紫薯怎么蒸好吃：干蒸紫薯 材料：紫薯500克，白糖适量。 做法： 1、紫薯洗净，放入盘中，再放入已加水的高压锅内的篦子上。 2、高压锅加盖，大火烧开转小火蒸20分钟。 3、取出撕去外皮，直接吃或蘸白糖即可食用。 紫薯怎么蒸好吃：紫薯馒头 材料：紫薯1个约130克，面粉200克，酵母2克，水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)。 做法： 1、紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥，过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀。 2、将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀。 3、酵母溶于水，逐步加入面粉中，揉成均匀光滑的面团。 4、蒙上布，饧30分钟。 5、将饧后的面团再揉匀，充分排气，分成一个个剂子，整好型，垫上玉米皮。

螺蛳冲洗干净。 葱切段，蒜和姜切小块。 锅内倒油，八角小火煸紫，放入肥肉丁。 熬出猪油后加葱姜蒜还有干辣椒，小火炒香。 加入豆瓣酱，炒出红油。下螺蛳，边炒边快速淋入2大勺二锅头。 然后沿边淋入一大勺鲜酱油。 再倒入一碗清水，半盖过螺蛳即可。 开小火煮20分钟，收汁后转大火淋一勺料酒。 翻炒一下后关火，然后加入适量鸡精，翻炒均匀出锅撒上葱花。

杨桃和什么一起榨汁好喝：雪梨 原料：雪梨一个，杨桃一个。 做法： 1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。 2、雪梨洗净去皮切成小块。 3、将准备好的雪梨块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁即可。 杨桃和什么一起榨汁好喝：苹果 原料：苹果一个，杨桃一个，蜂蜜适量，水适量。 做法： 1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。 2、苹果洗净去皮切成小块。 3、将准备好的苹果块和杨桃块加适量水一起放入榨汁机中搅拌成汁。 4、将打好的果汁加入适量的蜂蜜调味即可。 杨桃和什么一起榨汁好喝：菠萝 原料：菠萝半个，杨桃一个，蜂蜜适量。

紫薯怎么做好吃又简单：紫薯芋圆 材料：紫薯500克，木薯淀粉250克。 做法： 1、紫薯蒸熟，弄烂，根据个人口味加适量白糖或蜂蜜。 2、加入淀粉，淀粉不要一次加够，要分次加入，揉成干的有弹性的面团就算成功了。 3、找个大案板或一大盘子，上面撒些普通面粉，把面团分别搓成细条切丁即可。 小贴士：芋圆做了不吃的话放冰箱速冻。二个月之内吃完。 紫薯怎么做好吃又简单：紫薯馒头 材料：紫薯1个约130克，面粉200克，酵母2克，水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)。 做法： 1、紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥，过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀。 2、将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀。 3、酵母溶于水，逐步加入面粉中，揉成均

杨桃怎么做好吃：杨桃酿肉 原料：杨桃1个，猪肉馅100克，食盐2克，姜少许，料酒3克，生抽3克，水淀粉5克。 做法： 1、准备好食材，肉末加入盐、生抽、料酒、姜末及水淀粉拌匀，静置入味。 2、杨桃去掉角边硬皮，要成连刀片(就是中间一刀不切断)成杨桃夹，一个杨桃大概可以切成7-8个杨桃夹。 3、在杨桃夹中酿上入味的肉末，码放入盘中。 4、放入上汽蒸锅大火蒸8分钟即。 杨桃怎么做好吃：五星杨桃炖牛腱 原料：牛腱子1条，杨桃1个，荸荠3个，食盐3克，姜1块。 做法： 1、牛腱肉洗净;杨桃洗净;荸荠去皮，也洗净备用。 2、锅里烧一锅水，把牛腱肉放到水里，煮开后再继续焯煮5分钟，加入料酒去腥。 3、5分钟

