简单炒松子 材料：松子。 做法： 1、将松子装入一个盆中，装入清水，让松子浸泡一个小时，让松子外壳变软，容易破开。 2、将松子捞出，放到蒸锅的蒸格里面，用普通火蒸30分钟，蒸好后将松子捞出，放到通风处风干。 3、将松子拿出，放入炒锅，开小火炒，不需要放任何东西，期间要不停的搅拌锅中的松子，到松子绝大部分都开口后，即可出锅食用了。 小贴士： 1、这种开口方法是用的热胀冷缩原理。松子在高温环境内表皮会自然变软，然后瞬间释压，形成压力差，从而实现松子开口。此外，高温蒸煮也可以杀灭细菌。 2、食用的时候如果松子没有开口，可以拿钳子夹开。 3、市面上售卖的开口松子大多在炒制过程中加了片碱、滑石粉等化学原料，并不健康。如果是手工开口的松子，松子上会有一个承压点。

牛鞭怎么吃才壮阳：红烧牛鞭 材料：牛鞭200克、冬菇50克、冬笋50克、火腿(或叉烧)末25克、陈皮丝15克、高汤300克、姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、胡椒粉、香油、料酒、湿淀粉。 做法： 1、把牛鞭刮洗干净。 2、牛鞭撕去筋膜，放水中煮至软烂，捞起。 3、将以上处理过的牛鞭投入卤汁中稍进味，再过油，片成厚片。 4、水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。原锅留底油，放葱、姜、蒜、陈皮煸炒，再下冬菇、冬笋、牛鞭片、精盐、料酒、高汤、酱油。烧开后移至小火上烧至卤汁剩四分之一，投入味精、葱丝、火腿末、胡椒粉，淋入香油，勾芡即可。 小贴士：补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。 牛鞭怎么吃才壮阳：杞鞭壮阳汤 材料：黄牛鞭200克、肥母鸡肉200克、

孕妇能吃糙米吗 孕妇能吃糙米。 糙米属于粗粮，有丰富的维生素、蛋白质及微量元素等，比精米更能够全方面补充孕妇所需营养，能消积化食，控制孕妇体内血糖值，促进孕妇体内的新陈代谢，增强孕妇的免疫力，减轻孕期水肿和便秘的情况，还能避免孕妇过于肥胖，降低生产风险。此外，孕妇对营养的摄入也有助于体内宝宝的健康发育。 食用糙米注意事项 1、糙米不能跟牛奶一起吃。两者同食，会导致维生素A大量损失。若长期食用此食物搭配，容易导致夜盲症。 2、肠胃不好的孕妇少吃糙米，糙米膳食纤维多，如果经常腹泻的孕妇吃糙米，可能会导致更严重的腹泻。 3、在吃糙米时也要控制分量，不要多食，以免造成肠胃负担。 4、对糙米过敏的孕妇不宜食用，以免造成过敏反应。 5、未煮熟的糙米不能食用，因此在煮

怀孕能不能吃山茱萸 孕妇可以适量服用山茱萸。 山茱萸有敛汗作用，对于孕期体虚盗汗有一定的治疗效果，并且在山茱萸泡水喝还能够帮助提高身体的免疫系统，抑制多种有害物质在生活中的发育以及繁殖，特别是淋巴细胞的活化能够起到有效的抑制效果。因此孕妇服用山茱萸还能够增强孕期抵抗力。 在韩国山茱萸还被制成山茱萸饮料，有不少因宫寒不孕的患者在服用后身体变暖并自然怀孕生子。 山茱萸的养生吃法 方法一 材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。 做法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。 方法二 材料：山萸肉8两、五味子3两、核桃1斤、冰糖半斤。 做法： 1、山萸肉洗净滤干;五味子洗净后，倒入瓦罐内，加冷水浸泡半小时。

小孩可以喝丁香茶吗 小孩可以喝丁香茶。 丁香即可当药用，也可以当调料，味辛辣，有温中暖胃、补肾助阳、清新口气等功效，可以止呕吐、泻痢、反胃等，小孩是可以喝丁香茶的，就是味道不太好。 但小孩不可多喝丁香茶，丁香中含有一定的丁香酚，会影响到干细胞的代谢，多喝可能导致身体不适。 小孩喝丁香茶注意事项 1、不要多喝丁香茶，丁香中含有一定的丁香酚，会影响到干细胞的代谢，多食可能导致身体不适。 2、内热及患有热病的小孩不能喝丁香茶，本草纲目曾言"一切有火热证者忌之，非属虚寒，概勿施用。" 3、脾胃虚寒、经常腹泻的小孩不能喝丁香茶。 4、生病呕吐的小孩不能喝丁香茶。 怎么分辨真假丁香茶 1、看外观、闻气味 正品丁香，也就是药用丁香，外观呈短

