海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉 材料：海螺1000g、油适量、盐适量、糖适量、味极鲜适量、蚝油适量、生粉适量、麻油适量、料酒适量、葱姜20g、红椒20g、香芹30g、荷兰豆60g。 做法： 1、海螺经过焯烫后，把螺肉取出，洗净备用。 2、其余配菜清洗干净，改刀备用。 3、起油锅，把荷兰豆放入炒制。 4、接着放入红椒与香芹段，炒至断生，然后盛出备用。 5、继续起油锅，把葱姜爆香。 6、倒入螺肉。 7、沿锅边蘸洒料酒，去腥气增香。 8、然后把事先炒过的配菜倒入锅内。 9、接着把碗汁倒入锅内。 10、葱段放入。 11、大火翻炒均匀，可以出锅。 海螺肉的家常做法：温拌海螺肉 材料：大海螺

食物原料： 原料：大米50克 制作方法： 1、大米淘净，加适量水浸泡半小时; 2、将大米和水倒入锅中，大火煮沸后，转小火慢慢熬成粥; 3、粥好后，关火焖5分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，待温度适宜后即可给宝宝喂食。 食谱类别： 0-3个月宝宝食谱 米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。饮用米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。现在的小宝宝吃奶粉多，容易热气，引起便秘等，若用米汤来冲奶就能解决这些问题。 如果宝宝不小心腹泻，也可让宝宝多喝米汤，预防脱水，调和脾胃。米汤还有解毒醒酒的作用，加些白糖，效果更好。

准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。 南眉籽用开水冲泡。 黄瓜洗净、切小块。 切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。 将南眉籽加入蔬果汁中。 加入蜂蜜，调匀。 挤入柠檬汁。 南眉黄瓜汁调匀即可饮用。

怎么煎鱼才好吃：香煎鱼柳 材料：鱼柳120g、柠檬汁适量、黑胡椒粉适量、盐适量、罗勒叶适量、姜适量。 做法： 1、鱼柳用厨房纸抹干水分。 2、两面擦入适量的盐。 3、两面再擦入适量黑胡椒粉腌15分钟。。 4、罗勒叶洗干净后切碎。 5、热锅淋油将姜爆香 6、放入罗勒一起爆香。 7、放鱼放进锅里小火煎。 8、煎至两面金黄。 9、淋入适量柠檬汁即可。 怎么煎鱼才好吃：干煎鱼 材料：净鳜鱼1条750克、青蒜15克、香糟油50克、鸡蛋2个、面粉30克、精盐4克、白糖味精各2克、猪油200克。 做法： 1、将净鳜鱼两面剞上坡刀，在刀口内撒上精盐腌渍入味。青蒜斜切小段。另将香糟油、白糖、味

鲤鱼和什么一起炖好吃：茯苓冬瓜鲤鱼汤 材料：茯苓15克，红枣15个，冬瓜300克，鲤鱼1条，生姜4片。 做法： 1、茯苓稍浸泡;红枣去核;冬瓜去皮切块。 2、鲤鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许清水。 3、茯苓、枣置煲汤袋，下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约半小时。 4、下冬瓜、鱼续煲40分钟，取出药袋，加盐便可。 小贴士：具有健脾益气、利水消肿的功效。 鲤鱼和什么一起炖好吃：番茄鲤鱼汤 材料：鲤鱼一条，番茄3个，生姜一块，番茄酱适量。 做法： 1、鲤鱼处理好，打花刀后，用盐抹在鱼身上。 2、生姜切丝，塞入鱼内，后放冰箱半小时。 3、取出，放入煎锅稍微煎至两面定型。

