最近,肯德基的速成鸡问题引发关注。那么喜欢吃肯德基的小孩身体健康会不会受到影响呢?其实,鸡肉还是很有营养的,不过妈妈也还是要注意宝宝吃鸡肉的注意事项。下面,亲亲宝贝小编告诉你宝宝吃鸡肉的高招。 众所周知,鸡肉的营养可是非常丰富的。鸡肉中含有丰富的牛磺酸,牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。尤其是乌鸡、火鸡等品种中,牛磺酸的含量更高,比普通鸡肉的滋补作用更强。 其实,不仅是学龄前宝宝可以吃鸡肉,鸡肉也是宝宝辅食的食材之一。鸡肉含有大量的优质蛋白,且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪,是宝宝大脑和神经系统发育必不可少的物质。此外,鸡肉里还含有铁、锌等大量的微量元素,维生素的含量也很丰富,因此,鸡肉很适合作为宝宝的辅食。 吃鸡肉高招一:宝宝8个月以后,蛋黄和米粉已经添加了一段时间,就可以尝试给宝宝添
百香果可以做什么甜品:百香果果酱 材料: 百香果果肉39个、白糖200g、麦芽糖220g、柠檬汁适量 做法: 1、百香果,待洗净。准备一个无油不粘锅,我用的奶锅,百香果开一口将果肉倒出,入糖腌制1小时。 2、腌制好,准备上火熬制。 3、将装有百香果肉的锅置火上,大火煮开后改中小火,边搅拌,大约1个半小时,熬制粘稠状,挤入半个鲜柠檬汁,搅拌匀,关火,待装瓶。瓶子提前煮过消毒,晾干待用。 4、装瓶,密封保存。用来涂抹面包或泡水,做磅蛋糕都可。密封置冰箱冷藏,存放1-3个月, 自制放心又好吃关键没有防腐剂。 百香果可以做什么甜品:百香果奶昔 材料: 百香果3个、原味酸奶320g 做法:
六个月到八个月岁宝宝吃虾的做法——宝宝虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:虾仁、鲜豌豆、嫩豆腐、高汤、厚粥、植物油 做法: 1、将虾仁用开水焯熟,捞起,剁碎成极小块的虾仁粒,方便宝宝食用、下咽; 2、将豌豆用水煮熟,去皮,压成豌豆泥备用; 3、将嫩豆腐清洗干净,切碎,备用; 4、将厚粥倒入锅中,再把虾仁碎、豌豆泥、豆腐碎统统倒入粥中,煮到微微沸腾,再倒入高汤搅拌; 5、待所有食材均煮烂,加入适量的植物油和盐,即可关火,盛至碗中,摊到微凉,喂宝宝食用。 八个月到十个月的宝宝吃虾的做法——玉子虾仁 原料:500g日本豆腐、100g鲜虾、30g青豆、盐、酱油、香油、淀粉、水 做法: 1、日本豆腐2袋,鲜虾15只左右、清洗后挑出沙线去除表壳,青豆少许
春卷皮摊蛋饼 材料:鸡蛋2只,韭菜一小把,盐少许,鸡精少许,春卷皮2张。 做法: 1、鸡蛋打散,加盐、鸡精和切碎的韭菜沫,拌匀。 2、做锅倒油,中火,先下一张春卷皮,把搅拌好的蛋液倒在春卷皮上,再盖上另外一张春卷皮,少许煎一会。 3、一面煎熟后,翻个煎至两面熟即可。 香蕉卷 材料:适量春卷皮,适量香蕉(切半),适量红糖,2汤匙面粉,1小勺肉桂粉,油,1小杯水。 做法: 1、香蕉切段,切的段长度要能让春卷皮卷起来。 2、面粉和水碗中拌匀。 3、春卷皮放案板上,香蕉放春卷皮的底端,中间撒1勺汤,1小勺肉桂粉,向上卷起,两端往中间折,再卷,边缘刷上面粉糊,封好。 4、锅开火,倒油,油热后放春卷炸至金黄酥脆,不用炸太久,至春卷皮变色便可