宝宝玉米饼的做法：奶香玉米饼 材料： 玉米面50g、鸡蛋1个、配方奶20g 做法： 1、取1个鸡蛋打散，倒入50克玉米面(如果给1岁以上宝宝食用，可以加入适量的糖粉。) 2、最后加入配方奶，搅拌至糖粉融化，面糊呈流水状即可。 3、起锅开小火，无需加油，用小勺子舀入一勺面糊。 4、煎至两面金黄即可，一块块色彩亮丽的玉米饼就制作完成啦。 小贴士：适合一岁以上宝宝食用。玉米饼会有点干，在添加时最好另配一份汤或者粥一起添加。 宝宝玉米饼的做法：鳕鱼玉米饼 材料： 鳕鱼400g、玉米一根、土豆一个、胡萝卜一根、鸡蛋一个、盐5g、糯米面200g 做法： 1、把玉米，胡萝卜，土豆蒸1

紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥，过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀。 将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀。 酵母溶于温水，逐步加入面粉中，揉成均匀光滑的面团，再蒙上布，饧30分钟。 将饧后的面团再揉匀，充分排气，分成一个个剂子，整好型，垫上玉米皮。 将馒头胚子排入蒸屉中，置于热水锅上，盖上锅盖，饧发30分钟左右。 30分钟后，开火，将馒头蒸熟即可。

苹果和什么煲汤好：排骨玉米苹果汤 材料：排骨、苹果、玉米、红萝卜。 做法： 1、先将排骨焯水，焯水时放几片姜，冷水下骨，等血水泡沫浮起，倒入煲里的水，再用热水冲净。 2、电饭锅放水，先放排骨，煮1小时左右，再放玉米、苹果和红萝卜，用煮饭档煮至沸腾。 3、再用慢火煮1小时左右足够。盐在快煮好时或喝汤时才放。 苹果和什么煲汤好：杏仁瘦肉苹果汤 材料：苹果2个，猪瘦肉500克，无花果4粒，南杏仁、北杏仁、银耳、盐、白醋各适量。 做法： 1、所有材料洗净。苹果去核，切成四瓣。银耳浸在水中泡软，无花果一切两半。 2、瘦肉切大块，汆水，捞出控水备用。 3、汤煲中加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，改小火炖

宝宝吃黄骨鱼的做法：清蒸黄骨鱼 材料： 黄骨鱼一条、姜一片、小葱一根 做法： 1、将黄骨鱼洗净，肚内筋膜之类的一定要弄干净，可以把头直接减掉。新鲜的黄骨鱼身上的黄色是弄不掉的，洗净就好。冰冻的黄骨鱼要将身上的黄色粘液刮干净。 2、洗净的黄骨鱼身上横切两刀，将姜片、葱段摆在鱼身上，倒入一点点料酒，其实也可以不要料酒。 3、放入蒸锅，水开后看表蒸八分钟，时间到关火，别忙着打开，而是盖着盖子虚蒸两分钟。 4、将蒸好的鱼取出，把葱姜扔掉，盘中的水倒掉，鱼皮拨开。撒一点小葱绿，用一点点油泼一下，再趁热油倒入一点生抽。如果是小宝宝，就不要油泼了，鱼肉里就倒两滴酱油拌匀就好。 小贴士：黄骨鱼除了鱼肚位置有刺，整个身体部分和脊背都只有主骨没有小刺

紫薯糕怎么做好吃：紫薯糯米糍 材料：紫薯2个，糯米粉130g，糖粉25g，油20g，凉水75g，椰蓉若干，雀巢炼乳若干。 做法： 1、蒸熟紫薯，剥皮，加入炼乳，捣成泥。 2、糯米、水和糖粉揉成团，再加油，揉匀。 3、把紫薯泥包入糯米粉团中,用手心搓出圆形。 4、放入蒸笼大火蒸10分钟蒸好。 5、趁热滚入椰蓉中即可。 紫薯糕怎么做好吃：紫薯发糕 材料：紫薯210克，普通面粉300克，白糖30克，牛奶约230克，蓝莓干少许，地瓜脯少许，干酵母5克。 做法： 1、紫薯洗净，蒸熟去皮后放入盆中，用饭铲将紫薯切块。 2、加入牛奶，白糖，用搅拌机打成细腻的紫薯奶糊。 3、紫薯奶糊倒入盆中，加入发酵粉，搅拌均匀。

