猕猴桃怎么给宝宝吃：鲜食 猕猴桃质地柔软，牙齿还没几颗的宝宝都可以咬的动，宝妈可以将猕猴桃切成一小块给宝宝吃。 但一岁半以下的宝宝不能够直接鲜食，这时候的宝宝还不太会吃东西，可能会直接吞咽，造成宝宝被噎住。 小贴士： 1、第一次只能给宝宝吃一点点，观察宝宝是否有过敏反应，避免宝宝出现严重过敏的情况。 2、猕猴桃不能与奶制品一起吃，会影响宝宝的消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等病症。 {insc m="8" i="856730"} 猕猴桃怎么给宝宝吃：猕猴桃汁 猕猴桃榨成汁是非常简单的猕猴桃辅食了，不仅营养丰富，而且味道非常受小朋友喜欢哩。能吃辅食的小朋友就可以食用猕猴桃汁了哦。 材料：猕猴桃一个，凉

维生素B12是人体三大造血原料之一。它是唯一含有金属元素钴的维生素，故又称为钴胺素。维生素B12与四氢叶酸(另一种造血原料)的作用是相互联系的。如果孕妇身体内缺乏维生素B12，就会降低四氢叶酸的利用率，从而导致“妊娠巨幼红细胞性贫血”。这种病可以引起胎儿最严重的缺陷。 维生素B12缺乏的原因有3种: 1、食物中维生素B12的供应不足，多发生在长期习惯于吃素食的人之中。 2、“内因子”的缺乏，这种内因子是胃贲门和胃底部粘膜分泌的一种糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除术造成。 3、某些传染病可以影响肠道对维生素B12的吸收。 维生素B12除了对血细胞的生成及中枢神经系统的完整起很大的作用之外，还有消除疲劳、恐惧、气馁等不良情绪的作用，更可以防治口腔炎等疾患。维生素B12只存在于动物食品中，如牛奶、肉类、鸡蛋等。180克软干奶酪或

   专家提醒：如果没有过敏症状，可以给宝宝吃鸡蛋羹了，但是开始时，要少量一点，让宝宝慢慢适应，如果没有其他异常，可以逐渐的增加食量，每天吃一个鸡蛋就可以了，吃多了不利于消化吸收。 6个月的宝宝是辅添加的初期，一定要注意添加的顺序的，最好是先不要添加全蛋，不利于吸收和消化的，先添加一点蔬菜水或是果汁，宝宝的消化没有异常再加一点米粉或是蛋黄的。 宝宝鸡蛋羹的做法 一个蛋黄制作蛋羹。制作方法是先用刀尖在鸡蛋一端刻一个小口，慢慢把蛋清倒出，再打破鸡蛋，取出蛋黄，用筷子打匀，加入差不多同等量的凉白开水（用凉白开水蒸出的蛋羹滑嫩，蒸熟后没有气孔），再次打匀。将调好的鸡蛋上锅旺火蒸5-7分钟，当看到鸡蛋已凝固，基本上  就蒸熟了。这个阶段宝宝的味觉还不是很发达，在做蛋羹时不用加盐或香油。 切忌，宝宝发烧时不要吃鸡蛋羹！ 忌: 1、 忌加生水

一、针对不爱吃肉的宝宝 【肉馅豆腐】 材料：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许 做法：{1}将瘦肉、香菇剁碎，加盐拌匀;{2}将豆腐切成两条，在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底，将香菇肉末填入洞中;{3}放入碗中撒少许盐，滴几滴香油;{4}放入锅中蒸15~20分钟即可。 推荐理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末，香嫩可口，由于蒸豆腐比较烫，给宝宝吃前要凉上几分钟。 推荐度：★★★★★ 【香菇肉饼】 材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许 做法：{1}香菇切碎，猪肉剁碎;{2}把两种材料一起拌均匀，放上盐和油;{3}隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。 推荐理由：医生说小猪营养不够，要保持一天二两肉。但是小猪不爱吃肉。后来没办法，才想到这道菜。有