板栗可以做什么点心：红薯板栗奶酪蛋糕 材料：奶油奶酪200g，细砂糖(或红糖)70g，鸡蛋1个，杏仁粉30g，牛奶50ml，无盐黄油30g，红薯200g，板栗(剝壳后)100g，曲奇饼干40g，无盐黄油20g。 做法： 1、蛋打到容器里，搅开。 2、黄油放入耐热容器，置于微波炉加热30秒，将其化开。 3、在模具内涂上薄薄一层黄油(份量外)，选用活底模具时，需要在涂了黄油的模具上再撒适量的低筋面粉(份量外);选用固底模具时，需要在底部和侧面铺上一层烤箱用纸。 4、曲奇饼干放入保鲜袋用擀面杖擀碎，或者直接放入搅拌机磨碎。 5、将用于制作饼干底的黄油放入耐热容器里，置于微波炉中加热30秒左右，将其化开，再加入弄碎的曲奇饼干，搅拌均匀。 6、搅拌好的饼干碎铺在模具底部成均匀的薄薄一层，用勺子压实

　　很多孕妇怀孕后，身边的朋友亲人都会猜测自己怀的是男孩还是女孩。虽然没有科学的研究表明日常的生活可以影响生男孩和女孩，但是各国都有自己判断生男孩女孩的方法喔。我们一起看看每个国家的方法吧。 　　在古希腊，人们相信在刮北风的晚上受孕，会生男孩，在刮南风的晚上受孕，会生女孩。在古巴比伦，人们普遍认为生男生女要取决于受孕那天月亮是否有光环。泊尔部落，人们相信在偶数日子里受孕的是男孩，在奇数日子里受孕的是女孩。 　　对于生男生女，很大一部分人还是会有个期盼，有的喜欢男孩，有的喜欢女孩，这真的是可以控制的吗?那么，世界各国对于生男生女有什么样的秘方呢?现在来为你介绍世界各国生男生女的秘方。 　　不穿防辐射服就会生女儿 　　一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触射线辐射的男性，导致生命力不强的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。事情真的是这样吗

　　正值流感盛行的季节，抵抗力低的宝宝容易导致发烧。发烧的宝宝吃什么好呢?可以吃香蕉吗?一起来跟小编了解宝宝发烧不能吃什么食物吧。 　　宝宝发烧是宝宝在成长过程中经常都会出现的，是人体对疾病的一种防御反应。宝宝低度发热，体温介于37～38.5℃之间，对身体危害不大，对某些疾病，还有助于病体康复，故不必采取特别的降温退热措施。但中度发热(体温38.5～39℃)及高度发热(体温超过39℃)若持续时间过长，则可引起机体的损害，尤其是对中枢神经系统有不利的影响，故须采取措施，及早治疗，细心护理。 对待宝宝发烧，除了对症治疗，物理降温外，在饮食上的精心护理也是很必要的。 　　宝宝发烧不能吃什么 　　大家都知道宝宝发烧后不能吃鸡蛋，鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，进而加剧宝宝身体发热;宝宝发烧后也不能吃蜂蜜，蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使宝宝内热得不到很好的清理和消除

海参小米粥的家常做法一 材料：海参2只、虾米一把、芦笋3根、小米和大米 3：1。 做法： 1、海参提前一天清水侵泡，我是侵泡了一晚上，去掉咸水。 2、破开肚子，清水冲洗就可以，切碎。 3、芦笋清洗干净，也切碎。 4、小米大米淘洗干净，加海参、虾米和清水一起熬煮。 5、米粥快好时，下芦笋，开几下即可，这样可以保持芦笋的青绿。 海参小米粥的家常做法二 材料：海参3条、小米80g、鸡高汤适量、盐1g、胡椒粉1g。 做法： 1、海参发好备用，按一人一条准备。小米备好。 2、陶瓷煲中加入1500毫升水，温水放入小米。 3、大火煮开后转小火慢煲半小时。 4、提前煲好的鸡汤。 5、取适量

用料主料 文蛤1盘 鸡蛋2个 调料 食盐1小勺 生抽1小勺 香油数滴 小葱2棵 花蛤蒸蛋的做法 1.花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净 2.花蛤入沸水锅中汆烫至壳开，捞出沥干水 3.花蛤用剪刀取尖、贝部分，剩余丢弃 4.鸡蛋磕开加入少许盐打散;打匀之后过筛去掉蛋液泡沫 5.加入鸡蛋液两倍的白开水(或温水) 6.放入花蛤肉搅匀 7.盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼，冷水入蒸锅大火蒸10—15分钟即可，根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎

