鲜肉馄饨 材料： 鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。 婴儿营养食谱：鲜肉馄饨 做法： 1.将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。 2.用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。 营养提示： 紫菜可口，易消化，营养价值也高，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡罗卜素和核黄素。

葱油猪脑 材料：新鲜猪脑一个、儿童酱油 做法： 1、家里水龙头开最小的流量，一手拿着猪脑一首慢慢地撕掉表层的薄膜。包括，中间很凹的地方都要清洗干净; 2、将清洗干净的猪脑上锅蒸十分钟大火，再到上儿童酱油撒上葱花。在起锅烧热油。 猪脑蒸鸡蛋 材料：猪脑一副、鸡蛋1/2 个、姜丝少许、料酒少许 做法： 1、猪脑泡在水中撕去筋膜; 2、猪脑切成小块，加料酒 姜丝 盐 进入腌一会 ; 3、鸡蛋加少许盐和适量的水搅拌均匀 !喜欢吃嫩的就多加水 ，喜欢吃老的就少加水 ; 4、将蛋液倒入装有猪脑的盘子中，搅拌几下 !入锅蒸10至15分钟即可。 豆腐炖猪脑 材料：猪血150g、豆腐150g、五花肉50g、油适量、盐适量

猪腰子和什么炖最好：番茄猪腰子汤 材料： 猪腰子一对、番茄2个、野山椒2个、白醋一小勺、香菜一小把、盐适量 做法： 1、备猪腰子一对，番茄两个，野山椒番茄底部切十字口。 2、锅中放水烧开后，将番茄底部朝下放入锅中烫烫。 3、烫起皮就可以拿出来了，拿出来乘热将皮撕掉丢掉。 4、 将番茄切小碎，越小越好，将猪腰子切薄片再横竖改刀，不要切断了。 5、锅内烧开水，将猪腰子片绰水过一下，变色就好，拿出来沥水。 6、绰过开水捞出待用，热锅冷油下番茄，不停地压炒翻，直到变成浓汁。 7、加一大碗清水后再放入两到三个野山椒，再倒点野山椒汁或者是白醋，只要一点就行，到多了就变味了。 8、烧开后将猪腰子片倒入加盖烧，再次烧开后再

宝宝吃山楂的好处 宝宝可以适当进食山楂，据中国疾病预防 控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是，以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。另外，山楂有消食化积、活血散瘀的功效，能调理宝宝脾胃。也可以调理因吃肉食过多引起的消化不良，进而导致的腹泻和咳嗽。山楂泡茶，更是顺气、化痰、促进消化，是防治小孩积食的保健茶。 适合宝宝食用的山楂做法 1、山楂粥 原料：山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 做法： 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 2、山楂双耳汤 原料：

小孩能吃马齿苋吗 小孩子可以适量吃一些新鲜的马齿苋，马齿苋中含有丰富的维生素E和胡萝卜素，对于宝宝的视力发育非常有好处，此外马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，能够有效的预防孩子肠道疾病，另外马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。 马齿苋的茎或者叶都可炒菜。如果想尝试特色一点的食物的话，就可以用马齿苋做汤、做沙司、做蛋黄酱亦或是炖菜，而且马齿苋与碎萝卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。也有许多妈妈用马齿苋来包包子或者煮粥，滋补效果都很明显，吃着吃着，皮肤就越来越光滑透亮啦。 马齿苋的食用注意事项 1、马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

电饭锅做肘子的方法一 材料：肘子1只，冰糖50克，老抽30克，生抽70克，大料2个，料酒250克，葱姜适量。 做法： 1、肘子凉水入锅，煮开五分钟以后捞出备用。 2、在肘子上划几刀，将所有材料放入电饭锅中，加水，按上煮饭键，等跳转保温即可。 3、一次不烂的话，再加入开水煮两次。 电饭锅做肘子的方法二 材料：猪前肘1000g，啤酒500ml，郫县豆瓣酱1勺，料酒、酱油少许，生姜、大葱、蒜头少许，辣椒面、干辣椒、花椒少许，油、盐少许，泡好的黄豆100g。 做法： 1、前肘去毛洗净，(可用小火烧一下，或在热锅里烫烫)，剔骨。 2、将剔好骨的肘子内外面抹盐、放入姜丝、花椒、辣椒面。 3、用线将肘子捆绑，还原肘子

