉拌匀，加入油﹑清水及糖拌匀，备用; 将粽叶洗净沥干，修剪两端，然后在较光滑的一面扫上一层食用油; 取一片粽叶，在粽叶的三份一处折起，折成漏斗形状;放入一小匙西米，然后放入一匙馅料，再放一匙西米盖住馅料，轻轻压实; 将粽叶盖上包成三角稚形，用棉绳绑好; 锅中加水煮沸，放入粽子中火煮约30分种即可。

将嫰豆腐横竖均匀切块，装入盘中备用; 皮蛋洗净去壳，切件，放在豆腐旁; 青红椒、蒜头、葱白切碎，放入油锅中火翻炒两分鐘，倒入小碗中; 小碗中加入生抽、醋、盐、白糖，搅拌均匀; 酱汁均匀倒在皮蛋豆腐上，淋上少许麻油即可，好后放入冰箱冷藏一小时味道更佳!

将糯米和杂豆洗凈后，用暖水浸泡20分钟后，沥乾水分，加入白糖，搅拌均匀备用; 将粽叶洗凈后放入滚水中煮15分钟，捞出后修剪两头，然后泡在冷水中; 取一片粽叶，在粽叶的三分一处折起，形成漏斗形状; 先放入一层糯米，然后放一粒蜜枣，再盖上一层糯米铺满，轻轻压实; 将粽叶包成叁角形状，用绵线缠紧、绑好; 锅中加水没过粽子，大火煮一个半小时，再转小火慢炖两小时。(期间若水不够，要及时加水，尽量量让水没过粽子，有时间可以熄火后再焖两小时)

准备好所需所需材料； 将银耳略冲洗剥成小片状，无花果干剪成小块状，通通放入电锅内锅； 内锅加入适量水份(约1000cc)，外锅1.5米量杯，按下【汤粥】功能键开始进行炖煮； 电源跳起后，再加入红冰糖调味拌匀即可，盖上锅盖再保温约5~10分钟。

准备好所需食材，煮粥比例: 1米量杯:2.5杯水(略稠状带粥水)，若喜欢稀稀的粥水，可以3.5~4米量杯水炖煮； 黄花菜花苞内有黑色花蕊，要剥开后去掉黑色花蕊再清洗干净焯水备用； 将所有食材放入内锅中注入水； 将电饭煲选取汤粥模式，再以确认启动炖煮； 烹煮完成后，加入适量盐及胡椒粉调味，起锅前滴数滴香油拌匀提味即可。