准备主料。 准备辅料。 将鹿角粉用鸡汤冲服即可。

坐月子可以吃猕猴桃吗 坐月子可以适量吃猕猴桃。 猕猴桃营养非常丰富，食用对产妇大有裨益，尤其是其具有的通乳的功效，更是母乳少的产妇的福音。虽然猕猴桃性凉，但产妇只要注意不要过量使用，是不会出什么问题的。 小贴士：产妇一天最多食用一个猕猴桃哦，最好用热水烫温再吃。 {insc m="8" i="854211"} {insc m="8" i="858067"} 坐月子吃猕猴桃的好处 1、养颜美白 猕猴桃含有丰富的维生素C和果酸，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，起到美白、祛斑的作用，从而保持皮肤白皙。 2、预防心血管疾病 猕猴桃中的果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃还能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，改善心肌功能，防治心

将材料切成适当大小。小番茄也可以用普通番茄代替。 我是用日本Hakubaku婴幼儿专用无盐小麦面条。 按照包装上的标示9~11个月的宝宝面条份量为20g。 先将切成小块状的鸡肉烫熟取出备用。 先将番茄及150cc的水煮滚。 将面条、花椰菜及鸡肉放入锅中煮熟即完成。

将宰杀干净的新鲜草鱼洗净，剪去鱼鳍，用刀在鱼身两侧开花刀，然后沿鱼骨将鱼部分分开，使鱼分成两半，鱼背相连(前面这些步骤，在买鱼的时候可以让店家帮你处理。)用葱、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身，腌制20分钟。 将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘，垫上葱段和姜片，鱼身刷上油和酱油，撒上辣椒面、花椒面、孜然粉，放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。 姜切姜末，蒜切成大块，芹菜去老叶洗净切段，青笋以及藕片去皮切厚片，香菇洗净分瓣，豆腐皮切宽条。 炒锅内放入油，烧至6成热，放入姜末蒜瓣炒香，放入郫县豆瓣、辣椒、花椒炒香。 加入鲜汤(白水也可)烧开，加酱油、盐、糖、鸡精调味。

莲雾怎么做给宝宝吃：莲雾果汁 材料：莲雾，蜂蜜。 做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净，不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。 小贴士：有很好的止咳效果哦。 莲雾怎么做给宝宝吃：莲雾果泥 材料：莲雾8个，砂糖4汤匙，柠檬汁。 做法： 1、新鲜的莲雾果，用盐水浸泡20分钟，清水冲洗干净，去掉头和尾的杂质，切丁块加入砂糖和柠檬汁腌制出汁既可。 2、倒入搅拌机，搅成果泥汁状，倒入锅里，用中火煮1个小时，要搅拌。煮到水份全部发挥掉，剩下果泥浆为此。 3、1个小时后已经完全收汁了，呈现果泥状了，这时转为小火煮30分钟，要不停的搅拌。 4、果泥完全煮熟后关火，放置凉后装入无水无油的干净封密瓶子里。放冰箱冷藏可保质1个月。

木瓜怎么吃美白：美白蒸木瓜 材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。 做法： 1、将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用。 2、将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上笼蒸熟之后即可食用。 小贴士：一定要将木瓜一起吃掉。 木瓜怎么吃美白：香浓木瓜牛奶 材料：木瓜、鲜奶、白砂糖、碎冰块。 做法： 1、将木瓜去皮、去籽，切成块，备用。 2、将木瓜、鲜牛奶、白砂糖及适量的碎冰块放入果汁机，打碎成浓汁即可饮用。 小贴士：选取新鲜成熟的木瓜为最佳。 木瓜怎么吃美白：木瓜排骨盅 材料：木瓜、猪排、少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品。 做法： 1、将木瓜掏空后，放