补气补血汤做法一 材料：鸡1只、薯仔2个、番茄3个、青椒1个、红萝卜1条、蜜枣2粒、姜1片、盐1茶匙、水。 做法： 1、将薯仔去皮切块，番茄、青椒、红萝卜，洗净后切厚片;鸡肉去皮，洗净，切块，放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。 2、锅中放入清水煮滚，加入全部材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮3小时，加入盐调味后即可食用。 补气补血汤做法二 材料：药材黄芪25克、当归15克、食材鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵、盐适量。 做法： 1、鸡爪斩去趾甲，洗净备用;黄豆洗净，浸泡8小时备用;香菇洗净，浸泡至软化，切片备用。 2、药材、食材放入锅内，加水至覆盖所有材料。先用大火烧开，再改小火炖煮至食材熟烂。 3、最后加盐调味即可。

猪肚怎么吃最养胃：白果猪肚鸡汤 材料：土鸡半只、猪肚半只、白果适量(按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒)、姜1块、红枣一把、枸杞一小撮、料酒适量、盐少许、花椒少许。 做法： 1、土鸡去内脏洗净后切块备用;猪肚用粗盐和白醋搓洗干净放入开水烫后捞起切成长宽均为2厘米左右的块状。 2、重新煮开一锅水，放入鸡块和猪肚，焯水去掉血水捞起备用。 3、准备一个汤锅，放入猪肚和鸡块，加入生姜片、去核红枣、枸杞一小把、料酒适量以及几粒稍微拍碎的花椒，加入清水浸没过材料。 4、开大火烧开，然后调成小火继续煮2-3小时，在出锅前的5分钟加入食盐调味就行啦。 猪肚怎么吃最养胃：莲子猪肚汤 材料：莲子、猪肚、花椒、姜、胡椒、香油、葱。 做法：

月子鲍鱼汤怎么做好吃：清炖鲍鱼汤 材料：鲍鱼2只、莲子18克、百合18克、猪骨200克、姜2片、盐少许。 做法： 1、准备好材料，莲子百合清洗干净。 2、锅内加水烧开，放入猪骨和2片姜，用大火煮去猪骨的血水，捞出备用。 3、鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙。 4、将所有材料放到炖盅里，加八成清水，盖上盖子。 5、大火烧开，转小火隔水炖两小时，关火后加食盐调味即可。 月子鲍鱼汤怎么做好吃：鲍鱼竹荪炖鸡汤 材料：鲜鲍鱼400g、走地鸡700g、竹荪15g、瑶柱2粒、滚水500ml。 做法： 1、准备材料。 2、竹荪和瑶柱用清水泡发。 3、鲜鲍鱼和鸡择洗干净。 4、焯烫一下。 5、泡发好的

山楂和什么榨汁好喝：苹果 原料：鲜山楂100克，苹果100克，蜂蜜适量。 做法： 1、先将鲜山楂拣杂，洗净，晾干后切碎，除去山楂核，放入碗中，加少许温开水浸泡，备用; 2、苹果去皮切成小块备用。 3、将准备好的山楂和苹果加水放入料理机中搅拌均匀。 4、用洁净纱布过滤，去渣，取滤汁放入容器，加入蜂蜜调味即可食用。 功效：美容养颜，开胃消食。 山楂和什么榨汁好喝：胡萝卜 原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根，适量蜂蜜。 做法： 1、将山楂和胡萝卜分别洗净，山楂每颗去籽后每颗切四瓣;胡萝卜半根在洗净切碎备用。 2、将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

