腐乳哺乳期能吃吗 腐乳哺乳期不能吃。 腐乳是豆腐发酵的食物，含有较高的盐分，哺乳期宝妈吃腐乳会将这盐分奶给孩子，而1岁以内的婴儿其实是不能吃盐的，因此，为了孩子的健康，哺乳期宝妈是不能吃腐乳。 腐乳真的含有亚硝酸盐吗 腐乳不含有亚硝酸盐。 网传腐乳含有亚硝酸盐，所以哺乳期宝妈不能吃，其实这是错误的，腐乳是由豆腐经过微生物发酵而成的美食，被誉为“中华奶酪”，不仅是无副作用的健康食品，而且食用还对人体有益。 但市面上售卖的腐乳其实也是含有诸多添加剂，对身体有一定的害处，因此，最好是不要购买市售的腐乳，而是自制腐乳。 哺乳期宝妈怎么吃豆腐 1、蛋包豆腐丁 材料：鸡蛋，豆腐，火腿，料酒，油，盐，水淀粉。 做法： (1)豆腐洗净，把表层

足月吃什么催生效果好：蓖麻油炒鸡蛋 材料：蓖麻油，生鸡蛋。 做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。 小贴士： 1、这是比较常见的也非常有效的一道催生菜谱了。 2、通常，妇产科医院医生会建议怀孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。 足月吃什么催生效果好：海马红枣炖汤 材料：海马6克，红枣5个(去核)，猪瘦肉250克，生姜3片。 做法： 1、猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅。 2、加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食

菠萝蜜核怎么吃发奶：盐水菠萝蜜核 材料：菠萝蜜核，盐。 做法： 1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。 2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)。 菠萝蜜核怎么吃发奶：菠萝蜜核煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。 做法： 1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。 2、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。 3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。 4、将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。

菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜奶昔 材料：菠萝蜜适量，纯牛奶250ml。 做法：菠萝蜜去核，放入料理机杯内，加入纯牛奶250ml，以低速30秒打匀就可以喝了。 菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜香蕉汁 材料：菠萝蜜一个，冷开水适量，香蕉一个。 做法： 1、把菠萝蜜撕成片，把香蕉，菠萝蜜和冷开水加入榨汁机。 2、打开榨汁机，把菠萝蜜，水，香蕉打成汁既可。 菠萝蜜怎么做饮料：菠萝蜜橙汁 材料：菠萝蜜果肉4块，各品种橙子1只，水适量 做法： 1、菠萝蜜果肉割开，取出果核，再把果肉切成小块。 2、橙子先用力在桌面上滚几圈再划开剥皮、去茎、切块。 3、所有材料放入榨汁机，再加一点水，打上半分钟就可以了。

菠萝能做什么甜品：菠萝果冻 材料：菠萝，白糖，吉利丁一片。 做法： 1、菠萝去皮切小块，放盆中,加适量白砂糖，腌制两个小时至出水。 2、腌好的菠萝连汤汁一起倒入锅中，加适量清水大火煮开，改小火慢慢熬，熬至锅内的汤汁变得很浓。 3、加入泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁完全融化以后关火，晾凉以后装入小瓶中,放冰箱冷藏过夜即可。 菠萝能做什么甜品：菠萝雪糕 材料：菠萝140g，椰浆20g，椰奶40g，清水40g，白砂糖适量，盐少许。 做法： 1、菠萝削皮或者让店家削好，切块泡盐水半小时以上，再让菠萝用凉白开洗一下，去掉盐味。 2、把菠萝、椰浆、椰奶、清水放入搅拌机里打匀，打匀后倒入冰棍模冷冻即可。 菠萝能做什么甜品：菠萝银

菠萝能做哪些饮品：菠萝柠檬茶 材料：菠萝1/4个，橙子半个，柠檬1/4个，红茶包一个。 做法： 1、菠萝冲洗干净切块，放入锅中，加入500毫升水煮开3分钟，加入茶包，提拉三分钟，使红茶充分释放，取出。 2、1/4个柠檬切片，放入锅中。 3、半个橙子榨汁，把橙汁倒入锅中。 4、加入二匙蜂蜜，搅拌均匀即可。 菠萝能做哪些饮品：菠萝糖水 材料：菠萝500克，水200克，冰糖100克。 做法： 1、将菠萝去掉外皮，流水下洗干净，切成一口大的块放入小盆中。 2、放入清水(也可以不放水)，和冰糖放入蒸锅中大火烧开，中火蒸30分钟，如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟。 3、凉后放入冰箱冷藏后更好吃。 菠萝能