坐月子能吃皮蛋瘦肉粥吗 坐月子期间可以适量喝一些皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥属于易消化、易吸收的流食,能够帮助保护肠胃,而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉对血压也有一定的调理功效,能让过高的血压缓解,平时经常食用皮蛋瘦肉粥能让血压处于正常范围之中。 另外皮蛋瘦肉粥中有多种氨基酸和矿物质存在,特别是瘦肉中有大量的蛋氨酸,这种物质是维持人类身体健康的一种必须成分,它进入人体以后能提高身体各器官细胞的活性,对提高身体机能有很大的好处,经常食用能让身体的抗病能力明显加强。所以月子期间吃一些皮蛋瘦肉粥是非常好的。 坐月子吃皮蛋瘦肉粥注意事项 1、坐月子吃皮蛋瘦肉要注意适量,皮蛋中的含铅量很大,所以如果经常食用可能引起铅中毒。 2、食用松花蛋应配以姜末和醋解毒;松花蛋最好蒸煮后食用,松花蛋里面还含有铅,不宜存放冰箱。 3、患
6个月宝宝贫血食谱:苹果胡萝卜泥 原料:胡萝卜50g、苹果50g 做法: 1、将苹果和胡萝卜削皮之后切成片状,放入锅中加适量的水煮10分钟左右。 2、然后将煮好的胡萝卜和苹果放在过滤网上用勺子碾成泥状过滤下去。 6个月宝宝贫血食谱:红豆粥 原料:大米50克、红小豆15克、红糖适量、糖桂花少许 做法: 1、将红小豆与大米,分别淘洗干净。红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟,再加入大米一起煮。 2、用大火烧沸后,转用小火,煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内,撒上少许糖桂花即可。 6个月宝宝贫血食谱:鸡肝芝麻粥 原料:鸡肝15克、鸡架汤15克、大米100克、酱油、熟芝麻各少许
人流后可以吃绿豆糕吗 人流后夏季可少量食用绿豆糕,春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕主要制作材料是绿豆,具有极高的营养价值,食用可以补充一定的营养元素,在夏季,还能促进人的食欲。但是绿豆性凉,孕妇人流后,子宫内膜留下了创面,人体免疫力有所下降,多食会导致肠胃不适。在炎热的夏季绿豆糕的凉性对身体的伤害有所降低,但是春、秋、冬三季伤害会较大,因此,人流后夏季可以少量进食绿豆糕,春、秋、冬三季慎食绿豆糕。 绿豆糕的营养价值 1、绿豆糕性凉,味甘,在夏季食用能预防中暑。 2、绿豆糕的主要原料绿豆是一种药食,具有解毒的功效,能帮助身体排出体内毒素,促进身体的正常代谢,美容养颜。 3、绿豆糕可以促进胆固醇的分解,降低胆固醇。 4、绿豆糕可以减少蛋白分解,保护肝脏。 5、绿豆糕有抗过敏的
百合梨汁 材料:梨1只,干百合60g,水700ml。 做法: 1、干百合洗干净;梨洗净去皮切块。 2、水烧开后,放入百合、梨肉,小火煮25分钟到30分钟取出。 3、可放几颗枸杞和桂花点缀。 小贴士: 1、梨汁本身就很甜了,不用放糖就很清甜。 2、如果是鲜百合,中途的时候放,这样不会煮得很烂。 百合银耳 材料:银耳1朵,百合30克,老冰糖50克,枸杞子10粒左右。 做法: 1、银耳用清水浸泡2小时左右,使其充分涨发,削去黄蒂洗净,撕成小朵,放清水中清洗干净。 2、汤煲内放入银耳,加入清水至八分满,盖盖子煮至银耳变的软烂粘稠。 3、把剥好的鲜百合清洗干净,放进汤煲,再放冰糖和枸杞,煮至冰糖溶化即可。
孕妇吃土鸡炖什么好:莲子百合土鸡汤 材料:土鸡1只、莲子适量、百合适量、沙参适量、玉竹适量、淮山适量、盐适量。 做法: 1、将土鸡切块焯水。 2、然后与其它材料一起入锅猛火烧开,文火慢炖2小时调味就行了。 孕妇吃土鸡炖什么好:鲜香鲜笋土鸡汤 材料:土鸡半只、鲜笋1个、姜1块、葱1段、枸杞20粒、盐。 做法: 1、准备好原料。 2、烧开水把鸡烫一下,弄干净上面的毛。 3、笋切片焯水煮一下,葱切段,姜切片。步骤2、3可以互换,先把笋片焯水再烫一下鸡。不要煮,就用开水过一下,那样好处理毛,而且去脏东西和血腥。 4、鸡、笋、葱、姜放进砂锅或者汤锅,煲汤2小时。在1个半小时的时候调入盐。 5、汤汁浓郁的时候即可放入枸杞