一岁宝宝粥的做法：鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 做法：将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净，用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 一岁宝宝粥的做法：栗子粥 材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 一岁宝宝粥的做法：鸡肉末碎菜粥 材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、

小孩可以喝玉屏风吗 小孩可以喝玉屏风。 玉屏风是中药名方，出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术(炒)三味中药组成，可敛汗固表，也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的良方。研究还表明，玉屏风散具有调节人体免疫力的功效，有中成药中的“丙种球蛋白”美称，现代临床在内、外、妇、儿等各科疾病中得到广泛的应用，效果好，无副作用，因此，小孩可以喝玉屏风。 玉屏风虽然是没什么副作用的非处方药，但还是建议在医生或药师的指导下用药哦。 小孩吃玉屏风注意事项 1、热病汗出的宝宝慎用。 2、阴虚盗汗的宝宝慎用。 3、服药期间饮食宜选清淡之品，忌油腻食物。 玉屏风可以治什么病 1、增强免疫力，该方有祛风固表，益气健脾等功效，因此对人体质是有所改善的。

食物原料： 薏米500克,粳米100克。 制作方法： 1. 将薏米洗净，研成细粉; 2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸; 3. 改用文火熬煮至熟; 4. 加入薏米粉末烧沸即成。 食谱类别： 婴儿食谱 妈妈营养经： 薏米粥健脾利湿，清热排脓，除痹缓急;治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等;但是身体虚弱者慎用哦。

人流后可以吃洋葱吗 人流后可以吃洋葱。 洋葱是最常见的家常菜，营养非常丰富，可以开胃、促进消化、有效的预防胆固醇过高、降低血压血糖、预防疾病等。女性人流后食用洋葱还可以有效的缓解术后出现的腰膝酸软、畏寒惧冷、下肢冷痛、头晕耳鸣、尿意频数等症状。 但肠胃不好、易胀气的女性人流后要慎食洋葱，可能会引起肠胃不适。 小贴士：女性人流后不能吃辛辣刺激的食物，因此人流后一定要将洋葱做成熟食，不能生吃，这样才会基本上没有什么刺激性。 {insc m="8" i="854289"} 人流后可以吃洋葱吗 食用洋葱的注意事项 1、不能吃生洋葱 生洋葱具有刺激性，女性人流后食用洋葱一定要做成熟食方可食用。 2、不可多食 洋葱一次不宜食用过

小孩可以喝AD钙奶吗 小孩可以喝AD钙奶，但不建议常喝。 AD钙奶是哇哈哈旗下的一款饮品，以牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，相较于市面上其他饮品，诸如可乐、果汁等对人体是更好的。 但饮品终究是饮品，在营养成分上不如纯牛奶，其内含的添加剂也不利于经常食用的小孩的身体健康。因此，虽然小孩可以喝AD钙奶，但不建议常喝，最好还是食用纯牛奶比较好哦。 小孩喝AD钙奶注意事项 1、宝宝一次不要喝太多AD钙奶，喝多了影响消化。 2、乳糖不耐受的宝宝不要喝AD钙奶，第一次喝的时候就只能喝一点点，观察是否有不良症状，如腹痛、腹泻等，如果有，应停止。 3、AD钙奶不宜与以下食物同食：浓茶、袖子、柠檬，杨梅、石榴、觅草、茭白、菠菜等。 4、给小孩喝AD钙奶不要拿刚从冰箱取出来的

月子餐鸡汤的做法：阿胶枣乌鸡汤 材料：乌鸡、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子。 做法：将上述材料洗净后用老火清炖。 月子餐鸡汤的做法：清炖乌鸡汤 材料：乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒2小匙、精盐2小匙、味精1小匙。 做法： 1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水。 2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2小时，加入精盐、 味精即可。 月子餐鸡汤的做法：灵芝鸡汤 材料：赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只。 做法： 1、鸡去皮洗净，出水，备用。 2、陈皮浸软去果瓤。 3、锅中放适量的水，水滚后