春季养胃汤食谱：茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。 做法： 1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。 2、锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。 3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。 4、把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。 5、调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。 小贴士：茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 春季养胃汤食谱：莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 材料：莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮1/3个、生姜3片

小孩吃的猪心汤怎么做：香菇猪心汤 材料：猪心300g、香菇20g、姜适量、盐适量、党参适量。 做法： 1、准备好食材。香菇提前泡发，猪心切好。 2、香菇切好。 3、热锅放入适量的水放入猪心。 4、滚到猪心断生。 5、猪心去掉血水后洗干净放入炖盅。 6、放入香菇。 7、加入适量的水，党参，姜片。 8、放入天际炖锅炖2个小时这样。 9、出锅之前加入适量的盐巴就可以喝的了。 小孩吃的猪心汤怎么做：黑木耳猪心汤 材料：猪心300g、黑木耳80g、油适量、盐适量、葱适量、碎肉100g、肉饼80g。 做法： 1、洗干净的猪心，肉饭切片，葱洗干净折段。 2、准备的黑木耳，用清水

原料：鸡蛋1个，香蕉1根，母乳或配方奶或纯牛奶，温开水适量，枸杞子适量 厨具：打蛋器，蒸锅， 香蕉鸡蛋羹制作方法： 1.将鸡蛋用打蛋器打散直至表面出泡，打匀备用。 2.先将香蕉去皮，切成片后，再用勺子压碎，越细越好（给宝宝吃，方便其咀嚼。） 3.将准备好的奶粉倒入准备的温开水中，调好比例备用大约调成100毫升。 4.将鸡蛋、香蕉、牛奶三者混合在一起，搅拌均匀（在搅拌的时候可以用大碗搅拌，然后倒入小碗中去蒸熟）。 5.先在蒸锅中放入清水将其烧开，在放入香蕉牛内蛋液，将火调至中火，大概蒸其10分钟，关火后，再焖5分钟左右，蒸熟即可。

宝宝可以吃鱿鱼吗 宝宝慎吃鱿鱼，三岁以上方可适量食用。 鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素，有利于宝宝的骨骼发育和造血，可预防贫血。此外，鱿鱼还有缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能等功效。但是鱿鱼比较难以消化，宝宝肠胃还没有发育完全，食用会导致消化不良，至少要等到宝宝三岁以上才可以食用。 {insc m="8" i="702682"} 宝宝吃鱿鱼的注意事项 1、三岁以下的宝宝不能吃鱿鱼。 鱿鱼较难消化，三岁以下的宝宝食用会导致消化不良。 2、过敏的宝宝不能吃。 鱿鱼是发物，第一次给宝宝吃只能吃一点点，观察宝宝是否有过敏反应，没有才可以继续食用。 3、肥胖、脾胃虚寒以及患有肝病的孩子最好不要吃鱿鱼。 4、鱿鱼不能和含有维生素C高的水果同食，同食会转变为

很多人都知道孕妇需要喝牛奶，那么孕妇喝牛奶有什么好处呢?下面由亲亲宝贝小编来告诉你吧，还将告诉你怀孕不同时期的钙摄入量表。 1、补钙的最好方法是喝牛奶。牛奶中的钙最容易被孕妇吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质和氨基酸的比例也十分合理。每100克牛奶中含有约120毫克钙。孕妇每天喝200～400克牛奶，就能保证钙等矿物质的摄入。 2、晚上饮用，安神助眠。晚上饮用牛奶可，在饭后两小时或睡前一小时，这对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，具有一定的助眠作用。 不同孕期钙的摄入量表 孕早期：800毫克 小贴士：250毫升鲜奶或酸奶，正常进食所摄取的钙，多晒太阳，无需额外补充钙剂。 孕中期：1000毫克 小贴士：500毫升牛奶或酸奶，分两至三次喝，也可补充500毫克钙剂。