芒果布丁制作步骤 原料：芒果5个，鸡蛋2枚，配方奶粉 厨具：搅拌机，碗，滤网 1.首先将芒果去皮去核。 2.将芒果肉放入搅拌机内打成细腻的芒果泥。 3.把鸡蛋放入碗中将其打散。 4.将配方奶粉倒入温度在40℃-70℃温水调配成牛奶。 5.将牛奶倒入芒果泥中并搅拌均匀，再倒入刚准备好的蛋液。 6.最后将布丁液重复2-3次过滤即可。 7.将过滤后的布丁液倒入容器中，放入冰箱冷冻月2小时，拿出来吃时再将芒果肉切成小丁放在上面。 芒果的营养价值： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌，美化肌肤，防治高血压、动脉硬化，防治便秘。 小贴士

微波炉爆米花的做法一 材料：爆玉米粒80g、黄油50g、砂糖40g 做法： 1、黄油切成小丁，放进器皿里，微波炉加热融化; 2、玉米粒洗净晾干加入融化的黄油里; 3、砂糖加入黄油玉米粒中，用勺子搅拌均匀; 4、准备一个纸袋子，把黄油玉米粒放进袋子里平铺好; 5、把袋子口折叠一下放进微波炉里高火四分钟即可。 微波炉爆米花的做法二 材料：小玉米粒50克、糖粉适量 做法： 1、将少量的爆米花专用玉米粒放进微波炉专用玻璃盒中; 2、将盖子盖好，透气孔一定要打开，防止在工作时受热膨胀而爆炸; 3、将保鲜盒进入微波炉内，中高火，3分钟; 4、出炉后，根据口味撒入糖粉，摇晃几下便可以吃啦。 微

　　对于生男生女这件事，每一个家庭的心愿都是不一样的，有的家庭喜欢乖巧文静的女孩子，有的喜欢活泼好动的男孩子，那么在饮食上有什么生子的窍门吗?根据网友的提问，亲亲宝贝网做出了一下回应： 　　食物一：碱性类食物　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计划的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。 　　碱性食物：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。 　　     食物二：高热量食物　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一

王不留行怎么吃下奶：王不留行猪肘 材料：猪肘子1只、当归身1份、王不留行1份. 做法： 1、肘子、当归、王不留清洗干净。 2、按100：2：2比例,将猪肘子，当归、王不留行各1份。 3、将猪肘子放入冷水下锅，进行焯水撇去浮沫。 4、再将猪肘子，当归、王不留用清水文火炖煮至烂熟。 5、起锅时放少许盐。午餐吃肉，晚餐喝汤。 小贴士： 1、当归为补血调经的妇科要药，且有润肠通便作用。 2、王不留行有行血调经、催乳、消肿功效。猪肘肉具有丰富的蛋白质和脂肪。 3、三者相配，有活血补血、通经下乳、强健身体作用，对产后无乳且体虚者尤宜。 王不留行怎么吃下奶：王不留行通草猪蹄汤 材料：猪蹄700g、通草25g、白芷25g、王不

扁豆怎么做好吃：香辣干煸扁豆 材料：扁豆300g、肉末100g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、黄酱1勺、泡椒1勺、糖3g、料酒1勺。 做法： 1、扁豆摘洗干净，用手掰成寸段。 2、葱姜蒜切碎备用。 3、锅中放油，下入肉末煸炒至变色烹入料酒。 4、下入泡椒和葱姜蒜碎继续煸炒。 5、放入扁豆煸炒至扁豆翠绿。 6、加入一勺黄酱煸炒均匀。 7、加上清水没过扁豆。 8、转小火盖盖子焖至汤汁收干，加入盐调味即可。 扁豆怎么做好吃：扁豆炒腊肠 材料：腊肠一根、扁豆300g、植物油10茶勺、盐2g、白糖1g、生抽2茶勺、姜2g、红辣椒一个。 做法： 1、准备材料。 2、把腊肠洗净，