孕妇8个月食谱之银鱼豆芽 原料：银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克 做法： 1)银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟。 2)炒锅加油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝;略炒后加入煮熟的豌豆，可调成糖醋昧。 孕妇8个月食谱之荷包鲫鱼 原料：鲫鱼350克、精肉200克、油100克;葱姜少许、酱油、料酒、糖、味精少许 做法： 1)鲫鱼从背脊开刀，挖去内脏，洗净，在身上刮几刀;精肉切成细末，加盐、味精拌匀，塞入鲫鱼背上刀口处。 2)片刻后将鱼下油锅，两面煎煮，放入料酒、酱油、糖、汤水;加盖烧20分钟，启盖后加味精，淋少量油起锅。 孕妇8个月食谱之七彩美味丁 原料：蟹柳5条、腰果50克、白果50克、马蹄50克、青瓜半根、红萝卜半根、红枣6粒、姜片3片、

黄瓜可以做什么菜：凉拌黄瓜 材料：黄瓜2根，炸花生米若干，老干妈1大勺，酱油2大勺，陈醋6大勺，糖适量，香油适量，蒜若干。 做法： 1、拍好黄瓜，切成小段;炸花生米去皮，拍碎。 2、蒜切碎，少量油爆香 3、准备一个有盖的保鲜盒，加入爆香的蒜，油也一起盛出来，再加入一大勺老干妈，2大勺酱油，6大勺陈醋，炸花生碎以及适量糖。 4、加入拍好的黄瓜，盖上盖子，使劲儿摇。 5、最后加入适量的香油，拌一下即可。 小贴士： 1、此方加入香菜会更棒。 2、此方老干妈和炸花生碎是秘诀，必不可少的，花生碎可以多加，越多越香。 黄瓜可以做什么菜：黄瓜炒蛋 材料：黄瓜2根，鸡蛋3只，葱花，盐。 做法： 1、黄瓜清洗干净，剖开两瓣

羊排怎么炸好吃一 材料：小羊排2斤左右，葱段适量，姜片8-10片，花椒2-3勺，五香粉1-2勺，孜然2-3勺，料酒或鱼露1小勺，鲜味汁1勺，生抽1勺，老抽1小勺，食用油1勺，蚝油1勺，盐适量，面粉、生粉为1：1的比例。 做法： 1、小羊排洗净用厨房用纸擦干水分，然后斩成3-4厘米左右小块倒入容器中。 2、材料上除面粉和生粉外的所有调料加到羊排中，腌制2小时以上。 3、准备平盘，倒入1份面粉和1份生粉混合均匀。 4、把羊排中的调料挑出，蘸粉并抖去多余干粉，这步可以边炸边做。 5、电磁炉开到200度，将羊排炸成金黄色可盛出，喜欢吃辣的可以撒些辣椒面。 羊排怎么炸好吃二 材料：羊排1000克，淀粉5克，自发粉5克，食盐20克，酱油50克，葱1根，姜5克，八角3个，干辣椒

苦瓜和什么炖汤降火：猪骨黄豆苦瓜汤 材料：苦瓜1个，黄豆200克，猪骨500克，清水6碗(电压力锅，如果普通锅的话要8~10碗)。 做法： 1、猪骨飞水，冲洗干净血沫;苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块，飞水;黄豆清洗干净。 2、黄豆和猪骨放进锅里，加入清水，加入苦瓜，启动电压力锅的煲汤程序。 3、煲汤程序结束后，把汤水连汤渣一起倒进汤锅，开大火煲10多分钟，放盐调味即可。 苦瓜和什么炖汤降火：苦瓜蛤蜊汤 材料：苦瓜半根，蛤蜊30颗，姜丝适量，葱丝适量，麻油一勺。 做法： 1、先将苦瓜洗净切成圈状;葱姜切丝备用;蛤蜊泡入水中，加入一点盐，使其吐沙。 2、锅中加入冷水，放入苦瓜，姜丝，接着倒入干净的蛤蜊，开大火煮沸，蛤蜊只要一张口即