婴儿第一声啼哭，不仅是向母亲报喜，而且是向世界宣布，他是一个独立的个体。他会用自己独特的方式向外界发表布信息。例如，饿了哭，尿了也哭，冷了会发抖。母亲应及时领会婴儿发出的各种信息的暗示，并立即作出积极的应答。 从初生到1个月月末的新生儿的母乳喂养： 出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间 12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂，每日一次，每次1滴。如果奶量充足，亦可不喂水。 1个月至2个月婴儿的

蜜桔桂花粥的做法 准备食材： 蜜桔两三个 银耳20克 干桂花2克 冰糖适量 大米100克 1、银耳清水泡发15分钟后洗净，撕成小块 2、蜜桔去皮，掰成瓤。大米淘洗干净，清水浸泡约半小时 3、锅中加入适量的清水，大火煮开后倒入浸泡过的大米和银耳，待大火再次煮开后，转小火煮约40分钟

　　食谱原料： 　　新鲜菠萝半个，鸡胗100克，青、红椒各1个姜片、香葱各适量，糖、盐、料酒、淀粉各适量。 　　制作方法： 　　1.新鲜的菠萝去皮切成小块，用盐水浸泡10分钟，香葱切段。 　　2.鸡胗切花，把姜片切成姜丝，加少许料酒，和切好的鸡胗拌匀备用;青、红椒洗净，去子，切块。 　　3.热锅加油，快速爆炒鸡胗至变色，把菠萝和葱段倒入翻炒，加点水，视各人口味和菠萝的酸度，加适量的糖和盐，加盖焖煮—分钟，勾芡即可上碟。 　　适合人群： 　　产后妈妈，哺乳期妈妈。 　　健康提示： 　　菠萝的酸甜适口很适合为于哺乳期妈妈打开食欲，鸡胗可为妈妈提供丰富的蛋白质。

主料准备好。 培根切丁。 土豆洗净去皮切块，放蒸锅里蒸10分钟左右。 趁热压成泥。 趁着余温将芝士片放进去搅拌。 打入鸡蛋。 放入培根丁搅拌成面糊。 随后放入适量盐和胡椒粉调味。 平底锅刷一层薄薄的油，舀一勺面糊放入，摊匀。 用小火慢煎，煎至定型。 随后小心的翻转，煎至另外一面金黄就可以了。

好的肉松状如其名，像是松散的纤维，入口即化，被看作是上等的营养品，下面一块去看看怎么用肉松做出一款适合1-3岁宝宝的辅食吧! 食物原料：麦片100克，肉松20克，核挑、腰果，花生仁各适量，白糖适量。 制作方法： 1、将核桃，腰果、花生仁洗净后放入烤箱内烤熟，取出研成碎末。 2、锅置火上。放入麦片和适量清水大火煮熟后，加入研碎的果仁、白糖、肉松搅拌均匀即可。 袋鼠妈妈营养经： 肉松中的营养高度浓缩，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及很多很多的锌和硒，被看作是上等的营养品。

孕妇已经不同于普通的女性，不仅仅需要顾及个人的健康，更重要的是给胎儿提供足够的营养。因此，孕妇在饮食方面有特别多的禁忌需要注意，有一些种类的食物是不能碰的，快收藏给你家孕妇吧。 孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。 1、不宜高脂肪饮食 如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

　　孕期妈妈一定要保证足够的营养，譬如以下这位陈女士，就是因为自己在怀孕时缺铁，弄得自己对宝宝好像不理不睬的，因此妈妈们一定要注意补充足够的营养素，这样才能让妈妈和宝宝更健康。 　　陈女士的宝宝是去年5月份出生的，可她对宝宝似乎不太感兴趣。有时候她也觉得奇怪，怎么别人疼孩子疼到入心，可是她看到宝宝却觉得一点兴趣都没有。宝宝如果哭了，她就抱一下;宝宝要吃奶了，她就喂一下;如果宝宝不哭也不饿，她就根本懒得碰。 　　为什么自己心里总隐约觉得是个“小包袱”呢? 　　直到最近宝宝发高烧，去抽血时发现宝宝有点贫血，医生建议她也做个血常规检查，结果同样是缺铁性贫血。医生明确告诉她，贫血的人对人会很冷漠，不喜欢与人交流。陈女士这才知道，原来自己跟宝宝不亲，不是自己没感情，而是因为自己缺铁。 点击图片进入下一页> 　　那么，哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢? 想

黄瓜洗净去皮。 切段。 大蒜切碎。 红椒切碎。 加盐和糖。 加蚝油。 加陈醋。 加香油并拌匀。 最后淋在黄瓜条上。

六个月的宝宝开始长牙齿了，正值宝宝的长身体的时期，但是长牙齿的宝宝又处于比较艰辛的阶段。小编推荐2款磨牙食谱，有利于宝宝满足自身需要喔。 鱼肉泥 材料：鲜鱼1条(选择时令鲜鱼) 做法： 1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。 2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。 3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。 磨牙面包条 材料：新鲜面包片4片、鸡蛋1个 做法： 1、鸡蛋打散，搅成蛋液。 2、将面包片切成细条状，裹上蛋液，放入烤箱内烤熟即可。 在宝宝长牙的阶段，最好应该进食一些比较软的食物，同时无糖食物最好，这样才不至于给宝宝未来的健康造成极大的危害!