香菇和什么一起煲汤好喝：香菇玉米排骨汤 原料：玉米(鲜) 、排骨、香菇，食盐，白胡椒粉，料酒适量。 做法： 1、排骨洗净用凉水下锅，煮开，把血沫撇掉，洗净。 2、香菇洗净切花刀，玉米切断儿，葱切断儿，姜切片。 3、砂锅内放排骨，放入凉水，水要一次放够，加葱断和姜片，再放料酒。 4、煮开水后放入玉米和香菇，大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。 香菇和什么一起煲汤好喝：香菇炖鸡汤 材料：老鸡一只，香菇6个左右，姜，(喜欢红枣的也可以放一些) 。 做法： 1、姜切厚片，香菇先用热水泡涨，鸡切块。 2、把姜片放入砂锅中放人水先煮开。 3、水开后把洗干净的香菇，鸡肉一起放进锅里煮，先用大火把鸡肉煮开，再用小火慢慢

大米与糯米混合放入一个大盆里 用清水洗净后加水浸泡一个小时左右 待米粒吸水膨胀后放入砂锅里 大火烧开 转中火慢慢熬制。 山药去皮 将淮山切丁 小油菜切碎备用 待米粥熬至8成熟时，把山药丁 肉末放入砂锅里混合熬到到粥变浓稠 起锅前把小油菜碎下锅 搅拌均匀后煮开就完成了。

洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱 材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖15g。 做法： 1、取出一个圆葱洗干净备用，简单切成块状;黄瓜也是切成丁。 2、另一边奶锅内烧水，水开后把圆葱倒入水中绰一下，快速的把圆葱捞出来，这样可以去掉一些辣味。 3、倒入小盆内，然后把黄瓜定也倒入，里面加入味达美、醋、白糖、鸡精等调料，搅拌均匀就可以了。 洋葱和什么一起拌好吃：洋葱木耳 材料：木耳50克，洋葱半个，青红椒50克，味极鲜适量，生抽适量，盐适量，白糖适量，大蒜适量，香油适量，花椒油适量。 做法： 1、洋葱去掉外皮洗净;木耳泡发洗净沥干。 2、洗好的洋葱切段小块，放入适量的盐腌10分钟。 3、木耳发好

猪皮和什么炖好吃：猪皮炖海带 原料：猪肉皮250克、干海带40克、油、盐、蚝油、大葱、大蒜、料酒、花椒、大料、白糖适量 做法： 1、肉皮刮干净，将处理好的肉皮切块，肉皮用水焯一下。 2、干海带用电压锅，加水，加压煮30分钟，洗净切块。 3、炒锅烧热，倒适量油，油热后，加白糖，待糖热起沫放肉皮，翻炒，使肉皮上色。 4、炒好糖色的肉皮放进电压力锅，稍加一点水，将花椒，大料，葱段，大蒜，料酒，盐，酱油，耗油，放进电压力锅，盖盖，加压煮20分钟。 5、待肉皮熟后把海带块放进肉皮锅内，不用加压，煮5分钟即可。 猪皮和什么炖好吃：猪皮豆腐炖鲤鱼 原料：鲤鱼350克、北豆腐250克、猪肉皮150克、青椒10克、盐5克、味精3克、酱油5

人流后可以吃花甲吗 人流后可以吃花甲。 人流后在饮食上基本上没太多禁忌，只是不能吃生冷辛辣的、刺激性的食物，应多吃富含蛋白质的食物和新鲜的蔬果。 花甲含有丰富的蛋白质、微量元素等，食用可以给人流后的女性补充营养元素，并具有滋阴明目，软坚，化痰等的功效，因此，女性人流后可以吃花甲。 如果今后会有继发性不孕症 不是因为食用花甲所致，而是由于人工流产手术本身所致的。 {insc m="8" i="843106"} {insc m="8" i="846989"} 人流后吃花甲注意事项 1、有以下情况的女性人流后慎食花甲： (1)有皮肤病的女性不要吃。花甲中的蛋白质可作为一种过敏原，引起过敏。 (2)花甲是发物，有宿疾的女性慎食。 (3)花甲是