鼓起来的小烧饼怎么做：简单芝麻烧饼 材料：面粉300克，酵母2克，水适量，白芝麻适量，油适量，白糖20克。 做法： 1、面粉放进容器加入酵母，糖，缓慢倒入水搅拌成絮状，和成光滑面团放温暖处发酵2.5倍大。 2、发好后好多蜂窝，取出面团揉至充分排气，分成大小两种等量的面团，拿一个大面团揉圆擀成圆面片。 3、小面团沾满油，把沾满油的小面团放在面片中间，用包包子的手法包好收口朝下，轻轻按扁即可。 4、都做好后在饼面上刷一层清水沾满芝麻即可。 5、平底锅小火烧热，抹一层油放入烧饼胚，翻面小火烙两面稍定型后，芝麻面朝上盖上盖。 6、等饼起鼓后证明已经熟了，取出后用刀在边上切口子拿出里面的面团，空心烧饼就好了。 鼓起来的小烧饼怎么做：葱香红糖烧饼 材

婴儿粥怎么煮比较烂：米的前期处理很重要 1、米洗好放冰箱冷冻，冷冻好后煮，煮的时候不用解冻。 2、米事先用温水泡3到4小时，让米粒膨胀开来。 3、米用料理机打碎(轻度粉碎就可以了)。 婴儿粥怎么煮比较烂：煮的过程要注意 1、用开水煮粥 用开水煮粥可以比冷水熬粥更省时间，不会煮粥煳底。 2、注意火候 先用大火煮开，至少要煮四十分钟以上，再转文火即小火熬煮约30分钟，这样粥就会很烂。 3、必须搅拌 煮粥的时候搅拌，一是可以不让粥煳底，二是可以“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。 搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。 4、少中途加水 煮粥

十倍粥适合多大宝宝吃 十倍粥适合4个月以上需要添加辅食的小宝宝。 十倍粥就是把米跟水采取1：10的比例来烹煮，最上层的水又称为米汤。也就是说，十倍粥的主要材料是大米，中医认为大米性味甘平，可以有补中益气、健脾养胃等，食用对宝宝是有益的。 目前的说法是认为宝宝在添加辅食之前，应先添加十倍粥过渡一下，第一天吃一勺，如无异常，再逐渐增加。因为大米是最不容易过敏的食物，也非常温和，非常利于吸收。 因此，十倍粥比较适合4个月以上需要添加辅食的小宝宝，到宝宝6个月的时候可能光是十倍粥的营养就有些跟不上了哦。 十倍粥怎么给宝宝添加 1、添加辅食的第一天给宝宝吃一勺十倍粥，注意，一勺是指普通陶瓷餐具的一汤勺哦，等于婴儿专用勺的2-3勺。 2、如无异常，第三天开始增加到两勺十倍粥。 3、

猪心炒什么好吃又营养：青椒炒猪心 材料：青椒一个，猪心半只，料酒些许，盐些许，蒜头两瓣，淀粉些许，生抽些许。 做法： 1、猪心洗净，放入沸水中灼去血水，不要煮得太熟，可带点生。然后捞出切片。 2、把切片的猪心加入适量的生粉，生抽，盐，蒜子，料酒，拌匀，腌制十五分钟。 3、青椒洗净，去籽，切成菱形。 4、热锅，下油，放蒜籽爆香后加入腌制过的猪心，火要大点，不断翻炒一分钟。 5、加入青椒，再翻炒三分钟，调味，上碟。 小贴士： 1、灼猪心时，不要太久，不要把猪心煮熟了。 2、爆猪心时不要加冷水，火候要够猛，翻炒要快。这样猪心才不会硬。 猪心炒什么好吃又营养：杏鲍菇炒猪心 材料：猪心一颗，杏鲍菇一朵，盐、味精、淀粉适量，料