鸡胸肉怎么做好吃：柠檬蜜汁鸡胸肉 材料：鸡胸肉300g、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、姜末适量、柠檬适量、蜂蜜适量、黄油适量、果酱适量。 做法： 1、鸡胸肉一块，酱油一大勺，料酒三大勺，盐一勺腌制一下。 2、柠檬切片备用，姜切末。 3、依次按照姜末，蜂蜜，柠檬的顺序铺在腌制的鸡肉上，冷水上过锅，上气后五分钟。 4.、出锅。 5、平底锅中火下入黄油。 6、依旧中小火，煎至两面金黄鸡肉出鸡汁的状态就行了。 7、切片摆盘。 8、自己做的果酱，果酱是芒果、梨、薄荷切碎了，加糖慢慢熬成的。 9、浇上果酱。 鸡胸肉怎么做好吃：巴基斯坦鸡胸肉土豆饼 材料：土豆2个、鸡胸肉100g、辣椒粉适量、干辣椒4个、料酒

7岁儿童早餐食谱：香酥粒早餐包 材料：高筋面粉300g、黄油47g、盐1g、白糖45g、酵母2g、鸡蛋40g、低筋面粉40g、酸奶150g。 做法： 1、高筋粉与30克白糖、酸奶、盐、鸡蛋、酵母一起和面，和好后加入30克黄油一直和到出膜就好了，等它发酵。 2、这是发好的样子。 3、低筋面粉加入15克白糖、17克黄油做成这样就是香酥粒了。 4、把发好的面分成10份。 5、揉好后放入烤盘。 6、二次发了后就这样。 7、这是准备的蛋液。 8、刷到发好的面包上。 9、再撒上做好的香酥粒。 10、入预热好的(175度)烤箱烤20分钟后就成。 小贴士：与牛奶搭配食用更营养。 7岁儿童早餐食谱：南瓜丝

将选好的猪肉分别按瘦、肥切成1厘米的小方丁，再分别用温开水洗涤，把肉丁上的浮油洗去。 按比例将瘦肉、肥肉与配料放在盆肉，拌均匀，片刻即可灌肠。 在灌肠三日前，须将肠衣洗净，用炭火烘过，将肠衣内残存的的水分烘掉。 将烘过的肠衣浸入温水，然后捞出，将配好的肠馅灌入肠衣底端时，即将底端扎住，肠衣全部灌满把上端亦扎住。把灌好的肠平铺在木案上，用百支针(在木板上钉有钢针，形如刷衣服的板刷)在肠上戳洞，使烘肠时便于排出水分。 将灌好的肠在每距28厘米处用丝草扎节，再用麻绳扎紧，挂上竹竿，以便火烘。 将挂肠竹竿，置于烘间木架上，烘烤经3小时后，交换腊肠上下位置，使肠受烘均匀。未经火烘时，可置于日光下暴晒，至晚间收入室内挂好，以后还可继续日晒，直到使肠内水分泄尽，有出油现

猪肉皮怎么做有营养：黄豆炒肉皮 材料：肉皮250g、黄豆100g、青椒0.5根、八角1个、干辣椒适量、盐2小勺、胡萝卜0.5根、桂皮1小块、鸡精1/4小勺、葱姜蒜适量。 做法： 1、肉皮焯水洗净，黄豆提前一天晚上泡发好，2者放入砂锅中，加水、八角桂皮、1小勺盐，炖2个小时至软熟。 2、煮好的黄豆捞出沥干水分，肉皮沥干水分切成细条，胡萝卜切丁，青椒切丝。 3、干辣椒掰成小段，葱姜蒜切片。 4、锅里放稍微多一点的油，小火将干辣椒炒香，放入葱姜蒜炒出香味。 5、倒入胡萝卜丁翻炒一会儿。 6、倒入黄豆和肉皮翻炒均匀。 7、调入盐、鸡精，洒上青椒丝，翻炒均匀就可以出锅了。 猪肉皮怎么做有营养：香菇炒肉皮 材料：卤肉皮300g、水发香菇