宝宝吃的芙蓉蛋怎么做一 材料:鸡蛋1个,凉开水,盐,猪油。 做法: 1、打好鸡蛋液加入凉开水,比例1:2(鸡蛋为1这样蒸的蛋很香嫩),调入少量盐。 2、放进蒸锅隔水蒸10分钟,加入少许猪油即可。 小贴士:适合六个月以上的宝宝哦。 宝宝吃的芙蓉蛋怎么做二 材料:牛奶200 ml,鸡蛋1 个,冰糖10 g。 做法: 1、鸡蛋在碗里打散。 2、小火加热冰糖和牛奶,至冰糖融化,放凉至温热,倒入鸡蛋中拌匀。 3、上蒸锅,大火10分钟即可。 小贴士:适合八个月以上的宝宝哦。 宝宝吃的芙蓉蛋怎么做三 材料:鸡蛋,开水,盐。 做法: 1、将鸡蛋打入碗里,打
核桃怎么吃能治咳嗽:核桃百合粥 材料:大米90g、核桃25g、干百合10g、盐适量、黑芝麻适量。 做法: 1、准备材料。 2、百合洗净稍浸泡。 3、核桃洗净切碎;去皮也可以。 4、大米洗净,与核桃、百合一起入锅,加水适量,煮开后用文火煮40分钟,可搅拌几下以便更好出米油。 5、加入黑芝麻再煮20分钟即可,喝的时候可适量加点盐。 核桃怎么吃能治咳嗽:芝麻核桃酒 材料:500克白酒、黑芝麻30克、核桃仁30克。 做法: 1、在酒中加入洗净的黑芝麻、核桃仁,密封好放在阴凉处,浸泡15天后即成。 2、每日饮用2次,每次15克。 核桃怎么吃能治咳嗽:荸荠核桃 材料:荸荠
清清宝适合多大宝宝喝 清清宝适合各年龄层的宝宝食用,但具体要看说明书。 清清宝是一种以天然植物为原料,运用药食同源去火的原理来进行下火的药物,当宝宝上火,出现大便干结、便秘、小便黄少、口角糜烂、口舌起泡、烦躁啼哭等症状的时候就可以给宝宝食用清清宝,可以有效的清热去火。 清清宝目前有很多品牌在做,每个品牌的适用年龄都是不一样的,因此具体还要根据说明书来给宝宝食用。 清清宝可以怎么喝 1、加入到奶粉中用温开水混合冲饮。 2、加入约100毫升温开水给宝宝直接做为饮料冲饮。 3、加入到米粉或奶糊中混合冲调食用。 宝宝上火吃什么好 1、绿豆百合饮 材料:绿豆一把,百合十余片,冰糖5、6粒。 做法:绿豆百合洗净不用浸泡,直接放入高压锅,加
蚂蚁上树怎么做好吃:做法一 食材: 猪绞肉100g、粉丝2把、葱花1根、姜末1大匙、蒜末1大匙、辣椒末少许、辣豆瓣酱2大匙、酱油2小匙、白胡椒粉1小匙、香油少许、水1碗 做法: 1、粉丝泡温水15分钟后,用剪刀剪断。 2、切姜末(不去皮)、蒜末(用刀背轻拍后去皮)、辣椒末(去籽)、葱花。 3、平底锅放少许油,放入猪绞肉拌炒。 4、猪肉反白时,依序放入姜末、蒜末、辣椒末、辣豆瓣酱拌炒。 5、加水煮滚后,放入粉丝、酱油、白胡椒粉拌炒。 6、水分快收干时,洒葱花,淋香油,拌匀即可。 蚂蚁上树怎么做好吃:做法二 食材: 粉丝2把,猪肉100克,姜蒜末各1茶匙,料酒1大匙,香葱末适量,豆瓣酱2大
怀孕可以吃阿莫西林胶囊吗 孕妇慎食阿莫西林。 阿莫西林是较为常见的青霉素类抗生素,可以对抗多种病菌感染,一般常用于治疗感冒等上呼吸道感染病症,杀菌能力强,见效快。在动物生殖试验中,喂食大小鼠十倍于人类剂量的阿莫西林并未致其畸形和低智,因此阿莫西林是相对安全的一种药物,孕妇在怀孕期间可以吃阿莫西林胶囊。但“是药三分毒”,且动物生殖试验并不能完全预测人体反应,乳母分泌的乳汁中如含有阿莫西林可能导致胎儿过敏,因此,孕妇如感冒等症状并未十分严重尽量不要服用。 服用阿莫西林注意事项 1、使用阿莫西林前必须进行青霉素皮肤试验,阳性反应者禁止服用。 2、患有哮喘、湿疹、枯草热、荨麻疹等过敏性疾病史者慎用。 3、如在服用过程中,出现过敏反应或消化系统不良反应必须立即停药并就医。 4、阿莫西林应在饭