鱼头豆腐汤的家常做法一 材料：三文鱼头400g、豆腐500g、番茄150g、橄榄油适量、胡椒粉适量、姜片适量、香菜适量、盐适量。 做法： 1、锅里倒入适量橄油，将已经用盐以及胡椒粉腌过的三文鱼头放入中火煎。 2、煎好一边反转煎另一边同时把姜片加入。 3、当两边都煎好之后注入适量开水大火煮沸。 4、煮约十分钟左右鱼汤呈奶白色时倒入豆腐。 5、继续煮片刻之后把番茄也加入一起煮。 6、调入少许盐以及胡椒粉即可熄火，最后放香菜。 鱼头豆腐汤的家常做法二 材料：胖头鱼头一个、豆腐一块、小葱几根、姜一小块、盐、胡椒粉。 做法： 1、胖头鱼头一个，豆腐一块，小葱几根，姜一小块，将胖头鱼头收拾干净，从中间切开，豆腐切块。

孕妇不能吃什么呢?准妈妈怀上宝宝了，孕期饮食的禁忌就要十分的注意，下面亲亲宝贝小编告诉你孕期要注意的18个禁忌，准妈妈们要注意咯! 怀孕妈咪必知的饮食宜忌： 1.热性作料：孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。 2.味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 3.桂圆和荔枝：性温热易致胎热。 4.石榴：贫血者要少吃。 5.腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 6.西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量

紫薯和牛奶怎么做甜品：紫薯牛奶饮 材料：紫薯，牛奶，蜂蜜。 做法： 1、紫薯切段儿，蒸熟。 2、牛奶微波加热，和紫薯一起倒进搅拌机搅拌均匀。 3、用热牛奶调和到喜欢的浓稠度，加蜂蜜调味即可。 紫薯和牛奶怎么做甜品：紫薯牛奶燕麦粥 材料：紫薯2个，牛奶1盒，大米适量，白糖适量。 做法： 1、大米洗净浸泡;紫薯切小丁 2、米入锅，加水煮，煮开以后，放入紫薯一起煮。 3、熬到紫薯和米粘稠，倒入牛奶，一起熬至粘稠即可。 紫薯和牛奶怎么做甜品：牛奶紫薯糕 材料：紫薯5个，牛奶大约200ml。 做法： 1、紫薯隔水蒸熟，晾凉后剥皮，用工具或者戴一次性手套压成泥。 2

麦仁怎么做好吃：五谷糯米鸡 材料：糯米100g、鸡腿1只、麦仁20g、红米10g、水发香菇3朵、蚝油适量、料酒适量、生抽适量、生粉适量、棕叶适量、青豆适量、玉米粒适量。 做法： 1、首先将糯米、麦仁泡水十二个小时、鸡腿剔除骨头，切小块，然后倒入适量蚝油、适量生抽、料酒拌匀，加一勺生粉再次拌匀，腌制三十分钟。红米泡水三个小时。 2、锅中倒入小半锅清水，倒入泡好的糯米、麦仁、红米，煮五分钟，捞出。 3、准备好鸡肉，加入糯米、麦仁、红米、香菇、玉米粒、青豆拌匀。 4、将棕叶对折，折成漏斗状，放入拌好的食材，将朝上的棕叶从背部向下折，插入两片叶中，然后摆入蒸笼，放入蒸锅，隔水蒸四十分钟，就可以出锅享用了。 麦仁怎么做好吃：麦仁酒酿 材料：麦仁酒酿300g、蜜汁马蹄10

孕妇能吃润喉糖吗 孕妇适量吃一些润喉糖是没有影响的，的润喉糖主要是通过咽喉部位的局部吸收起作用，但润喉糖对咽喉肿痛和有痰等症状不会起到很好的作用，甚至有可能加重症状。因此，润喉糖不一定适用于每种症状的咽喉不适。另外过多含服润喉糖，容易对咽喉部位造成刺激和过敏，扰乱口腔内部正常的内在小环境，导致患上慢性咽喉炎、口腔溃疡等。而在咽喉部无明显炎症的情况下常服润喉片，会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡，润喉糖中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群，使有害菌乘虚而入引起炎症。所以孕期服用润喉糖时一点要注意用量。 小贴士：孕期如果如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙，每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5--8次，会明显减轻咽痛。每天让孕妇冲泡一颗胖大海，也能够能利咽解毒，缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用