橄榄和什么一起煲汤：橄榄雪梨煲瘦肉汤 原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。 做法： 1、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨; 2、打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核; 3、瘦肉洗净，切块，氽水捞起; 4、煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。 橄榄和什么一起煲汤：咸橄榄牛肉汤 材料：西洋参10克、白术10克、茯苓10克、炙甘草5克，盐适量，咸橄榄2粒、牛肉400克、葱花适量。 做法： 1、药材和咸撖榄过水、洗净，加8碗水煮至沸腾，改以小火续煮20分钟。 2、将汤汁滤出，并取出咸橄榄，切小片后放入汤汁内。 3、牛肉

宝宝雪梨泥的做法：牛油果雪梨泥 材料： 牛油果50g、雪梨70g、白开水30ml 做法： 1、首先，将雪梨去皮。然后将雪梨切成0.5-1厘米大小的小块。 2、用刀沿着牛油果的果核切一圈。 3、切开之后，左手和右手分别向前后两个方向扭动，牛油果自然就会分开两瓣了。 4、然后用勺子将果肉挖出来。将牛油果和雪梨一起倒入搅拌杯中。 5、添加30ml凉白开水，用搅拌机将牛油果和雪梨搅拌成泥。 6、牛油果雪梨泥搅好后，倒入碗中，就可以给宝宝享用了。 小贴士：如果担心做好的牛油果雪梨泥太凉，宝宝肠胃受不了的话，可以加温水来搅拌，只是会稍稍影响口感。适合7-8个月以上宝宝食用。 宝宝雪梨泥的做法：雪梨山药泥

用紫薯可以做什么甜品：紫薯银耳羹 材料：银耳，紫薯，葡萄干，冰糖。 做法： 1、干银耳掰成小块放在温水中泡一晚，紫薯洗净去皮。 2、银耳撕成小朵，紫薯切成丁状，葡萄干洗净备用。 3、将银耳放在锅中大火煮开 4、再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干，大火煮开。 5、转小火熬煮10分钟，待紫薯银耳羹粘稠即可关火。 用紫薯可以做什么甜品：紫薯鸡蛋卷 材料：鸡蛋2个，紫薯100克，纯牛奶50ml，盐少许，面粉30克。 做法： 1、将紫薯蒸熟后捣碎，加入30ml纯牛奶搅拌均匀。 2、2个鸡蛋、30克面粉、20ml纯牛奶、少许盐，一起搅拌均匀。如果喜欢蛋饼松软的话，可以将蛋液稍微打发。 3、锅稍微加下热，将搅拌好的蛋液倒入平

宝宝雪梨粥的做法：润肺雪梨粥 材料： 雪梨半个、红枣2颗、莲藕30g、大米50g 做法： 1、大米和红枣各浸泡1小时以上，红枣要用开水或温水浸泡。 2、大米浸泡后放入砂锅中，加入足量的清水，大火煮至粘稠。 3、红枣去皮、去核，切成小碎粒。 4、雪梨去皮去核，切成碎粒，莲藕切成碎粒。特别注意，红枣要少用点，否则味道太甜。 5、等粥煮至粘稠后加入雪梨、莲藕和红枣碎。 6、继续用小火焖煮，煮20分钟左右以上，粥的稠读可以控制煮的时间控制。 7、煮好后粥的性状类似上图，红枣、莲藕和雪梨完全炖烂了，但又会有点颗粒状，这样能让宝宝更好地适应半固体的性状。 小贴士：适合9个月以上宝宝食用。雾霾天可以给宝宝喝润肺雪梨粥，这