黑豆怎么吃最补血:黑豆桂圆煲乳鸽 材料:黑豆30公克、乳鸽1只、桂圆10公克、金华火腿10公克、姜片3片、陈皮3公克、高汤2500c.c、米酒3大匙、盐少许。 做法: 1、将黑豆泡水备用;乳鸽清除掉内脏,过水川烫备用。 2、取一砂锅,在砂锅中加入所有的材料及米酒,以大火煮开后加锅盖转小火煮1.5小时,起锅前加入盐即可。 黑豆怎么吃最补血:黑豆核桃炖鸡脚 材料:鸡腿3只、核桃3个、黑豆适量、姜片2片、红枣2颗。 做法: 1、鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。 2、把所有材料放入炖盅,加水。 3、等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。 黑豆怎么吃最补血:炖黑豆
儿童吃鸡怎么做好吃:湘味板栗烧鸡 材料:鸡500g、油适量、盐适量、板栗适量、细香葱适量、生抽适量、料酒适量、八角适量、干红椒适量、冰糖适量、生姜适量、蒜籽适量。 做法: 1、板栗剥去皮。 2、鸡剁成小块,冲洗干净。 3、准备香葱、八角、蒜籽。 4、干红椒、姜片。 5、热油锅,放入葱,至葱变色,即捞出弃之,余下炼好的葱香椒油。 6、放入干红椒、蒜、八角。 7、下入鸡块,迅速煸炒至变色。 8、放入生抽。 9、加料酒。 10、翻炒均匀。 11、加热水,没过鸡块。 12、放入板栗,加少许冰糖与食盐。 13、大火烧开后加盖,中小火焖30分钟。 14、开盖,大火收汁。 15、盛
孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇是可以吃鱼胶的,鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白质含量高达84.2%,对于孕妇来说是非常滋补养颜的高蛋白低脂肪食品。 此外鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲,防治孕期食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症。 健康小贴士:花胶对于产后的子宫恢复有很明显的作用,产后吃花胶,具有补血气、恢复身材等功效,一般产后15天后就可以吃花胶了。 孕妇吃鱼胶注意事项 1、鱼胶本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适。 2、高血脂的孕妇不宜吃太多鱼胶,因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白,同时也
虾仁丝瓜汤 材料:丝瓜一根、干虾仁少许、猪油适量、味精适量、胡椒粉适量 做法: 1、丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟,锅内油烧热放入虾仁爆出香味; 2、加入丝瓜一起炒至变色; 3、加入适量清水煮至一二分钟加入味精、胡椒粉即可。 鱼头丝瓜汤 材料:鱼头一个、丝瓜1根、花椒粒、老姜、大蒜、葱、料酒、白胡椒粉 做法: 1、提前将原材料准备好; 2、丝瓜切成4-5厘米长的段;老姜、大蒜拍碎;葱白切成段;葱叶切成花待用; 3、锅内倒油烧热至6成时,下花椒粒、大蒜、老姜、葱白爆香; 4、然后下入鱼头,倒入料酒翻炒2-3分钟,下入适量清水煮沸后放丝瓜煮熟; 5、临出锅前撒盐、白胡椒粉
妈妈食谱
宝宝食谱
妈妈饮食禁忌
宝宝饮食禁忌