为了生个健康聪明的宝宝，夫妻双方孕前的饮食都是非常重要的。怀孕不仅是女性的责任，男性也要调理好身体喔。小编推荐一款适合男性孕前食用的食谱：洋葱牛肉卷。 洋葱牛肉卷 原料 材料：牛肉片、洋葱、韭菜。 调味料：胡椒粉、盐、油 制作过程 韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。 油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。 将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。 功效 缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用，能壮阳补精。

　　怎么让宝宝接受第一道辅食呢，可能很多妈妈都很担心宝宝不肯吃辅食。其实让宝宝接受第一道辅食是有办法的，下面让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　1、刚开始给宝宝添加辅食的时候应该逐样喂食，最好不要同时喂食宝宝多种食物，这样，如果宝宝发生过敏症状时就很容易查出是由什么食物所引起的了。开始给宝宝喂食新的食物时，最好是可以间隔1-2周喂食一次。 　　2、逐样的给宝宝喂食时每次要少量，比如说开始的时候1茶匙，逐渐的增加到2-3大汤匙或者是半碗左右的量，这也是要根据宝宝食物的种类而定。在宝宝4―6个月的这段期间，每天最好是可以喂宝宝一顿其它的食物，同时还要加喂母乳。 　　3、在给宝宝添加辅食的过程中要特别注意卫生，这样才可以防止宝宝发生腹泻，煮食物的器皿也要确保干净，食物应注意要保证清洁，各类食物在做的时候一定要熟透、磨细，等到食物冷却后再进行喂食。 　　4、如果宝宝第一次吃辅食的时候不愿吃，

葛根怎么吃能丰胸：南乳葛根焖猪手 材料：猪手1只、葛根800g、王致和南乳5块、苏打水1罐、盐1茶匙、酱油2汤匙、冰糖20g。 做法： 1、葛根切大块焯水，然后再切小块。 2、猪手焯水后洗干净。 3、蒜头、姜下油锅爆香，加入猪手翻炒，炒香后加入料酒翻炒。 4、酒挥发后加入南乳、葛根，加一桌水，炒至南乳化开，加入酱油翻炒。 5、加入开水，末过猪手，再加一罐苏打水，为了加快猪手软化，如果没有，加一茶匙白醋也可以。 6、再加入糖色。做法:锅加一点油，加20g冰糖，煮至糖溶，转褐色后熄火，加30g水拌匀即可。 7、盖盖大火煮10分钟后，转中小火煮25分钟。 8、加入葱、蒜、芹菜段，调味至咸味适合。 葛根怎么吃能丰胸：玉米葛根蛋花羹

给宝宝炖鸽子粥的做法一 材料：鸽子，红枣，姜，米。 做法： 1、鸽子洗干净，去皮，切块，冷水下锅煲，水开后放入红枣、姜继续煲开即可。 2、米洗净，入锅，取适量煲好的鸽子汤放入锅中，煮开即可。 小贴士：六个月以上的宝宝就可以食用啦。如果是一周岁以上的宝宝，在煲鸽子汤的时候就可以适当放盐啦。 给宝宝炖鸽子粥的做法二 材料：鸽子，米，油，酱油。 做法： 1、将鸽子的胸脯肉切下来、剁碎，用点好油、滴几滴酱油拌一下，腌制。 2、当粥快煮好了，放入鸽子肉煮开即可。 小贴士：一周岁以上的宝宝才可以食用哦。 给宝宝炖鸽子粥的做法三 材料：鸽1只，米，葱，食用

食物原料： 白萝卜50克，牛奶20毫升。 制作方法： 1、将白萝卜去皮，切成小块。 2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。 3、将白萝卜用榨汁机打碎。 4、打好的萝卜泥中加入牛奶，拌匀后倒入小碗中就可以了。 食谱类别： 5个月宝宝食谱 白萝卜性质偏凉，脾胃虚弱的宝宝不能食用