　　红枣花生蜜 　　常喝红枣花生蜜，可以预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈，孕前的准妈妈们，快来试试吧。 　　①你需要准备的原料…… 　　红枣、花生各适量，蜂蜜适量 　　②这道菜该怎么制作…… 　　1.将红枣和花生洗净，温水浸泡后，用小火煮至汤汁稍稠。 　　2.放凉后，加适量蜂蜜调匀即可。 　　③你要注意些什么…… 　　煮红枣和花生时不要加蜂蜜，蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏，喜欢甜食者可适当放一点糖煮红枣和花生。

火参果吃法一 材料：火参果1个、百花蜂蜜1小袋。 做法： 1、买来的火参果一般是这样包装的。 2、取出火参果和配备的1袋百花蜂蜜。 3、将火参果横向切开，可以看到类似于黄瓜柠檬的果泥，用小勺子把它们挖出来入碗中。 4、将百花蜂蜜也都挤入碗中与火参果果泥拌匀，备个吸管就可以吸了。 火参果吃法二 材料：火参果1个、蜂蜜适量。 做法： 1、火参果先用清水洗净。 2、对半切开;可以看到类似黄瓜瓣一样的籽。 3、用勺子把籽取出用小碗装好。 4、加入蜂蜜，拌匀即可。食用时可用吸管取食。

选精五花肉，洗净，连皮切成1cm见方的小片。 锅里放上油，油热后放入葱丝、姜丝煸出香味。 放入肥肉，待肥肉炒至肉皮发亮，开始吐油时，放入瘦肉一起炒，改小火，不停的煸炒肉片。 炒至肉片发白后，放入几根干的红辣椒和八角，再放入干辣椒面和五香粉，十三香调味料，适量盐，继续小火慢慢炒。 炒至肥肉吐油，各种香料的香味完全激发出来，火开大，倒入醋，然后小火慢煮，盖上盖子煮10分钟左右，让其入味即可。

小儿腹泻饮食禁忌 1.小儿腹泻不能吃生冷和刺激类食物 生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。 2.小儿腹泻不能吃导致腹胀的食物 豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。 3、小儿腹泻不能吃高糖食物 糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。 4、小儿腹泻不能吃高脂食物 因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。 5、小儿腹泻不能吃不易消化的食物和垃圾食品

    哺乳期不能吃的食物有哪些呢？哺乳期饮食如果不注意，有可能会影响乳汁的分泌，从而影响宝宝的健康，那么哺乳期饮食要注意什么呢，让亲亲宝贝小编告诉你！ 　　忌喝高脂肪的稠汤：脂肪含量太高的汤容易影响哺乳期妇女食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。 　　忌吃辛辣温燥食物：因为辛辣温燥食物容易使人上火，因此哺乳期饮食需清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。 　　忌食生冷、坚硬食品：保护脾胃和防止牙齿松动 　　忌久喝红糖水：红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐

婴儿早期喂鱼肉不容易得湿疹?近日有英国媒体报道，若在婴儿不满9个月的时候喂食越揉，就能降低患上湿疹的风险，虽说研究还要进一步得出结论，但是妈妈不妨试试加些许鱼肉在宝宝的饮食中。 婴儿湿疹是发生在2岁之内婴幼儿的湿疹，是一种婴儿常见的多发病。它可能是婴儿湿疹，也可能是异位性皮炎的婴儿期。一般在婴儿出生后第2或第3个月开始发生，还有报告显示在出生后第2或第3周也有发生。 瑞典歌德堡大学儿科专家贝纳德-阿尔姆和同事在最新一期的《英国医学杂志》上撰文指出，如果在婴儿的饮食中加入任何一种鱼肉，比起那些未食用鱼肉的婴儿，患上湿疹的风险可能降低25%。 阿尔姆在接受电话采访时说：“我们的重大发现就是，在婴儿早期的时候给其喂食鱼肉是有益的。至于鱼肉的数量或类型可能没有太大关系，我们认为重点是在于开始喂食鱼肉的时机。” 早前有研究显示10-

做法一 准备食材： 猪肝 (适量) 胡萝卜 (适量) 芹菜 (适量 葱 (适量) 姜 (适量) 1、猪肝反复多清洗几遍后切片，放入盆里加冷水泡30分钟左右。 2、捞出后控水，加入淀粉和食盐用手抓匀。 3、芹菜和胡萝卜分别切成条，葱姜准备好，提前将鱼香汁勾兑好，备用。 4、锅内加水烧沸，加入一点食用油放入芹菜段焯水，变色后马上捞出来。 5、胡萝卜焯水后捞出盛入盆里，热锅凉油，油温7成热时放入将好的猪肝，炒制变色后捞出盛入盘里。 6、原锅留底油或者再添加少许食