黄豆煲什么汤好喝：莲藕黄豆排骨汤 材料：肋排500克，莲藕250克，黄豆100克，姜片适量，盐适量。 做法： 1、黄豆提前泡发。 2、莲藕洗净切大块。 3、排骨沸水汆烫捞出冲净。 4、锅中加水，放入所有材料大火煮滚，转小火炖煮约一小时，喝时加适量盐调味即可。 黄豆煲什么汤好喝：猪蹄黄豆汤 原料：猪蹄1只，黄豆(大豆)50克，黄酒、姜片、葱段、盐、鸡精、胡椒粉各适量。 做法： 1、黄豆应先用清水浸泡2~3小时，并用清水洗净。 2、猪蹄先纵向一剖为二，洗净去掉其残留的毛，再每块横向一斩为4块。用沸水焯一下捞出，洗净血污备用。 3、将猪蹄、黄豆同时放锅中，加清水与适量黄酒，葱、姜用纱布包成料包入锅。

椰蓉可以做什么点心：椰子球 材料：椰蓉100克，黄油30克，白糖(偏甜)50克，奶粉30克，全鸡蛋70克，熟芝麻10克。 做法： 1、把鸡蛋打入碗中，加入白糖，黄油，隔热水加热并不断搅拌打至黄油化开。 2、把椰蓉，熟芝麻和奶粉加入碗中，搅拌均匀。 3、用勺子挖出一勺拌好的椰蓉放在手心，搓成栗子大小的圆球，摆入烤盘内。 4、入烤箱中层，以160度上下火烤15分钟，烤至金黄色即可。 小贴士： 1、搓椰子球的时候可能会粘手，戴上一次性手套再搓就比较好。 2、烤制的最后几分钟要密切观察烤箱内的情况，可以把烤盘换个方向再烤，上色比较均匀。 3、椰蓉容易烤煳，所以不能用高温烤制。 4、因为不能用高温烤制 ，生芝麻烤不熟，所以要用炒熟的芝麻才香。

　　水果是很有营养的，吃水果对于宝宝来说也是非常有好处的，但是不是所有的水果宝宝都适合吃，有些水果可能会给宝宝带来麻烦。哪些水果宝宝不能吃呢，亲亲宝贝小编告诉你。 　　top1菠萝 　　菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。 　　可能的伤害 　　菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。 　　1、菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。 　　2、菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛

　　很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。 　　主料 　　700g猪蹄(猪手)　　25g通草　　25g白芷　　25g王不留荇 　　25g防党　　40g当归　　50g别甲　　30g北芪 　　配料 　　适量盐 　　制作步骤 　　1　　猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水; 　　2　　过冷水洗净，沥干备用; 　　3　　所有药材洗净，沥干水备用; 　　4　　把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右; 　　5　　食用时加盐即可!猪蹄一同食用，药材可弃之!

哺乳期可以吃黄桃吗 哺乳期可以吃黄桃。 黄桃，又称黄肉桃，属于桃类的一种，因为其肉色为黄色而得名。黄桃营养含有丰富的抗氧化剂、膳食纤维及多种微量元素等，有“养生之桃”的美誉。 哺乳期宝妈常吃黄桃可起到促进食欲、通便、降血糖血脂、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等功效，且没有回奶等副作用，所以，哺乳期可以吃黄桃。 哺乳期宝妈在日常饮食中要多吃下奶的食物，饮食均衡，才能给宝宝更多的营养哦。 {insc m="8" i="851624"} {insc m="8" i="853635"} 哺乳期吃黄桃注意事项 1、未成熟的黄桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。 2、即使是成熟的黄桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。 3、烂了的、不新鲜的黄桃不能吃，且食用时一定要洗