材料图。 虾皮用水泡上，洗去盐分。 西红柿去皮切块，用半个西红柿就可以了，另外半个留用。 小葱切碎。 西红柿块加入搅拌机中，加适量温水。 搅打成菜汁。 打入鸡蛋，搅拌杯可以大概看出蛋液和菜汁的比例。 加入洗好的虾皮。 加小葱碎。 加一勺芝麻油。 加一勺生抽。 加适量盐，搅拌均匀后分装成小碗，直接入笼格。开始蒸。开水上锅。 留下的西红柿切成小块。 蒸锅水开后六分钟左右开锅。 将西红柿块放在蒸蛋上面，加盖后接着蒸五分钟左右。

孕妇能吃鸭胗吗 孕妇是可以吃鸭胗的，鸭胗有增强脾胃功能、帮助消化的作用，孕期肠胃不好的准妈妈们可以适量吃一些鸭胗，建议最好每次约80克，一次食用不可过多，否则反而不易消化。而且鸭胗相比于肝脏和肾脏更加安全，它们蛋白质质量上佳，既富含多种微量元素，又有较高的 B 族维生素含量，综合评价优于普通的瘦肉。同时鸭胗脂肪和胆固醇含量不过高，味道和口感也非常不错，适合所有健康人食用，也是预防缺铁性贫血的好食品。 小贴士：如果不是贫血缺锌或缺乏维生素A的孕妇 没有必要经常吃肝脏和肾脏，可以通过吃菠菜、胡萝卜、鸡蛋、全脂奶和多脂鱼类来保障维生素 A 的供应，也可以通过吃红色瘦肉来获得容易吸收的血红素铁，建议每月吃一两次，用它替代其他肉类，每次不超过100 克。选择靠谱的超市购买有检验检疫标志的产品。选择购买有机、绿色或无公害食品，相对而言环境污染积累的危险更小一

孕妇能吃热炎宁颗粒吗 孕妇最好的医生的指导下服用热炎宁颗粒，热炎宁颗粒为颗粒剂，方中药物配伍，共奏具有清热解毒的功效，临床适用于治疗外感风热、内郁化火所致的风热感冒，发热，咽喉肿痛，口苦咽干，咳嗽痰黄，尿黄便结;急性咽炎、急性支气管炎见上述证候者，治疗效果显著。方中药物都是临床上常用的中药，且治疗效果显著，副作用小，使用方便等优点，有需要的患者可以放心使用。但对于特殊时期的孕妇来说中成药成分复杂，应在考虑病情需要和利弊得失后谨慎使用。 孕妇感冒用药注意事项： 1、抗感冒药：大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。 2、抗病毒药：均

孕妇能吃芋荷杆吗 孕妇是可以适量吃一些芋荷杆的，芋荷具有祛风，利湿，解毒，化瘀之功效，而且还可以用于治疗妊娠烦闷、胎动不安等症状，因此孕期吃一些芋荷杆是没有影响的。 芋荷杆除了直接烹饪外，还有腌制的，这种腌制的芋头杆味道酸，孕期的女性都喜欢吃酸味，但这种腌制品不建议孕妇多吃，含有较多的亚硝酸盐，有较强的致癌致畸作用，孕妇食用会增加胎儿致畸的风险。 芋荷杆的做法推荐 凉拌白芋荷 材料：白芋荷适量、剁椒适量、大蒜适量、生姜适量。 做法： 1、准备三根白芋荷去外皮并洗净备用，用菜刀斜切，不要切得太薄。 2、切好后放进一个大点的容器里并放适量的盐，一次性手套用手挤压。挤出来的水份全倒掉。 3、把准备好的剁椒、大蒜、生姜都一起放放盘里与主料一起拌匀即可。

做法一 材料：桃子2斤。 做法：将桃子洗净入碗，直接上锅蒸熟即可。 小贴士： 1、对桃子过敏的人不能吃。 2、0-3岁的小孩慎吃桃子，容易过敏。 3、糖尿病人要少吃桃子。 4、内热的人要少吃桃子。 做法二 材料：桃子2斤，面粉100g。 做法： 1、桃子洗干净去核，切成小月牙状，放进容器中。 2、加入面粉稍微揉一下，以便面粉裹在桃子上面。 3、然后放入蒸锅，大火20分钟蒸熟即可。 做法三 材料：桃子一颗，冰糖适量。 做法： 1、将桃子洗净、切片，放入适量冰糖，水量稍过桃子量就好。 2、将桃子放入蒸锅中蒸，开锅就可食用。