牛肉搭配什么炒好吃：西芹炒牛肉 材料： 牛肉 50克，西芹3片，红萝卜半根，生抽1勺，淀粉1勺， 姜5片，油盐适量。 做法： 1、烧锅开水， 加入少许盐和油， 将西芹放入里面焯煮一分钟后捞出。 2、牛肉放入盐、淀粉、料酒和生抽拌均匀，再分次加入点姜汁，让牛肉多吃进去些汁水，再静置10分钟。 3、热锅凉油，放入腌制好的牛肉片煸炒，翻炒到牛肉变色后捞出备用。 4、锅中再放入少许油，下入红萝卜片煸炒，煸炒几下后放入焯过水的西芹翻炒。 5、再放入刚煸炒过的牛肉片一起翻炒，最后加入盐调味即可。 牛肉搭配什么炒好吃：菠萝蜜炒牛肉 材料：牛柳肉300克，菠萝蜜适量，红椒1个，葱1条，姜片3片，生抽1茶匙，油1茶匙，黑胡椒粉少许，蒜蓉1茶匙，生抽1/2茶匙，料

菠萝蜜可以做什么菜：菠萝蜜丝炒肉 材料：猪肉100克，红蒜一瓣或两瓣，姜两片，菠萝蜜丝400克，淀粉一茶勺，花椒粉四分之一，茶勺料酒一汤匙，盐四分之一茶勺，糖三分之一茶勺，酱油两汤匙。 做法： 1、菠萝蜜丝清水泡十分钟然后晾干备用(放点盐侵泡更佳) 2、红蒜切片;姜切片备用。 3、猪肉切片放入适量淀粉、料酒、盐、花椒粉、白糖、姜片，用手抓匀，腌制7分钟。 4、锅中放油，待油八分热后放入腌好肉片，迅速翻炒以免粘锅。 5、肉有些变色后放入红蒜片和姜片，继续翻炒，待肉完全变色后倒入酱油，翻炒两下。 6、放入菠萝蜜丝继续翻炒，待菠萝蜜丝略软，入味即可起锅。 菠萝蜜可以做什么菜：菠萝蜜排骨汤 材料：菠萝蜜肉200克，排骨500克，红螺肉100

最简单自制麻辣烫汤底：清汤高汤汤底 材料：老母鸡1000克，猪大骨800克，鸡脚2颗，姜片3片，大葱1根。 做法： 1、先将老母鸡，猪大骨，鸡脚洗净。汤锅内注入半锅清水，冷水先放入猪大骨用中火煮至水开，再煮约5分钟，直至猪大骨里的血都出来了。 2、然后再放入老母鸡，中火煮至水开后再煮约3分钟。 3、取出网锅，用冷水将食材冲洗干净。 4、汤锅内重新注入清水18碗，将所有材料放入网锅内，加盖大火煮开。 5、水开后打开锅盖，用中火煲煮3-4小时，至汤量剩1/4的量，汤色转为奶白色即可。 最简单自制麻辣烫汤底：红汤五香辣椒汤底 材料：干辣椒，花椒，大葱，姜，蒜，冰糖，红油，郫县豆瓣酱，草果，大料，丁香，砂仁，香叶，豆蔻，桂皮，小茴香，花椒油。 做

小孩能喝优乐美奶茶吗 小孩能喝优乐美奶茶，但不要过量。 优乐美奶茶是一种杯装奶茶，相比起街头奶茶来说，优乐美奶茶可能要更安全卫生一点，但它依然添加了许多的香精、防腐剂等，食用对人体并无益处，而不过量食用也没有太大的害处，过量使用则可能导致小孩肥胖，神经亢奋过度，增加小孩患癌几率等，因此，虽然小孩能喝优乐美奶茶，但并不建议小孩经常的、大量的食用。 优乐美奶茶的创意食用方法 1、奶茶冰淇淋 材料：红豆奶茶2杯，原汁奶茶原浆1包，炼乳1包，糖25g。 做法： (1)用热水冲泡奶茶粉，放凉后置于冰箱冷却至5-10℃左右，备用。 (2)把已经冷藏好的奶茶从冰淇淋机注入口倒入冷冻桶，从注入口加入炼乳，启动冰淇淋机，耐心等待15-20分钟的搅拌时间。 (3)将搅拌好的冰淇淋盛出