香瓜和什么榨汁好喝：苹果 原料：香瓜半个，苹果半个，冰水适量，蜂蜜适量。 做法： 1、香瓜洗净，苹果洗净。 2、香瓜与苹果去皮，去籽，切小块。 3、放入搅拌机，加些冰水，搅拌15秒。 4、倒入杯中，放些蜂蜜，搅拌均匀即可。 香瓜和什么榨汁好喝：菠萝 材料：菠萝一个，香瓜一个。 做法： 1、菠萝去皮，切成小块。 2、香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块。 3、将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后即可饮用。 香瓜和什么榨汁好喝：番茄 原料：甜瓜一个，番茄一个，水适量。 做法： 1、甜瓜洗净

糙米洗净后浸泡至少30分钟。 上述食材洗净全切成小宝宝易入口的小丁状。 直接将肉末下锅煸香逼油，再加入洋葱煸香猪肉本身的油脂已经非常足够，所以无需再另外加油。 紧接着将苹果、南瓜、高丽菜下锅稍拌炒。 加入沥干的米粒一起拌炒均匀。 要生米煮成熟饭，水的比例就跟一般煮糙米饭1：1.2。 煮沸后立马转小火盖锅焖煮，待水份收干后加入青葱拌匀即完成啦!

无花果和什么煲汤好：无花果瘦肉汤 材料：瘦肉70g，南杏仁8g，北杏仁8g，蜜枣1颗，无花果25g，枸杞少许，姜4片，盐少许。 做法： 1、瘦肉洗净、切丁，锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。 2、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。 3、将除去枸杞的所有材料放入汤煲中，加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。 4、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火，根据个人口味加盐调味即可。 无花果和什么煲汤好：无花果排骨汤 原料：排骨、生姜、无花果、麦冬、淮山、枸杞、党参、桂圆、蜜枣。 做法： 1、排骨洗净，淖水;生姜去皮切片。 2、全部材料放入炖锅，小火炖2.5小时，加入盐调味即可。

宝宝生菜粥的做法：生菜银鱼粥 材料： 银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗 做法： 1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。 2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米粥倒入小锅中，倒入少量清水，大火煮开。 3、然后放入银鱼末和生菜碎，接着熬煮。 4、再次煮开时，换成小火，一边煮一边搅拌，将食材煮到软烂状态时，即可盛入碗中。 小贴士：适合10个月以上宝宝食用。 宝宝生菜粥的做法：生菜草鱼粥 材料： 草鱼30g、生菜1片、米粥1小碗 做法： 1、取草鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。 2、将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，

将南瓜洗净后去籽切成小块状若不喜欢带皮口感～可先削去外皮再切块! 煮粥、熬汤一定要用干香菇，香气才会足够，洗净后泡水软化(香菇水保留备用)再切成细丝状。 取干锅倒入适量油放入姜片小火煸香…再倒入虾、香菇拌炒煸香后。 接着再放入猪肉丝拌炒至肉熟白再放入洗净后的生米拌炒。 视食材量加入米1:水6-7 (含香菇水)的比例，盖锅小火煮至米心半熟软再放入银鱼增加鲜味及营养。 用汤匙把部份熟软的南瓜块压散…混入粥汤内搅拌。 最后再加入盐、胡椒粉、油葱酥调味，最后洒上芹菜末～熄火! 煮好的粥再静置一会儿～米粒吸覆满满的汤汁变得浓稠更好吃～

椰子和什么煲汤好：椰子煲鸡汤 材料：椰子1个，乌鸡1只，南杏仁1汤匙(15g)，金华火腿30g，清水3000ml，盐2茶匙(10g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)。 做法： 1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。 2、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。 3、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。 4、将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。 5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。 椰子和什么煲汤好：椰子排骨汤 原料：椰子、猪排骨、姜片、玉米，盐，鸡精。 做法： 1、排骨洗