孕妇可以吃蛇果吗 孕妇可以吃蛇果。 蛇果适合所有人群，当然也包括孕妇。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。 准妈妈在妊娠期间容易发生孕吐反应，缺乏食欲，食用蛇果能使准妈妈胃口大开。孕期准妈妈容易上火，食用蛇果还能降肝火，防治便秘。而且蛇果中维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，吃蛇果能让孕期的妈妈变得美美的。 孕妇吃蛇果的好处 1、开胃 蛇果有红色、青色和金黄色，颜色绚丽，使劲的勾着孕妇的欲望。孕妇吃蛇果，舌头能感受到蛇果带来的脆甜口感，鼻子能嗅到蛇果特有的浓郁芳香

小孩能喝奶茶吗 小孩能喝奶茶，但不建议小孩喝市售奶茶。 奶茶是一种饮料，内含许多食品添加剂，并不健康，也没有什么营养。因此，虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害，但小孩最好还是少喝奶茶比较好。 如果是自己家里面做的奶茶，属于营养价值较高的纯天然饮品的话，只要确定小孩对原材料不过敏，就都可以食用的哦。 喝奶茶对小孩的危害 1、增加患癌几率 大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌，小孩抵抗力低，危害更大。 2、造成神经过敏 喝奶茶会使人兴奋，经常饮用会造成神经过敏，过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁，容易焦虑的小孩来说，喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 3、容易导致肥胖

水果玉米怎么吃最好：生吃 水果玉米是适合生吃的，皮非常脆，也非常甜，汁液多，还有一股清香味。这也是玉米家族里唯一一个可以生吃的玉米类型。 在吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，所以最好是吃那些刚刚收获不久的。 水果玉米怎么吃最好：做甜品 材料：小汤圆200克，甜玉米200克，白糖2大勺，水淀粉适量，火龙果半个，猕猴桃半个。 做法： 1、把甜玉米剥成玉米粒;火龙果洗净去皮切丁;猴桃洗净去皮切丁。 2、汤锅加凉水大火烧开，下玉米粒下开始焯煮捞起，过凉水捞起。 3、小汤圆下开水里焯煮捞起，过凉水捞起。 4、热锅加少许的植物油，放小汤圆，加水果，加少许的水翻炒均匀。 5

哺乳期能吃止咳药吗 哺乳期可以吃止咳药，但不建议马上食用。 一般来说，哺乳期是不建议用药的，因为婴儿对药物的吸收代谢过程还不成熟，容易在体内蓄积毒素，因此，建议哺乳期宝妈在咳嗽的时候不要马上食用止咳药，可以先采取其他天然疗法，如食疗等，如无效果，再食用止咳药进行止咳。 哺乳期用药要在医生的指导下进行，不要盲目用药。如果病情比较严重，应立即就医，吃药。为避免药物成分对宝宝不利，可先用吸奶器将乳汁吸出，存放于冰箱给宝宝食用。 哺乳期可以吃什么止咳 1、苹果羹 材料：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。 做法： (1)将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量水，煮熟至烂。 (2)加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。 2

小孩能喝味动力吗 小孩子能喝味动力，但并不建议食用。 味动力是一种乳酸菌饮料，虽然带了“乳”字，但其实它的营养价值比牛奶、酸奶等乳制品要低很多，只是一个饮料而已，食之对小孩并没有太大的益处，只有一点缓解宝宝积食、促进肠胃蠕动的功效，而其在制作过程中的添加剂多食反而还会给小孩带来伤害。因此，味动力可以给小孩当零食食用，但不建议饮用过多。 小孩积食吃什么好 1、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分“西红柿素”，这种物质有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。 2、苹果 苹果含有丰富的膳食纤维“果胶”，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用 3、胡萝

哺乳期可以吃人参果吗 哺乳期可以吃人参果。 人参果是一种高营养的水果，果肉清香多汁，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含维生素c 和多种微量元素。每100克新鲜人参果中含蛋白质大约910毫克，维生素C200毫克左右，哺乳期的妈妈们是需要补充营养的，因此吃人参果是很好的。且哺乳期的妈妈吃人参果，它含有丰富的维生素能够起到美白养颜的效果，让妈妈们气色无比的好。 哺乳期的妈妈们可以选择生吃人参果或是人参果炒肉片、或是凉拌人参果都是可以的。不过要是生吃人参果的话建议还是去皮吃好点，因为人参果的皮比较硬，吃起来会影响口感，且果皮多含有农药或是细菌，建议还是去皮吃更好。 哺乳期吃人参果的好处 1、美容 人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功